女生1820岁之后怎么长高高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-15 17:39 标签： 20岁之后怎么长高
18岁女生一年怎样长高10厘米_百度知道
18岁女生一年怎样长高10厘米
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女生一般十八岁就不会长了，可以去医院拍片，看看骨头之间还有没有间隙，有的话说明你还可以长高，没有的话就不能长了。
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没有太好的办法！机械拉伸对身体也不好！不一定能达到效果！加强身体锻炼会增强体质，有助于长高！但不一定是10厘米。
长高10厘米不大可能了，建议经常练练瑜伽吧，这样的拉伸运动，对长高有帮助的
人有先长，后长之分，可到25岁之前。
增高是必须综合进行的，单纯依靠药物不行，同样道理单纯依靠锻炼也不行 。那么怎么样可以长个子呢？
1 早睡，生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时～凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20％～40％，因此，务必要早睡。
2 不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。
3 加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。
1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。
2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。
3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
4、虾皮含钙量很高，胡萝卜维生素A、D丰富，经常用黄豆还有猪筒骨煲汤（炖骨头...
不可能，不过女生二十周岁骨头就闭合，你还是有希望
一般女生到了十八岁都不会再怎么长了
这是不可能的事，女生十八差不多也就不长了
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远动是很好的一个增高方法，无论做是么事情都要掌握好一个“度”，青少年增高运动也不例外。如果运动强度掌握的好，对青少年身体发育的作用非常明显;如果运动强度过大或者过小，不但起不到增高的作用反而会带来一些副作用。另外青少年在做运动的时候最好穿着轻巧的软底鞋，高度在5厘米以下的是运动的首选。
体格锻炼能促进骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。每天至少要有20～40分钟的有效运动时间，在运动时出现出汗、发热、面色红润等情况。特定的体育锻炼项目，如、、、跳跃、快速跑等强度较大的运动，能促进身高增长
以上就是对增高内容的介绍，希望对大家有所帮助。大家要想增高，一定要追饮食和运动想结合，这样的效果不仅仅有效，更好的就是安全，希望对您有所帮助，患有疾病及早的治疗，避免疏忽给我们的健康带来影响，祝患者早日康复。
华柱医院独创“同步增高疗法” ，首先通过检查。明确诊断，看是什么原因，什么病因引起的身材矮小，有长高的希望才给你对症下药，对症治疗。不能长高，没有长高希望的，绝不用药，而且还要对你讲明不能长高，不能用药的道理，避免你乱花冤枉钱。
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女生18岁之后怎么长高
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早睡早起，养成好的习惯，也可以试试安高乐，对长高很有效哦，朋友吃了半年长了7~9CM呢。
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推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。
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qq】郑州市西大街1号，二七塔向东60米路北郑州华柱医院。(ping) 身材矮小影响青少年身心健康和生理发育，这已经引起了广大家长的高度注意。女孩子18岁了个子偏低怎么办还能长高吗
近日，中国青少年健康成长指导中心发布调查数据称：经对省城岁小孩的骨龄抽样调查表明，八成小孩骨龄超前，这预示着：这些骨龄超前的小孩在13～15岁左右身高将停止生长，而停止生长的主要原因是提前发育（性早熟）。
对此，郑州华柱医院专家指出，家长除了要定期检测骨龄，警惕早发育导致停长外，还应避免3个误区，才能让孩子健康长高。女孩子18岁了个子偏低怎么办还能长高吗
这3个误区延误了孩子长高
误区一，认为父母高，孩子一定高：虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，上、下有8厘米的偏差。
误区二，男孩没变声，女孩没来月经，还不算发育，不着急：变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经开始闭合，身高开始进入停长倒计时。
误区三，到了一定年龄不长的时候，再采取措施：很多家长认为先让孩子自然生长，个子虽然矮小，但也要等到孩子自己不长了再想办法！可是做家长的不知道：孩子自然不长个子的时候，往往骨骺也开始趋于闭合，身高潜力受到制约，再调整希望非常渺茫。
这些误区都是错过孩子治疗的最好时期,所以一定要警惕.
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