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肚子大，脸大，屁股大
健康咨询描述：
我想减肚子，屁股，脸这样可以达到减肥的最好效果
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医生回复区
张翠霞医师
擅长: 对常见疾病阴道炎，不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂
帮助网友：101623称赞：863
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，&&&&&&
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可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
刘勇俊医师
擅长: 产前超声诊断，妇产科，儿科，皮肤性病科
帮助网友：61502称赞：398
&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,&&&&&&指导意见：&&&&&&
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楼主发言：31次 发图：
　　杨幂的大肚照出来了！赤裸裸大肚子！没遮掩的大肚子！谁说假怀孕了打脸！　　
　　好像是双胞胎
　　上图呀　　
　　杨幂的大肚照出来了！赤裸裸大肚子！没遮掩的大肚子！谁说假怀孕了打脸！
　　看不清。。。她自己发的？
　　图片上看不太清楚啊。
　　哪里啊
　　杨幂的大肚照出来了！赤裸裸大肚子！没遮掩的大肚子！谁说假怀孕了打脸！
　　双胞胎？好福气啊哈哈　　
　　@留下五毛再走 5楼
18:50:56　　看不清。。。她自己发的？　　-----------------------------　　她发到ins上的
　　@留下五毛再走 5楼
18:50:56　　看不清。。。她自己发的？　　-----------------------------　　是发在ins上了
　　杨幂的大肚照出来了！赤裸裸大肚子！没遮掩的大肚子！谁说假怀孕了打脸！
　　@西湖的小浮萍 6楼
18:51:24　　图片上看不太清楚啊。　　----------------------------　　点击放大看
　　杨幂的大肚照出来了！赤裸裸大肚子！没遮掩的大肚子！谁说假怀孕了打脸！
　　脸呢？？？
　　杨幂的大肚照出来了！赤裸裸大肚子！没遮掩的大肚子！谁说假怀孕了打脸！
　　这谁能看出是不是她啊，无脸说个jb
　　点击也是小图啊，看不清　　
　　@哈哈哈羊 15楼
19:00:22　　脸呢？？？　　-----------------------------　　自拍应该看不见脸吧
　　@RuanLuFan 18楼
19:08:05　　点击也是小图啊，看不清　　-----------------------------　　不会吧
　　哪儿有大图！！
　　大肚照大肚照来啦好可爱呢
　　@猫咪不是猫2013 21楼
19:09:37　　哪儿有大图！！　　-----------------------------　　晕死
　　大肚照大肚照来啦好可爱呢
　　她的ins是什么　　
　　美拍上的，不过好像不是杨幂本人阿　　
　　不太相信她假怀孕，可是这张图真的也说明不了问题啊　　
　　@醉墨星辰 28楼
19:15:28　　不太相信她假怀孕，可是这张图真的也说明不了问题啊　　-----------------------------　　大肚照都有了啊
　　@回忆徘徊2012 26楼
19:13:07　　美拍上的，不过好像不是杨幂本人阿　　-----------------------------　　美拍上面的吧
　　楼主好激动　　
　　没shuofuli　　
　　为什么会质疑她假怀孕。。。。假怀孕能分网友家里财产吗
　　@seleneliu 32楼
19:21:29　　没shuofuli　　-----------------------------　　肚子都这么大了还没说服力？
　　关注了她的ins的，没看到啊　　
　　这哪是ins啊，谁的ins账号名是中文的啊　　如果是美拍的话甩个链接上来嘛　　
　　为什么质疑她假怀孕？不是应该质疑孩子的父亲吗
　　@扒皮段子手
19:19:33　　美拍上面的吧　　—————————————————　　嗯
而且是叫杨幂美亚团队发的，也没新浪认证。。粉丝才两千多，应该是假的，上面好几个假冒杨幂账号的　　
　　这么模糊？？　　
　　@醉墨星辰 28楼
19:15:28　　不太相信她假怀孕，可是这张图真的也说明不了问题啊　　-----------------------------　　拍，不相信杨幂是假怀孕，可是楼主发的这张图根本连个脸都没漏
　　@醉墨星辰
19:15:28　　不太相信她假怀孕，可是这张图真的也说明不了问题啊　　-----------------------------　　@扒皮段子手 29楼
19:19:12　　大肚照都有了啊　　-----------------------------　　排楼上上，这么一张照片谁知道是谁，我也觉得假怀孕这传闻不靠谱，不过拿这张照片回应倒让人云里雾里倒。
　　人家结婚了，说你是炒作，有孩子了，没看到，假怀孕，这圈子里的人活得真累，大幂幂真心性格挺好的，我觉得有可能是双胞胎。
　　@liuyueyumeng 42楼
19:26:34　　人家结婚了，说你是炒作，有孩子了，没看到，假怀孕，这圈子里的人活得真累，大幂幂真心性格挺好的，我觉得有可能是双胞胎。　　-----------------------------　　+10086　　大肚照都出来了还有人狡辩
　　@醉墨星辰
19:15:28　　不太相信她假怀孕，可是这张图真的也说明不了问题啊　　-----------------------------　　@扒皮段子手
19:19:12　　大肚照都有了啊　　-----------------------------　　@whoforget1 41楼
19:26:11　　排楼上上，这么一张照片谁知道是谁，我也觉得假怀孕这传闻不靠谱，不过拿这张照片回应倒让人云里雾里倒。　　-----------------------------
　　什么真假怀孕的不知道是什么事，不过如果楼主要拿这张做证据有点证据不足！一没看到肉，二没看到脸，我还以为是能看到肚子上肉的呢
　　是个女儿呀
　　这是谁的肚子　　
