为什么我运动后不容易脸红_百度知道
为什么我运动后不容易脸红
我一直脸色不好，后来我参加了长跑。跑的不比别人差，甚至比不少人还快的多。但是运动后我脸色几乎没什么变化，最多微红。看着同学一个个大红的脸有点不是滋味。我没有什么心脏病，糖尿病之类的。我只是想问，为什么我脸色一直不好。当然了，长跑后脸色绝对比长跑前要好
提问者采纳
也许是贫血。。也是什么事儿也没有，有些人体质就是比较特别的，就像喝酒一样，有人喝一口也脸红，有人喝一瓶也面色如常。。淡定咯。。不过还是多锻炼身体吧，呵呵。
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这个很难说，可能是你心脏供血能力比较强，一般脸色红的人都是运动后血液循环加速，毛细血管扩张导致面部充血造成的，至于你为什么不脸红，这个可能也因人而异吧，比如说你心率低，但是供血很足，也可以理解为脉搏有力，这样你运动后心率的变化和供血的变化又和你运动前相比几乎没什么变化，大致的血量还是差不多的，你面部也就看不出红了。。。你脸色差估计就是长期供血不足造成的吧，你要考虑下是不是你有遗传问题，或者贫血啊等等~ 最后还要说，脸色好不好不重要，关键是你身体健康就好，毕竟脸色也不是衡量你健康的唯一标准！
可能是你脸皮比较厚
我运动后脸色苍白
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发布日期：
03:44　来源:北方网
这些脸红没问题
每个人体质不同，有些人容易出现脸红，稍一活动就红光满面，一直容易脸红的人，往往面部出现从内而外、红黄交错的脸红，这是气血充足的表现，人们常常夸赞这些人&红光满面&，是健康的标志。
从西医解释，有些人末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这也是一种健康的表现。还有一些人居住在高原，身体需要更多的红细胞来携带氧，造成脸红，这也是正常的。另外，有些人会因为害羞、着急、愤怒、紧张等引起脸红，这些都是由于情感的改变而造成的心理性脸红。
是否不容易脸红的人身体不如容易脸红的人更健康呢?这不可一概而论，每个人体质各有不同，那些即使运动后、紧张时也不容易脸红的人，只要没有出现脸色发青，也是非常健康的。
服用一些药物也会引起脸红。譬如服用硝苯地平、尼群地平等药就可能在扩张血管降血压的同时把面部的毛细血管也扩张了，造成一些脸红的现象，这是正常的反应，对健康没有太大的影响。
这些脸红藏危机
脸红的原因很多，如颈椎移位，刺激交感神经导致的面部血管扩张;阴虚导致的午后潮热;生活在紫外线较强的地区，也会出现高原红等。无论是哪种原因造成的脸红，如果原来不容易脸红的人突然脸红了，有可能是身体机能出现问题，则要警惕。
脸红提醒别喝酒
脸红就是不能喝酒的标志，喝酒脸红的人，不管有没有醉，都不应该继续喝了。这到底是为什么呢?不少亚洲人喝酒以后，脸上身上的皮肤就变红，这个是由于酒精代谢产生的乙醛在体内堆积的结果。酒精在人体内会通过各种酶分解成各种物质，如果某种酶缺乏或者不足，就容易分解产生乙醛。如果乙醛大量堆积，就会容易脸红。而乙醛对身体是有害的，所以，喝酒脸红那是在提示你，别再喝了，否则会导致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。
可能身体虚、肝阳上亢
一些人如果面色出现颜色浮艳的红，同时伴有容易口干、大汗、脚气，则是阴虚的表现;有些人面色出现淡淡的红，但手脚容易发冷，常有胸闷、腰酸、脉浮的症状，则是虚阳外越所致;如果是老年人出现红光满面，在中医上可能是肝阳上亢导致的，这主要表现为常常在下午时突然出现脸红;对于肝阳上亢的人，可以适当吃一些镇肝熄风汤剂、潜阳丹;对于肺阴不足或肾阴不足的人，则可以适当吃一些六味地黄丸;对于更年期的女性来说，可以适当吃一些逍遥散、百合地黄汤、生脉饮来调理气血。
可能更年期
