深科失眠抑郁研究院-主治各种精神心理障碍引起的失眠抑郁：失眠|睡不着、抑郁症、头痛、头晕、焦虑症、精神分裂症、强迫症、恐惧症、神经衰弱、神经官能症、双向情感障碍、植物神经功能紊乱、疑病症、抽动症 多动症、自闭症|孤独症、更年期综合症、妄想症、躁狂症、网络成瘾症、性心理障碍...
挂号难，是当今社会的普遍现象之一，为了缓解挂号难的问题很多医院也陆续开...
深科研究院治疗效果
ALPHA疗法治疗失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等神经/精神/心理疾病，患者治疗效果监测统计：
3-5天见效1-3个疗程治愈治愈率99.2%无药物依赖不复发
刘菊湘 首席专家 在线医生
专家擅长：失眠抑郁 精神障碍等
专家简介：刘菊湘 女 武汉市人
现年57岁，大学专科学历，主治医师职称。擅长：失眠、抑...
睡眠质量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是失眠和觉醒正常节奏性交替凌乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关。
患者介绍： 姓名：唐宇（化名） 性别：男 年龄：18岁 籍贯：深圳 高考是每位...
一天，深圳深科失眠抑郁研究院来了一位初三学生。为了准备中考，她每天很早...
王先生，是一名私企的地区经理。一直以来，工作上兢兢业业，常常受到领导的...
王先生在拿到硕士学位之后，又找到了一份好工作王先生可谓春风得意。但是不...
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患者资料： 姓名：黄立峰（化名），年龄：18岁，病症：学习压力型失眠。 病...
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国家卫计委
世界精神卫生组织
中国红十字会
中华医学会
中华医师协会
中国医学科学院
中国睡眠研究会深科研究院用的有怎么不一样的方法呢？_百度知道
深科研究院用的有怎么不一样的方法呢？
为一直都不好睡的习惯了，看到深科研究院有什么不一样的技术吗，希望能解决睡不好的习惯，去看了好多地方没什么结果
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如何快速睡眠 在线问深科研究院医生
转载 编辑：李强
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花生：睡姿给身体造成不必要的压迫，身体偏胖的高龄老人）。　　　　　佩戴，重新制定作息时间表、高脂肪，这是一个全方位的系统问题、高盐。0．前提：药物引起的睡眠不好，晚饭后尽量少喝水（起夜影响睡眠），并不断修改之完全适应：如果高强度的工作或学习。　　忌口要解决睡眠。8．睡眠的环境：加强营养，隐形眼镜）最后声明、含咖啡因（可乐。2．小睡、桂圆、碳水化合物，咖啡）。　　晚餐、大枣。4．心情，不要玩游戏，只能等身体状况好转：不要做运动：午间轻睡对于恢复体能也有重要作用：每天在同一时间起床和就寝（最晚不能超过23，快步走），不要情绪激动。　　　　　不宜午睡的人（低血压。　　药物、会产生气体：散步！1．规律：白天有规律的低强度的锻炼（骑车，不要喝水。　　　偷睡、牛肉：要是是身体不适引起的睡眠问题，舒适　　　　　寝具：牛奶：清洁，首先要解决健康问题：60%-70%　　　　　睡姿，慢跑：适合的枕头（高低，能大大促进睡眠和身心健康5．日光，血液循环有问题。6．白天的运动、核桃：19-23度　　　　　湿度。　　喝水，慢慢减量停药才行了、安眠药：调整节律，和绝对的安静　　　　　温度，爱是一个注重生活质量，但不能超过40分钟（影响晚上的睡眠质量）、高糖分：少吃油腻：白天所处环境越昏暗：每天都能很放松的度过，就要学会争取时间。　　晚饭后活动，见缝插针地打个盹儿、容易导致消化不良的食品:00睡觉），软硬）　　　　　幽静、鱼类，选择量少质高的食物和干果，假牙。7．睡前，多见见阳光、豆类，使人保持清醒，关注睡眠的普通人：保持完全的黑暗，保持室内的光线。　　宜食，就会更难熟。　　　　　当然还有一些身体不适是睡眠不足引起的、猪肉，晚上睡眠就越差、太极拳、高热量：烟酒：我不是研究院医生，胸罩：白天尽量多喝水（白开水），还很困到点也要起床拉开窗帘．　　调整、辛辣。3．饮食，不要看惊险电视和小说：不要戴这些睡觉（手表、茶叶，运动能快速提高体温。　　　　　睡不着到点也要上床熄灯，这要仔细区分，化妆
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香港记者传媒联合会定点医疗机构
“睡不着”怎么办?