　　@小依依然 45楼
19:35:14　　什么真假怀孕的不知道是什么事，不过如果楼主要拿这张做证据有点证据不足！一没看到肉，二没看到脸，我还以为是能看到肚子上肉的呢　　-----------------------------　　。。。。。
　　@小依依然
19:35:14　　什么真假怀孕的不知道是什么事，不过如果楼主要拿这张做证据有点证据不足！一没看到肉，二没看到脸，我还以为是能看到肚子上肉的呢　　-----------------------------　　@扒皮段子手 48楼
19:36:18　　。。。。。　　-----------------------------　　前阵看陈小春，翻到他老婆怀小孩的图，两夫妻吸个奶嘴的搞怪图，他老婆短上衣，肚子全露，那样的图楼主就可以拿来做证据了
　　@婉转流年的小溪 47楼
19:35:47　　这是谁的肚子　　-----------------------------　　杨幂
　　没看到脸啊　　
　　。。。。。 楼主骗人不好哦 炒作更坏哦
　　楼主发个没脸的肚子照片，就来反驳，当八卦都是傻子啊？？？？？？？越发觉得假怀孕是真的了！　　
　　@压住 53楼
19:49:15　　楼主发个没脸的肚子照片，就来反驳，当八卦都是傻子啊？？？？？？？越发觉得假怀孕是真的了！　　-----------------------------　　还想怎么么杨　　人家不发你们说假怀孕　　人家发腻们还说假
　　@压住 53楼
19:49　　楼主发个没脸的肚子照片，就来反驳，当八卦都是傻子啊？？？？？？？越发觉得假怀孕是真的了！　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　排，丁点说服力都没有。　　
19:49　　楼主发个没脸的肚子照片，就来反驳，当八卦都是傻子啊？？？？？？？越发觉得假怀孕是真的了！　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　@手掌上睡觉 55楼
19:57:03　　排，丁点说服力都没有。　　-----------------------------
　　楼主，你确定你发的图片符合你的标题嘛？？？？　　
　　@山核桃控 58楼
21:52:07　　楼主，你确定你发的图片符合你的标题嘛？？？？　　-----------------------------　　符合
　　更不相信了　　
　　ym一天不炒不行吗，消停几天可否？　　
　　@虫虫与1989 61楼
10:12:55　　ym一天不炒不行吗，消停几天可否？　　-----------------------------　　且丧粉牛皮糖甩都甩不掉　　
　　假怀孕绝对很扯，杨幂哪有那么大胆和大众开这个玩笑，一旦被揭穿了，公众形象就跌到谷底，而且没必要把家人都扯进来。　　双胞胎这个倒是靠谱，之前有人爆过，而且他爸爸在微博征名字也是要的两个，不过是一男一女，难道是龙凤胎？
　　不可能是假的，杨幂那么勤快，没孩子肯定拍戏接通稿忙不停，一停好几个月，有病啊　　当明星真不易，生个孩子都被人怀疑，是有多阴暗，又不是高龄产妇生不出
　　@公马楼
12:00:54　　不可能是假的，杨幂那么勤快，没孩子肯定拍戏接通稿忙不停，一停好几个月，有病啊　　当明星真不易，生个孩子都被人怀疑，是有多阴暗，又不是高龄产妇生不出　　-----------------------------
　　防身小马甲 33楼
19:23:16　　为什么会质疑她假怀孕。。。。假怀孕能分网友家里财产吗　　-----------------------------　　+10086
　　我有一条 花色一模一样的白裤子！
　　为什么我没看出来那图上是什么
　　啥时候生？？
　　好像刚生了！！！！太失望了！！！！我以为又有热闹看了！！！　　
　　没说服力
　　小时代片花好像有看到杨幂大肚子的样子吧。。。穿红色裙子摸肚子来着，不过确实没多少她显怀的照片啊
　　@扒皮段子手
18:53:00　　@留下五毛再走 5楼
18:50:56 　　看不清。。。她自己发的？ 　　----------------------------- 　　她发到ins上的　　—————————————————　　她根本没在ins上发　　
　　恭喜恭喜恭喜
　　@伟大的cpp 3楼
18:49:39　　上图呀　　-----------------------------
　　什么乱七八糟的　　
　　穿着衣服能说明什么，淘宝就有卖假肚子，绑上一个想要几个月就有几个月　　
　　她真怀孕假怀孕有那么重要吗？做为明星，靠脸蛋身材吃饭，整容，找代孕什么的完全能理解能包容。非得争个结果有啥意思。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规　　五月婚期，120的人飘过。。。。
　　我半个月瘦了十斤，早上起来空腹一杯淡盐水。6点以后不进食。饮食尽量清淡。每天一根香蕉。下午左右转腰50下。侧面下腰各五十下。瘦的很快的。记得不要喝碳酸饮料。
　　回复第438楼(作者:@akayoung 于
16:39)　　5月1日的婚期到现在还没有订拍照的事，是不是太晚了。。　　==========　　是晚啊……无法面对自己。不知道为什么就到了人生最高峰。骨架小，所以脸都胖变形了。　　
　　想当年结婚前管不住自己的嘴，快到婚期一点都没瘦到，逼急了我去吃那个泰国Y**h**减肥药，瘦的好快好有效，2个星期瘦8斤，96-88，我162cm, 最后瘦瘦美美的去参加婚礼，可是减肥药停了之后就会反弹...临急抱佛脚就吃减肥药吧...剩2个月时间，管不住嘴是瘦不下来滴
　　我就是啊！不过后来发现修片技术很牛掰！！
　　@lovedhoping 2楼
09:53:14　　我是依旧皮肤不好，就只有这个问题困扰　　-----------------------------　　皮肤是最不用担心的。。。我去年三月拍的 当时脸上突然冒出几个好大好鼓的痘痘！！化妆没有遮瑕就那么拍 很揪心 结果最后出来的照片 皮肤那看起来怎一个好字了得
有PS在 皮肤问题根本不用担心
　　楼主放心 你绝对拍不出这种效果的，我保证！　　
　　回复第24楼，@加土土　　这是我堂姐的 哈哈 她好像不逛天涯~~~嘘 不要让她看见 我喜欢她们拍的感觉 细腻的感情 简单的幸福　　纯白的世界只有你我的爱~~~~　　--------------------------　　那个吊灯真出戏，还有你表姐侧脸不好看，摄影师不合格 ，灯光打得也不够。　　
　　@加土土
09:03:41　　@加土土 9楼
