身高1米5的15岁男生如何衣服塔挡？_育儿问答_宝宝树
身高1米5的15岁男生如何衣服塔挡？
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休闲一点就好。。不要太花俏。
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市场价:?178强烈建议不要随便打激素！我们也是非常关心孩子身高问题，因为妈妈1米5都不到，爸爸也就1米7。孩子出生时身高也偏短。我们从7岁就开始密切注意孩子身高，在儿研所测量过生长素水平，骨龄等等。我们翻阅了很多关于身高的著作，_回龙观社区网
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强烈建议不要随便打激素！我们也是非常关心孩子身高问题，因为妈妈1米5都不到，爸爸也就1米7。孩子出生时身高也偏短。我们从7岁就开始密切注意孩子身高，在儿研所测量过生长素水平，骨龄等等。我们翻阅了很多关于身高的著作，
我最初动摇过是否注射，因为我家情况比较适合打生长激素（我们骨龄小，但生长激素水平低），但国外很多研究表明，打激素可能会影响将来的疾病状况（肿瘤，白血病等），除非是那种因为疾病原因导致的生长慢，不建议进行这种治疗。
所以我们后来放弃了，但是在日常生活习惯上进行了有效的干预。我们现在14岁，将近1米6了，看情况还在缓慢的生长（我们初中来了例假）。但是对于我来说，也比较满足了！
楼主请慎重考虑啊！
那些想要孩子长高的家长请做以下工作：
1、多运动。原因是运动时分泌的生长素是平时的几十倍！
2、不吃零食。尽量吃新鲜的食物。防腐剂会影响生长素的分泌。
3、早睡。这点非常重要。11点是分泌生长素的黄金时期，这个时候必须是熟睡状态。
4、尽量食物补钙。如果化验血不缺钙就别瞎补。钙太多也会让骨骼早闭合。
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京ICP证040069号 昌公网安备号 法律顾问：我是男的15岁了身高1米56还能长高吗
体重46公斤
10-01-29 &匿名提问 发布
能吧~~~有的人19岁都还在长呢~~~略论青少年长高随着社会的进步，人们生活水平的日益提高，人的身体高度已越来越被大家所重视，尤其是一些特殊行业（如模特、高级宾馆服务员，运动项目中的篮、排球等）提出了对身体高度的要求后，身高就更成了大家所关注的主要对象。家长对自己的子女或青少年本人在１５岁左右还长得不高，或因父母辈身材矮小担心后代长不高等，就成了大家遏求增高良方的依据，如是乎，下重金吃药增高者有之，相信各种保健品增高者有之，将长骨打断接钢钉者也有之。各种增高药物、增高保健品也随之层出不穷，竞相抢占市场，搞得人不知所措。经过一番折腾后，已经增高者不亦乐乎，而未增高者则对此失去信心，并错误的认为：“我个子矮是父母遗传，没有办法”。然而，利用外界条件促长身高可不可能？遗传是不是决定身高的主要因素？我们的回答是：用外界条件促长高肯定可行；人的身高也绝非仅仅是遗传所能够决定的。但这种用外界条件增高，克服遗传因素的影响，则必须科学化、经济化，不能搞短期效益。否则，不能增高事小，而对身体带来看不见的损害则事大。我们经过数年来的研究，己确信矮身材者长高不但可能，而且效果相当好。但我们的做法是排除药物类或保健品类增高的办法，而是采用纯自然的方法增高，这就是遵循生理原理，实施运动十营养。　　众所周知，人体长高与骨头的增长有很大关系，而人体骨端和骨干之间，有被称作成长期中的“成长线”的骨端软骨，整根骨头通过这部分组织接受发育激素及其它有关的激素，不断地伸长。与身高有密切关系的小腿、大腿骨的良好发育对长高起着重要作用，一般在第二个发育高峰期增长最快。而与身高关系最密切的脊柱椎骨则比小腿骨头的增殖发育期要长得多，故人体第二个发育高峰期过后，骨头并没有完全停止生长，只是处于缓慢的生长期。这时，让青少年及其家长了解一些身体长高的基本知识至关重要，而且要同时让他们了解，骨骼的发育生机盎然能完善与肌肉的发育必须同步进行，孩提时如果肌肉发展不良的话，要想有健康的骨骼发育是相当困难的，那些让孩子一味进补或挑食、偏食，使其长成“胖墩儿”和“豆芽菜”体型的做法，则对青少年长高和正常发育无任何好处。