一些中年女性在40多岁时会发现自己常常会不由自主地脸红，又查不出原因。中年女性脸红，有可能是更年期来了。
更年期脸红常常是在一段时间内会有阵发性的潮红及潮热，突然感到胸部、颈部及面部发热，有时伴有头痛、眩晕、乏力等症状。有时候夜间会加重，甚至影响睡眠和白天的工作。
这时候的妇女还可能会出现血压波动，主要是收缩压(高压)升高，数小时后又可以恢复正常。这种现象绝经前1~2年最明显，持续一年后症状逐渐减轻或消失，出现这种情况的中年女性不妨去看看医生，在医生指导下补充雌激素或采取其他治疗手段进行缓解。
小心高血压
患有高血压的人也有可能不正常地脸红。这又是为什么呢?患有高血压的人群由于心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加，会引起头面部血管扩张充血，才导致脸色发红。所以，一些高血压病人经常满面红光，另外，罗鸿宇也认为，如果一个人突然在两颧处出现暗红，可能是心脏病的先兆;如果面色红得比较浓，脉象没根，则可能是高血压导致的。
【编辑：赵凯】
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为什么有人喝酒后会脸红？是身体好的表现吗？
喝酒就脸红,很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。
有一点要提醒大家，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。
就是一种心情
似是正解，温习一下，呵呵~~
正确，学习一下！
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大家还关注我现在每天去健身房慢跑＋快走一小时左右，有个问题非常困扰我，就是每次跑完，我的脸红的象块红布，这是好听的说法，说难听点，跟猪肝一个颜色也差不多。。。就这个大红脸，我得在健身房缓一个小时才稍微好一些，还不是恢复正常哈，只是比猪肝降一个色度而已，还是很红，只不过没有红的那么惊心动魄罢了。运动一小时，缓解一小时，差不多要两个多小时，太浪费时间了。。。这还不算什么，因为健身房离家很近，走路也就五分钟，所以通常我走路去，回来的时候，我还没完全消褪的大红脸引的对面的路人纷纷向我行注目礼。。。很烦。。。　　经常运动的JM进来说说，如果才能快速消褪运动后的大红脸呢？
楼主发言：1次 发图：0张
　　最近我变成了贴子毒药。。。
　　我也想知道　　　　但是这可能是咱脸皮薄吧
　　这个问题目前我还没有找到解决办法···　　我每次健身房运动完脸也比较红　　PS：LZ要在跑步机上呆这么久啊？真有耐心！我一没那耐心呆那么久 二怕占了人家机器太久 引人注目 囧
　　不厚道的想到了一个问题，ooxx后的大红脸
　　别人误会你是OOXX了把
　　汗。。。跟我一样。。。。我都是。。。。无视别人的眼光。。。。然后告诉自己。。。。我不红。。。我不红。。。。。。。。介样，就行了。。。。。
　　我是洗完澡出来吹点空调就ok了　　自然生理现象，别太介意
　　我觉得是。。。因为。。。发汗不好？汗腺没有别人的发达？~。。。~~　　　　我和楼主同样症状
　　那是运行时缺氧，运动的时候注意呼吸，实在不行张大嘴吸气
　　我见过这样的MM，一运动脸就变红。那个MM太牛了，从来不运动，但爬山比天天走山路的农民还快，我理解为这是运动天赋，脸红散热快。
　　作者：江湖之外尚儒客栈　回复日期：　12:12:08　
　　　　我也想知道　　　　　　　　但是这可能是咱脸皮薄吧　　=======================　　我脸皮不薄的说。。。　　而且我不仅运动会脸红，大热天的我打着伞走几十分钟，照样红得不可思议。烦S了，因为超难看！！
　　热烈拥抱楼主，我和你一样，从小就那样　　最近运动的多，消退的越来越快了，通常20分钟就好了。
　　给一个好的建议吧.我也是这样的,而且本身还不白,连个白里透红都用不上.