10:09:28 　　这些图片也是从网上找的 　　----------------------------- 　　@冷月沽心 140楼
19:28:　　-----------------------------　　赵又廷？　　
　　从摄影师的角度给你些建议或者注意事项，愿意听就听，没有恶意，现在怕网络上的没事找事的吵架：　　1.希望你预定婚纱的是工作室不是影楼，影楼大多是那种不需要太多想法的摄影孩子，曝光什么的找准了，他们就不管了，按照样片去拍，拿样片卡就行；工作室你交代一个大概的风格意向就行了，他们是真正的摄影师（大多数应该是），然后有足够的经验控制细节，你不要干涉太多，样片或者别的什么的，好看不见得适合你；　　2.胳膊如果肉肉多了，拍摄的时候，胳膊下垂放在体侧的动作，记住不要紧紧贴着身体，女孩子上臂没有那么多肌肉，所以贴着体侧太紧，胳膊就会压扁，看上去就一下子很胖，像火腿，很瘦的女孩子也一样。其实后期可以修，但是如果婚纱上有蕾丝或者花纹，摄影师就不太在后期改动太多，对花纹什么的很难，流水后期就更不愿意动了；　　3.如果有肢体语言，那么上臂多做拉伸舒展运动就会拉长肌肉，当然，小臂上臂很短的不在这个考虑；　　4.亚洲人的体型原则上确实不适合鱼尾，下肢不够长，大腿弧度过度不那么自然，亚洲女孩子通常上肢比较长，所以高跟鞋一定的，准备自己的以防万一，选择背景不要被横向线条切割的、或者杂乱的，以防再把腿部视觉切割了，纯背景更好，摄影师后期可以有更大的拉伸修饰，负责任的摄影师后期还可以分段拉伸，更自然，如果背景太乱，就婚纱照挣的那点钱，谁都不愿意做那么细，看着就烦了；　　5.坐下来伸腿的动作，记着一定绷直脚面，这样腿显得长，也好修。如果真的长肉太多（10斤应该还不至于），尽量把腿的正面给摄影师，否则说不好您侧面的肉长的线条如何，如果肌肉比较集中还好，如果均衡着长肉，收缩下半部分也要考虑和上半部分线条柔和；　　6.臀部肉太多也没关系，腿够长就好办，如果腿不好说，那就回避花纹在臀部附近的位置，改变线条，后期还是容易的，关键是花纹；　　7.遇到有毅力的女孩子，一个多星期就减下来很多的，我是遇到过的，不过不建议，有的女孩子会减肉后，皮肤松弛的，尤其在腋窝附近的上臂有皮肤松弛最麻烦，不好修，而且有纹路，切下去也不自然，关键有影；　　8.PS后期改变线条走向不难，但是对于光影造成的如肚腩位置的凸显，几乎没什么好办法，如果那个部位是丝绸没有花纹的，就更难办，弄不好弄巧成拙，质感没了还没见肉少；　　9有的女孩子爱用塑身衣，这个效果好的几率不高，把肉挤上去，副乳之下再有很多的肉堆积，可修的空间就很小了，完全无语，但是没有胖得那么厉害的可以先试试看，没有堆积那么多肉，可以考虑；　　10.胖了嘛！自然脸上皮肤会被拉伸，皮薄，也许会光滑，但是睡觉前不要喝水，更不要喝牛奶，否则眼睛下面第二天容易出和眼圈和浮肿，胖了更容易显现，眼睛修不好，那片子就失败一半了；　　11.再重申高跟很重要，无论平时你多么亭亭玉立，女孩子也只有穿上高跟，肩膀才能打开到那么自然漂亮的程度，绝对和你站直了，打开肩部的效果不一样，何况你那么多动作，没法一直保持直立，高跟让你一直保持平衡，所以肩部动作一定会在那个漂亮的范围内，肩部打开了，后期也好修。整体线条好。开肩后，无论后面的蝴蝶骨还是前面锁骨，看上去都会好看很多；　　12.最后真的一个建议就是不要给摄影师太多约束，他们为了把你拍摄得好看，成为了他这次工作的思考主线，你这个也不行、那个也要照你的要求来，他被约束多了就会自己先束手无策了，心情也烦躁的很，心理不舒服的人也不会弄出舒服漂亮的片子，更何况为了回避您的缺陷，却完全被你全盘否定，他就真没什么手段了，而如果你再要求他们按照你喜欢但是不一定完全适合你的方式拍摄，那又何必找摄影师拍摄呢？一个摄影师一个风格，模仿也是可以的，但是没有神似也形似的，把人家拍摄的东西和模特生生往自己身上套，一定不是你想要的。　　13.鱼尾通常亚洲女孩子，让她看上去好看点，脚下垫砖头也是经常的，但是如果不是对自己的小腿满意到爆棚，不要选择那种前面露腿的小鱼尾，大腿太粗了也不要选择完全贴身包的很紧的，除非长度够。　　14.严重反对，那种说辞：后期万能。其实技术是最不万能的，各行各业都是这样，总是说你是这方面的技术专家，你自己应该知道怎么解决。越是技术的事情，对技术实现的客观要求就越多、越高，Photoshop很强大，但是永远是平面影像解决手段，对光影在立体事物上面的瑕疵，想解决线条就一定要损失质感，所以现在有些高端摄影师在考虑用3D软件来解决质感问题，可结果是走偏了，渲染效果强大了，但是根本问题没怎么解决，线条问题又变得没什么出彩的解决方案了，何况婚纱的那个利润怎么够让后期人员搭上更多的时间用3D软件去解决。（这段话不同意的没关系，但不网络争执，脏字更没必要，怕了）。何况譬如修图中皮肤修饰问题，有真正很好的方法解决，但是一个脸部的修饰就要花上几天，国外有很多大师级后期就用特殊的方法来修图，我也成功地试过，但是人家是按照小时为单位收费，我会了这种方式后，根本没实际用过，因为就算拍摄杂志，那点佣金和时间，也根本不值得用几天时间来解决这个磨皮的问题，所以技术永远有局限性，永远不万能。
　　@加土土
09:59:53　　　　这是我订婚纱照那家的主题服装 很喜欢这种赶脚滴~~~　　-----------------------------　　@潜在腐女 5楼
10:01:50　　看到图片以为是楼主说的自己照的艺术照 想说楼主美女呀，，看到下面 让我失望了　　-----------------------------　　+1，
　　回复第87楼，@加土土　　美的彷如一株安静生长的植物　　--------------------------　　我加入群为什么拒绝我啊！！！　　
　　楼主我四月　　
　　@乐乐熊77 210楼
11:34:20　　　　发张我喜欢的，不怎么张扬，比较自然但又很有味道的　　-----------------------------　　嗯 我也喜欢这张 呵呵 就是轮到自己照相的时候不知道会不会紧张的嘴角抽动 眼神游离~~~~~哈哈哈哈
　　@马_niannian 213楼
11:39:02　　大家觉得九十月份照婚纱肿么样？我喜欢黄色红色树叶的感觉~哎，一个冬天养的我突破大关了，杯具~一起减肥！　　-----------------------------　　嗯嗯 九月份不错啊 我记得看过一张图片是南京中山陵秋韵的感觉 金黄的树叶可美了
相比之下 我和你一样 更喜欢秋叶金灿灿满载收获的感觉~~~哈哈
　　@x_流年末世 215楼
