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19岁的女孩，初高中几乎没怎么长个，还会长吗？或者有什...
状态：就诊前
建议您到正规医院骨科/内分泌科诊，进行查体、骨骺骨龄和影像学等相关检查。骨骺闭合则长高可能性不大。
清华大学第二附属医院矫形骨科主任杨华清博士
专业特长：矫形骨科，骨再生骨延长与马蹄内翻足复合畸形矫正
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矫形骨科.擅长ilizarov微创骨外固定术骨延长骨再生与下肢复杂畸形矫治：马蹄内翻足、第四跖骨短小症、先天性...
杨华清，医学博士，主任医师，教授，矫形外科专家，马蹄内翻足首席专家，首都医科大学北京康复医院骨科中心...
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好, 了解了下一步诊疗方向;谢谢杨大夫耐心解答！
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国家康复医院19岁谁知道咋样快速长个子？_百度知道
19岁谁知道咋样快速长个子？
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注意饮食走走要总坐着试试安高乐闺蜜用<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a呢
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要考虑药物吃瘦肉鸡蛋牛奶豆制品骨汤等食物配合加强体育锻炼争取全面发育望采纳
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出门在外也不愁& 十九岁了，你们觉得学什么技术好？数控咋样？有人学过吗 ...
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深知码字出不了头，也就是混混日子。。。
&&读书成绩不好，三流大学不如不去，想去学技术，我一个初中同学，他学数控出来一个月3500，每天工作八小时，比码字好多了
& &有没有学过数控的？咋样啊？会不会很难？需要用到电脑吗？
我就是数控毕业的
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有个赚钱的工作，再副业码字，这样好多了
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数控，吃不饱饿不死……除非以后买机器自己干……
但是，一台机器50W往上，好点，7，80W。专业的某些特殊机床，得百来万……有那个钱，随便干点什么不好？
而且，这玩意，流动资金蛋疼无比……干了活，对方还得赊账。要账是门技术活……
看你选择吧。
最好的，就是学数控技术，然后会算材料，懂得报价。这样，可以赚到钱……
不过有那个心思，前提是老板抬举你，觉得你有前途……
……现实并非小说，干什么都不容易的。
贵在坚持。与楼主共勉……
看我写那么多，不给点龙币吗？
每天数钱，可惜，钱不是自己的。
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没学过……
古者富贵而名摩灭，不可胜记，唯倜傥非常之人称焉。
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男学理工，女学商务外语
争吵的胜利给你
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另外，楼主不要想着什么工作和小说一起来。。。。
一般人，除非是天才。无法兼顾两者的。
举个例子，大学读书轻松不轻松？
这么轻松的前提下，如果在课外写小说。我可以估计，90%的人，本学科的知识基本学不了多少。
工作肯定比读书累多了。
每天数钱，可惜，钱不是自己的。
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我十八岁，土木工程
求各种龙套：姓鲁名少川，性别男。
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现在这个行业不景气啊，不过现在工人正的倒是挺多的。数控的话就得去大城市了现在一般二线城市数控还没有普及不好找工作啊，最好把机械车床的也学了像啥三零 二零 牛头刨 铣床 钻床 侧面铣 啥米的都学两招就有人爱要了，现在要的就是全活啥都能耍才行。最最关键的你得会画图磨刀不然谁也不要你。学吧，等你毕业了我家也没倒闭的话来我家哈。
性别男&UID595867&帖子4300&主题6&精华3&龙晶9 &龙威0 &积分39&阅读权限100&好友3&注册时间&最后登录&
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我是来看撸主头像的
海阔凭鱼跃，破鼓任人捶 &&女人喜欢长得坏坏的男人, 不是喜欢长坏了的男人。
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数控是不用电脑滴，机器上自配专业操控装置，输入数据把刀装好就去切削吧！找正也是个技术活不是随便放的，误差不能太大有的时候找正就得个把个小时，用手指头弹一下的力道都能差很多，不过等装好完毕后就清闲了大件的话，两三个小时就是纯休息时间但是得盯着刀钝了换刀啥的，总的来说还是很清闲的.
