前两天晚上很早就想睡觉睡的很早,10点就睡了，可是第二天2点左右会感觉很困,睡到下午5点起来,晚上很早就想睡觉整晚睡不着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-22 20:49 标签： 孩子晚上很早就犯困
晚上10点左右睡觉,早上9点半起床,但是早上起床的时候还是很困,下午想睡觉却又睡不着_百度拇指医生
&&&网友互助
?晚上10点左右睡觉,早上9点半起床,但是早上起床的时候还是很困,下午想睡觉却又睡不着
最近觉得很困,而且头经常晕,有时眼前1黑,差点滚下楼去,不知道为什么
睡得时间太长了，就会产生怎么睡都觉得困的感觉，人每天睡8个小时就可以了，你都睡差点12个小时了，能不难受吗？
晚上10：30睡觉，早上6：30起床就可以了，现在5点天就亮了。
头晕，眼前发黑，我也有这种情况，是营养不良导致的，平时多吃点有营养的食品，坚持“两天素，一天荤”，营养合理搭配。
改正作息习惯和饮食习惯，相信你很快就会好起来的，加油！！
向医生提问
完善患者资料：*性别：
你睡过头了，睡多了有时候就会这样啊，这是我的经验谈，我平常基本上都睡6-7个小时，但是如果有一天睡8小时以上就会犯困。你可以试试10点睡觉，早上8点起，或是早上7点起，反正一个个时间段试过来，每个时间段坚持4天左右。还有你说你会头晕，可能是贫血了吧，也可能和你睡觉睡得多有关系。我睡觉睡得多的时候也头晕，还经常出错类。反正最保健的睡觉时间是一个晚上7个小时，你试试吧。
缺乏运动体质下降了！每天跑跑步、跳跳绳运动下就好了！
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生以前一般都是2，3点才睡，但早上10点钟还很困。最近这几天，晚上12点睡，半夜又会醒，早上一天比一天醒得早，今天早上8点就醒了，是不是太焦虑了呢？月经期马上到了_育儿问答_宝宝树
以前一般都是2，3点才睡，但早上10点钟还很困。最近这几天，晚上12点睡，半夜又会醒，早上一天比一天醒得早，今天早上8点就醒了，是不是太焦虑了呢？月经期马上到了
当时年龄：
来自：网页;
亲，怀孕的孕妇由于你体内的荷尔蒙改变了就会出现失眠多梦的现象的，这样的话你还是控制自己的睡眠，尽量的休息，会比较好的啊
最佳回答者：
市场价:?129
亲这应该是有些焦虑的原因的呢，这个时候不用想太多的呢，睡觉之前可以听些比较舒缓的轻音乐，可以放松心情会比较好的呢

我要回帖

更多关于 孩子晚上很早就犯困 的文章

 

随机推荐