11:42:33　　楼主求加QQ，我也打算5月份拍婚纱，可是完全没经验，求支招　　-----------------------------　　新来的妹子 请先看这个真人兽的帖子 选择健康的减肥方法 拒绝节食 做健康的准新娘/post-no11-.shtml 　　咱群的群操是这个（真人兽帖子实战操） 主要针对腰腹 /v_show/id_XMzMyNTc1NjEy.html　　没有订婚纱照的妹子可以参看这个帖子 一定会有收获哦~~~/post-funinfo-.shtml#ty_vip_look[%E4%B8%8D%E6%98%AF%E5%B0%8F%E8%83%96%E5%AD%A9]　　这是我在天涯总结的帖子 希望你能看看 对咱们都有帮助呢~~~嘻嘻
　　@加土土
09:46:00　　十月的婚期，3月2号订了婚纱照，拍摄日期大约是5月份左右，因为7、8月天气热了不太适合拍照，可是。。。可是。。。目前我一直在体重飙升的路上，12年7月至今已经胖了10斤啊~~~话说我们单位的午餐自助实在是太养人了。。。腰 屁股 大腿 oh my god 没法看啊 鱼尾婚纱 呜呜 穿上就不知道是啥子风格了 有没有也是马上要拍婚纱照的MM大家一起进来吐槽+解决啊~ 　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。 　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。 　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。　　———————————————　　看到，lz时间那么长，真心羡慕啊，我拍摄3月末，婚期5月中旬，看着粗粗的胳膊，大腿，欲哭无泪啊，130斤　　
　　@生活一半记忆一UW 224楼
11:55:00　　呼，和楼主是一样一样的，10月份的婚期，5月份拍，现在在减肥中，只能是减少食量，做运动，每天打半个小时羽毛球，倒立，深蹲100个，希望能有效果　　-----------------------------　　坚持 坚持~~一定会瘦的 我也运动了4、5天 体重居然一点没减
上网查了查 说是运动减肥就是这样 过一周以后才能看见效果呢 还有 有氧运动要40分钟以上哦~~~　　这是我在天涯上看到的好帖子 就收藏了 你看看 肯定对咱们有用　　新来的妹子 请先看这个真人兽的帖子 选择健康的减肥方法 拒绝节食 做健康的准新娘/post-no11-.shtml 　　咱群的群操是这个（真人兽帖子实战操） 主要针对腰腹 /v_show/id_XMzMyNTc1NjEy.html　　没有订婚纱照的妹子可以参看这个帖子 一定会有收获哦~~~/post-funinfo-.shtml#ty_vip_look[%E4%B8%8D%E6%98%AF%E5%B0%8F%E8%83%96%E5%AD%A9]
　　@绵羊大宝宝 219楼
11:46:57　　不要纠结了，除非楼主老公又高又瘦，楼主又瘦又美，否则是拍不出样板的感觉来的，即使姿势背景一样，也有违和感。建议不要多拍，拍一套正式的，就是白纱黑西装的，然后再拍2套其他颜色主题的，胖没关系，能减就减，不能减也没事儿，要结婚的幸福女人是从骨子里偷出来的开心和美丽，有痘痘更没事了，粉底、后期处理都行。反正没必要花太多钱在这上面，虽说一辈子一次，但是除了一两张挂在屋里，其余的在你婚后半年之后就压箱......　　-----------------------------　　嗯嗯
大宝宝 你说的很有道理
一定选一套正式的白纱 嘻嘻 幸福感相由心生~~~哈哈哈
　　@爱吃肉的银 514楼
09:38:47　　@加土土
09:46:00　　十月的婚期，3月2号订了婚纱照，拍摄日期大约是5月份左右，因为7、8月天气热了不太适合拍照，可是。。。可是。。。目前我一直在体重飙升的路上，12年7月至今已经胖了10斤啊~~~话说我们单位的午餐自助实在是太养人了。。。腰 屁股 大腿 oh my god 没法看啊 鱼尾婚纱 呜呜 穿上就不知道是啥子风格了 有没有也是马上要拍婚纱照的MM大家一起进来吐槽+解决啊~　　友情提醒：......　　-----------------------------　　我预计的时间和你差不多，打算三月内拍了，五月中旬结，唉，现在火烧眉毛了，还依然狠不下心节食呀
　　@妞牛扭拗哦 220楼
11:49:41　　打算5月拍，目前减肥中，已经第五天过早不食了　　坚持一个月看能瘦多少　　-----------------------------　　妹子 过午不食我几年前试过 是挺有用的 减重明显 可是不能常用呢 咱这马上是准新娘 以后还要当准妈妈 还是不要不吃晚饭 对身体不太好 不过可以临要照相的前几天不吃晚饭突击一下 小肚子肯定瘦的明显~~呵呵 还是建议咱们都运动减肥吧 不仅能瘦 也能锻炼身体 以后怀了宝宝也会带给他健康的 你说呢~~~~嘻嘻
　　@单向度蓝99 217楼
11:43:27　　坚持喝茶，喝绿茶，最好是新茶（老茶太凉），每天上午喝，然后饭后油腻时喝一杯，非常有效哟~　　能控制体重的　　-----------------------------　　是吗 这个试试
哈哈 谢谢喽
　　ps轻松拯救你
　　@萘文摩尔 226楼
12:00:28　　看到楼主标题，我表示作为摄影师的我，看到给你拍照哪位摄影师的悲剧了。。。oh my god。。　　-----------------------------　　哈哈 逮住你这个摄影师 哇哈哈~~~~活的 活的~~~~~~其实标题是看看有没有这样困扰的姐妹 其实我脸小还瘦 上身超瘦，肚子和屁股、腿就超胖，比例不协调，但是如果穿对衣服就会很有伪装感 哈哈 　　那个摄影师大哥 能不能告诉告诉俺 这拍照要注意点啥 第一条 第二条 第三条。。。。。哈哈 行不啊？
　　@萘文摩尔
12:02:05　　回复第223楼(作者:
@牵着肥狗一起走
11:54) 　　有PS，放心吧 ==========　　P你妹啊，你不知道各种圆形没办法p的好不好啊？再怎么p也没有人体本身的线条感漂亮的。　　-----------------------------　　@牵着肥狗一起走 230楼
12:03:26　　出门吃屎了吧，张嘴就把你妹放嘴上，小心熏着你妹　　-----------------------------　　不要生气 可能有的筒子说话就是喜欢带个这种“感叹词”，嘻嘻 不要介意啦 应该没什么恶意的
　　@初妹儿cc 242楼
12:11:23　　@加土土