我们国家的现行家庭结构对青少年的健康成长有着很大的制约因素，大多数家庭都是六个大人围着一个孩子服务，养成了孩子娇、横和怕吃苦的习惯，一些家长宁愿让孩子吃药，也不愿看着孩子锻炼身体“吃苦”这样使孩子淡泊了健身意识，身高自然也就受到了影响。当孩子到一定年龄又身体不高时，再来后悔则害了他们。真正想使身体达到理想的高度，就必须科学地了解人体，只有了解了长高的因素后，才会促使身体长高。人体就象一部精密仪器，各个方面都要关照，即便是仅长个子这件事，也是由复杂的生理作用的结果得来的，为了取得１００％的长高效果，很有必要提高人体的生理机能的整体作用。换句话说，坚硬的骨骼发育也好，柔软的肌肉发育也罢，即不是靠拽、压或敲打，也不能靠服用特殊的营养剂，注射高价的激素来达到。很多例子表明激素剂等药物只会对身体起到有害的作用，那伯促身高长上去了，也会对身体带来不良的后果。　　人们把遗传基因作为身高的决定因素，这种看法有失偏颇。前苏联有一位跳高运动员，在１４—１６岁时，身高始终是１６４厘米，他以为遗传的原因使他不会再长高，曾一度打算放弃努力。一位富有科学经验的教练告诉他：①在主观上要有非常想长高的愿望。②要努力完成特定的体操锻炼。果然，３年后为这位运动员获得了成功——身高达１８７厘米，并且成为闻名世界的优秀跳高选手之一，他就是阿赫麦德夫。日本长高研究专家川烟博士经过多年的调查和研究也表明：身体长高的因素，遗传仅占２３％，后天的因素占７７％，这对矮个者来说，无疑是一个极好的消息，只要后天努力，长成高个子并不是难事。我们运用运动？营养的方法对一些矮个者进行了研究，结果也证明了后天的努力对长高极为重要。研究过程中，长高效果最好的，在两个月时间内长高了３厘米，一般也都长高了１．５厘米，而这些研究的对象均都是１５—２０岁的男女青少年，一般都是几年时间未长个子，有的属父母辈个子矮小。例如，有一１６岁男孩，父亲身高１．５４米，母亲身高１．４９米，他本人身高１．５２米，经过我们的帮助，他长到了１．５５米，另外还有一２０岁的女青年经过长高训练，也增高了１．５厘米。这就排除了青少年自然增高因素和遗传因素的作用，为科学地促使青少年增高提供了依据。我们利用运动＋营养方法进行增高的具体做法是：营养方面主要是在训练结束以后让青少年喝一杯经过营养师调剂的牛奶并提供一份春、夏、秋、冬四季的营养食物配餐资料让训练者回家根据增高所需要的营养量进食饭菜。运动方面主要采用两套增高体操与一项获国家专利产品的运动助力拉拉带相结合进行增高训练。第一套为：“长高中心操”，共五节；①仰卧伸展运动——仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直，身体尽量伸展；轻轻呼气，身体放松，还原；运动次数视年龄大小做１０—２５次。②挺身跳运动——运动次数视年龄大小做６—２０次。③划船运动——站着，右脚向前迈一步成弓箭步，两臂同时上举向前、下、后方象划船一样奋力挥２５次。④无绳跳绳运动——手作握绳状而不握绳做原地跳绳动作，速度以每秒两次为宜；动作次数视个人体质跳３—５分钟，每分钟１２０次左右。⑤俯卧收蹬腿运动——双手撑地呈俯卧撑状，然后收腹收双腿；上体不动，双腿同时用力伸直后蹬；动作次数视年龄大小做３—５组，每组１５坎。第二套为拉带操，这套操配合专利产品运动助长拉拉带同时使用，共五节：①踩关节屈伸运动——将拉带附在踩关节处系好，身体仰卧；两脚尖同时用力向上勾起，然后两脚尖同时用力向前蹦直，反复有节奏地做１８—２５次；勾脚尖时吸气，蹦脚尖时呼气。②小腿拉伸运动——将拉带系好后仰卧，双腿同时沿床面运动一伸一缩，收缩时，小腿与大腿成９０度；反复做１５—２０次，收缩两脚时吸气，伸直双脚时呼气并心中默念，长，长，长。③大腿蹬运动——拉带系好后仰卧，大腿发力将双腿拉至腹前与身体成９０度，然后双腿后跟发力用力蹬伸；收大腿时吸气，蹬伸时呼气并心中默念长，长，长；反复做１０—２０次。④蜻蜓式运动——将上肢拉带系好于肩上，俯卧，双手自然后伸，做深吸气时，两臂用力向后扩展，抬起上体，仰头，双腿也同时用力向上抬起，整个身体如同飞动的蜻蜓；呼气时放松，反复做５—８次。⑤双腿车轮运动——仰卧成肩肘倒立式；双腿如同骑自行车似的，不停地来回转动，并时快时慢地变换速度；连续做２—３分钟。