讨论下：高帮篮球鞋的保护性真的比低帮篮球鞋好吗？_虎扑论坛
现在的篮球鞋，很追求各种科技，什么Air Max啊 &、ZOOM啊、Lunar啊 之类的，等等 ……然后底子弄得老高老高的，一来是为了缓震，二来是为了增高。现在很多外线的球星，都换上了高帮的篮球鞋。难道 高帮篮球鞋&的保护性&真的比 低帮篮球鞋 好吗？高帮篮球鞋 不仅鞋帮高， 而且底子也一样 又厚又高的，个人感觉， 要蹩脚的时候 还是会蹩到， 这是很难避免的事情，鞋帮高，首先已经非常不灵活了，而且鞋底又高又厚，蹩脚的时候肯定会对脚踝加重伤害的。尤其有的人认为 鞋帮 越高越好， 然后把鞋带绑得死死的 这样就不会蹩到脚了。&个人认为这是错的， 鞋帮越高，就越不灵活，加上鞋带綁得紧紧地，这样就更加不灵活。低帮篮球鞋 ， 因为没有高高的鞋帮，所以脚踝不会被约束，很轻便。在落地时，如果站不稳 好像要扭脚了的时候，&有时候自己会下意识的把脚踝矫正，从而避免了一次蹩脚。如果换成是高帮鞋， 脚踝会受鞋帮的约束，落地时如果站不稳，那么脚踝必定会随着高高的鞋帮向外侧翻，因为鞋帮太高，就算你知道要蹩脚了，也无法纠正回来。
这些回帖亮了
至少我感觉高帮的篮球鞋崴脚了不会很严重 但是容易会崴脚
低帮的不容易崴脚一旦崴脚了就意味着你可以一个月不用蹦弹了...
库里穿耐克的时候脚崴的都快退役了，换上UA定制的球靴打球舒服多了，肯定有效果
楼主试试穿拖鞋打球，没帮最灵活高帮和低帮哪种篮球鞋适合弹跳 如果有懂行的 推荐一款 本人在练扣篮_百度知道
高帮和低帮哪种篮球鞋适合弹跳 如果有懂行的 推荐一款 本人在练扣篮
提问者采纳
低帮的灵活性高，高帮的保护性好。练扣篮的话最好是挑保护性能好而且又轻的高帮鞋，推荐NIKE HYPERFUSE XDR 男子篮球鞋NIKE HYPERFUSE XDR 男子篮球鞋为篮球赛场点燃更多精彩表现，鞋面HYPERFUSE技术、XDR外底与ZOOM气垫强强携手，让你的战靴拥有更强大的综合性能。缓冲性NIKE HYPERFUSE XDR 男子篮球鞋搭载ZOOM气垫，更快响应、更近贴地效果让脚步移动更高效灵活，同时更能实时支持转身、切入、急停等动作。支撑力HYPERFUSE技术将轻质、支撑和锁定性融合统一，极佳的平衡效果让双脚在拼抢和进攻时拥有更稳定的状态，为你造就更多优势。人造材料和织物鞋面，舒适合脚鞋面网眼设计，提升穿着时的空气流通感XDR耐磨橡胶外底，提升耐磨性，令穿着更持久外底人字纹路，抓地效果出众前高后低鞋领，提供出色的支撑力和灵活性
提问者评价
按照你说的，真的成功了，好开心，谢谢你！
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其实适合弹跳的不是按高低帮分的~
不过如果用于弹跳的 建议是轻盈的
还有就是有气垫的~建议可以购买科比的5代之后的战靴~
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其他8条回答
您好，低帮的灵活性高，高帮的保护性好。练扣篮的话最好是挑保护性能好而且又轻的高帮鞋，还得注意鞋子的缓震：更快响应、更近贴地效果让脚步移动更高效灵活，同时更能实时支持转身、切入、急停等动作；支撑力和轻易灵活性。祝您生活愉快!
