两岁的孩子用哪种补钙产品好些?_百度知道
两岁的孩子用哪种补钙产品好些?
现孩喝牛奶,应该要补点钙!市场补钙产品实太,知道该用哪种!
提问者采纳
羊奶片、牛奶片、牛初乳钙片、葡萄糖酸钙、等等要用粒液体钙胶囊液体钙补钙行液体钙型胶囊比较怕噎着孩另外柠檬酸钙比较安全容易结石酸度比较要看孩胃受受
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两岁宝宝汗、摩擦枕、痛等缺钙表现需要服用药物补钙选择龙牡壮骨颗粒牌补钙改善孩食欲都帮助宝宝没明显缺钙症状预防缺钙晒晒太阳吃点豆制品、虾皮等含钙高食物
坚持食补、收获健康！最好的医生，是自己；最好的医院，是厨房；最好的药物，是饮食；最好的疗效，是坚持！要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒；先把钙吃掉，食疗胜药，把饭当成药吃，千万别把药当成饭吃。
盖各有各的用处，液体盖容易吸收，固体钙孩子不服用，但可以用咀嚼钙
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出门在外也不愁到底什么人需要补钙？_健康_亲子中心_新浪网
到底什么人需要补钙？
　　“孩子长不高？补钙！老人腰酸腿疼？补钙！”……随着补钙广告的流行和人们健康意识的提高，不少人都觉得自己应该补钙了。可是，我们真的缺钙吗？
　　个案：
　　胡乱补钙 后果挺糟糕
　　很多中老年人都认为自己骨质疏松，每天补充大量的钙。那么，补钙多了会不会有问题，补钙是多多益善吗？
　　解放军303医院老年病科主任医师黄振坚说：“常常碰到一些便秘或者肠胃不适的老人，仔细问诊后，发现许多老人是因为补钙过头了。因为过量服用补钙产品，或方法不对，都会导致钙质在体内形成难以吸收的钙盐，抑制肠道蠕动，导致顽固性便秘。有的钙制剂对肠胃本身就有不良影响。”
　　问题：
　　到底什么人才需要补钙
　　营养专家认为：生长期、孕期、更年期、老年期要补
　　广西民族大学相思湖学院烹饪与营养教育教研室主任黄傲说：“我认为钙的补充是一种常态，而且会贯穿人一生。”每个人都需要补钙，但是大部分时候，我们只需通过日常饮食就可以获取所需的钙元素。而那些真正需要额外补充钙剂的，多是处于青春期、孕期、更年期、老年期这些阶段的人群。
　　生长期 人体共有3个促使身体生长的时期，分别为：2岁的幼儿期；14~18岁的青春期，18~23岁成年期。在这3个时期时，如同种庄稼，此时“施肥”才能如虎添翼，促进骨骼的生长。
　　广西南宁市妇幼保健院儿童保健科主任曾理认为：绝大多数儿童都不需通过钙剂产品补钙。只有一种很罕见的疾病――钙缺乏性佝偻病，因为这些孩子常年以谷类食物为食，进食单一，因此钙摄入量非常少，必须通过钙剂补充。而没有患这种病的儿童，完全可以依靠喝乳制品来满足钙的需求。
　　孕期 是胎儿骨骼形成的重要时期，需要孕妇提供充足的钙源。另一种情况是身体为了“完工”，会分解孕妇自身的钙，造成产后女性腰腿疼痛。
　　更年期女性 由于绝经后雌激素急速下降，造成了钙严重流失。
　　老年期 由于中老年人对钙的吸收率已逐渐降低，所以如果再不注意补钙，很容易引起骨质疏松症。尤其是女性，在35岁以后，身体流失的钙超过了吸收进入体内的钙。在绝经期后，患骨质疏松的女性也骤然增多。
　　中老年人要想了解身体缺钙程度，有没有骨质疏松，可以去做个骨密度检测。医生利用双能X线骨密度仪进行一次骨密度测量，就能判断是否患有骨质疏松症。
　　支招：
　　众多补钙产品该如何选
　　因为不同的钙剂，不同人群对其吸收程度是不一样的，所以面对市面上众多补钙产品，学会选择非常重要。补钙药品和保健品，究竟哪种更好？在服用时，我们又该注意哪些问题呢？
　　一看种类：有机钙与无机钙各有优劣
