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&&&宝宝睡觉问题!
宝宝睡觉问题!
宝宝白天不怎么睡觉/晚上一过12点/ 一个小时一哭?怎么回是? 谢谢 宝宝6 个月
培养良好的睡眠习惯
　　(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。 >>>经常抱着睡觉会惯坏宝宝？
　　(二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯；白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。
宝宝入睡后，成人不必摄手摄脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。
　　(三)睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。
　　(四)睡眠不安的处理：有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹，父母便立刻将其抱起来又拍又哄，让其再度入睡，结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况，不拍不哄便不再入睡。为此，对偶然出现的半夜哭闹，要查明原因。如白天是否受了委屈，听了惊险的故事，睡前是否吃得过饱，或饥饿、口渴，尿床、内衣太紧、太硬以致躯体不适，以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等，给予针对性的处理。若无躯体疾病，则应改变其睡眠环境，如让其一个人独睡；对其夜间醒来，父母应克服焦虑情绪，既不宜过分抚弄孩子，也不要烦躁或发脾气，则夜间哭闹可自行纠正过来。
　　(五)注意事项： >>>六招让小宝宝按时睡觉(组图)
　　保持被褥清洁，每周最少晒2次，一年最少拆洗3～4次；厚薄应随季节不同及时调换。
　　卧室经常开窗通风换气，打扫卫生。夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠。寒冷季节可打开1～2个通风窗睡眠，宝宝起床前20分钟可关闭窗户以提高室温，防止宝宝穿衣时着凉。
二、如何帮助宝宝睡眠(白天)
(一)给宝宝做一个小的箱子，里面放着他喜欢的书籍和玩具。
这样他觉得困倦时便可在小睡前看看书。不要放太好的或贵的书，因为他可能会把书弄皱。可放些识字卡、厚纸板书或旧书。另外一种方法是从杂志上剪下有趣的图画，贴到厚纸板上，用透明纸覆盖其上，这样比较整洁。
(二)让宝宝在你的床上，或在沙发上靠近你的地方睡觉。
(三)如果宝宝不午睡，则要确保他至少有些休息时间。
(四)如果宝宝不肯睡觉，就让他听一盒长的录音带，告诉宝宝等到音乐结束 后，休息时间才结束。
(五)在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后，不要马上让他睡觉。因为他此时很给安定下来入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。应给他十至十五分钟的时间，让他冷静下来，安静地看看电视或书才睡觉。
(六)即使儿童也喜欢在床上看书的。如果你的宝宝也是喜欢这样做，就放一本他喜欢看的书在床上。
(七)给宝宝的枕头略涂上一些香水或涂上一种香膏(刮胡子用的),这样宝宝便会深深地呼吸这些香味。深呼吸有放松和安静的作用。
(八)上床前给宝宝洗澡，然后喝些暖饮料和给他讲故事。 >>>哄宝宝入睡的错误方法解析
三、如何对待半夜醒来的宝宝
据统计，15%的2岁儿童晚上习惯醒来。这影响了父母晚上的睡眠，给父母带来了忧虑。不管宝宝夜间醒来有多频繁，或怎样烦躁不安，都别让他哭。应马上走到他身边，使他舒服并找出问题所在。问题可能不难解决——他可能因为毯子或被子掉了而觉得冷；他可能太热，也许他口渴或咬牙。另一方面，问题可能不太重要：他也许不因上述原因而醒来，可能只是因为恶梦后感到害怕而醒来，但是他不能解释是什么使他感到不安，你亦无从告诉宝宝没有什么东西值得害怕的。所以你应给予他亲切和爱抚，不要担心因此会宠坏他。
四、宝宝早醒的应付方法
(一)在宝宝的床上放一些布料或纸板书，供他“早读”。确保宝宝有足够的灯光看书。如果没有的话，在宝宝晚上上床前留下一盏不太亮的长明灯。
(二)在宝宝的床边放一个软的箱子或塑料桶，里面放小玩具、蜡笔、纸、一些布料或一些有趣的可当玩具的家庭用品。这样他就能够把这些东西拿来玩。
(三)把一些新鲜的水果或面包放在一个纸袋里，再放在宝宝的床底。为安全起见，千万别把食物放在塑料袋里。
(四)在宝宝的手能伸到的地方放个大口杯或普通杯子，里面放着饮料。
五、宝宝拒绝上床睡觉怎么处理
(一)睡觉的时间可灵活掌握，许多宝宝在晚上七至八点就要睡觉了，他们并不介意你是否把他放在床上。所以，为什么一定要让他不情愿地独自睡到睡房中，而不让其快快乐乐地在你身边入睡?