跟楼主遇到同样的问题，准备今年扯证，公休的时候就去照婚纱，摄影馆和地方初步定了，但是日渐浑圆的体魄啊，去年就一点点的在长胖，过了个年重新换了发型才突然发现怎么自己都这样了还全然不知。我原来本来就不胖，也没注意过饮食，想吃就敞开吃，嘴又好吃，吃到吃的满身都是劲，现在是在为公休的假期做准备了，节食自己又受不了，先慢慢的从三餐开始吧。早餐必须要吃饱的，这个没说的，中午跟晚上的饮食慢慢减......　　-----------------------------　　哈哈 和我一样 买了东西没吃完 就会觉得可惜 就都消灭了
大家都说能P 但是我觉得自己瘦一点会更自信些 也会拍的更自然些 所以咱们还是要减肥呢 这是我在天涯上看到的好帖子 咱们共勉吧　　选择健康的减肥方法 拒绝节食 做健康的准新娘/post-no11-.shtml 　　咱群的群操是这个（真人兽帖子实战操） 主要针对腰腹 /v_show/id_XMzMyNTc1NjEy.html
　　@等待的娃 251楼
12:18:55　　下个月结婚，刚拍了婚纱照的同学路过啊…这个星期还有一个外景。不得不来吐槽，我真心不胖，而且刚矫正好牙齿，脸偏瘦…可是谁来告诉我，为毛拍出来胖啊，为毛啊…更悲剧的是，我发现自己胳膊比小腿粗，情何以堪啊…我的悲剧告诉你，楼主，加油减肥吧…　　-----------------------------　　好好好 一听你这么说 我更要减肥了 姑娘 没事的 你可能自己看觉得胖 可是在本人眼里说不定只有羡慕嫉妒恨呢 呵呵~~~~
　　@zom0404 43楼
11:53:39　　好吧，放下我的饺子，正经说点。。我的饺子！　　其实我曾做过一段时间平面模特，因为亲戚和老公都是摄影协会的所以也时不时的去给他们客串一下模特化妆师什么的，还在影楼打过工。所以应该还算比较有发言权吧，不过我更多的是针对皮肤，减肥的话如果想短时间减下来肯定会影响你的气色的。　　先给几个效果立竿见影的，就是拍写真三大法宝：隐形内衣，塑身马甲，塑臀内裤　　隐形内衣可以挤出深深深深......　　-----------------------------　　马克
　　@换个马甲膜拜你
10:27:04　　6月份婚期，5月初拍照的人路过。目前130斤。泪奔下。　　—————————————————　　嗯嗯，我在影楼上班，亲是要努力下，效果会更好，加油！-_-#实话实说，别拍我！　　
　　我就超级胖 麻烦摄影师给PS了很多 大盘脸 还有麒麟臂都给PS的又小又细
　　@牵着肥狗一起走 308楼
12:59:24　　楼主我对不起你，本来想安慰你，现在有PS，只要影楼负责点。。都会尽量处理的。。。不过被人喷粪，一时义愤填膺。。。让你楼歪歪了。。。。真心对不住了。。。。顺便说下，祝您新婚快乐哈　　-----------------------------　　恩恩 谢谢你的祝福~~抓到 呵呵 没关系的 天涯换句话讲也是大家发泄的地方 所以有的时候一时激动啥的 也正常 不要因为网上一些不愉快带到现实中就行 大家开心就好
　　哇，这个贴要马克。也是十月婚期，还没拍婚纱照，不想减肥啊！
　　@萘文摩尔 313楼
13:04:02　　楼主若是看得起，拍照的所有问题，我会全部帮你解惑。　　-----------------------------　　大家在天涯上容易因为一句话两句话就容易拌嘴 我知道 网络就是个吐槽和发泄的工具嘛
呵呵 不要再吵就好了 我当然有问题要问你喽~~~上一个留言回复你啦~~~嘻嘻
　　@两栖是卷发 317楼
13:08:54　　哈哈 我五一的婚期 现在减肥下不了狠心
昨天狠心不吃晚饭
结果晚上饿晕死了几乎
老公订了肯德基
我吃了1个汉堡
哈哈 饱了　　告诉楼主啊
每天早上起来做拉伸腿
腿型很漂亮哦　　-----------------------------　　哈哈 你这就是暴饮暴食啊 不能不吃饭滴~~~~ 拉伸腿？好的 学了 明天开始练 哈哈
　　@simpleyang楼
13:17:02　　可找到组织了，我才悲催呢楼主，130多斤大肚子大屁股大胳膊的，本来计划秋天瘦瘦再去，结婚跟对象咨询时禁不住忽悠，加上对象也想赶紧拍了就定了下个月！！！！下个月啊亲！！！！！这是我定的那家的风格，裙子都是又瘦又显身材的，肿么办啊亲！！！！　　　　-----------------------------　　哇 好大气的赶脚~~我喜欢喜欢啊 不过我们这就没这样的背景。。。看这种风格 应该是人物和背景各占一半的作用 所以也不要太担心了 要么拍远景 像图片这样 就看不见肉肉了 要么拍近近景 拍到两个人脸上的幸福感就挺好 哈哈 咱们一起努力哈~~~~~
　　@Venuscheung 339楼
13:37:51　　樓主發的照片都好美！！！！　　我會告訴妳我一直要去馬爾代夫拍婚紗照，　　就是因為減肥沒有成功，　　所以一推再推嗎？？？？　　啊啊啊啊啊~~~~~~　　-----------------------------　　不和你这有钱银聊天~~~~~~呜呜 我也想去马尔代夫。。。伤心过后 我祝福MM和你家老公拍的美美滴~~~~哈哈
　　@加土土
09:48:30　　前阵子楼下开了个糕点店 真是不错啊 每天5元钱的肉松卷 晚上边看电视边吃 关键是每天都是5元的吃啊。。。。现在后悔都来不及了　　-----------------------------　　@藏根草1 347楼
13:52:06　　哈哈，楼主我会告诉你我们两个简直一模一样吗，我也是10月结婚，3月2号订的婚纱照，5月份拍照，看到这个贴我都以为是自己发的了，我也打算减肥，其实婚纱照胖瘦无所谓能PS但是结婚当天就直接看真人了，随便LZ是不是在杭州参加的婚博会啊　　-----------------------------　　哈哈 不是不是 不过群里有好多杭州的mm在婚博会上订的 我们好有缘啊 赶紧一起减肥哈 这是我在网上看到的有用的帖子 大家共勉吧　　选择健康的减肥方法 拒绝节食 做健康的准新娘/post-no11-.shtml 　　咱群的群操是这个（真人兽帖子实战操） 主要针对腰腹 /v_show/id_XMzMyNTc1NjEy.html
　　@加土土
13:42:44　　我就不太喜欢这种淡淡的忧愁的~~~　　-----------------------　　@磨叽的鱼 354楼