低帮更适合于弹跳，后卫级别的基本上的低帮的，高帮的鞋是保护脚踝用的，看你在场上打球打的是什么位置，总的来说如果你是内线球员的话，建议你使用高帮的球鞋，譬如阿迪的魔兽系列，后卫的话低帮就够了。希望对你有用！
专业的高帮篮球鞋对脚踝关节的保护较好，也比较适合弹跳。我建议选高帮篮球鞋。
弹跳的话，就选高帮的可以保护脚踝！，因为下落时容易扭伤！
有气垫的不管是内置还是自己加的鞋垫。。主要靠自己锻炼弹跳。。
高帮的篮球鞋能有效的保护好你的脚踝不会容易扭伤，低帮的篮球鞋运动性比较好，而且相对来说比较轻便。
在比赛中起跳投篮、争抢篮板或起跳扣篮落下来的时候很容易踩到别人的脚造成受伤，这个时候高帮篮球鞋就能很好的保护好脚踝使脚踝向两侧歪斜使时有一个受力减少脚踝受伤或不受伤。
在快速的运动中高帮篮球鞋使脚受到以上说的一个力，从而使穿鞋的人不能达到最极限的运动脚踝，有碍于速度和幅度。
练习扣篮哦建议穿高帮的篮球鞋，因为不需要你极限快速的奔跑，而且落地的时候有个保护，我以前用的是高帮扣篮，呵呵
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出门在外也不愁【Bill Rush】(新人向) ------------- 球鞋的踝保护---------------及一些推荐
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觉得最近装备区原创的东西越来越少了，便诞生了写点什么的想法
入坑三年，不会拍照，收鞋也不多，总感觉写点什么是对鞋这个爱好最好的交代。再加上朋友一怂恿，就写出拙文一篇。
主要面向新人吧，想买实战鞋却不知从何下手的童鞋可以参考一下。
各路大神也欢迎参观，如能提出建议本人不胜感激。
图片均来自百度，如有所有权问题请联系本人。
以下内容均代表个人观点。
这周我悲催的膝盖又伤了，还是一样的地方，还是一样的酸爽，半月板都裂了我也是蛮拼的。但这么多年下来，我的脚踝一次都没有受过伤，虽然膝盖的伤和球鞋并无直接关系，但我还是谈谈球鞋的保护性吧，毕竟别人问我最多的就是这个了。&首先，绝大多数人聊到球鞋保护性立马想到高帮鞋保护脚踝，实在是不全面。其实我觉得，一双保护性优秀的球鞋在支撑方面一定是过硬的。看看这些
&（我真的花了不少时间才认出这是AJ2011...）（这算轻的）这些看起来稳扎稳打的球鞋在实战中能形变成这样的程度也是醉人。有人说：我们不是NBA球员，我们没有这么高的“输出”。的确，一般人不可能有这么恐怖的蹬地力道，而且我们也没有这么大的体重把鞋子搞成这样。但是鞋是你的，脚是你的，你肯定希望你的鞋子在场上表现的尽善尽美，一旦鞋子出现形变，足弓、足外侧及脚踝都可能受到很大的伤害。我该怎么形容差支撑的球鞋呢...打球时脚就像在船里一样吧...滑过来滑过去的...顺带说一个支撑、抗扭转差的鞋的典范：Nike&Free&Run系列。当然...这货是跑鞋...本身的定位就是模仿赤足（官方说的）。
但你的脚可以拧成这样么...有几个方式可以比较轻松地找出支撑好的球鞋：1、一只手抓住鞋跟，一只手抓住鞋头，做拧毛巾的动作，可以很直观地看出球鞋的抗扭转能力、2、试穿，做变相时蹬地的动作。（试穿就是得不要脸灭哈哈哈哈哈哈）3、看看鞋底有没有碳板、TPU之类的东西。4、看看有没有足跟稳定器（有些鞋子足跟稳定器的TPU是内置的，捏捏后跟那个地方可以看出来）我个人认为历史支撑性最好的篮球鞋是这双――Total&Air&Foamposite&Max&（钢铁）全Foam鞋面、而且是唯一的Total&Air加碳板的中外底设计。拧的时候表示岿然不动。&然后到了大部分人都很关心的鞋帮保护。Kobe&9&Elite的设计师Eric&Avar说：高帮并不是保护脚踝最好的方法，只是最直接的方法（一脸正义）。然后他搞出来的科9又刷新了篮球鞋帮高度的极限（不过好像还差XX8一点，也没有UA的CHARGE&BB凶猛）。