性别男&UID596663&帖子345&主题25&精华1&龙晶0 &龙威0 &积分7&阅读权限90&好友0&注册时间&最后登录&
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数控专业的渣渣来报道了,
现在毕业了没在做数控呢,
一定要做数控的话,就把CAD制图搞好吧,以后考上了技师月薪上万没什么问题
性别男&UID555339&帖子17568&主题751&精华0&龙晶7 &龙威0 &积分32&阅读权限100&好友0&注册时间&最后登录&
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找份工作慢慢来吧~
好淫，从小孩抓起~~~
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数控3500算一般了。辛苦
学技术，到新东方。学嫖娼，那里是个好地方。八百个床位不锈钢。两百个妓女技术强。新东方规模大，八十万淫魔遍天下。学嫖娼，就到新东方。试嫖一个月不收任何学费。
性别男&UID600452&帖子3849&主题147&精华1&龙晶12 &龙威0 &积分38&阅读权限100&好友0&注册时间&最后登录&
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干什么都贵在坚持，一门心思往里专&&啥都可以成才 最可怕的就是不停的换来换去 结果全是半吊子
性别男&UID581678&帖子671&主题122&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分2&阅读权限70&好友0&注册时间&最后登录&
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数控，吃不饱饿不死……除非以后买机器自己干……
但是，一台机器50W往上，好点，7，80W。专业的某些特殊机床，得百来万……有那个钱，随便 ...我学出来也只想给别人打工，工资至少会比没技术的打工强啊，我木有评分选项，这样吧，的高清种子要不要？1G多
总评分:&龙币 + 199&
性别男&UID553564&帖子211&主题34&精华1&龙晶3 &龙威0 &积分13&阅读权限100&好友0&注册时间&最后登录&
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一个三本本科学历可以比大专每月多一百元工资，比技校多两百，在同等条件下，优先选择学历高者升职，楼主自己算一下账吧
性别男&UID581678&帖子671&主题122&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分2&阅读权限70&好友0&注册时间&最后登录&
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数控专业的渣渣来报道了,
现在毕业了没在做数控呢,
一定要做数控的话,就把CAD制图搞好吧,以后考上了技师月薪上万没什么 ...学数控会很难吗？你现在几岁了？
性别男&UID435019&帖子9933&主题20&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分12&阅读权限100&好友1&注册时间&最后登录&
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学妹控如何？
又是美好的一天
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现在这个行业不景气啊，不过现在工人正的倒是挺多的。数控的话就得去大城市了现在一般二线城市数控还没有普及不好找工作啊，最好把机械车床 ...土豪，求包养。。。
&&我是准备去学，不知道什么学校好。过年就20了，迟了吗？
性别男&UID581678&帖子671&主题122&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分2&阅读权限70&好友0&注册时间&最后登录&
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数控是不用电脑滴，机器上自配专业操控装置，输入数据把刀装好就去切削吧！找正也是个技术活不是随便放的，误差不能太大有的时候找正就得个 ...喜欢清闲，20岁学会迟吗
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19岁男生咋样才能长个？
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运没事打打球做引体向吃安高乐哦我朋友吃现都快1米8.
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朋友，除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球...