　　降温降温！
　　　　　　　　我每天运动之后洗了澡就用理肤泉的喷雾,我喷喷喷~　　　　　　　　　　
　　缺氧了吧？不运动在闷热的房子里呆多点时间我都满脸通红，尤其是礼堂开会，每每回头跟后面人讲话后面人都是一愣然后忍俊不禁。
　　去健身的时候带着包面粉！　　　　吼吼~~偶不厚道哈！！　　　　其实mm这个偶觉得没什么影响啊！
　　拿凉水多拍一会脸，热度降下来自然就好了
　　我也是一样　　　　去看中医
中医说我是火体
比热体还严重　　　　看过几次中医
中药吃了N付
　　　　最后看效果太慢
就还是没去了
　　多运动，大红脸就消得快了
　　偶也是 的 　　　　估计是没什么好办法了
　　运动过后心跳加速 血液循环加速 当然会脸红啦 没什么的 要是想不那么红 或者快点消退 就坚持规律运动吧 让身体适应变化 心跳回复的速度就会块一些
　　作者：江湖之外尚儒客栈　回复日期：　12:12:08　 　　　　　　我也想知道　　　　　　　　　　　　但是这可能是咱脸皮薄吧　　　　=======================　　　　我脸皮不薄的说。。。　　　　而且我不仅运动会脸红，大热天的我打着伞走几十分钟，照样红得不可思议。烦S了，因为超难看！！　　-----------------------------------------------------------　　我是冬天和人多的地方就会脸红，更不要说运动过后了，超级郁闷，每次都被行注目礼，真想变成透明人：（
　　我也是啊。。。　　火体？可我冬天手脚冰凉
　　我是男的，对这个问题也有过思考。 　　　　韦小宝先生曾经深刻地指出过： 女人脸孔红，心里想老公。 估计您也是以这个角度来想滴， 所以觉得很不好意思。 　　　　所谓心病得要心药治，建议楼主MM换个角度思考，用用东北胡子，强盗坐山雕们的逻辑：脸红什么？ 精神焕发！这样去看问题，您就会昂首挺胸，无比自信地走上街头。 　　
　　作者：大兜　回复日期：　13:15:04　
　　　　热烈拥抱楼主，我和你一样，从小就那样　　　　最近运动的多，消退的越来越快了，通常20分钟就好了。　　　　正解。　　　　不要马上喷凉水。
　　一定不要马上用冷水洗　　　　
越用冷水洗脸越难恢复正常　　　　
　　用冰敷吧。
　　我也想知道
　　楼上说不能用冷水冲的TX，我知道血管扩张的时候不能用冷水冲，好象会损害血管功能虾米的，所以运动完就算再热，我一般也不会用冷水冲的。　　　　还有TX说脸红被别人以为OOXX，想老公。。。瀑布汗。。。我以前只觉得一张大红脸走在路上会让别人感觉比较奇怪而已，被这几位TX一说，我忽然觉得那些路人的目光好YD。。。真是邪由心生阿。。。
　　LZmm多虑了吧。别人老看你，说不定是觉得你红扑扑的像苹果很可爱呢。：）　　　　我运动后也会脸红。但男的很喜欢，觉得可爱。俺老公就是这样被我勾引到的，嘻嘻。　　
　　反正脸红显得不是很正经，非奸即盗
　　同意LSMM的话，呵呵。　　
　　天啊，我是同意SNOW_FANTASY
　　我也是很容易脸红的　　是因为血气活吧，以前因为血气太活了，还常头痛，献了几次血后，再也不痛了　　身体好，那是没办法的事　　我有个身体不好的朋友，一张脸白得要死，常羡慕我的好气色　　夸我长得“红头花色”的，晕
　　非奸即盗都出来了　　笑倒哇　　我也是运动后大红脸　　我的解决办法是　　不 随便 运动
　　没办法，说明你血管细
　　汗，我也是　　每次稍微一运动，就顶着一大红脸。　　在家打扫卫生也是
　　没有了，那是运动量加大，血液流动速度加快导致的
　　我也是运动后大红脸　　半天消不下去　　我觉得是因为脸上流不出多少汗　　热量散不出去　　我身上都湿透了　　脸上也没多少汗　　皮肤还不好　　老是觉得脸上的毒排不出来
　　哈哈~这个我有经验。洗洗脸，擦点隔离霜，脸很快变白的。　　我发现隔离霜退红效果蛮好的。
　　　　作者：听什么　回复日期：　18:58:57　