&这双鞋本人的试穿感受是：甚至可以形容为压迫的脚踝保护，穿上后脚踝几乎动不了。&&我个人认为Eric说的是大实话，那些脚踝受过伤的球员们是怎么保护脚踝的？
他们会穿两双袜子、垫上定制鞋垫、戴上护踝，再穿个高帮球鞋。&总而言之，鞋帮的保护性还是不可忽视的吧。关于挑选一双保护好的高帮球鞋，个人看法如下：1、鞋帮高度谁都看得出，这我就不说了。2、一般情况下，穿鞋帮前高后低的鞋会表现得更好。但如果非常需要保护脚踝，那么像科9这样的一刀切高帮更好。3、注意看看鞋帮内的填充物，越厚实保护能力越好，灵活性相应的会变差。4、注意鞋帮面料的硬度，辨别伪高帮。5、顺带看看鞋跟高度，鞋跟太高，再高帮都免不了崴脚。6、最好还是试穿。有个牌子特别喜欢伪高帮，那就是我大UA。&&
&伪高帮之一：Under&Armour&Cam&Highlight伪高帮之二：Under&Armour&Charge&BB（虽然是伪高帮，但这是双极好的锋位鞋）伪高帮之三：Under&Armour&Anatomix&Spawn&（这双比起前两双要好些，但是鞋帮填充物太萎，摆脱不了伪高帮的命）
顺带一提：以上几双鞋的续作都继承了他们伪高帮的优良传统。还有这么一个崴脚神器叫做adidas&Bounce，这是一种结构缓震科技。
.............................................我真心觉得这鞋跑步都能崴...那么来点正经的，推荐点踝保护好的...1、Kobe&9&Elite（注意这个名字，不是Kobe&IX，不是Kobe&9&EM，不是Kobe&9&Elite&Low。前段时间被小伙伴们问区别快疯了）图片上面有了2、李宁装甲系列，分三双：（1）李宁机动装甲（2）李宁随动装甲&（3）李宁极限装甲&这三双我个人强力推荐，原因如下国货踝保护非常优秀，尤其是极限装甲价格便宜，性价比高设计还算不错唉最近真是越来越喜欢LN了。。。3、Hyperdunk系列的高帮图片自找吧，每一次的踝保护都不错，而且性能全面。4、adiPower&D&Howard&3.0保护很全面，缓震很赞当然还有很多很多脚踝保护优秀的球鞋，像XX8这种土豪之选之类的，在此就不一一列举了。伤势很重的话，还是戴护具保险一点。运动保护不能过于依赖装备，自身的训练以及赛前热身更为重要。以前一直觉得赛前热身很傻，现在伤了才觉得重要。想起来，我脚踝万年不伤似乎是当年训练留下的基础呢.......以上――By&Bill&Rush&
BTW:请各位积极回复，提出意见，帮助我完善文章；如果大家觉得好的话，之后可能周更。
[ 此帖被Bill_Rush在 20:38修改 ]
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很辛苦但是图全挂了
引用2楼 @ 发表的:
很辛苦但是图全挂了
我擦真的吗...
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引用3楼 @ 发表的:
我擦真的吗...
真的，我看图片全都不显示
引用4楼 @ 发表的: 真的，我看图片全都不显示 我处理一下...