　　补钙产品主要分为有机钙和无机钙产品，各有优缺点。其中，碳酸钙、氯化钙、磷酸氢钙、氧化钙、氢氧化钙属于无机钙，含钙量较高，但是对胃功能却有一定影响。因为无机钙不易溶解，在人体中需要消耗大量胃酸使钙游离出来呈离子状态，才能被吸收。葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙、柠檬酸钙、苹果酸钙和氨基酸螯合钙都属于有机钙。有机钙的含钙量一般都低于无机钙，往往需要服用多剂量，但优点是溶解性好，不会对胃功能造成损害。
　　对于肠胃不好的人来说，不适合服用无机钙制剂，比如一些患有慢性胃病的老年人，还有胃肠功能尚未发育完全的婴儿。但是，一般在两三岁后，孩子服用无机钙就没什么大问题了。
　　二看产品：药品与保健品各有分工
　　“保健品太贵，可药品又担心有副作用。”一些消费者有着这样的疑问，究竟要选择药品还是保健品？专家介绍说，目前药店里销售的，一类是有明确治疗作用的国药准字的药品，另一类是只有一般保健功能的保健食品。药品必须要确保安全的同时具有确切的疗效和适应症，经过国家药品监督管理局鉴定批准后才可生产上市；而保健品不能明确有治疗作用，且不需经过医院临床实验等便可投入市场。另外，国家对制药生产的管理标准远高于保健食品生产的标准。所以，如果缺钙，服用药品显然比吃保健食品更靠谱也更安全。
　　三看剂型：口服液与咀嚼片各有效果
　　相对来说，口服液的吸收效果相对要好于咀嚼片。另外，因为补钙容易使人产生便秘，因此，在选择补钙产品时，可以看说明书，如果加入了镁，会更好一些，因为镁有下泄功能，两种综合就缓解了补钙便秘的状况发生。液体钙、螯合钙等离子钙相对于钙片来说，吸收率更高。
　　提醒：
　　光吃钙片 效果不如多运动
　　钙只有被吸收进入到骨骼才是真正的吸收。只通过服用市面上销售的不同形式的钙片，都还未能真正被骨骼吸收。因此，吃入钙片后，还得通过其他方式，辅助增加钙被骨骼的吸收率。
　　户外运动是一个提高骨骼钙吸收率的好方法。一定的运动量能增强对骨骼的刺激，使身体传递出吸收钙的信号以增强骨骼保护器官。老年人的运动量，以运动后心跳能达到120~130次/分为宜。需要注意的是，老年人不能负重运动。
　　通过晒太阳，人体能够自身合成维生素D促进钙的吸收，使得进入血液后的钙能沉积于骨骼上，否则，吃入体内的钙只能沉积在血液中，过量时还会引起肾结石、骨质增生等问题。
　　方法：
　　药食同补有方案 　
　　广西壮族自治区人民医院内分泌科主任颜晓东介绍，一般来说，一片钙片含有500毫克的钙，较好的药物钙片如凯思立D、钙尔奇D等，其中所含维生素D与钙的比例合理，容易吸收，但是价格相对来说较贵。
　　颜晓东建议，每天可以采取“膳食+两瓶牛奶(500毫升)”或“膳食+一瓶牛奶(250毫升)+一片钙片”的方案来补钙。吕莹
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多晒太阳，喝点牛奶，哈药的钙中钙不错 23:44
以上内容没帮助？你可以：宝宝刚满月，体检时医生说宝宝可以开始补钙了。我自己有在吃钙片，每片含钙610mg，纯母乳喂养，宝宝能吸收多少母乳中的钙呢？
光补钙是没有用的，要吃鱼肝油，钙不吸收补了白补！母乳只需要补鱼肝油，多晒太阳。
不需要补钙，六个月后补钙！半个月吃vd，是促进钙吸收的
#1 幸福妈妈有俩娃
光补钙是没有用的，要吃鱼肝油，钙不吸收补了白补！母乳只需要补鱼肝油，多晒太阳。
鱼肝油也在吃的，医生说钙要吃到2岁
#2 棒棒妈55
不需要补钙，六个月后补钙！半个月吃vd，是促进钙吸收的
vd就是鱼肝油？我那个写的是维生素D3
不要吃鱼肝油，就吃维生素d3
宝宝满月检查需要补钙就补，不需要就不补！我宝宝有补钙
vd就是鱼肝油？我那个写的是维生素D3
不要吃鱼肝油，就吃维生素d3
宝宝满月检查需要补钙就补，不需要就不补！我宝宝有补钙