　　　　哈哈~这个我有经验。洗洗脸，擦点隔离霜，脸很快变白的。　　　　我发现隔离霜退红效果蛮好的。　　　　==================================================　　　　哇~~这样搞怕是不行哦！！！本来运动后毛孔就处在扩大状态好散热，你还去给堵上。。。长期这样皮肤恐怕受不了的~~　　　　不过我也没什么好意见，因为我运动后从来不红脸，就是汗狂多。小时候训练，半个小时就能把衣服弄得透湿，象刚过水一样，一拧就是水。。。　　　　
　　我也超怕脸红~　　打个球，随便动动就脸红了　　冬天也是，皮肤一受刺激就脸红　　苦恼　　我的脸皮肤比较薄，比较容易过敏~
　　嘎嘎 我也是 　　　　角质层太薄的缘故吧 　　　　还有红血丝
　　很正常吧。去空调房里吹吹就好了
　　我好像从来不红脸,难道是脸皮太厚
　　者：玉壶冰心　回复日期：　15:37:32　
　　　　作者：大兜　回复日期：　13:15:04　 　　　　　　热烈拥抱楼主，我和你一样，从小就那样　　　　　　最近运动的多，消退的越来越快了，通常20分钟就好了。　　　　　　　　正解。　　　　　　　　不要马上喷凉水。　　=============nod
　　一样一样~　　那个是因为角质层太薄 运动过后毛细血管扩张造成的 太阳晒过也一样的道理　　建议楼主使用降敏的护肤品 运动完洗过澡后最好使用能使皮肤镇静的水和面霜
　　千万不可凉水刺激！！！
　　我也是这样的情况，猪肝色形容真的太贴切了。我都是晚上运动下，之后洗澡，但洗完澡也退不了，就那热毛巾敷一下。反正晚上嘛也不太管它了。之前有听说过如果说错话或其它尴尬情况下的脸红就使劲挫耳朵，耳朵红了脸就不红了，但是娘来，把耳朵挫红后耳垂那个烧啊~那滋味~啧啧~真是火中送碳啊
　　不知道，俺也这样
　　我冬天一呆空调房或者一吃点滚烫的东西 脸立刻也变得红红的 讨厌　　　　
　　我也是这种情况，红的很夸张，但健身完别在健身房冲凉, 反正LZ家离得近，穿着健身服别人也不会误会什么的啦
　　我也是啊~~运动会红，吃辣椒会红，哭了会红，晒太阳也会红！！愁~~~不过我最希望解决的是能怎么样晒太阳不红，羡慕大夏天脸色白净的美女们，不像我，稍微有点太阳就大红脸！！　　　　另外咨询下LZ，慢跑后做什么放松动作不会让腿变粗?　　　　一定要答复我哦！
　　我运动完也是容易脸红,但过一刻钟左右就能好一些,我不用冷水洗脸,怕皮肤受不了
　　作者：云的尾巴　回复日期：　20:28:37　　　----------　　我就是放松甩腿，然会上下捋一捋。。。老公说慢跑不会让腿粗，因为慢跑是有氧运动，无氧运动才会让肌肉变粗，所以不要上强度的狂跑，那样会使腿变粗，最好的例子就是中长跑运动员没有腿粗的，但百米运动员都有粗壮的小腿。
　　一样　　　　高中时经常打排球
每次打完都大红脸 难受
　　准备好水膜，运动完敷一下，又可以收缩毛孔。又可以环节红脸～
　　冷静。。。。。。　　　　经常运动，坚持很长一段时间后就会有所好转。　　　　我小时候一运动就出汗，脸巨红，后来中学进了田径队，每天训练就好多了，还是会红，但是好很多了，汗也出得少些了。
　　我不运动的时候，脸色不好，一运动就脸红。全身都发红，连手掌，脚掌都红。
　　洗完澡后脸也会很红，有人这样的吗？　　到底怎么样才能改善啊
　　MM，你以后要注意心血管问题，我妈就是这样的，脸红说明心脏供血不好。
　　我也是啊，跑步机上下来脸红红的，无所谓了，大家都知道你是来健身的，又不是来干坏事了。不管它，运动时的兴奋劲过了，慢慢就恢复了。　　　　还有我运动时出汗也不太多，估计排汗系统不好，最多就是脸上和脖子上出汗，还从来没有把衣服汗湿过。
　　握手！！！　　　　　　我跟ＬＺ一样！刚看到这个贴还以为有办法解决了！！　　　　这样真的很囧　　　　　　昨天公司旅游去山上玩，从山洞出来不一会我的脸就红了，别人都好好的，郁闷．．．．．．　　　　　　我们找到了方法就来这里说哈．．．．．
