关灯如果我不小心伤害了你在黑暗中看了2秒手机对眼睛有没有伤害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-16 10:40 标签： 不小心伤害了你
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真相：关灯玩手机的伤害到底有多大？
随着社会的发展，科技的进步，智能手机以及平板电脑等越来越普遍。大人在玩，小孩子也喜欢玩，很多人在晚上睡觉前还抱着智能手机玩。网上流传着很多关于晚上关灯后玩手机对眼睛伤害的文章，从一个专业眼科医师的角度看过后，觉得有的还是挺有道理的。网上谈论的伤害包括很多方面，从眼表到视网膜，那么我也就几个部分来谈谈自己的看法。关灯后玩手机对眼睛表面的伤害什么是眼表？眼表包括了角膜上皮、结膜上皮以及泪膜。关灯后玩手机通常造成最大影响的是泪膜的稳定以及角膜上皮的完整性。很多到门诊来的患者主诉就是“眼干、眼胀、异物感”等。追问病史，通常都会有手机和电脑使用较多的情况，其中不乏在关灯后玩手机的情况。这些患者检查下来，通常会存在结膜充血、干燥等情况，严重者甚至有角膜上皮的点状脱落。其实就是眼表的正常结构被破坏了。人在一般情况下，1分钟眨眼约20次，使用手机时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少，加之关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，导致泪液分泌减少和泪液成分改变，更严重者造成角膜上皮的脱落。一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致“干眼症”的发生。“干眼症”最常见症状便是眼疲劳、异物感、干涩感，其它症状还包括烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等，更严重者还会有头痛、头晕、颈肩腰背部酸痛不适等全身症状。关灯后玩手机会造成青光眼吗？看到比较多的说法是：在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。那么是不是真的会引起这种情况呢？答案是：有这个可能性。要解释这个问题，先需要介绍一下眼压，也就是眼睛里的压力。眼压是维持眼球正常形态和光学完整性的重要因素。眼压由眼睛里的房水生成维持，房水不断生成，又不断排出，维持在一个动态的平衡。在黑暗里看近的东西的时候，眼睛里的有关肌肉会变得紧张，其他的一系列结构的变化包括：变凸的晶状体、扩大的瞳孔等，都会引起眼压的升高。长此以往，会造成不可逆的视神经损伤。在本来就存在小眼球、浅前房等生理基础的人群中，长时间关灯后玩手机甚至会引起急性闭角型青光眼大发作，那样对于视神经将会造成更大的损害。关灯后玩手机对黄斑的损伤由于黄斑区是视力最敏锐的地方，所以人一但黄斑区发生了病变，就会导致视力下降、视物变形等，从而导致生活质量的严重下降。那么这种黄斑区的病变到底是什么原因造成的呢？最主要的是与黄斑区长期慢性光损伤、脉络膜血管硬化、视网膜色素上皮细胞老化有关，多种光损伤性视网膜病变都发生在黄斑部。黄斑损伤最主要的“易感因素”，是与“光”的长期接蚀。当然它和光源强度和照射时间、辐射光的种类及能量、屈光状态及年龄、种族和营养状态等都有关。目前临床上黄斑病变多发生在老年人，此类黄斑变性我们又称之为“年龄相关性黄斑变性”。而青年人多见的“中心性浆液性视网膜病变”，确切的病因还不清楚，常由精神紧张和过度疲劳等诱发。关灯后玩手机到底会不会引起黄斑病变呢？目前尚无证据表明两者存在因果关系。尽管有医师表示，最近黄斑病变患者有年轻化趋势，但临床上也并无相关研究来验证两者的相关性。然而，关灯后的手机屏幕，在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，长此以往，到底会不会引起黄斑光损伤，确实还很难说。总结总地来说，关灯后玩手机伤害还是挺大的，眼表的损伤、青光眼的可能以及黄斑损伤的可能等等。从一个眼科医生的角度，为了您眼睛的健康，不推荐关灯后长时间玩手机，至少把亮度尽量调低。
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今天眼睛被同事的相机的闪光灯打了一下，对眼睛有没有伤害？
今天眼睛被同事的相机的闪光灯打了一下，算是近距离拍照，而且只拍的眼睛，有10cm左右吧，中间隔着个眼镜，拍完了就感觉眼睛很不舒服，是心理作用，还是这闪光灯对眼睛真的有害？被打一次应该没有什么大问题吧？
提问者采纳
闪光灯对眼睛有害要看什么情况。一般的非外置闪光灯（就是机身上的副闪），其功率很低，闪了基本就是视留影比较长（就是感觉看东西老是有一块白的）然后晕一会就好了，一般几十秒到几分钟就可以恢复（看你在什么环境下，如果本身处于黑暗环境恢复时间会稍长些）。当时有一点点疼也是正常的，现在你应该已经没事了。如果是外接的闪灯直射而且这么近的话就有一定可能对视网膜造成伤害了，如果你自己现在可以看着电脑打字应该就没事，如果真的有眼睛受伤的情况，可能有以下表现：1流泪不止；2视线模糊，看什么东西都觉得有层雾的感觉（近视或者老花没戴眼镜就别凑热闹了……）；3长时间的眼睛疼痛（超过15mins肯定有问题）。如果没有以上表现，那么你可以该干嘛干嘛去了。另外注意，婴幼儿的眼睛对闪光灯极其敏感，很容易受伤，不要对他们用闪灯，3岁以下基本是严禁使用，5岁以下尽量避免使用。
提问者评价
谢谢，已经没事啦！
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不是闪光灯，我关那是辅助对焦灯，也可以关闭的，光线不算强，而且只是闪了一下而已吧？把相机调到固定焦距（不过灯不会对着孩子的眼睛拍）这个
嗯，还是看看为好，上次我也闪了一下，好半天眼睛都是明亮亮的
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出门在外也不愁晚上睡觉关灯后玩手机的危害？_百度知道
晚上睡觉关灯后玩手机的危害？
在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
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我觉得就是对眼睛伤害大，关灯之后就手机一个亮度，如果你非玩手机不可，那就把手机的亮度调低，或者别玩那么长时间
其实也没多大危害，顶多会让眼镜疲劳
常时间在关灯的情况下玩手机，会使人近视
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出门在外也不愁在黑暗中看手机会影响视力吗_百度知道
在黑暗中看手机会影响视力吗
黑暗中看手机，不会像网传的那样“引起黄斑病变，致盲”的严重后果。但长时间看手机会引起眼睛干涩、酸胀、眼充血，引发干眼病和视力下降。特别是在黑暗中看手机，眼睛瞳孔放大，在背景光和屏幕光反差极大的情况下，会对眼睛伤害更大。如果过度使用手机和平板电脑是会对视力造成影响的，对于正在发育中的未成年人影响会更大。
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提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
其他3条回答
记关灯后不看手机有手机的人黑暗中看手机，易失明!
习惯睡觉前，手机滑一下，就会滑出大问题，最近有越来越多30到40岁患者上门求诊，因为在就寝关灯后，还使用智能型手机。
手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。
一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。
关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。
医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。
其中30到40岁患者增加3成，大多都是智能型手机重度使用者。
然而熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失...
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