14:06:11　　楼主，你不是拒绝加群么，搞什么？　　-----------------------------　　是这样的 群里已经快40个姐妹了 人好多 大家发言都不知道谁是谁了 因为还要排每个人的、每周的减肥计划 人太多不好统计 所以就。。。mm不好意思了。。。很抱歉不能把所有要减肥的mm加进来 实在是精力有限 而且本着对每个群里mm负责的态度 希望每个群成员都能照顾到 所以。。。。再一次说 对不起 不过这是群里主要的减肥计划 希望我们能共勉　　新来的妹子 请先看这个真人兽的帖子 选择健康的减肥方法 拒绝节食 做健康的准新娘/post-no11-.shtml 　　咱群的群操是这个（真人兽帖子实战操） 主要针对腰腹 /v_show/id_XMzMyNTc1NjEy.html　　没有订婚纱照的妹子可以参看这个帖子 一定会有收获哦~~~/post-funinfo-.shtml#ty_vip_look[%E4%B8%8D%E6%98%AF%E5%B0%8F%E8%83%96%E5%AD%A9]
　　@取个名字真莔 402楼
15:02:08　　从2月19日开始，每天吃番茄炖山药，再加点蔬菜，到今天，整整瘦十斤…目前164，106斤……胸围75D……皮肤也变好了…楼主试试我的办法吧……减肥最关键的还是管住自己的嘴……零食戒了吧…　　-----------------------------　　啊~~~~~晚上就去买山药和番茄 这个是每天三顿吃 还是只有晚上吃呢？还有个。。。mm　　这个真能丰胸吗。。。嘻嘻
　　马克　　
　　@风歌行 408楼
15:17:09　　楼主或其他MM们来看啊，告诉你个被摄的秘诀，以此类推万变不离其宗哦：　　1.胖脸，不适合用“全面光”，要多使用三分之二的人工或自然面光。发型最好　　选择可以遮些脸的发型，“咔嚓”的时候要稍收下颚，或稍侧面部，眼睛看镜头　　就OK，这样出来的效果不会导致人面部宽、扁、大，反而会生动不少。当眼睛干涩　　时，或面部被要求导致笑容面肌僵硬时，要闭上眼睛，放松身心，由内心坦然的愉悦　　由内而外地......　　-----------------------------　　超级有用 学习了 谢谢 谢谢 我赶紧发到群里 让姐妹们看看 哈哈 专业人士 再次感谢哈~~~
　　@nxyon 418楼
15:43:41　　楼主敢不敢上张自己素颜?　　-----------------------------　　敢 但是干嘛用呢~~~~
　　@隔世楼
18:10:07　　我也来张自己的，还拿的出手吧，嘿嘿　　　　-----------------------------　　嗯嗯
很温馨呢~~~绝对拿得出手 哈哈
　　你 管不住自己的嘴那就说再多都没办法了　　
　　@rocky断翅 507楼
01:00:52　　从摄影师的角度给你些建议或者注意事项，愿意听就听，没有恶意，现在怕网络上的没事找事的吵架：　　1.希望你预定婚纱的是工作室不是影楼，影楼大多是那种不需要太多想法的摄影孩子，曝光什么的找准了，他们就不管了，按照样片去拍，拿样片卡就行；工作室你交代一个大概的风格意向就行了，他们是真正的摄影师（大多数应该是），然后有足够的经验控制细节，你不要干涉太多，样片或者别的什么的，好看不见得适合你；　　2.胳......　　-----------------------------　　谢谢你给我和即将拍照的mm的建议 我大概看了一遍 觉得很有用 复制了下来 会细细的读的 哈哈 很开心 感觉又学到了好多小窍门 网络上大多数人还是心底善良的 碰上你这种愿意为大家排异解惑的筒子 我们真心开心滴~~~~~
　　@加土土
11:10:14　　@断骨蝶 185楼
10:35:58　　@加土土
楼主，我跟你是太像了，也是10月婚期，刚定了5月份拍照，但是一身的肉，咋办办啊，　　-----------------...　　-----------------------　　进不去此群！
　　楼主要说一下建群的问题：　　很谢谢天涯的mm能看这个帖子 并能和楼主有共鸣 在第一时间加入了楼主的群。当时是听了一个mm的建议所以建的群 很激动很兴奋的能和大家一起聊天 但是没有考虑到自己能能力范围。。。。现在这个群已经有40个姐妹了 群里人很多 你一言她一语 已经没有办法分清谁是谁了 希望群里能够相互了解 并且准备在群里建立减肥的周计划 人太多真的就没有办法每周统计 本着对群里每一个人的负责态度 所以真的超出我的能力了 再次谢谢天涯的mm
对不起。。。。希望大家能够理解我。。。鞠躬了 　　这是群里大家学习过的几个帖子 希望我们共勉 还有这个帖子里也有好多专业人士的留言 说的都很有用 我还会继续发美图滴~~~~~谢谢大家　　新来的妹子 请先看这个真人兽的帖子 选择健康的减肥方法 拒绝节食 做健康的准新娘/post-no11-.shtml 　　咱群的群操是这个（真人兽帖子实战操） 主要针对腰腹 /v_show/id_XMzMyNTc1NjEy.html　　没有订婚纱照的妹子可以参看这个帖子 一定会有收获哦~~~/post-funinfo-.shtml#ty_vip_look[%E4%B8%8D%E6%98%AF%E5%B0%8F%E8%83%96%E5%AD%A9]
　　楼主要说一下建群的问题：　　很谢谢天涯的mm能看这个帖子 并能和楼主有共鸣 在第一时间加入了楼主的群。当时是听了一个mm的建议所以建的群 很激动很兴奋的能和大家一起聊天 但是没有考虑到自己能能力范围。。。。现在这个群已经有40个姐妹了 群里人很多 你一言她一语 已经没有办法分清谁是谁了 希望群里能够相互了解 并且准备在群里建立减肥的周计划 人太多真的就没有办法每周统计 本着对群里每一个人的负责态度 所以真的超出我的能力了 再次谢谢天涯的mm 对不起。。。。希望大家能够理解我。。。鞠躬了 　　这是群里大家学习过的几个帖子 希望我们共勉 还有这个帖子里也有好多专业人士的留言 说的都很有用 我还会继续发美图滴~~~~~谢谢大家　　新来的妹子 请先看这个真人兽的帖子 选择健康的减肥方法 拒绝节食 做健康的准新娘/post-no11-.shtml 　　咱群的群操是这个（真人兽帖子实战操） 主要针对腰腹 /v_show/id_XMzMyNTc1NjEy.html　　没有订婚纱照的妹子可以参看这个帖子 一定会有收获哦~~~/post-funinfo-.shtml#ty_vip_look[%E4%B8%8D%E6%98%AF%E5%B0%8F%E8%83%96%E5%AD%A9]
　　楼主要说一下建群的问题：　　很谢谢天涯的mm能看这个帖子 并能和楼主有共鸣 在第一时间加入了楼主的群。当时是听了一个mm的建议所以建的群 很激动很兴奋的能和大家一起聊天 但是没有考虑到自己能能力范围。。。。现在这个群已经有40个姐妹了 群里人很多 你一言她一语 已经没有办法分清谁是谁了 希望群里能够相互了解 并且准备在群里建立减肥的周计划 人太多真的就没有办法每周统计 本着对群里每一个人的负责态度 所以真的超出我的能力了 再次谢谢天涯的mm 对不起。。。。希望大家能够理解我。。。鞠躬了 　　这是群里大家学习过的几个帖子 希望我们共勉 还有这个帖子里也有好多专业人士的留言 说的都很有用 我还会继续发美图滴~~~~~谢谢大家　　新来的妹子 请先看这个真人兽的帖子 选择健康的减肥方法 拒绝节食 做健康的准新娘