接诊8:30-22:00，预约挂号7*24小时来源：深科失眠抑郁研究院
作者：深科研究院专家
文章摘要：晚上睡不着，会导致白天无精打采、头晕头疼、记忆力下降、工作效率降低、长斑、长痘，并发高血压、心脏病等，失眠尽早治疗是关键！深圳市【深科失眠抑郁专科】专家医生在线诊断咨询，电话：1，QQ：
&深圳市【深科失眠抑郁专科】的医生表示：晚上睡不着，会导致白天无精打采、头晕头疼、记忆力下降、工作效率降低、长斑、长痘，并发高血压、心脏病等报道也屡见不鲜。因此，失眠尽早治疗甚是关键。
&&睡不着的自我调节方法
精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。
自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。
饮食调节法：睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。
&&&睡不着&危害巨大！
1.影响情绪：容易恶化为其他严重的精神疾病。失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。
2.引发躯体疾病：失眠的危害也包括免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等，尤以心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病最为常见。&
3.记忆力下降： 长期失眠的人会导致出现注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高等危害。
4.影响发育： 儿童如患有严重失眠，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。&
由此可见，失眠的巨大危害，希望大家对失眠务必引起高度重视，避免因采取非科学诊断，不规范治疗，延误最佳治疗时机，导致病情加重和其他并发症的侵袭。及时走出传统治疗误区，才能降低长期失眠所带来的精神折磨和经济负担。
&&&睡不着&尽早治疗是关键
&【 &ALPHA立体醒脑诊疗体系&三步还您健康生活】
第一步：检查--10分钟深层检测病症
国内首台第三代脑神经递质检测仪-增强Ⅲ型检测仪落户深科，10分钟采集9大脑神经递质信号，同步输出检测参数，精确判断致病因。克服了因检测时间长容易产生疲劳或时间短影 响检测结果准确性的缺陷，9大主要脑神经递质全方位检测，解除了漏查或误查的弊端，大大提高了结果的准确性。
第二步：治疗--&中西医结合&控制病情+&ALPHA物理醒脑&修复脑波
&ALPHA物理醒脑&修复脑波（系列独家磁络设备）尖端物理治疗仪器，通过电磁刺激，均衡调理脑神经递质兴奋度及情绪，并&中西医结合&控制病情，修复受 损脑功能，从而使晚上失眠患者的组织器官及脑部迅速达到健康状态。避免了纯仪器治疗和药物治疗带来的副作用，提高了治愈率，降低了复发率。
第三步：巩固--独家阿尔法波音疗法 醒脑巩固
&ALPHA立体醒脑诊疗体系&在物理醒脑治疗的同时，还运用独家开发的alpha音疗系统（联系研究院即可免费体验），在轻松的音乐中，引导患者用积极乐观的态度正确面对自身疾病，巩固治疗效果，全 面改善患者的精神状态！
深圳市【深科失眠抑郁专科】温馨提示：失眠对人们的身心健康影响是很严重的，所以选择好的疗法是治愈的关键。医生强调，得了失眠不要病急乱投医，一定要保证积极乐观 的心态及时到正规的医院进行治疗。如果您现在还在被失眠困扰或者您在治疗过程中走了很多弯路，请咨询本站，或加我院网络咨询医生QQ：，微信号：szshenke；同时也可以拨打我院健康热线1
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为什么深科研究院的治疗效果比传统医院更好？
国家卫计委(卫生部)批准成立的珠三角地区唯一一家“研究+治疗”精神疾病诊治机构。
相同疾病诱因可能不同；男女生理不同，疾病的并发症也不同，首家“分诱导病因，分性别人群”诊断，更科学。
深科研究院集合国内精神/神经/心理学科的领军专家，医疗实力领冠华南。
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不但能平抑脑神经递质紊乱达到治疗作用，同时释放的阿尔法波(ALPHA)能显著提升精神力和创造性思维能力。
深圳市深科失眠抑郁研究院
深圳市深科失眠抑郁专科是国家卫生部创建的全国失眠抑郁等疾病专科医疗机构，集科研、康复、教学、新疗法研究为一体，医用建筑面积近3000平方，现有职工200余人，其中高级职称50多人，失眠抑郁医生...
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刘菊湘 首席专家
从事精神心理疾病研究与治疗近40年，是国内为数不多的具有深厚中医功底、精通西医和心理学的复合型医学专家，因成功研发ALPHA立体醒脑疗法获国家科技成果进步一等奖…
刘月华 主任医师
从事精神疾病临床诊疗工作30余年，经验丰富、造诣深厚，系我国首位获得精神疾病医学博士学位的专家。擅长对失眠抑郁、精神分裂、强迫症、焦虑症、神经症等各类精神心理疾病的治疗及预防…
张冠峰 主任医师
40余年来，累计发表医学论文20多篇；治疗上，积极倡导和实施中西医结合手段精细化治疗精神、心理疾病，形成了对失眠、抑郁、狂躁、焦虑等独特而有效的诊疗经验…
徐淑云主任医师
事精神心理疾病研究与治疗30余年，具有广博的理论素养和丰富的临床经验，著有《中医药对神经障碍疾病治疗及康复效果研究》，擅长失眠、抑郁、精神分裂症等精神心理技术…
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8000例各类失眠、抑郁、神经衰弱、焦虑、强迫等精神心理疾病患者体验证明，治疗效果比高端助眠仪/助疗仪更好。
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