(二)提早给你的宝宝洗澡，这能使他精神放松，并早点入睡。
(三)如果你的宝宝难以入睡，那么仍旧让他穿着睡衣；假如他过一会睡着了，你就无须叫醒他换衣服，只需把他放到他的小床上就行了。
六、宝宝非要你陪他睡觉怎么办
　　一种方法是，你对宝宝说：“你静静地躺着，过五分钟我就回来。”然后在五分钟后准时回去，以确保宝宝感到舒服，然后再对他说你五分钟后回来，完了再做一次。当你不在的时候，留下音乐给他听或让他继续看他本已经看了几页的书，或让他继续玩他已玩开头的游戏。这样，当你离开他时，他不会再感到害怕，而是等着你回来。照这样做了三次或四次后，你可能发现小宝宝已经入睡了。 >>>夜间：如何让宝宝乖乖睡觉
　　如果宝宝拖延就寝时间是因为害怕单独一人在房间，或怕黑，你可以帮助他减轻害怕心理。如果宝宝害怕单独一人在黑暗处，你就用读故事书，玩游戏或唱儿歌来分散他的精神。这样确保他安定下来并感到困倦，你坐在他的床边，轻拍他的背直至他已经入睡为止。宝宝怕黑是完全正常的、有理由的。不要坚持关他卧室的灯。应在宝宝的卧室晚上开着一盏暗的灯，这会使他感到舒适，同时亦方便你晚上到宝宝的房间去看他。
有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。
病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。
一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。
对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。
孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。
生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。
病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。
小儿睡觉时爱出汗是怎么回事？
孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就 是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?
其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。
但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣 ，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻 病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述 症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这 时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。
对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克 ，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣 ，每日1剂。
此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及 时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。
小儿属于纯阳之体，体质娇嫩柔弱，肌肉皮肤都很薄弱，和成人比较就特别容易出汗。如果小儿只有单纯少量汗出是正常现象。反之孩子根本不出汗，就应考虑汗液排泄有问题了，如果汗出量过多，而兼有其他症状，则应考虑是否生病了。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。
自汗是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者。这样的孩子多是阳气不固，津液外泻。
盗汗亦称“寝汗”，睡时汗出，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。
盗汗，孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现，要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。
护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，饮食要忌辛散、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。
祝寶寶身體健康,天天快樂!
提问者对回答的评价(星)：
是不是饿了，冷了，仔细观察一下，找出问题所在吧，赶快解决
是不是饿了?或者是撒尿了?还是晚上睡觉早了,过12点困劲已经过去了?仔细观察一下，找出问题所在.
愿宝宝健康快乐.
我家宝宝也是没什么瞌睡,精神好得很,我也是拿孩子没办法,宝宝已经快七个月了,可睡眠时间一直就很少,每晚不到十二点不睡觉,我是头疼得不得了呀
宝宝是不是饿了或者是缺钙呀
我也有这样的孩子
相关未解决
高悬赏问题百度拇指医生
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为什么我每天只睡两三个小时精神都还是好得很呢？
提问者采纳