/post-no11-.shtml 　　咱群的群操是这个（真人兽帖子实战操） 主要针对腰腹 　　/v_show/id_XMzMyNTc1NjEy.html　　没有订婚纱照的妹子可以参看这个帖子 一定会有收获~~~　　/post-funinfo-.shtml#ty_vip_look[%E4%B8%8D%E6%98%AF%E5%B0%8F%E8%83%96%E5%AD%A9]
　　楼主要说一下建群的问题：　　很谢谢天涯的mm能看这个帖子 并能和楼主有共鸣 在第一时间加入了楼主的群。当时是听了一个mm的建议所以建的群 很激动很兴奋的能和大家一起聊天 但是没有考虑到自己能能力范围。。。。现在这个群已经有40个姐妹了 群里人很多 你一言她一语 已经没有办法分清谁是谁了 希望群里能够相互了解 并且准备在群里建立减肥的周计划 人太多真的就没有办法每周统计 本着对群里每一个人的负责态度 所以真的超出我的能力了 再次谢谢天涯的mm 对不起。。。。希望大家能够理解我。。。鞠躬了 　　这是群里大家学习过的几个帖子 希望我们共勉 还有这个帖子里也有好多专业人士的留言 说的都很有用 我还会继续发美图滴~~~~~谢谢大家　　新来的妹子 请先看这个真人兽的帖子 选择健康的减肥方法 拒绝节食 做健康的准新娘
/post-no11-.shtml 　　咱群的群操是这个（真人兽帖子实战操） 主要针对腰腹 　　/v_show/id_XMzMyNTc1NjEy.html　　没有订婚纱照的妹子可以参看这个帖子 一定会有收获~~~　　/post-funinfo-.shtml#ty_vip_look[%E4%B8%8D%E6%98%AF%E5%B0%8F%E8%83%96%E5%AD%A9]
　　@加土土
11:10:14　　@断骨蝶
楼主，我跟你是太像了，也是10月婚期，刚定了5月份拍照，但是一身的肉，咋办办啊，　　-----------------...　　-----------------------　　@小白米饭团 543楼
10:32:04　　进不去此群！　　-----------------------------　　楼主要说一下建群的问题：　　很谢谢天涯的mm能看这个帖子 并能和楼主有共鸣 在第一时间加入了楼主的群。当时是听了一个mm的建议所以建的群 很激动很兴奋的能和大家一起聊天 但是没有考虑到自己能能力范围。。。。现在这个群已经有40个姐妹了 群里人很多 你一言她一语 已经没有办法分清谁是谁了 希望群里能够相互了解 并且准备在群里建立减肥的周计划 人太多真的就没有办法每周统计 本着对群里每一个人的负责态度 所以真的超出我的能力了 再次谢谢天涯的mm 对不起。。。。希望大家能够理解我。。。鞠躬了 　　这是群里大家学习过的几个帖子 希望我们共勉 还有这个帖子里也有好多专业人士的留言 说的都很有用 我还会继续发美图滴~~~~~谢谢大家　　新来的妹子 请先看这个真人兽的帖子 选择健康的减肥方法 拒绝节食 做健康的准新娘 /post-no11-.shtml 　　咱群的群操是这个（真人兽帖子实战操） 主要针对腰腹 　　/v_show/id_XMzMyNTc1NjEy.html　　没有订婚纱照的妹子可以参看这个帖子 一定会有收获~~~　　/post-funinfo-.shtml#ty_vip_look[%E4%B8%8D%E6%98%AF%E5%B0%8F%E8%83%96%E5%AD%A9]
　　@zom0404 43楼
11:53:39　　好吧，放下我的饺子，正经说点。。我的饺子！　　其实我曾做过一段时间平面模特，因为亲戚和老公都是摄影协会的所以也时不时的去给他们客串一下模特化妆师什么的，还在影楼打过工。所以应该还算比较有发言权吧，不过我更多的是针对皮肤，减肥的话如果想短时间减下来肯定会影响你的气色的。　　先给几个效果立竿见影的，就是拍写真三大法宝：隐形内衣，塑身马甲，塑臀内裤　　隐形内衣可以挤出深深深深的沟来，哪怕你是......　　-----------------------------　　m
　　回复第536楼(作者:@加土土 于
10:23) 　　@取个名字真莔 402楼
15:02:08 　　从2月19日开始，每天吃番…… ==========不是丰胸，我以前是D80，现在D75，意思就是这样子减肥，把背上的肥肉减了，胸部一点不缩水，嘿嘿………我是两个大番茄加一大根山药（大概一斤半），有时候加半斤豌豆苗或者小白菜什么的进去……早上鸡蛋牛奶不能少，中午你在单位就克制一下食量吧，晚上就吃这个，其他什么都不吃，还有两个月，来得及减肥的…　　
　　@取个名字真莔 551楼
11:29:13　　回复第536楼(作者:
@取个名字真莔
15:02:08 　　从2月19日开始，每天吃番…… ==========不是丰胸，我以前是D80，现在D75，意思就是这样子减肥，把背上的肥肉减了，胸部一点不缩水，嘿嘿………我是两个大番茄加一大根山药（大概一斤半），有时候加半斤豌豆苗或者小白菜什么的进去……早上鸡蛋牛奶不能少，中午你在单位就克制一下食量吧，晚上就吃这个，其他什么......　　-----------------------------　　嗯嗯嗯 我试试 不过一斤半 是不是晚上吃的有点多啊 还有 是不是要少放盐呢？
　　@晴天小伞 495楼
20:57:11　　　　背着老公偷偷放一张照片~~~　　-----------------------------　　真霸气啊~~~~~~ 哈哈 那么高 怎么爬上去的呢~~~~嘻嘻
　　@蔷薇馨馨1 417楼
15:32:46　　这个QQ的群主是某减肥中心托吗？我要增肥就把我踢了，我还以为找到一个准新娘可以交流经验的地方呢。　　-----------------------------　　对不起 先说声抱歉
我没有踢你 群里设置了其他管理员 可能觉得增肥的不太适合 就。。。不好意思 不要见怪
　　回复第521楼(作者:@加土土 于
09:49) 　　@萘文摩尔 226楼
12:00:28 　　看到楼主标题，我表示作为摄影师…… ==========　　这样的话，建议你服装多选择A字摆，或者直筒裙效果会好很多，修身作用很明显。。　　
　　哈哈 也是10月份的婚期
4月份照婚纱
尽量晚上不吃饭
但是肚子很大啊
怎么才能瘦肚子呢　　
