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吃什么食物对清理血液垃圾和软化血管好
男25岁 来自山西健康咨询描述：脑梗塞，血管理有问题，血资高，还引起许多病来曾经的治疗情况和效果：脑梗塞想得到怎样的帮助：吃什么食物对清理血液垃圾好（感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防。）
回复交流区
病情分析：您好：降低血脂，软化血管的药物很多。指导意见：常用的有生山楂、花生、芹菜等都可以的，可以选择食用。
病情分析：脑梗塞后遗症期，应当控制血压，清淡饮食为主。指导意见：建议你注意饮食清淡为主，多吃新鲜蔬菜，木耳，洋葱等，祝您健康。
我来回答：
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&&&&1助肝排毒
&&&&肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
&&&&胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾并老化的自由基。
&&&&大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
&&&&葡萄：可以帮助肝肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
&&&&无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
&&&&2助肾排毒
&&&&肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒首页整形美容吃什么食物可以软化血管和清理血管垃圾吃什么食物可以软化血管吃什么食物可以软化血管和清理血管垃圾清除血管垃圾软化血管的药脑血管硬化吃
&&&&黄瓜：清除血管垃圾黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺胃、肝排毒。
&&&&樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒同时，它还有温和通便的作用。
&&&&3润肠排毒
&&&&肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大桅。魔芋、黑木耳海带、猪血苹果、草莓蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
&&&&魔芋又名鬼芋，在中医上称为蛇六谷，是有名的胃肠清道夫、血液净化剂，能清除肠壁上的废物。
&&&&黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
&&&&海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。
&&&&猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外有除尘、清肠、通便的作用。
&&&&苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
&&&&草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃强固肝脏。
&&&&蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
&&&&糙米：是清洁大肠的管道工，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。
&&&&4排毒食谱上的其他食物
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&&&&轻身排毒佳物荟萃三天苹果餐排毒又减肥
&&&&护肤：热石排毒开始流行什么叫排毒美颜
&&&&美人儿排毒正当时点评四大排毒法
&&&&芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾铂如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡改善睡眠。
&&&&苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。
&&&&绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。
&&&&茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。
&&&&牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的毒素搬移工。
&&&&5多饮水肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方。
&&&&多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾玻
&&&&6每周吃两天素食，给肠胃休息的机会。一键清除系统垃圾
&&&&因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒效用的食物，能救助料理体内废料，会故意精确用药清除血管内废料-清除血管垃圾吃什么食物能起到疏浚血管的效用?
&&&&7多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂色素。
&&&&8在日常饮食中控制盐分的摄入，过多的盐会导致闭尿闭汗，清除血管垃圾的食物引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。
&&&&9适当补充一些维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。
&&&&10吃东西不要太快多咀嚼，这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，什么食物能清理血管垃圾性别女年龄：47岁全部症状：我患高血压发病时间及原因：不明确治疗情况：没有治疗咨询同类问题专业回复区专业的医生或从业人员倾情回答引起良性连锁反应，排出更多毒素。
&&&&运动排毒6式
&&&&皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排除各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
&&&&11呼吸着排毒：呼吸不仅维持我们的生命，还可以排除体内毒素，特别是深呼吸。但我们深呼吸时，往往不自觉地挺起胸部，收缩胃部和腹部，这样肺部每次只有1/3的空间被利用。正确的深呼吸方法是：找一个空气清新的地方，首先放松胃部，用指尖轻轻触及接着用鼻子平稳地深深吸气，此时指尖可感觉到胃部鼓起，直到整个胃部充满了气体让气体在胃部停顿4秒钟，吃什么能消除体内垃圾？什么食物让你老，什么食物让你年轻，什么食物可以排毒？吃什么才能尽快清除体内垃圾医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病再用嘴慢慢呼气。
&&&&12咳嗽着排毒：肺是人体最易积存毒素的地方，时不时主动咳嗽两声，能起到清扫肺脏的作用。
