十九岁还能长高吗
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发布者：xiaobai
　　健康问题越来越受到人们的重视，因此必须好好地做好预防。很多还没有患病的人肯定想知道日常生活中有什么方法可以远离疾病困扰，拥有健康体魄，其实非常简单，接下来就十九岁还能长高吗给大家重点讲解下，一旦发现异常需及时去医院诊断治疗，不要耽误治疗的最佳时期。病例一：病情描述 :　　十九岁的女孩还能长高吗可以通过什么方法快速长高，市场上的增高药有用吗，问题回答 :　　病情分析：目前是没有真正有效的增高的药物的，大多是夸大效果。象这样的情况，只要平时多注意运动和饮食调理，应该还是有长高的空间的。指导意见：象打篮球、弹跳、游泳、跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式，在饮食上要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物，每天早上喝一杯牛奶也有很好的辅助作用。　　病情分析：19岁的女性是很难再进行生长的指导意见：一般身高是属于基因决定的，药物的作用影响比较小的，并且副作用大，建议不要服用病例二：病情描述 :　　本人十九岁男生请问还能长高吗？请问应该怎么做才能长高？医生我现在真的很着急问题回答 :　　病情分析：您好，这种情况的话您18岁的话还是有很大的增高的希望的，主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的，所以建议您多运动。指导意见：一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的，平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的，多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的。　　病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的病例三：病情描述 :　　十九岁的男孩还能不以再长高孩子十九岁，但个子才1.66米，希望还能再长高，有什么办法吗？孩了从小比较挑食。希望专家能提供治疗办法或推荐正规医院问题回答 :　　病情分析：根据您的描述您上述情况属于孩子身高增长的问题，存在上述情况也不需要太担心，可以就诊拍片检查清楚，看看骨垢线是否闭合了指导意见：目前来说可以就诊拍片检查，看看骨垢线是否闭合，如果没有闭合，那么可以选择运动锻炼，配合积极加强营养补充调节好就行，希望你不要存在压力 　　如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊. 病例四：病情描述 :　　我是女的、现在十九岁了、还能长高5厘米吗我是女的、现在十九岁了、还能长高5厘米吗？我现在才1.56CM，我想问一下、以我现在十九岁的年纪，还能不能长高5厘米呀？？？问题回答 :　　病情分析：您好，对于女性来讲，身体发育完成时间多在18岁左右，到了这个年龄，身高也就变为恒定了。所以您现在的年龄，有可能身高已经恒定，即便是您还有继续长高的能力，也非常缓慢了，不会有5cm的说法。指导意见：对于您的情况，必要时可以到医院拍摄骨龄X线片了解一下骨骼的发育情况，如果骨骺线未完全闭合则说明您还可以长高，请在饮食、睡眠、运动、情绪等方面做好调整，给长高提供有利条件。如果骨骺线已经闭合，那么则最好是顺其自然为宜！医生询问：　　病情分析：身高基本定下来了，如果换换环境或许会再高一到二厘米，不过如果您的家中有发育晚的遗传，或许会有不同。指导意见：女孩子在十八岁足有身高基本已定，你可以多参加些体育锻炼，但不要相信小广告。医生询问：病例五：病情描述 :　　今年十九岁了，身高157，吃钙片能长高吗今年十九岁了，身高157，吃钙片能长高吗？需要做些什么能长高？吃钙片能长高吗？需要吃些什么？问题回答 :　　病情分析：你好：长高和骨的骨骺线有关，若骨骺线未闭合，则会继续长高。若闭合了，则不会再长高。建议你去医院拍个片子，看骨骺线是否闭合。指导意见：你好：建议你平时加强体育锻炼，多运动，多补充钙类物质　　病情分析：19岁了应该还有长高的机会的指导意见：你这个情况应该多运动，然后多喝骨头汤，适当的晒太阳，然后打篮球跳绳都可以帮助长高的病例六：病情描述 :　　19岁还能再长高吗？做什么检查就知道了？听说 河南中医专家医院 真的能帮助增高?真实吗问题回答 :　　建议你到医院的放射科拍个片子看骨龄线是否闭合,如果闭合的话,再增长的可能性就不是很大,若果没闭合的话,建议：.影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼.体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳,悬垂,跳远,跳高,游泳等运动是刺激长高的最有效方法.不想运动,也应该把握机会走楼梯,踏青,郊游,帮父母作家事等,只有让身体活动,身高才会有机会向上发展. 