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引用4楼 @ 发表的: 真的，我看图片全都不显示 可以了吗？
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引用6楼 @ 发表的:
可以了吗？
出来了，辛苦了
引用7楼 @ 发表的:
出来了，辛苦了
谢谢，也辛苦你了
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必须好帖子...必须顶..顺便问一下楼主，我脚踝有一次就是很严重扭伤结果以后打球一发力就会崴脚..这样是不是必须带护具了
引用9楼 @ 发表的:
必须好帖子...必须顶..顺便问一下楼主，我脚踝有一次就是很严重扭伤结果以后打球一发力就会崴脚..这样是不是必须带护具了
这样建议先养，你和我膝盖的状况很像。
有没有去医院做过检查？
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都是自己穿过 还是猜的？
半吊子球鞋爱好者
微博：/uglyyuyi
虎扑武汉群：
好贴、顶你、我没崴过脚的原因也许是因为我从来都不穿低帮鞋！
引用11楼 @ 发表的:
都是自己穿过 还是猜的？
除了那双bounce和装甲系列第一双，都穿过
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引用10楼 @ 发表的:
这样建议先养，你和我膝盖的状况很像。
有没有去医院做过检查？
没有做过检查...哥们你膝盖也是这样吗？听谁给我说这是习惯性扭伤了
引用14楼 @ 发表的:
没有做过检查...哥们你膝盖也是这样吗？听谁给我说这是习惯性扭伤了
我前两次不重视，这次做检查才知道多严重
保险起见还是去看一下吧，不要嫌麻烦
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引用12楼 @ 发表的:
好贴、顶你、我没崴过脚的原因也许是因为我从来都不穿低帮鞋！
感谢帮顶
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引用15楼 @ 发表的:
我前两次不重视，这次做检查才知道多严重
保险起见还是去看一下吧，不要嫌麻烦
哥们你检查出来是什么
引用17楼 @ 发表的:
哥们你检查出来是什么
半月板撕裂，十字韧带及软组织挫伤，髌骨轻微骨裂，膝盖里积水多的一塌糊涂
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引用18楼 @ 发表的:
半月板撕裂，十字韧带及软组织挫伤，髌骨轻微骨裂，膝盖里积水多的一塌糊涂
...我感觉我有点虚了...哥们那你现在没事了吧.还是身体重要
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216人参加识货团购139.00元773人参加识货团购358.00元604人参加识货团购408.00元238人参加识货团购468.00元335人参加识货团购588.00元43人参加识货团购29.00元202人参加识货团购599.00元34人参加识货团购39.00元514人参加识货团购49.00元13人参加识货团购166.00元556人参加识货团购769.00元295人参加识货团购439.00元高帮球鞋真的起到保护作用吗？作用大吗？
反对@封晨的答案。对于保护脚踝、预防崴脚，当然有效果。高帮本身的重点也就在于此。无论是外线球员的急起急停，反复变相。还是内线球员的角力卡位，背身单打。低帮球鞋的上沿都只能固定在踝关节位置，也是最柔软、最容易受伤的位置，它只能依靠你的脚外侧用力以及防外翻的球鞋装置来应对侧面变相的球员，并起到保护作用。高帮（或中帮）球鞋，不仅包裹住了你的脚踝，还固定了一部分小腿，在你将要崴脚（脚面外翻）的同时，由于固定面积的增加，向内的拉力自然要比低帮球鞋的包裹面积大，保护性自然也更大。如果真的高帮球鞋没有保护作用，那为什么在科比、库里、罗斯等球员脚部受伤以后他们的球鞋都变成了高帮？并且几乎所有内线球员都选择了高帮呢？难道只是因为好看吗？低帮篮球鞋，在灵活性上自然要比高帮更佳出色，尤其是对于后卫线来说，这样的灵活性是十分重要的。欧文、林书豪、哈登，甚至是杜兰特这样的锋线球员都选择了低帮。因为他们需要比安全更重要的东西。因此，低帮的保护性并不等于或高于高帮。ps：穿阿里纳斯严重崴过一次脚。之后换了高帮球鞋再没崴过脚的人答。
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