我们吃的就是维生素D3，生完出院时医院配的，满月体检儿保医生说补钙补鱼肝油，可是我自己也在吃钙片的，又是纯母乳喂养
我们吃的就是维生素D3，生完出院时医院配的，满月体检儿保医生说补钙补鱼肝油，可是我自己也在吃钙片的，又是纯母乳喂养
别吃鱼肝油，315曝光了的，鱼肝油根本就不是宝宝吃的东西
我们吃的就是维生素D3，生完出院时医院配的，满月体检儿保医生说补钙补鱼肝油，可是我自己也在吃钙片的，又是纯母乳喂养
你宝宝如果没有经常惊醒，烦躁，睡不安稳，或者摆头厉害的话就不用补钙，有这些迹象就可以补一点！最好买钙粉，液体钙不吸收
别吃鱼肝油，315曝光了的，鱼肝油根本就不是宝宝吃的东西
宝妈鱼肝油不能吃吗！我家宝宝去妇幼保健院去检查身体和办出生证，那个医院给开的，我家宝宝二十天了，我在十五天那天给她吃的，就吃了那一次，那宝宝吃什么好呢！
你宝宝如果没有经常惊醒，烦躁，睡不安稳，或者摆头厉害的话就不用补钙，有这些迹象就可以补一点！最好买钙粉，液体钙不吸收
买的是爱茵宝的，是那种胶囊的，滴在嘴里的
不要吃鱼肝油，就吃维生素d3
宝宝满月检查需要补钙就补，不需要就不补！我宝宝有补钙
医生体检就称体重量身高听心率而已，也没有别的特别检查，就说要补钙补鱼肝油
#10 我爱你，杰杰
宝妈鱼肝油不能吃吗！我家宝宝去妇幼保健院去检查身体和办出生证，那个医院给开的，我家宝宝二十天了，我在十五天那天给她吃的，就吃了那一次，那宝宝吃什么好呢！
对，其实不是鱼肝油有多不好，二十鱼肝油里面含的维生素a维生素d的量太大了，宝宝每天需要不了那么多，长期吃的话会维生素ad中毒，对宝宝反而不好！建议的是奶粉宝宝什么都不补，母乳宝宝补充维生素d3哦，你不放心的话把那个节目找出来看嘛，叫315在行动，鱼肝油的秘密
#11 杨小排
买的是爱茵宝的，是那种胶囊的，滴在嘴里的
#12 杨小排
医生体检就称体重量身高听心率而已，也没有别的特别检查，就说要补钙补鱼肝油
医生会让每一个宝宝补鱼肝油的，你不能全听医生的，你要了解鱼肝油到底是什么，到底适合什么人群吃！我建议如果你是喂配方奶粉，什么都不用补！如果是母乳，不要吃鱼肝油，补充单纯维生素d3就好
#13 吴烁垲
对，其实不是鱼肝油有多不好，二十鱼肝油里面含的维生素a维生素d的量太大了，宝宝每天需要不了那么多，长期吃的话会维生素ad中毒，对宝宝反而不好！建议的是奶粉宝宝什么都不补，母乳宝宝补充维生素d3哦，你不放心的话把那个节目找出来看嘛，叫315在行动，鱼肝油的秘密
我的宝宝有点枕秃，四个月，医生说缺钙，给开的蓝瓶葡萄糖酸钙和维生素ad滴剂，说满月就要补，吃到两岁
#13 吴烁垲
对，其实不是鱼肝油有多不好，二十鱼肝油里面含的维生素a维生素d的量太大了，宝宝每天需要不了那么多，长期吃的话会维生素ad中毒，对宝宝反而不好！建议的是奶粉宝宝什么都不补，母乳宝宝补充维生素d3哦，你不放心的话把那个节目找出来看嘛，叫315在行动，鱼肝油的秘密
谢谢宝妈，我家宝宝是奶水，母乳混合喂的！如果我吃钙片那宝宝需不需要吃其他了呢！
#16 love宝贝%
我的宝宝有点枕秃，四个月，医生说缺钙，给开的蓝瓶葡萄糖酸钙和维生素ad滴剂，说满月就要补，吃到两岁
如果有点缺钙的话可以补点，我也给我宝宝补钙！不过不是吃的液体钙
#17 我爱你，杰杰
谢谢宝妈，我家宝宝是奶水，母乳混合喂的！如果我吃钙片那宝宝需不需要吃其他了呢！
如果你宝宝没有缺钙迹象的话就可以不用补的，维生素d补一点嘛，没有晒到太阳的那天留给宝宝吃，晒到太阳了就可以不吃
#19 吴烁垲
如果你宝宝没有缺钙迹象的话就可以不用补的，维生素d补一点嘛，没有晒到太阳的那天留给宝宝吃，晒到太阳了就可以不吃
我家宝宝晒太阳啦！呵呵
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