这两套操是长高训练的主体，我们每隔一天让训练者练习５０分钟，并要求他们早晨练习长高中心操，晚上练习拉带操，结果，增高效果相当好。通过这种实验表明，尽管体育活动是当今体育领域内采用最广泛的活动，但并非所有的体育比赛都对练成健壮的身体起作用，一旦将其利用的方式和练习方法搞错，就要给身体带来危害，特别是对身高发育将起到副作用。比如，锻炼身体时经常用的哑铃、杠铃，对于增加胸围、腕围很有作用，但对身高及腿部的线条却有害，甚至起到抑制作用，特别是处于发育全盛期，其影响程度更大。根据我国对青少年体质调查的资料表明，青少年体质略为下降趋势，这不能不引起有关方面的重视，并采取积极措施。我们运用多功能运动助长拉拉带不但对青少年长高有作用，经常使用还能预防近视眼，矫正不良坐姿和异型腿，尤其用拉拉带配上一套健美操，对消除多余脂肪，效果非常好。这对青少年健康发育，增强体质也起到了很好的促进作用。因此，要想增进身高，形成良好的体姿，就要有选择地进行体育活动，而且要以呼吸系统、循环系统的运动为中心，所有的生理部位都按特定的节奏运动；要注意与全身运动的充分谐调性；要强调身体运动中的动与反动的巧妙组合（如弯曲后伸展，伸展后弯曲）；要做到运动时精神和身体融为一体，要坚持运动的持久性。　　总之，青少年长高是一个比较复杂的过程、遗传、运动、营养和环境都在起作用，但日本长高专家经过长期的研究，探讨出运动和营养对身高的影响占５０％多，这就为青少年矮个子长高提供了科学的理论依据，而要真正促进长高，就必须科学地将运动与营养有机地结合起来，做到：第一，让青少年及其家长首先了解长高的基本原理，让他们认识到长高究竟要具备一些什么条件，要注意一些什么问题，这样才能为科学地增高打下基础。第二，因为后天的的因素比先天的因素所占的比重大得多，所以要让青少年抓住后天的努力，加强运动，注意营养调节，改善环境（自然环境和社会环境），就会收到比较好的增高效果。第三，增高体操要坚持做，不间断，因为增进身高的运动比向身体宽度发育要麻烦，而且包含着非常微妙的问题，需要做比向宽发育强度轻，时间长的运动，这就需要长久坚持，要具有耐心和勇气，三天打渔，两天晒网式的运动，不会收到满意的效果。只有经常运动，体质增强了，体形好了，身高自然就上去了。促长的最佳期和时间是小学——中学阶段，每年３—６月份，抓住这段时间，坚持每天早晚将长高中心操和拉带操各运动１０分钟就能实现理想的身体高度。第四，营养的合理搭配。牛奶、鱼、菠菜、胡萝卜和柑桔对增高有很重要的作用，天然食物对人体的负作用少，而且有利于全面摄取青少年生长发育期所需要的营养，决不可用药物和保健品所取代。天然食物虽然加工麻烦，但只要事先排好食谱，按食谱加工也并不是很困难。第五，要注意克服一些对身高有损害的不良习惯，如坐姿要正确；良好而充足的睡眠；禁烟、酒及一些刺激性较强的食物；勤锻炼防感冒；努力学习，充分休息，做到每学习１小时，休息１０分钟，最好是躺着休息；多晒太阳，充分接受日光的抚摸。
请登录后再发表评论!15岁少女最终身高定格1米5
& & & & 时报讯 坊间有句话叫&二十三，蹿一蹿&，意思是哪怕个子长得不高，到了二十岁左右的时候，还会有一次飞跃，但实际并非如此。对于孩子的身高，很多家长抱着顺其自然的态度，就算自己的孩子比同龄人矮，家长也会认为年龄还小，过几年会再长的。结果，许多孩子的身高，就耽误在家长们的等待里。杭州市第一人民医院生长发育门诊专家徐芳医生强调，家长要密切关注孩子的身高，个子矮小要尽早治疗，若等骨骺线闭合，将会失去最好的身高治疗机会。
& & & &&15岁少女身高定格1米5
& & & &&15岁的乐乐，最近一年都没见长个，身高只有1米5。上周六上午，妈妈带她来到市一医院生长发育门诊测骨龄，想知道女儿还能长多高。测试结果令人遗憾：乐乐的骨骺线已基本愈合，所剩生长空间已经有限，大致还能再长高1厘米。&我女儿才15岁啊，还有办法再长高吗？&妈妈急切询问。医生表示，乐乐就诊太迟了，一般女孩初潮2年以上，身高就接近成年身高了，若孩子就诊哪怕早一年，都还是有希望的。
& & & &&同样，7岁的杭州男孩小东，身高也比别的小朋友差一截，已经上一年级的他，看上去好像只有5岁。自从上了小学，由于身高落后同班同学一大截，小东总是和其他小朋友玩不到一起，他也渐渐变得闷闷不乐，时常闹着不愿意上学。小东妈妈实属无奈，带着儿子来到市一医院。经过全面的检查确诊，小东患的是生长激素缺乏症。