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出门在外也不愁 157cm的小个子好自卑。。。。求增高方法
楼主发言：49次 发图：0张
该长个儿的时候不吃饭不运动，现在错过了，后悔啊后悔
有，十八岁上大学，毕业长了五厘米
@隅小鱼 3楼
00:43:47 有，十八岁上大学，毕业长了五厘米 ----------------------------- 哇，男的还是女的啊，怎么做到的，羡慕~~~~~
广告不要来啊啊啊
up up up
大家来集思广益吧~
26岁依然长了2cm的人飘过。。吃钙片、做运动。。
@我不会跳小步舞曲 11楼
00:54:52 26岁依然长了2cm的人飘过。。吃钙片、做运动。。 ----------------------------- 具体什么运动啊
让这个帖子来造福大众吧~
我23岁的时候还在长，多喝牛奶，当水喝。
@啦啦啦啦卡卡 14楼
00:59:22 我23岁的时候还在长，多喝牛奶，当水喝。 ----------------------------- 好！明天出去买牛奶~
我啊，我就是，我在大学里长个子
@wjlhm61 16楼
01:01:46 我啊，我就是，我在大学里长个子 ----------------------------- 具体都干了什么啊
研一（23岁的时候）长了两厘米，因为吃的多，变胖了T^T
好朋友高三美术集训时从169长到174
、天天同吃同住的我一毫米都没长
回复第17楼，@你是一封信_ @wjlhm61 16楼
01:01:46 我啊，我就是，我在大学里长个子 ----------------------------- 具体都干了什么啊 -------------------------- 楼主，我只能跟你唆，这是基因的问题了，我觉得160一下的妹子不必心伤，比例好看是王道，比例不好看长再高也白搭
@云些 18楼
01:04:42 研一（23岁的时候）长了两厘米，因为吃的多，变胖了T^T ----------------------------- 胖是一时的，矮是一辈子的，摸摸
回复第17楼，
@你是一封信_ @wjlhm61
01:01:46 我啊，我就是，我在大学里长个子 ----------------------------- 具体都干了什么啊 -------------------------- @wjlhm61 20楼
01:08:01 楼主，我只能跟你唆，这是基因的问题了，我觉得160一下的妹子不必心伤，比例好看是王道，比例不好看长再高也白搭 ----------------------------- 比例好也架不住个子高TAT
@星大大 19楼
01:04:47 好朋友高三美术集训时从169长到174
、天天同吃同住的我一毫米都没长 ----------------------------- 果断是基因了。。。
楼主哈，给搂住举个正面的例子哈，艾玛罗伯茨，跟楼主一般高的
大有人在，生孩子也能长高，身边有实例，不过也有过了初三就不再长的，看基因
回复第22楼，@你是一封信_ 回复第17楼， @你是一封信_ @wjlhm61 16楼
01:01:46 我啊，我就是，我在大学里长个子 ----------------------------- 具体都干了什么啊 -------------------------- @wjlhm61 20楼
01:08:01 楼主，我只能跟你唆，这是基因的问题了，我觉得160一下的妹子不必心伤，比例好看是王道，比例不好看长再高也白搭 ----------------------------- 比例好也架不住个子高TAT -------------------------- 我觉得小巧的比例好的妹子穿高跟鞋特别好看的
目前听到的周围“大龄人”长高的方法。。1，怀孕（表妹20岁生完娃长高了3厘米左右吧）。。2，暴食（估计正常人很少有人理解这个吧，，不是吃得多那么简单，，是已经算一种没法控制的病了，不会有人因为想长高得这种病的）。3，常年足量运动、、4，大学贪睡一不小心长高的（而且要早睡，有些就是大学变懒了，，贪睡了，居然长高了也是有）
我知道一个，女的，24岁结婚，结婚后又长了几公分！！！！
@wjlhm61 24楼
01:11:36 楼主哈，给搂住举个正面的例子哈，艾玛罗伯茨，跟楼主一般高的 ----------------------------- 我也挺喜欢她的，但身高还是会很不自信。。。
我自己
19岁半，女生，以为自己不长了，结果从起年起又默默地蹭了两厘米……楼主不要放弃啊！多运动多拉伸
回复第29楼，@你是一封信_ @wjlhm61 24楼
01:11:36 楼主哈，给搂住举个正面的例子哈，艾玛罗伯茨，跟楼主一般高的 ----------------------------- 我也挺喜欢她的，但身高还是会很不自信。。。 -------------------------- 好看，娇小呀
@穿越RMB的爱恋 27楼