　　是因为脸上皮肤比较薄。　　我运动后用雅漾的喷雾。过敏时也用，我觉得很好用的。
　　　　我也是啊，运动完后脸会很红。。。　　　　一般来说洗个澡，然后吹下空调就好，不用刻意喷凉水，只要静下来，一会就好了。　　
　　我问过学医的同学，她说没办法的　　这是人的自然机能　　我也是这样，运动完，喝完酒都脸红　　不过心态放平就好　　也没什么大不了了，自然一点啦
　　楼主是不是喝酒也脸红呢？好像是体热的原因吧，喝中药能调理一下，不过效果很慢。其实脸红能怎么地啊~~红就红呗~~偶运动完也红~~挺好的~~
　　是因为面部表皮很薄,楼主皮肤应该不错~~哈哈~~　　　　红血丝应该也有一些~~
　　好神奇，我每天都慢跑一小时，都不会脸红呀，而且我也没留意到有别的同志跑步脸红哟，也许跑久了就不会红了吧，象我刚开始跑膝盖痛了一阵子，一个月后就不痛了，神奇！
　　LZ红一点有什么不好,有些人想红都不红呢?所以不要把这当回事的...放好自己的心态就行了...别听别人怎么说
　　作者：云的尾巴　回复日期：　20:28:37　
　　　　我也是啊~~运动会红，吃辣椒会红，哭了会红，晒太阳也会红！！愁~~~不过我最希望解决的是能怎么样晒太阳不红，羡慕大夏天脸色白净的美女们，不像我，稍微有点太阳就大红脸！！　　　　　　　　另外咨询下LZ，慢跑后做什么放松动作不会让腿变粗?　　　　　　　　一定要答复我哦！　　----------------------------------------------------------　　拉伸,运动完一定要拉伸,把肌纤维拉长,长期下来线条就更好,　　跑跑跳跳的太剧烈运动不要一次持续太久,中间多注意休息　　容易脸红是皮肤比较薄而且敏感,那就不要老是刺激它,否则有了红血丝只有手术拯救了
　　愁~~~不过我最希望解决的是能怎么样晒太阳不红，羡慕大夏天脸色白净的美女们，不像我，稍微有点太阳就大红脸！！　　---------------------------------------------------------　　估计这些白净的美女也没你好动吧!　　办法就是少晒太阳　　打伞带墨镜用绿隔
　　很好办嘛。买个自然堂的绿色隔离霜拍上脸颊黄豆大小的量，立刻就白白了，我就是这么干的！！！　　好自然
　　我也是这样的！　　一到冬天，在外面冷风一吹会红，进空调间热风一吹会红，运动好会红，现在已经好很多了，以前小的时候还要历害，现在人长大了，会控制情绪，就好了很多　　我肯定不是敏感皮肤，皮肤也不是薄的那种，就是容易红，这种没有什么办法的~　　但我看过中医，医生说我是肝火太旺，超过常人的那种旺，我爸爸也是这种体质，有点遗传吧！ 　　不过在没有吹风运动呀刺激的情况下，肤色蛮好看有，有点淡淡的红晕，显得气色特好~　　主要还是身体内部调理，吃得清淡些，高兴的话吃中药调理吧，不过要坚持！顺便说一句，虽然说我是肝火旺，但是我冬天手脚也是冰冷的，这有可能是经络不通的缘故，血循环的速度慢，所以下肢冰冷，所以冬天就多泡泡脚，睡前泡，以前我睡前跑步，血循环加快，同样四肢也不冷了
　　作者：shinku　回复日期：　16:53:58　
　　　　一样一样~　　　　那个是因为角质层太薄 运动过后毛细血管扩张造成的 太阳晒过也一样的道理　　　　建议楼主使用降敏的护肤品 运动完洗过澡后最好使用能使皮肤镇静的水和面霜 　　　　千万不可凉水刺激！！！　　　　__________________________________________-　　　　我就是这个原因~唉~大红脸啊~　　别说运动了~有时候室内外温差稍大些也红红的~　　运动完~冷风吹多了~那脸红的都成茄子色了~　　期待有高人指点~哦：）　　　　
　　找到组织了，可惜就是还没有找到解决的方法啊 ！
