每100俄罗斯安吉里卡ed2k等于瘦多少斤？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-09 10:18 标签： 安吉里卡奇遇
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消耗多少卡热量瘦一斤
要说我兴趣题外
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1000卡路=4186焦耳摄取总热量应2000卡路运适增加表各种每摄取量及所占热量比例：（其每克脂肪含热量9卡路；每克碳水化合物含热量4卡路；每克蛋白质含热量4卡路）脂肪低于65克585卡路低于30% 碳水化合物300克1200卡路<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c695f% 蛋白质47克188卡路<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c695f.4% 其<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad616c卡路<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c695f.6%运能量消耗（卡60公斤运<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af计） 氧操354 羽毛球（休闲）266 篮球（比赛）472 自行车（休闲）236 打扫家居207 跳舞266 跑步472 游泳（普通强度）472 排球（比赛）236 散步148 保龄球177食物所含能量（卡） 白饭1碗(140g)180卡 白馒（1）280卡 煎饼100克333卡 阳春面392卡 便面1包100g470卡 油条1条230卡 面包(咸)100克274卡 全脂牛奶1杯200g120卡 鸡蛋1（白煮<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad克）86卡 香肠100克508卡 羊肉(熟)100克215卡 猪肉(肥)100克816卡 鸡腿69克181卡 芹菜100g10卡 白菜100g40卡 西瓜100g20卡 苹100g44卡 香蕉100g84卡 品客薯片绿色罐1072卡 巧克力1块100克约550卡 西瓜(炒)100克555卡 牛奶太妃糖100克366卡 圣代冰淇淋250卡 传统蛋塔95克255卡 求采纳
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