01:13:05 目前听到的周围“大龄人”长高的方法。。1，怀孕（表妹20岁生完娃长高了3厘米左右吧）。。2，暴食（估计正常人很少有人理解这个吧，，不是吃得多那么简单，，是已经算一种没法控制的病了，不会有人因为想长高得这种病的）。3，常年足量运动、、4，大学贪睡一不小心长高的（而且要早睡，有些就是大学变懒了，，贪睡了，居然长高了也是有） ----------------------------- 怀孕是因为拉伸了腰部那些骨头和吃得好吧0.0第二个我肯定做不到呜呜呜，失眠星人早睡好难，，，打了这么多字，谢谢你了！运动，早睡，多睡，嘿嘿，努力做到
@LMLMLMMO 30楼
01:15:35 有
我自己 ----------------------------- 你做了什么呀~~~~
@星痕烬 31楼
01:16:10 19岁半，女生，以为自己不长了，结果从起年起又默默地蹭了两厘米……楼主不要放弃啊！多运动多拉伸 ----------------------------- 恩，谢谢啦
大三第一学期体测171 第二学期172 QAQ不知道为什么长高了诶…… 我也不运动不吃钙片啊
我老公，大学时候还长个来着，长了两公分，从一米八长到一米八二。
@阿卡卡的思考 36楼
01:19:46 大三第一学期体测171 第二学期172 QAQ不知道为什么长高了诶…… 我也不运动不吃钙片啊 ----------------------------- 羡慕，女生吗？？？
@骑你找驴 37楼
01:20:39 我老公，大学时候还长个来着，长了两公分，从一米八长到一米八二。 ----------------------------- 打篮球吗？
20～24岁长了两厘米，24～27又长了1厘米。PS：我发育晚，月经第一次18岁
@星大大
01:04:47 好朋友高三美术集训时从169长到174
、天天同吃同住的我一毫米都没长 ----------------------------- @你是一封信_ 23楼
01:10:46 果断是基因了。。。 ----------------------------- 他爸妈都没我爸妈高……天天跟她走马路上看帅哥我都会来一句“还没有你高呢”
男朋友大学长了3公分，我长了2公分，我有个同学高中毕业他1米7，大四聚会他已经1米八几了。。。我都已经不认识了，发育的晚额～但是他说他是打篮球 还有我小姨，据麻麻说小姨18岁还只有1米5几，然后一下子窜到1米7了，
我今年二十二，去年和今年总共又长了三厘米
有！一个姐姐上大学四年长了5cm
19岁之后还长了4厘米呀～～
92年的，去年才基本停止生长。我172
上大学以后缓慢的长高了一两公分吧
@你是一封信_
01:20:00 @阿卡卡的思考 36楼
01:19:46 大三第一学期体测171 第二学期172 QAQ不知道为什么长高了诶…… 我也不运动不吃钙片啊 ----------------------------- 羡慕，女生吗？？？ ————————————————— 是的 可是我身材不好 才八十五斤 小胸 没PP 不过我从小一直喝牛奶 所以小时候个头在同龄孩子里面一直挺高的
TAT我好多年没有长个子了，不知道还能不能长呜呜，悔不当初
不知道啊 高中之后就定那了 没长过
@你是一封信_
01:18:22.0 你做了什么呀~~~~ ————————————— 喝牛奶
我大一158，现在大四166了，妈蛋我也不知道咋长的，我也不怎么运动啊，好像还在长
我19之后几乎不长了，最多就一厘米吧。
很羡慕那些还说在长的！
23了，还在长。虽然长得比较慢，20到23长了一厘米多点。
。。比露珠还矮的来了，个子是一辈子的伤嘤嘤嘤 卖个小广告（new balance新百伦专卖：微信pm1314S
诚招代理）
@_awang 51楼
08:51:18 我大一158，现在大四166了，妈蛋我也不知道咋长的，我也不怎么运动啊，好像还在长 ----------------------------- 羡慕啊！我都想少活十年，多长10cm，你大学之前有过生长高峰期吗，还是一直在缓慢生长？？？
@_awang 51楼
08:51:18 我大一158，现在大四166了，妈蛋我也不知道咋长的，我也不怎么运动啊，好像还在长 ----------------------------- 这个绝对是逆袭哦 我大一到大四只长了2公分
@_awang
08:51:18 我大一158，现在大四166了，妈蛋我也不知道咋长的，我也不怎么运动啊，好像还在长 ----------------------------- @花开满楼香 57楼
10:26:47 这个绝对是逆袭哦 我大一到大四只长了2公分 ----------------------------- 长了就是好事啊！
现在172，觉得自己已经够高的了！不想再长了！
23岁长了三公分，补钙，多散步。我觉得补钙是关键
@璟茹菁菁 60楼
10:49:58 23岁长了三公分，补钙，多散步。我觉得补钙是关键 ----------------------------- 补钙，补钙，牛奶能促进长高是因为含钙吗？这样的话吃钙片效果不是更好吗？