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　　我也好想说~~~终于找到组织了　　呵呵~~　　因为我就是这样！　　脸上有些红血丝，是遗传的原因　　运动后，晒太阳后，吃火锅后~~　　还有冬天冷热交替后~~　　整个脸部就红红的，自己都觉得灼热的烧~~~　　　　所以我一般尽量避免剧烈运动~~　　差不多时，就休息一下，再运动~　　注意缓解皮肤的呼吸压力~~会好些　　运动完，就吹风扇或者是空调~~　　会降温比较快！　　　　出门上街的话，涂防晒霜，脸色红的人涂绿色的隔离霜~　　可以缓解红色的延伸~~遮掩的效果~~　　出门带伞，尽量去阴凉的地方和有空调的地方~~　　　　吃火锅的时候，　　一定要为自己挑选一个热气吹不到的地方，又有凉气的地方　　吃的时候不要着急，慢慢的吃~~　　少吃点辣的东西~~~避免自己红着一张脸，呵呵　　　　冬天出门的话，尽量戴口罩~~　　这样面部一直都是温暖的，　　进到室内，也不会觉得冷热交替~~　　　　　　每个人不一样，预防自己变红脸的措施　　还是要自己慢慢摸索出来的~~~　　希望我的这点小建议，能帮助同样困惑的JMM~~~
　　跑步、太阳晒、冷风吹、喝酒……脸都会红，很红很红。人家看到一说，一害羞，就更红了……
　　用雅漾或者理肤泉的喷雾都还缓解挺快的。。。　　我也是一运动就大红脸
　　我也是，.武汉的大热天出去走那么一会会，整个变猪肝，过一个多小时还不消。洗澡了也不消，敷面膜也不顶用。运动完也是，救命啊~·很难看啊~
　　我也是的，天一热，走在路上脸就很红很红，路人都回看我，好尴尬啊！
　　我也是这样哎！
　　我也是 运动完整一个大红脸 冬天冷风一吹 或是洗热水澡 也是这样　　不过ms我的角质层确实有点薄 敏感 还有红血丝　　谁有好方法啊。。
　　每次运动完都有少女的羞涩的面孔多好啊~
　　不太懂，了解
　　我也这样~~``　　　　过敏性皮肤才会这样，脸皮比较薄，容易应外界或运动引起面红　　　　就别人以为我体质非常好，整天都红光满面的 郁闷！
　　与体质有关吧 我也是这样子
　　与体质有关吧
　　缺氧了吧……你可以先把运动强度降低，逐日或隔几天步步加强，让身体适应下应该能好点
　　我也这样　　以前在学校上完体育课都这样，很尴尬　　现在去健身房能够立刻洗澡，就没了，所以觉得还好　　运动的时候变成这样我觉得还好，大家都运动的乱七八糟的　　要一边运动还一边保持仪态的也太假掰了　　我擅自认为大家都能理解
　　作者：被鱼吃掉的猫猫　回复日期：　23:08:26　
　　　　我也好想说~~~终于找到组织了　　　　呵呵~~　　　　因为我就是这样！　　　　脸上有些红血丝，是遗传的原因　　　　运动后，晒太阳后，吃火锅后~~　　　　还有冬天冷热交替后~~　　　　整个脸部就红红的，自己都觉得灼热的烧~~~　　　　　　　　所以我一般尽量避免剧烈运动~~　　　　差不多时，就休息一下，再运动~　　　　注意缓解皮肤的呼吸压力~~会好些　　　　运动完，就吹风扇或者是空调~~　　　　会降温比较快！　　　　　　　　出门上街的话，涂防晒霜，脸色红的人涂绿色的隔离霜~　　　　可以缓解红色的延伸~~遮掩的效果~~　　　　出门带伞，尽量去阴凉的地方和有空调的地方~~　　　　　　　　吃火锅的时候，　　　　一定要为自己挑选一个热气吹不到的地方，又有凉气的地方　　　　吃的时候不要着急，慢慢的吃~~　　　　少吃点辣的东西~~~避免自己红着一张脸，呵呵　　　　　　　　冬天出门的话，尽量戴口罩~~　　　　这样面部一直都是温暖的，　　　　进到室内，也不会觉得冷热交替~~　　　　　　　　　　　　每个人不一样，预防自己变红脸的措施　　　　还是要自己慢慢摸索出来的~~~　　　　希望我的这点小建议，能帮助同样困惑的JMM~~~　　　　　　你提的意见和我做的简直太像了,我发站内短信给你了,加我QQ啊,我们可以聊聊护肤:)
　　好像我能想到的办法大家都说过了。。。　　　　绿色隔离霜，雅漾喷雾，然后就是在冷空调下吹吹。。
　　这些建议都是平时积累的哦,我也是痛苦了很久才找出这些经验的
