十六岁怎么长高才能快速长的高?

十六岁怎么快速长的高?_百度知道
十六岁怎么快速长的高?
提问者采纳
像国外学习,每天喝杯纯牛奶,多锻炼,也可以试试安高乐,我弟就在吃这个,现在都1米8了.
提问者评价
采纳率100%
其他类似问题
为您推荐:
十六岁的相关知识
其他1条回答
这个建议多运动
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁女生十六岁,身高一米五,还能长好高吗,怎样才能长高?_百度知道
女生十六岁,身高一米五,还能长好高吗,怎样才能长高?
提问者采纳
注意保证有效吸收的营养,跑步和散步。按摩腰腿。肯定能长高
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
其他类似问题
为您推荐:
其他6条回答
可以长高的,一般可以长到22岁,至于怎么样长高我就不知道了
可以,如果你们学校有双杠的话可以多做一下拉伸运动(就是把身体掉在双杠上)或者跳绳,再加上早晚喝牛奶,切记一定要早睡!祝你可以达到理想身高。满意请推荐哦
当然可以了,每天喝两杯纯牛奶补充钙,而且还要多晒太阳,有利于钙的吸收,多做运动,我有一个学姐,每天在操场慢跑,一个学期后长高了点呢。
注意营养积极锻炼,多拉单杠能过1米6
也就到18岁,每年2-3厘米
长高的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我16岁 净身高176cm 怎么才能长到185啊?_百度知道
我16岁 净身高176cm 怎么才能长到185啊?
提问者采纳
你还小呢,肯定会涨的,人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, 人长高在青春期有2个高峰阶段,从你的描述看,你应该在两个阶段之间, 看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了,据我所知国家不让做这种手术什么的,呵呵,对吧,身高主要是先天的基因和后天的生活环境,先天的我们改变不了,只能改变后天的。我一米90的身高,23岁,还有在涨呢,人一般发育到到24岁左右, 如果你想长高点,除了先天父母基因的就是后天的,后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所虚的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶(不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶,没什么营养,吸收不好),一个鸡蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收,还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人补充L 我说的是鲜牛奶,我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的,保质期很长,大约在30天,但是里头的成分都流失了,而且人野不容易吸收,我说的是鲜牛奶,现场挤的,在国外叫巴氏牛奶,你可以上百度搜寻一下,保质期比较短,大约在2天,之所以中国比较少是因为对环境要求高,容易坏,运输成本高,所以牛奶商很少有这种,我们这边有个厂家有鲜奶,我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错,希望对你有帮助
来自团队:
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料:*性别:
为您推荐:
其他2条回答
多睡眠、多做弹跳纵向运动,多食杂粮及含蛋白质丰富的食物,少吃含糖类多的食物,注意不要过饱,注意体重。再说176CM也不矮了,185有点鹤立鸡群的感觉了。太高了不利于长寿。
跑步,跳高,晒太阳,喝牛奶.
您可能关注的推广回答者:回答者:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我现在16岁了,身高只有160厘米,怎么才能长高些?
我现在16岁了,身高只有160厘米,怎么才能长高些?
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:我体格很小,有喉结拉,不过没液毛,胡子也没,而且不知道为什么我每次蹲下去的时候,膝盖都会响,而且是蛮响的那种,可是不痛,我不知道还能不能长高,我们班上以前比我矮的现在都比我高了,我该怎么办,怎么才可以让我长高?我经常测身高,可是都不长高,我到底还能不能长高!!!
您输入的回答少于20个中文字,请补充输入。
有关的更多问题,
常打蓝球吧...
每天去做引体向上2.3个月就长高了
多运动,打篮球.锻炼肌肉,不要长膘.
为保障患者权益,我们仅接受有资质的医学专业人士的回答,请您先认证为医生

我要回帖

更多关于 十六岁的花季高清下载 的文章

 

随机推荐