2.精神因素对长高也有很重要的影响.心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响.自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用.同时,保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件. 3.体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠对青少年来说,只有每天睡觉在8小时以上,身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌. 4.饮食多样化,根据美国药物食品管理局FDA的建议,长高最需要的营养素是钙质,维他命D,维他命A,维他命C,矿物质镁,矿物质锌,蛋白质. 这些营养素必须一起摄取,才能让身材变得高大；如果分开服用,效果会大打折扣,甚至也可能因为过量摄取而产生副作用.因此专家建议,不论年纪大小,如果想长高,就应该遵守均衡饮食原则,摄取六大类食品 　　朋友你好根据你的情况考虑是可以的,多做运动吧~别浪费长高的机会~打篮球,多了解饮食方面,综合性进行,一定有所成果.不过高度还是有遗传的原因. 岁时的总身长达到75厘米,这是人一生中长得最快的时期.青春期,生长发生突增,身高年增长率一般为3~5%.年增值一般为5~7厘米,个别可达到10~12厘米,约几年后生长速度又减慢,直到女20岁,男22岁时身高基本停止增长. 可以采纳的治疗方法如下： 1,食物与营养.营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可. 2,运动是人体发育的重要条件.运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高.增高运动应是完全协调使身体发育的运动. 3,药物.如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的.在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理,现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果. 4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环.劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊 病例七：病情描述 :　　我十九岁是女生,请问还有长高的可能吗,我我十九岁是女生,请问还有长高的可能吗,我现在一米六,我爸妈都不超过一米七问题回答 :　　病情分析：如果父母都不超过170的话，考虑可能性不大指导意见：建议多参加一些跑跳类的活动，比如打篮球等，增加营养，多吃六味地黄丸等养血益精。医生询问：注意休息，杜绝不良生活习惯　　病情分析：一般来说父母的身高都是遗传自父母，和后天自己的因素，饮食加上运动，而得来的。指导意见：因为你的父母都不到170，你现在有19岁了，而且也有160了，女孩子发育的比较早，一般如果还要在长高相对会比较难一点，顺其自然我觉得会比较好一点。病例八：病情描述 :　　十九岁还能长高吗我今年十九了但身高只有一米六怎样才能长高呢过早的性生活有影响吗？经常晚睡觉，干过累的体力活爸爸妈妈也都不高作息时间，，药物，，锻炼，，增高鞋对我会有所帮助吗？
谢谢医师问题回答 :　　病情分析：您好：您的这个情况还是有可能增高的，可以适当的性生活但是一定不要太频繁，否则可能影响自己的身高增长的，自己的生活饮食也要注意调理的。指导意见：我建议您注意积极的补钙，还要注意多晒太阳，这样可以促进维生素D的合成，从而促进钙质的吸收，饮食上可以适当多吃点钙质丰富的食物，如豆制品、牛奶、大骨汤等，再就是要注意保证充足的睡眠，每天坚持一定的户外锻炼很重要的，希望我的回答可以给您带来帮助。　　病情分析：你好，如果说你的年纪现在已经是十九岁了，那么估计长高的可能性是不大了，因为人的骨骺线是人长高的基础的，这个地方是可以分泌成骨细胞的，但是当你到十九岁左右，那么这个地方就闭合了，所以即使再加强营养，再补充生长激素，那么也只是增粗骨骼的，但是没有办法变长的指导意见：建议的话你现在还是在生活的其他方面提高自己吧，个子应该是不太可能了医生询问：　　以上就是针对十九岁还能长高吗做的讲解，其实这种疾病虽说比较常见，但也是完全可以做到预防的一种疾病，一般来说，若是患者在平时的生活中，注意身体方面的锻炼，就能大大的增强抗感染的能力，因此，对这方面要有足够的重视。祝您身体健康！
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19岁估计还可以再长得，不要灰心，多运动！
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