请教看心理医生多少钱生

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-08 17:37 标签： 心理医生免费咨询
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如何请教心理医生
　　如今中国社会竞争日趋激烈，在改革开放中人们的旧有生活方式与观念不断受到冲击与碰撞，心理问题越来越多。另一方面，大家在忙学习、忙事业、忙挣钱中，又拿不出大多的精力来分析、研究和解决自身的心理难题，于是应运而生的心理咨询与治疗部门在大、中型医院中到处可见。去看心理医生，已渐渐被许多人所接受，心理保键问题得到了多方面的重视。那么，与心理医生打交道，应注意那些问题呢？1、想好开头说什么。一些求医者见到医生后情绪波动很大，不知从何谈起，浪费了许多时间。事先想好“开场白”，几句话就能进入主题，给医生一个好感觉。2、把心理医生看作是一个特别亲密的朋友。心理问题，大多要有情感上的倾诉，这是“病人”和医生的共同愿望，一点儿也不矛盾，且医生会对你的“泄密”给予绝对的保密。因此，面对心理医生，尽可能敞开心扉。倾诉要有所节制。人在激动时易失控，一肚子的烦恼和苦水恨不得全都倒出来，从时间上考虑，你的倾诉在10-30分钟即可。3、“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通。一些求医者存在种种顾虑，有的人说到一半时忽然又后悔了，改变了主题；有些人因怕露丑、害羞等原因不肯说关键的问题，这都不利于达到医治心病的目的。对医生的提问最好是有问必答，使医生的分析、判断更准确。4、不必过分地关注自我的表现与形象。求医不是求职或与上级领导谈话。医生并不大关心你表层的东西，而是更注重解决你的心理问题。在与医生的谈话中，你要尽可能地放松一些，不要在说话中过多考虑方式方法和技巧。有话直说，“开门见山”最好。5、防止就事论事地纠缠于细节之中。有些人生怕医生不了解自己的经历与问题的发生、发展和现状，用大量时间去讲述一件事的细节，其实，这是不必要的。医生更关注你的思想观念及对问题的认识。对于事情的叙述，先可大致讲一讲，然后等医生提问再说。6、不要期望由心理医生给你“决策”。比如说离不离婚，与恋爱对象是否继续保持关系等问题，不少咨询者希望医生给一个明确的答复。而心理医生的职业准则恰恰是避免这种不能完全负责的“硬性指导”。他们只能给你讲些观点和道理，启发、疏导你的“症结”，最后的大主意还得由你自己拿。7、不要希望一次咨询就“根治”。解决心理问题往往要有一个过程，那种希望“一点通”、“仙人指路”的走捷径时想法是不现实的。如果与医生面谈不便，还可以电话交流。当然，现在网上交流成了时尚。8、心理问题不要等成了“心病”时才去求医。现实中，心病不算病的观念还很有市场，不到万不得巳，人们似乎还不愿与心理医生打交道。其实预防心理疾病与心理疾病的及早治疗更为重要，在“心理才感冒，还未发高烧”时就应该去找心理医生了。9、对于有关“性”的问题，最好能找同性别的医生。尽管心理医生在诊治病人时有严格、严肃的科学态度，但涉及到“性”的问题，同性之间说话更为方便和深入些。退一步说，如果找不到同性医生，向异性心理医生谈“性”的问题也是可以的，不必过分紧张。在医生眼里，患者的性别是无关紧要的。在网上已经没有此顾虑了。 (华西医疗/心灵空间)
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请教心理医生一个问题！
公务员面临考试，也许是压力太大，我前一阶段感觉负担很重，所以天天看书复习，可是这两天压力大的让我没法集中精力，反倒不想看书了，也不想复习了，我想请教我怎么才能正确调整现在的这种状况！在考试的时候我怎么才能调整好自己的心态！
我一辈子不知经过了多少考试，我考大学时，考了三天，我玩了三天；我在大学5年期间，对待考试有这样的说法：“大考大顽，小考小顽，不考不顽，”我毋须解释，你肯定可以理解！
了吗~我每次碰上难题就是这样对付的~现在我自己能够克服很多问题了，我也看了很多心理学方面的书籍。。。如果想交朋友的话可以 795116，说明一下来历就行了哦，每天找我看聊天放松心情的人太多了，呵呵，简单的说这么点，希望你能想开~
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答: 吃药只能暂时减缓自身焦虑水平，药劲过了照样焦虑，建议从运动和深呼吸做起，治本
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