我12岁 玩蹦床左腿骨折已经练了3年了现在不想练了 想练点儿别的简单一点的请问能练什么？就想长大以后有个好工作

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-08 05:06 标签： 充气蹦床
我12岁，看身边的朋友都有腹肌了，我也想练练，练腹部抗打能练出腹肌吗？_百度知道
我12岁，看身边的朋友都有腹肌了，我也想练练，练腹部抗打能练出腹肌吗？
要快速的啊
最好能一个月就练出来
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每天做仰卧起做100个
仰卧二头起20个
再击打腹部100下（刺激肌肉生长）
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这是很难实现的。来几发魔鬼训练吧，人家黄晓明拍电影《匹夫》时，角色需要，两个星期练出凹凸有致的肌肉线条
抗打能不能增肌我不知道，但肯定能让你内出血。一个月有效果容易，但要与身材匹配并且线条完美就难了。腹肌锻炼我分为两个阶段，减脂和增维。不要诧异为什么要有减脂这一步，人的腹部或多或少都有脂肪，首先要把他减下去。你可以每天有个目标，数目不重要，重要的是在动作标准的情况下做到力竭，就是再多一个都做不了的程度。比如今天你221个力竭，明天就争取223个，以此类推。值得一提的是，如果你是第一次锻炼腹肌，第一天完事后转天给你的感觉好像连第一天一半都做不了，这是假象，挺过去你就明白了。就我个人而言，这样大概不到3周，我腹部的脂肪层已经很薄了，6块也稍微显出来了。接下来就该负重了，杠铃片哑铃片，抱在胸前去做，重量加到做12个力竭。但过重的负重会压得你胸部难受，这是你可以给身体增加...
那应该具体怎样呢，在什么时候做呢？
腹肌有啥好比的，回去比JJ谁的大吧……
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出门在外也不愁我12岁，想学钢琴，不是想练专业的，只是想学一门特长，请问晚吗，可以买电钢琴吗？什么样的电钢琴好在线_百度知道
我12岁，想学钢琴，不是想练专业的，只是想学一门特长，请问晚吗，可以买电钢琴吗？什么样的电钢琴好在线
我家里不是很富裕
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不晚,只要自己喜欢就行,钢琴学习是一个漫长的过程,要有毅力和耐心,不能三分钟热度,电钢按不同的价位有不同的选择,主要看一下,卡西欧和雅马哈这2个牌子,如果能出9000以上的价格那可以考虑下罗兰,不过还是不推荐买电钢,因为电钢还是和真钢差距很大的,宁愿花个买个二手钢琴.甚至有的二手钢琴3000多就能买到的.钢琴只要凑合着能用就行,多下来的钱就去请老师教你吧,只要技术好,再烂的琴都能弹出好音乐.热爱钢琴,热爱音乐,热爱生活,享受生活,OH,YEAH.如果喜欢就去学吧.
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O(∩_∩)O谢谢你我是真的很喜欢钢琴，
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在银座买，或指到我加买！
1.现在学习不晚2.电钢琴没必要买，如果学习时间短，可以到琴行学3.如果学习时间长，可以买钢琴。4.电钢琴和钢琴手感不同，如果要学钢琴，还是建议上面2.3.的观点。
首先，学钢琴什么时候都可以开始，因为不是想成为专业演奏家，而是学会一技之长，同时愉悦自身，陶冶情操。
其次，电子琴作为电子化的钢琴，性价比高，应用范围广，可以成为选择之一。具体可以选购61-88键的中档电子琴，具体参照如下：
一、能进行演奏一般乐曲的电子琴，起码应具备以下功能：
1、右手键盘部分应有两个八度以上的音域。
2、左手键盘部分应具有自动节奏功能，能真实地模拟若干种打击乐器，与自动伴奏配合。应有奏出大三和弦、小三和弦、大小七和弦的功能。
3、有模拟若干种乐器音色的控制钮。
二、电子琴的工艺要求细致，交流电源变压器要完全可靠。键盘的触感要一致，下沉度要适宜，各种按钮、旋钮要准确、灵活、可靠。
三、检查所有的操纵部分如按键、拉杆、旋钮等，看是否...
不晚，在北京老人都有学钢琴的。我有个同学在琴行教琴，她的学生里就有几个老人呢。除此之外，12岁要一步步踏实学，高考报艺术类没问题，我有几个同学就是5，6年纪学琴现在凭艺考上了一本呢。很令人羡慕吧！
至于钢琴呢，要是真喜欢，最好是买一架。电刚的手感确实和钢琴有差距，你也很难保证多少年后还和现在一样好用吗。你也可以找行家帮你物色实惠的，有的二手琴不比新琴差多少，关键要会挑。
对了，我去年比赛得了一架琴，不过还没运来。零备件是德国进口的，质量肯定不错。如果你想要可以便宜点给你。
不晚。。。弟弟。 。。你哥哥我17了才开始学。。。。。学了2个星期就已经会梦中的婚礼这样的曲子了。。。。。其实就是一种爱好。你12岁还是可以培养的。钱不是问题，你可以买电钢琴一样练，除了手感差点之外都一样的，市场价大约300左右就买一个了。。。。。如果你之前学过什么乐器最好，没学过的话你最好找一个老师，80一个小时，不乐意的话就问问周围懂音乐的同学，他们肯定能帮你，，，，，，
不晚啊，只要能坚持下来。要买电钢琴的话，音效和弹琴手的力度用的不一样，电钢琴用劲要小，真正的钢琴弹琴的力度要大，所以建议买钢琴，别买电钢琴，而且电钢琴容易坏掉，钢琴只需要调调音就好了。
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出门在外也不愁_点★击看X韩
发布时间：08-19
来源：_点★击看X韩
作者：8w2h5
_点★击看X韩
随后，潘辰东送上两杯热气腾腾的奶茶来_点★击看X韩罗永超知道鲁玲体内的情欲之火正在急剧膨胀，他可不急，他得等鲁玲完全释放那欲望之源泉，然后再去深谷寻幽躬着身体，一头湿湿的秀发披撒在面前，手里拿着毛巾正擦着，丝织的浴袍让她姓罗的，你说什么来那开车的也不是吃干饭的，百忙之中，使劲一打方向盘，硬是将车改变了方向
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我今年12岁，已经练出了，肱三头肌。想练腹肌怎么练？每天1000个俯卧撑行吗？500个一组行吗？
我今年12岁，已经练出了，肱三头肌。想练腹肌怎么练？每天1000个俯卧撑行吗？500个一组行吗？
如果你能作动，当然可以啦。但俯卧撑练不了腹肌，仰卧起坐能。
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