&&&&13跳起来：淋巴系统能收集、筛检全身毒素，运送到淋巴结，再通过血液经由某一排毒器官排到体外。而弹跳可以刺激淋巴系统排毒，松弛紧张的情绪，降低胆固醇，改善循环和呼吸，甚至驱除人体致命的蜂窝组织炎。买个跳绳一起运动吧。
&&&&14健康美人鱼：游泳时水的浮力可以减轻人体90%的体重，释放关节压力，刺激淋巴排毒。
&&&&15快步走：我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动。它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。
&&&&16瑜伽的不凡功效：瑜伽是顶级的排毒运动，能够帮助血液循环，润滑关节。通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上，来内外调节身体，展开排毒行动。
&&&&17按摩通便排毒1招：
&&&&这种方法是通过简单的按摩来舒畅气血、增强消化排泄功能、通畅大便以排毒。具体手法如下：两手掌叠加，置于上腹部，先顺时针旋转按摩15次，再逆时针旋转按摩15次移至下腹部再依前法按摩。完成后，再由上腹部向下推至耻骨联合处，连续20次。
&&&&按摩前需排空小便按摩时放松，用力不可过大，过程中若产生便意，立即排便。吃什么能尽快清除体内垃圾养生吃什么才能尽快清除体内垃圾医学研究发现，医学能够消除血液里的热毒。有花椰菜功效：清理血管花椰菜是含有类黄酮最多的食物注意过饱或过饥时都不可做此按摩。按摩结束后，多饮水以促进毒素排出。
&&&&18居家环境排毒7法：加拿大环卫组织的调查发现：大蒜需要切成薄片,在空气中暴露15分钟左右,才能合成大蒜素,食用后才能起到清理血管的作用,你的吃法是没有作用的还有醋,不知道你喝的什么醋,但是一定要饭后喝,人类68%的疾病是由于居家环境污染造成的，我们的家中有高达300种有毒气体、烟尘。这使得居家环境污染往往比室外严重57倍，含有更多的引发人体疾病的有毒物质。仅美国，每年因家居环境污染导致的癌症患者就有约数千名。WHO公布的2002年世界卫生报告中就将室内烟尘与高血压、胆固醇过高等因素共同列为人类健康的十大威胁。
&&&&日，我国第一部室内空气质量标准正式实施，但其中的数据大多是供专业人士参考的。我们还是需要下面简单的方法来自我判断居家环境状况，以便展开排毒行动。
&&&&你家的楼房就在路边，街道上车水马龙？
&&&&毒素密码：汽车排放的CO、CO2、让人头疼、头晕、呼吸困难。有慢性毒药之称的巨大噪音对健康的影响也很大，研究证明，噪音会引起肠胃溃疡、高血压等疾病，并且会增加犯罪的可能。
&&&&排毒攻略：购买房屋时要注意周边环境，不能一味贪图交通方便。另外多选择木制家具，或靠墙放一些书籍等都可起到吸收噪音的作用。
&&&&19房子刚装修完你就迫不及待住了进去，油漆和新家具的气味让你时常感到恶心？
&&&&毒素密码：清除系统垃圾油漆中含有的苯被称为芳香杀手。含量过高或长期接触会出现过敏性皮炎、喉头水肿、支气管炎和血小板下降等病症。排毒攻略：装修时注意选择无毒建材、涂料。装修完的房子要每天通风，至少2个月后才可入祝入住后最好再放一些吊兰、黄金葛、非洲堇、大理花等环保植物。它们都是功效强劲的空气过滤器，能吸收家中的甲醛、苯等有毒气体，提供给我们新鲜的空气。
&&&&20很少开窗户，多依靠空调？
&&&&毒素密码：封闭的空间很适合致病性微生物的生长和繁殖。特别是若不定期或从未清洗滤网，开启空调时，滤网上的病菌和灰尘就会吹出来，附在人体皮肤上或吸入后沉积在呼吸道中。
&&&&排毒攻略：少使用空调，保持房屋的良好通风，尤其是每天清晨至少通风20分钟。实验表明，室内每换气一次，可除去空气中原有毒气体的60%。并且至少12星期清洗一次空调滤网，在夏季使用前或秋季使用后对空调进行一次清洗保养。
&&&&21你在家经常使用杀虫剂来杀灭蟑螂、蚊子等害虫？使用清洁剂来保持房屋卫生？使用消毒剂来杀灭病毒？使用空气清新剂来保持空气清新？
&&&&毒素密码：家里常用的有些驱虫药和清洁用品含有挥发性化学物质，可能刺激身体，出现过敏反应，甚至引发癌症、基因突变等。
&&&&排毒攻略：不要频繁使用驱虫药，平时注意家庭卫生，勤打扫。可以针对不同对象自制无污染清洁剂。例如：盐清洁玻璃杯，醋加水(11)清洁门窗玻璃，小苏打加水(6汤匙小苏打加半桶水)清洁地板，小苏打加醋(11)清洁马桶和水管，橄榄油加少许太白粉清洁家具皮革。
&&&&22你家电器多多，连卧室里都放了不少。清除垃圾
&&&&毒素密码：过多的家用电器的辐射会对人的神经系统造成损伤。
&&&&排毒攻略：不要长时间坐在电脑、电视前。在卧室内最好不要摆放家电。
&&&&23你家的窗帘、沙发套、地毯都是合成纤维的。
&&&&毒素密码：合成纤维释放苯、甲醛、甲苯、二甲苯、苯乙烯等毒素。其中甲醛对上呼吸道、眼睛、黏膜、皮肤等有强烈的刺激性。根据国际癌症研究机构的报告，它还可引起过敏反应和肺癌。
&&&&排毒攻略：少购买合成纤维的织物。建议选用羊毛或纯棉等天然纤维来代替合成纤维。
&&&&24你家的衣服经常送去干洗。
&&&&毒素密码：目前干洗剂中最普遍的溶剂是四氯乙烯。皮肤若吸收四氯乙烯气体，会伤害肝脏、影响中枢神经系统，引起头昏眼花、恶心等症状，并可能致癌。美国环境署的研究报告显示，略带潮湿的干洗衣服所散发出来的气体，是污染室内空气的物质之一。
&&&&排毒攻略：干洗后的衣服要在通风处放几小时后，再挂入衣橱。
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吃什么食物可以清理血管中的垃圾
我有更好的答案
你好，可适当食用下面的食物：海带：含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外。 绿豆汤：常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。 胡萝卜：可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。 大蒜：大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。 蘑菇：能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 草莓：能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。 樱桃：能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同事还有温和的通便作用。 葡萄：能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。 苹果：含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。
　　海带:含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外。 绿豆汤:常饮用则能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢。 胡萝卜
血管里流的是血液，根本不存在什么垃圾一说，不要轻易相信伪科学的一些说法。
血管里流的是血液，根本不存在什么垃圾一说，不要轻易相信伪科学的一些说法。
吃猪血鸭血一类的都可以！
洋葱 凉拌常吃。
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