我是16岁的男生请问一下还能长高吗？（自己身高才166）别的同学都1米7以上呢，有什么办法能长高啊，跪求了！！还有一点我有点胖，所以自己在学校的时候只吃早饭，午饭，不吃晚饭的这样会不会影响长高的啊？
我是16岁的男生请问一下还能长高吗？（自己身高才166）别的同学都1米7以上呢，有什么办法能长高啊，跪求了！！还有一点我有点胖，所以自己在学校的时候只吃早饭，午饭，不吃晚饭的这样会不会影响长高的啊？ 15
补充：为了减肥才不得已不吃晚饭的
会的，要注意营养，多食用函钙高的食物，多做与跳越有关的运动如：跳绳、打蓝球等等。
我在20-22岁之间还长高了2-3CM。
正常的三餐是一定要吃的，不按时吃饭会伤害胃，反而更容易胖。
一天的饮食正常情况是：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，不吃宵夜。
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还可以长高，不过如果已经开始发胖的话，长的就有限了，一般的规律是先长高、再长胖
朋友一般发育到22岁
楼主你好，现在，目前国内有种手术——断骨增高术，即通过手术人为地折断脚骨然后增高，一般能增高5—10CM，不过医生建议说女150CM，男160CM就没必要做这种手术。第二，自然长高的方法是有，但是不一定保证能够让你继续长高，1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
你还可以长高的，但前提肯定是要吃好，睡好，心情好。象你现在，正是发育长身体的时候，怎么可以晚上不吃饭呢，肯定对长高有影响啦！早上吃好，中午吃饱，晚上吃少就行了。
只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
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让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏
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长高锻炼法
&& 一般说来，人的身高主要是由先天性条件决定的，但是锻炼对增长身高的积极作用也不可小视。&&& 在此，为18至25周岁的青年提供一组适于身高增长的方法：&&& 1．前奏曲。先慢跑5至7分钟，待身体发热后，做几种柔韧性练习和放松练习，如扩胸、扭腰、上下肢摆动。&&& 2. 做徒手健美操或自由体操，重复2次。&&& 3．引体向上12次，如力量足够，可在脚部悬挂重物。&&& 4．身体倒悬挂单杠上20秒钟，重复2次。&&& 5．原地起跳摸高和纵线跑跳摸高各12次，重复2次。平时也可有意识地多做一些跳跃练习。&&& 6．爬楼梯。每次爬六层，重复2次，注意每次跨步时，要踏过2至3个台阶。
&&& 7．叉腿练习。两腿尽可能向两端伸展，边伸展边放松，持续3分钟，重复2次。&&& 长高锻炼是一种有目的的训练，操练者必须遵循循序渐进和持之以恒的原则，最好每天训练，早晨和黄昏各一次，睡前不宜练。
只要是人类，背脊或多或少 都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么
多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增 加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，又会长高的，体态会变得 婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地
面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，
把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短 腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内 侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿 不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再
把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退 半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七） 正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个 动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝
盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上 述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可
把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。增高效果好的产品我总结起来还是罗& 素&& 莎 增& 高&&& 茶。以前我用了不少增高产品，都没有明显效果。现在用这个，几个月来感觉非常明显，已经有了3公分多的增长了，准备继续购买，坚持下去。没有发现副作用。网址是乐购时尚网，www点Letgogo点com（变点为.）
我用的是庐山濂溪堂减肥茶,效果很好的,刚喝了二十天,感觉有效果了.
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& &SOGOU - 京ICP证050897号我十六岁，男生，身高还不到一米七，有人说我矮，气死我了，我下决心一定要长高，有什么长高的方法吗？详_百度知道
我十六岁，男生，身高还不到一米七，有人说我矮，气死我了，我下决心一定要长高，有什么长高的方法吗？详
我十六岁，男生，身高还不到一米七，有人说我矮，气死我了，我下决心一定要长高，有什么长高的方法吗？详细一点的
这个年龄段正是长身体的时候，着急啥呢，只要你父母身体个子高，你就不会是低个子
可是我父母就很矮啊
多矮？一米几？
我父母都没一米七，我兄弟姐妹三个都是一米七三以上的个子
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打篮球啊，经常运动，多吃饭。我同学饭量很大，而且爱打篮球，早上去跑步，16岁到18岁，从180长到了185
家长就算不高，如果青春期注意锻炼的话一样都长得高，身边很多这样的例子，比家长高一个头的都很多
少吃快餐油炸类食物，多运动。男士的发育一般要到23岁才会慢下来的。
其实是不矮。可以练投篮
没事，加强锻炼，特别是腿部的，像是长跑跳高之类的。
不用着急，男生相对长得晚些
可是我很自卑，我下决心一定要长高，
你一定要自信，平时多运动，打打篮球什么的
你爸多高？
比我稍微高一点点
好好吃饭 早睡早起 锻炼。别整天玩手机电脑
多吃牛肉和猪肉。坚持。肯定会一年内长的
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出门在外也不愁本人16岁初中生，男生，现在身高1。65米，怎么可以长到1。7米，每天只有6小时睡，不能改变！_百度知道
本人16岁初中生，男生，现在身高1。65米，怎么可以长到1。7米，每天只有6小时睡，不能改变！
提问者采纳
你还小呢，肯定会涨的,人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， 人长高在青春期有2个高峰阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间， 看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助
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跳绳是最好的长高方法如果你腋毛都长的很旺盛的话，有点难度了，说明你已经发育完全，不用跳绳了如果腋毛没长，你还有很大希望如果刚长腋毛，跳跳还是有希望的
看楼主有点焦虑的样子.其实不必的现在还是长身体的黄金时期.没问题的...分享下我的经验.....我十八未满　我爸168　我妈162　我179...基因有影响.担还是后天多点　给你个我的秘方:食物多以牛奶.豆类.鸡蛋.骨头汤.肉(长高了体重也要上来)等高钙高蛋白为主.(蔬菜不能少)...运动:拉杠(每天吊上几分钟).跑步(慢跑出汗).跳跳沙坑.保持7-8小时(像中午午休也能算在内的)睡眠.放松心情.多晒太阳...不在乎多长时间..只要每天保持..长高没问题.我班上个十七一年长了23cm.没长前154..现在177...没有啥不可能的...相信自己.看好你额!坚持!祝你成功!
初1和初2觉的身高长了，但现在初三好象没什么长高的，我每个周末都打篮球，有什么方法让我长到1。7米，别说什么那么不符合的建议，谢谢！
早点睡吧，据说生长激素在12点左右分。睡少了伤脑啊兄弟。
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