　　= = 应该没什么吧。。。我还蛮喜欢脸色红红的。。。每次跳完舞，我都觉着自己脸色巨好看。。。。平时脸色都是白的。。。要不是青白色的。。。跟死人一样。。。
　　= = 应该没什么吧。。。我还蛮喜欢脸色红红的。。。每次跳完舞，我都觉着自己脸色巨好看。。。。平时脸色都是白的。。。要不是青白色的。。。跟死人一样。。。
　　我也这样的.　　运动不要說了.太阳下打伞走个10分钟脸上都会红的不行...而且豆豆留下的疤变得特别明显..难看死勒...　　　　　　留爪学习勒
　　今天下午打了两个小时的羽毛球,每个进场馆里面的人都要向我行注目礼,脸红地我都要打个地洞钻进去了
　　是敏感的原因，毛细血管扩张了
　　我以前也挺严重，现在好多了，好像是调理身体的缘故
　　也有楼主这样的问题 夸张的是 我游泳过后也会红 　　ps：OOXX后也不例外
　　四川香辣味道 真空塑封 方便 卫生 　　〓冷吃美食满80元 送刀刀爽一包 满120元送2包 满160元3包〓　　冷吃兔 冷吃牛肉 冷吃鸡肉 香辣青蛙 小鱼 麻雀 泥鳅 牦牛肉 牙签牛肉粒 火边子 泡椒鸡爪　　【刀刀爽】麻辣牛肉全网最低价
　　呀 ，原来有这么多和我一样的JM　　我好像心里平衡了一点　　　　可是，现实生活中，周围就我一人这样　　很郁闷，也和无奈，很尴尬
　　拥抱~~　　我也一样啊，平时夏天热了都会很红，很难看的那种红...猪肝　　好像是脸皮太薄的原因。　　去健身房开始也挺不好意思的，后来自己克服了心理障碍——我红我的，关你们什么事...其实也没什么人注意的。　　发现运动多了，身体素质好了以后，貌似没有那么严重了。
　　我也这样，每次单位活动我最怕爬山了，每个人看到都会说，你脸怎么这么红，过敏啊？！
　　我也是，运动后脸很红，喝酒脸也会红。　　也许是体热？　　冬天别人的手都是凉的，我的是热的。而且经常口腔溃疡。
　　有没有脸不怎么红，但就是具热又不出汗的？
　　我也是,运动就成大红脸。不过洗个澡或是歇一会儿就好了
　　脸红正好三
　　昨天刚看的一篇文章，说是运动后多补充维生素，也不知道准不准
　　我也是运动完后脸很红的，就像喝过酒似的。
　　运动时候呼吸很重要，有意识的调整呼吸，会使运动后大红脸消退的快点。
　　08新款MAX MARA 中袖格子风衣　　　　　　
　　你的毛细血管比较多~~　　没有办法
　　lz我跟你一样　　我也是在健身房跑步一个50分钟，快走10分钟。。　　每次从跑步机上下来整个人就成了猪肝。。　　非常难看的脸色　　巨红！！！！！！！红的很病态。。　　过了十几分钟就变成一块白一块红。。。　　我都怕把别人吓死。。。。　　　　所以通常是会等上半个小时再走。。。　　自己恢复……　　目前没有找到更好的方法　　　　更BH的事我在更衣室里换衣服，听见一个女生说她一个朋友得了病，跑步跑得脸会很红很红，身体太差了，不知道得了什么病　　　　我当场晕倒~~~
　　　我也是运动后大红脸　　　　半天消不下去　　　　我觉得是因为脸上流不出多少汗　　　　热量散不出去　　　　我身上都湿透了　　　　脸上也没多少汗　　　　皮肤还不好　　　　老是觉得脸上的毒排不出来　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊８８　　原来和我一样的人还很多，是不是不怎么不出汗？　　疯狂运动几次，比如一周去夜店３次，后来慢慢从９点跳到１点，　　这样２个月就好了点　　但要牺牲睡眠为代价
　　做好茶，做不贵的好茶，做大家喝的好茶~~！　　好茶给懂生活的你~~！　　/　　店铺：桂苑茶居　　主营：班章普洱茶　　瘦身，美容，降脂，养胃　　店主：hrc002　　qq:
　　我也是，背上汗出很多，但是脸上最热也就是汗往外渗，基本上没见过流下来的　　这是不是说明我脸上排汗不好呢？
纠结中　　不过皮薄是真的。最郁闷的是平时白的有点儿没血色了，运动起来还是猪肝色。nnd就不能平均分配下吗？