我一直长到22岁，19岁时165cm，现在169cm，净身高，女生，感觉什么也没做，当时还吓了一跳，妈妈说如果过了23还长就去医院检查，结果现在也不长了，平时不喜欢运动，吃东西不规律，就是喜欢睡觉，平均每天12个小时，他们都说是睡觉长个了。
我老公长了5公分，我大学同学长了2公分，我自己从16岁开始就没长个了
我上大学之后长了两厘米
有，很正常，22岁都长的还有。过了22岁基本就没有了~
我二十的时候从166长到170
我~经常跑步
我，21岁的时候长了2公分，现在想来应该是那年去留学，牛奶喝多了
我20多岁还从168长到了170
@布满青苔 67楼
11:14:21 我二十的时候从166长到170 ----------------------------- 你做了什么丫哈哈
@呐呐6699 69楼
11:33:32 我，21岁的时候长了2公分，现在想来应该是那年去留学，牛奶喝多了 ----------------------------- 我上高中的时候天天两盒牛奶都没长高，呜
@猎户座参宿七 70楼
11:38:20 我20多岁还从168长到了170 ----------------------------- 羡慕，怎么做的啊
@你是一封信_
11:53:35 羡慕，怎么做的啊 ————————————— 我感觉是换水土的原因。留学换地方了
有，就是少
马！！！！！！！！！！！！！！！！！
嘿，我30多岁怀孕生子还长了三厘米呢。 经验是，早餐吃好，每天荤素营养搭配，多吃五谷杂粮粥，运动（方式随自己喜好时间至少半小时），一定要热身和拉伸，早睡，因为夜间睡眠对身体至关重要
我也是19岁！！！！现在大三174多一点路过。。。 今年才满的19岁 发现这两年也在长来着。。 说实话除了基因 我觉得最重要的是睡觉！！！ 我从小不爱吃鸡蛋不爱喝牛奶 特别挑食。。。但是一直算班上比较高的（而且因为我早读一年 所以真的算很高的了。。。） 但是唯一一点就是我18岁以前 基本每天都能睡9个小时。。。 作业不做也要10点睡觉。。。。。 后来去国外读大学 因为饮食结构不太一样 歪果仁爱喝牛奶吃鸡蛋还有麦片什么的 所以我也开始吃这些 结果又长了一丢丢。。。 但照理说我07年就来姨妈了... 那个时候我妈就觉得我长不高了。。。 总之我是觉得牛奶鸡蛋是很重要的 楼主不要怕花钱 买最好的牛奶！！！要不然等于没喝！！！ 然后就是睡觉！！！ 一定一定要11点以前睡觉！！！真的！！！！
女生。高考量163。 现在大学毕业166多点。不满167
25……貌似去年高了1厘米
@Joonya 77楼
12:18:25 我也是19岁！！！！现在大三174多一点路过。。。 今年才满的19岁 发现这两年也在长来着。。 说实话除了基因 我觉得最重要的是睡觉！！！ 我从小不爱吃鸡蛋不爱喝牛奶 特别挑食。。。但是一直算班上比较高的（而且因为我早读一年 所以真的算很高的了。。。） 但是唯一一点就是我18岁以前 基本每天都能睡9个小时。。。 作业不做也要10点睡觉。。。。。 后来去国外读大学 因为饮食结构不太一样 歪果仁...... ----------------------------- 早睡，牛奶，鸡蛋！好的，万年熬夜党反省中
@布满青苔 73楼
11:56:35 @你是一封信_
11:53:35 羡慕，怎么做的啊 ————————————— 我感觉是换水土的原因。留学换地方了 ----------------------------- 我从重庆换到北京，便秘好了，但是居然莫名其妙有了脚气，这就是我换水土的改变，呜呜，郁闷，现在泡脚中
有些人可以的，楼主去拍一下看你骨骺线闭合了没，没有的话还可以长。
@想特立独行 82楼
14:43:12 有些人可以的，楼主去拍一下看你骨骺线闭合了没，没有的话还可以长。 ----------------------------- 没勇气拍啊。。。。
有没有什么运动是拉长腿，而不是拉长脊椎的啊，现在已经是4.5和5.5分了，不想因为增高而变成五五分，呜呜
@你是一封信_
00:39:40 157cm的小个子好自卑。。。。求增高方法 ----------------------- 小学毕业160，大家都以为我能长个大高个，结果初中毕业161，高中毕业162.3，大学毕业163.5，然后彻底死心了，结果前天体检164.8，终于可以对外宣称165了哈哈，不过体重比以前胖了很多，Ps：今年我31岁，原因可能是经常运动跑步（为了减肥），瑜伽断断续续练了10年了，吃的也比较好，特别爱吃
人还茫茫中找到露珠 咱也是想长个子星人
老羡慕168长腿美眉了呢 目前163 到164
白天晚上不定的！
我听到的案例男的成功的多 向上跳啊比如篮球，拉伸腿以及穴位按摩…… 女的，一般来月事后很难再长很多，一般是来月事后能长三CM左右，而我听到过能再长高的女生MS月事来得比一般人晚…… 所以，随缘吧楼主…… 何必强求……
25了，去年体检发现比高中时候长了4.5cm，瞬间心凉了，告诉自己一定是测身高的那个仪器坏了，一定是，一定是，一定是....