& & & &&所谓生长激素缺乏症，是指青春期以前，垂体前叶生长激素缺乏所致的生长发育障碍。主要表现为身材矮小、生长变慢两个方面。通过使用生长激素替代治疗半年后，小东的身高从110增长到116。现在，小东长高的速度明显比以前快了。他妈妈也很开心，说一定要坚持，把孩子落后的升高追赶上来。
& & & &&拔个子别错过青春期
& & & &&同样是身材矮小，为什么乐乐得不到治疗，而小东却可以有效长高呢？杭州市第一人民医院生长发育门诊专家徐芳说，身材矮小的最佳治疗年龄为3至12岁。
& & & &&&人身高的增长主要经过新生儿期、婴幼儿期、青春前期、青春期四个阶段。其中出生后29天至3岁的婴幼儿期，以及第二性征开始发育至完全成熟的青春期，这两个阶段尤为明显。&徐芳医生介绍，&3岁至12岁的青春前期是生长比较缓慢的阶段，每年体重增加约2kg，身高增长5至7厘米。此阶段如果身高每年增长少于4厘米，则表示存在生长障碍，应及早到正规医院进行诊治。&
& & & &&徐芳医生介绍，女孩的青春期一般在8至13岁，平均年龄为11岁，男孩稍晚两年左右。青春期的少年，身高每年可增加8至12厘米，这一现象被称为青春期猛长。青少年在性成熟后生长明显减慢，18至20岁时骨骺线完全闭合，此时已经失去了最佳的增高治疗机会。&乐乐已经15岁，失去了长高的机会，而小东却还有几年可以通过生长激素治疗，进行矫正。&徐芳医生说。
& & & &&3到12岁是治疗黄金期
& & & &&徐芳医生介绍，矮小症在临床上强调早发现、早诊断、早治疗。&孩子的年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的空间及潜力就越大，对治疗的反应越敏感，药物促生长效果越好。&徐芳医生说，&此外，矮小症的治疗费用，与患者的体重成正比。孩子的体重越重，用药剂量就越大，治疗费用就越高。骨龄决定着人体的生长潜力，骨龄越小留给医生治疗的空间越大，所能获得的身高增长也就越多，3至12岁是矮小症治疗的黄金时间。&
& & & &&&家长应该留心观察孩子的身高变化，最好从小就给他们做一个身高记录，记下每年身高增长值，一旦发现孩子落后同龄孩子半个头、一年内长不到5厘米、长期坐在班级第一排，就应该意识到孩子可能是缺乏营养或患有其他病征，要及时去寻求医生的帮助，尽早诊治。徐芳医生强调，即便是有家族矮小问题的孩子，如果能够尽早到医院治疗，身高也会获得比较理想的增长。&
& & & &&徐芳医生特别提醒，孩子个矮不能&乱投医&，更不能盲目相信各种广告宣传，给孩子服用增高保健品或使用增高器械。徐芳医生指出，有部分家长因为缺乏有关的科学知识，发现孩子的个头长不高，就盲目地给他们服用一些广告中宣传的增高药。事实上，这些增高药或者是营养素含有激素类成分，虽能使孩子的身高在短期内增长一些，但同时也会促使孩子的骨骺线提早闭合，起到反作用。
& & & &&什么是特发性矮小症？
& & & &&徐芳医生强调，除了上面提到的一般矮小症外，特发性矮小症也不能忽视，它是一种特殊的生长发育疾病。患儿如果不能得到早发现早治疗，男生最终身高只能达到1米55左右，女生最终身高大部分不足1米5，可能会影响一生的生活质量。
& & & &&特发性矮小是指病因不明的矮小，也就是不伴有潜在病理状态的身材矮小，是儿童期身材矮小的最常见原因。徐芳医生解释，特发性矮小的临床特征有以下几点：分娩时正常，婴儿期无低血糖史，四肢及脊柱正常，身体比例正常，无慢性器质性疾病，无心理疾病或严重的情感紊乱，饮食正常，生长激素激发试验在正常范围。也就是说，孩子看不出异常，就是身高比同龄人矮小。特发性矮小的发病率大约为2.5%，占全部矮小症总发病率的7成左右。
& & & &&徐芳医生告诉记者，由于特发性矮小临床上暂时还无法明确病因，不少家长就从字面上认为特发性矮小不是病，抱着&早长晚长&、&二十三蹿一蹿&的传统观念，等着孩子在青春期蹿个儿，一直观望到十四五岁，甚至十七八岁，这是不对的。特发性矮小如果不治疗，会严重影响孩子的终身高，可能导致孩子在成年后遇到求学、就业、婚恋、交际等各方面的困难，也会影响孩子的人格发展。
& & & &&媒体链接：
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