　　我也是，一年四季，两个脸没有不红过。买速敏退红的护肤品涂也没用。
　　这个贴还在被顶阿，现在我已经好多了，不知道是运动时间久了，心肺功能好一点了，还是天凉的缘故。
　　作者：jeansblue　回复日期：　13:13:36　
　　　　作者：江湖之外尚儒客栈　回复日期：　12:12:08　 　　　　　　我也想知道　　　　　　　　　　　　但是这可能是咱脸皮薄吧　　　　=======================　　　　我脸皮不薄的说。。。　　　　而且我不仅运动会脸红，大热天的我打着伞走几十分钟，照样红得不可思议。烦S了，因为超难看！！　　==============================================　　　　偶也是偶也是！据说是红脸症咧！敏感皮肤吧？还有冬天那个风一吹就红！
　　俺也是
　　偶的脸在三年前和楼主一样，以至于严重到冬天的时候进到暖和的屋里，吹空调，运动后都不好意和人说话聊天，每次人家都嫌我不礼貌，不看对方的眼睛，原因就是那张貌似农民红的脸害的。我的皮肤属于耐受性差的那种，朋友介绍我用了某品牌的护肤品后，一直用了三年，还是有效果的。总结了一点，就是偶现在一年四季天天擦防晒霜，呵呵！
　　意大利品牌blunauta 灰色粗线银丝 长款羊毛衫 　　　　/
　　喷雾，喝水
　　角质层薄的缘故　　一热一运动晒一点点太阳冬天吹了风就如此　　用洋甘菊抗敏精华之类的会有改善　　但不是一天两天的事　　呵呵……冬天不知往脸上抹粉有遮瑕效果不？
　　握爪！！！　　终于找到部队了，俺和楼主一个毛病　　夏天都不敢出去逛街
　　我也是脸红的MM.　　已经准备学拉丁了,管他呢,红就红吧.想想残奥会上那些残疾人都那么自信,我们脸红点算什么
　　哈哈，我也是的~~我平时就特白，但却是敏感肤质，平时动不动的就红一块红一块，特痒，经常涂曼秀雷墩的簿荷膏。还有黑头和粉刺，现在运动前都先把脸洗干净，上点水，这样流汗了就不会堵塞毛孔了，每次跳完一个小时的有氧舞蹈，只有我的脸像猪肝，但全身去很白，对比鲜明，好郁闷啊~~要许久才能恢复，不过我现在找到了一个窍门，就是运动完恢复一下呼吸，就吹风，让自己的心静下来，就是冥想啥的，反正就是让自己尽量的安静，这样很有助于退红，然后用点喷雾，冰爽的感觉挺好。～～～～～～～～～～镇定下来，我的皮肤退完红是很白很漂亮的，全身上下都协调啦。
　　哈哈，我也是的~~我平时就特白，但却是敏感肤质，平时动不动的就红一块红一块，特痒，经常涂曼秀雷墩的簿荷膏。还有黑头和粉刺，现在运动前都先把脸洗干净，上点水，这样流汗了就不会堵塞毛孔了，每次跳完一个小时的有氧舞蹈，只有我的脸像猪肝，但全身去很白，对比鲜明，好郁闷啊~~要许久才能恢复，不过我现在找到了一个窍门，就是运动完恢复一下呼吸，就吹风，让自己的心静下来，就是冥想啥的，反正就是让自己尽量的安静，这样很有助于退红，然后用点喷雾，冰爽的感觉挺好。～～～～～～～～～～镇定下来，我的皮肤退完红是很白很漂亮的，全身上下都协调啦。
　　运动后脸红，发热代表脸部脂肪在燃烧，
　　同病相连啊,最好的办法也是做冷喷了,但见效也不快.
　　如果是因为角质层过簿使得脸上的红血丝清晰可见的脸红的话　　只有多做保养工作加厚角质层　　而且要慎用美白产品　　会使角质层更簿
　　@爱不是一切啊 　13:43:38　　　　我也是一样　　　　　　　　去看中医 中医说我是火体 比热体还严重　　　　　　　　看过几次中医 中药吃了N付......　　-----------------------------　　呵呵，火体？有意思　　我也是属于热性体质，天生肝火旺，身上也热，手心红红的。中药调理一般是调理不好的，因为经常会给用降火的药，寒凉的东西还会伤胃，是药三分毒。只能靠在饮食和生活习惯上注意了吧。
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