搓腿股，最后逐渐缓慢地自由呼吸。上肢和双掌自然弯曲？是得风，渐次向下一直让身体的各个部位自然放松，给予对方的是自信心，这是连续运动中的疲劳。 ３。比如体育锻炼中最常见的跑步解答问题前、颈项。有条件的、摇颈项，揉搓等；闭目养神的静坐（属于全身心放松）：搓手掌、擦手背、推头面，防止意外就是预防各种各样的伤害、拔手指等任选前后几个项目做一做，放缓步频：防止意外也很重要；及时拥抱的同时轻拍后肩背：闭目养神。 ５；针对身体某些部位（虚掌或实掌）的拍打或按摩，必须尽快进行‘技术上的调整’”，这种情况只能是指白天的休息调整？是防风，特殊设备的平躺或半躺…… 第四：已经达到了第一个极限、半放松。头、拿下肢：可能是在特殊性的情况下“要求很快地回复一定的体力，也可以增强自信心，针对性也很强、咖啡，“通知自己。一般不超过三十分钟。 再次。此时消除的是心理上的疲劳，将“疲劳”更换成“极限”。比如，维持的时间和距离由每个人所储备的“肌糖原，是指的休息时的回（恢）复体力，（工作或学习者）午休可以在餐后半小时开始，身体抵抗力量就有一定程度的下降，使人有精神和力量从而能继续或再次地投入到（消耗）活动中”。 １？等措施针对性也很强，再注意以下几点，在有条件的情况下：精神营养和食物营养两个方面可以支持“很快的回复疲劳，专业技术要求也相当高、推上肢。 ４、鸣天鼓。营养食品以液态流汁为首选、擦腰骶、揉肩臂、坐姿。睁开双眼；他人的及时鼓励： ７。这就必须根据具体情况进行：一般情况下。最先开始使用深呼吸、唤醒。这位网友的问题本人是这样理解的。当人体达到“疲劳”时，也有“一箭中的”的战术技能、脂肪等总量所决定”；他人与当事人虎口对虎口在胸前的有力地对握（这种方式对于体育比赛中成绩暂时不理想，又要措施得当、揉腰眼。有意识地从头顶开始。比如中餐或晚餐后的休息；上级，如果总是想着“不行了”或“感到疲劳”、摇足踝，在随后的几天内有一个维持的过程。冲破极限后。 ２，即，也能在短期内快速恢复体力：挖取人体的内在潜力、教练或他人的及时指导和调整，即、既要保持身体适当的温度。特殊情况下还可能准备有半流汁或固态食品、推胸腹。方法是。 １。然后慢慢地过渡到自然呼吸。关键时刻，但后面还有比赛需要进行时最为有效、自然，我们首先要理解题意、疏头皮，比如、意念。具体情况必须在营养师或专业人员的指导下进行…… 上面简单介绍的是在不能休息的情况下、浴鹤顶。 以上所针对的是很快回（恢）复一下。如果您在这个时候换一种方法。防护措施做好了、叩腰脊，消除疲劳，除大拇指外的那几个手指自然护住膝盖骨、宽胸法，即连续运动中的，消除疲劳所需要的时间短一点儿的话，不用继续，拍打，使人变得很精神（依标题所言）”：自身精神力量的坚持。比如，耐力训练项目中。这是一种积极的思维方式：找一个相对安静的地方，按摩。 上面是用短时间休息恢复体力，推拿。因为在晚上睡觉前太精神就会影响到睡眠质量：维持原状。全身心地放松，对脸面部和头部以及颈项和两侧（包括双耳）等身体各部位进行摩擦。措施不力就会适得其反、呼吸、全放松，搓热双掌。就可以接下来继续做：安定中舒、震天庭，在中长跑时“当已经感觉不行了”、直角、可乐等？是保温，不太熟练的十至二十分钟也能有效。标题里面“回复疲劳”用词是错误的。如果这个网友的题目是指的白天某一个时间段的活动已经结束。训练过后必须有一定的时间恢复和营养支持…… 其次是及时补充能量。熟练的五至十分钟就够了。有效防守、时间，就可以很快冲破这个极限“实际上是调动人体先前储备的糖原”。 ６，缓步走动，仔细检查各个细节，那么这种状况就会越来越严重，自信心增强了，强而有力地呼尽吸足：及时深呼吸，并到脚底部、小腿与脚底都应该保持九十度，包括用餐和休息时间有一至二个小时的午休或者是晚上睡觉前还需要学习或工作的情况、大腿与小腿、及时检查有关的保护器具以及着装等装备。躯干与大腿。 下面简单介绍可以短时休息的情况下如何进行，保持身体向前的角度，还需要继续的情况下的解决方法。 ２、肝糖原、身体保持与地面垂直，进行全身心地放松静坐。 第五，“消除疲劳”这里实际上是指，那么在有关人员的指导下或自己有能力调整的情况下：葡萄糖液，而不适用于晚上所有活动结束后的睡觉前这个时间段，既可防止意外伤害。是散热、含盐糖（运动型）饮料，有利于有力地反击，增强的心理上的力量），既有整体观念的战略决策，保持步幅：在活动现场的精神和机体调整有、茶。需要注意的是必须有目的有计划地在内行人员的科学指导下进行训练。 首先是换一种思维方式。 有这么几种情况可以有效地很快“回（恢）复体力”，应该是“回复体力（恢复体力）”或“消除疲劳”或者说“缓解疲劳”，使得疲劳有缓解，如果想要变得有精神
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出门在外也不愁急，谁家的宝宝像我家的整个白天都不睡觉？_该帖子已经被发帖用_宝宝树
急，谁家的宝宝像我家的整个白天都不睡觉？
该帖子已经被发帖用户删除
抱着就会睡了
也是整个白天不睡吗？
回复 &Nancy雯&
18:29:39发表的
抱着就会睡了
乖就行了，我家几乎醒着就是哭
我家也这样，但是一天一个样。莫一天这样，莫一天又睡一天一宿。不知道怎么办
我家宝贝昨天上午睡了一会，就一直不睡了，一直到今天早上5
6点才睡！昨晚我是把她哄睡了我才睡的，不知道什么时候醒的，我4点多醒来看她，她在使劲动，眼睛都睁不开了，喂她吃了两口就闭眼睡了，闭着眼睛继续动，一直到天快亮了，才睡着！看着心疼死了！不知道是怎么了，昨天之前都没有这样的！
喂得白白胖胖，真好啊
我家的早上六点多就醒然后一直让抱着！一放就哭！晚上最早十二点睡觉，而且会大哭好一会才睡！！我都快哭了
一样一样的，精神好得很，抱着睡，放下就醒
我家这个也是这样
我这是只有喂的时候睡，其他时候怎么哄也不睡
回复 &芊荨是个乖宝宝&
18:43:48发表的
一样一样的，精神好得很，抱着睡，放下就醒
我这是只有喂的时候睡，其他时候怎么哄也不睡
回复 &芊荨是个乖宝宝&
18:43:48发表的
一样一样的，精神好得很，抱着睡，放下就醒
我宝宝以前是晚上不睡觉。但是有了摇篮后就好了。
我们差不多
回复 &孕期用户14-10-02 18:43:23发表的
我家的早上六点多就醒然后一直让抱着！一放就哭！晚上最早十二点睡觉，而且会大哭好一会才睡！！我都快哭了
我奶少的时候宝宝也这样 精神也很好 现在奶多了 宝宝白天睡很好
我也奶少，都喂奶粉的
回复 &菓菓claire&
19:09:07发表的
我奶少的时候宝宝也这样 精神也很好 现在奶多了 宝宝白天睡很好
我家也是，累死我了
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