高中断腿的时候测了骨垢线已闭合，结果大一打了一年篮球长了2厘米，真是做梦都会笑醒
@美代旺旺籁天听静 84楼
15:07 @你是一封信_
00:39:40 157cm的小个子好自卑。。。。求增高方法 ----------------------- 小学毕业160，大家都以为我能长个大高个，结果初中毕业161，高中毕业162.3，大学毕业163.5，然后彻底死心了，结果前天体检164.8，终于可以对外宣称165了哈哈，不过体重比以前胖了很多，Ps：今年我31岁，原因可能是经常运动跑步（为了减肥），瑜伽断断续续练了10年了，吃的也比较好，特别爱吃 ----------------------------- 哈哈，你是保持着缓慢的增长速度
@超级饭饭团 86楼
15:17 我听到的案例男的成功的多 向上跳啊比如篮球，拉伸腿以及穴位按摩…… 女的，一般来月事后很难再长很多，一般是来月事后能长三CM左右，而我听到过能再长高的女生MS月事来得比一般人晚…… 所以，随缘吧楼主…… 何必强求…… ----------------------------- 我貌似是14岁来的。。。
我男盆友34岁了 今年长高了1CM
也是打篮球。。。
我爸23岁在部队服役时还长了3公分
@_awang
08:51:18 我大一158，现在大四166了，妈蛋我也不知道咋长的，我也不怎么运动啊，好像还在长 ----------------------------- @你是一封信_ 55楼
10:16:23 羡慕啊！我都想少活十年，多长10cm，你大学之前有过生长高峰期吗，还是一直在缓慢生长？？？ ----------------------------- 上大学前一直不长，估计是上大学了睡好觉的原因
@_awang
08:51:18 我大一158，现在大四166了，妈蛋我也不知道咋长的，我也不怎么运动啊，好像还在长 ----------------------------- @你是一封信_
10:16:23 羡慕啊！我都想少活十年，多长10cm，你大学之前有过生长高峰期吗，还是一直在缓慢生长？？？ ----------------------------- @_awang 93楼
09:34:01 上大学前一直不长，估计是上大学了睡好觉的原因 ----------------------------- 我也要早睡晚起了。。。。
@璟茹菁菁
10:49:58 23岁长了三公分，补钙，多散步。我觉得补钙是关键 ----------------------------- @你是一封信_ 60楼
10:53:13 补钙，补钙，牛奶能促进长高是因为含钙吗？这样的话吃钙片效果不是更好吗？ ----------------------------- 吃钙片我没试过，我就是吃奶制品，奶酪，牛奶什么的。因为我之前缺钙，指甲都是软的，就开始吃超浓的奶制品，之前也喝牛奶但是就是每天一杯。为了把指甲弄硬，所以就吃奶制品，酸奶，牛奶，奶酪。。。过了一个月我指甲就可以剥蒜皮了，这个之前是根本剥不了的，你可以想象我指甲有多软！！！然后我就接着吃，过了三个月，我就长了三公分。
有，我就是。现在186，我20岁的时候只有182，心里美滋滋地想，“正好、正好。”谁知道后来又偷偷长了一点。
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