　　会给你ps的，关键担心婚礼当天吧''''宾客见了真人可没法ps'不过还是心情最重要！高高兴兴做新娘子吧！
　　妹子，不怕，有姐陪你！姐也是10月婚期，打算过三周就去拍了，所谓大肚楠，粗腿，胖脸，麒麟臂，全占了！准老公喜欢的就是这样的我，而我也不准备有所改变，他要敢嫌弃，咱就休了他，哈哈！　　
　　@何与君 496楼
20:59:40　　哈哈~祝福露珠~~　　其实关于粗手粗腿这个问题，我自己也是身同感受……所以如果我自己去拍婚纱照的话，除非瘦下来了，否则必须找件能盖一盖手臂的婚纱……我这种身型的穿抹胸或者无袖的最悲催了T^T　　额，那个我会不会被当作卖小广告的？某店里的精油自我感觉用着蛮好，就是我懒所以还没特别明显的成效。因为按摩真心累-，-朋友丰胸的效果她自己说很好=。=夏天到了我的手……如果被误认为小广告就请无视掉吧。=。=　　-----------------------------　　快悄悄的告诉我 那个丰胸的精油 啥牌子？。。。嘿嘿
　　@猪蹄能减肥 424楼
15:59:13　　婚过了，宝宝一岁的时候补了婚礼，为了穿上礼服，两个月从150斤减到120，我168。本来想一鼓作气到110就好了。实在是没有忍住，现在又多了几斤。前两天定了一套亲子婚纱照，打算5月去拍，为了这个照片，再次开始减肥。打算到110以内。两个月15斤。过午不食每晚跑步机40分钟5000米。。加油。　　-----------------------------　　过午不食 再加上跑步 会不会头晕 难受啊 毕竟晚饭不吃 实在是没体力呢
　　@私_想 478楼
20:02:24　　露珠是泸州的？！！　　-----------------------------　　不是 北方滴~
　　回复第552楼(作者:@加土土 于
11:39) 　　@取个名字真莔 551楼
11:29:13 　　回复第536楼(作者: …… ==========分两天吃，少放盐，多放水…山药吃了本身就有饱腹感，记住零食一定不要吃啊……饮料也别喝，矿泉水，开水就可以了………　　
　　@加土土
09:59:53　　　　这是我订婚纱照那家的主题服装 很喜欢这种赶脚滴~~~　　-----------------------------　　@ly天才宝贝 362楼
14:11:54　　我也好喜欢，很美啊，叫啥婚纱店啊　　-----------------------------　　太原金夫人
　　网上找的 是我们这最贵的一家 不过不太喜欢这个男人的胡子~~~~~
　　好happy的赶脚~~~　　
　　@取个名字真莔 562楼
12:19:46　　回复第552楼(作者:
@取个名字真莔
11:29:13 　　回复第536楼(作者: …… ==========分两天吃，少放盐，多放水…山药吃了本身就有饱腹感，记住零食一定不要吃啊……饮料也别喝，矿泉水，开水就可以了………　　-----------------------------　　恩恩 小本本上记住了。。。
　　阳光下谱写你我的恋曲　　
　　这种湖水蓝的颜色估计一般妹子穿都会比较悲剧吧。。。。不过这个毛豆也不是很白呢　　
　　自然~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　
　　总是发错 嘻嘻~~~　　
　　@rocky断翅 507楼
01:00:52　　从摄影师的角度给你些建议或者注意事项，愿意听就听，没有恶意，现在怕网络上的没事找事的吵架：　　1.希望你预定婚纱的是工作室不是影楼，影楼大多是那种不需要太多想法的摄影孩子，曝光什么的找准了，他们就不管了，按照样片去拍，拿样片卡就行；工作室你交代一个大概的风格意向就行了，他们是真正的摄影师（大多数应该是），然后有足够的经验控制细节，你不要干涉太多，样片或者别的什么的，好看不见得适合你；　　2.胳......　　-----------------------------　　高手出现了，膜拜
　　这个毛豆好漂亮啊 这脸型 这眼睛 这鼻子 这下巴。。。。　　
　　老外就是疯狂~~~　　
　　这个眼神真的把我感动~~~~　　
　　好可爱的孩子们　　
　　好happy的伴娘。。。。　　
　　@加土土
10:26:53　　我现在不敢太狠了 要不对女人身体不好 影响以后。 我期待着能靠运动减下来点 这运动了几天 就轻了几两。。。上大学的时候用过午不食，不到两个月瘦了10斤，100斤以下了，当时一开心买了好几件衣服，现在都不能穿了。。。后来不知不觉就反弹了那个时候课程不忙，年纪也小，饿点没关系，现在要上班，事情多，饥饿状态容易让人工作注意力不集中 哈哈 我反正是一堆借口 因为忍住不吃东西太难~~~~~~　　———————————————　　你快点节食吧，运动只能让你线条好一点，不会变瘦的。我在怀孕，已经等不及要减肥了　　
　　我婚纱照是在8月初拍的，人很少，阳光很好，大家不用担心的啦！　　
　　拍照是技术活
　　@加土土 8楼
10:08:32　　很简单的幸福　　　　-----------------------------　　美啊！！
　　我八月底结婚。估计五月份会去拍婚纱照。现在过了年又胖好多愁啊　　
　　回复第51楼，
@加土土　　@zom0404
11:53:39　　好吧，放下我的饺子，正经说点。。我的饺子！　　其实我曾做过一段时间平面模特，因为亲戚和老公都是摄影协会的所以也时不时的去给他们客串一下模特化妆师什么的，还在影楼打过工。所以应该还算比较有发言权吧，不过我更多的是针对皮肤，减肥的话如果想短时间减下来肯定会影响你的气色的。　　先给几个效果立竿见影的，就是拍写真三大法宝：隐形内衣，塑身马甲，塑臀内裤　　隐形内衣可以挤出深深深深的沟来，哪怕你是......　　-----------------------------　　真丰富~~有的学了 我要认真看看 原来MM做过模特 那婚纱照拍的肯定是得心应手啦~~哈哈 MM一定会美美的 水下怎么拍啊 能保持住面部表情不 很是好奇呢 呵呵　　--------------------------　　@我是一颗草莓而已 489楼
20:42:45　　我有问题，羞涩的问下，大胸，我是说不好hold的那种，要穿什么内衣才好　　-----------------------------　　买不会露出肩膀和背的婚纱，然后里面的内衣就可以穿你平时穿的能hold住的那种了。要是不想呢，就直接上塑身马甲吧，那个是可以稳稳的托住你的胸的
　　善意提醒某些所谓的“专业”摄影师们：　　1.不要随便发表对任何一个业界同行的嘲讽言论，这是职业道德与人格的问题。请　　记住，不论你的片子有多牛掰，用挑剔的眼光来看总能找到瑕疵，难道不是吗？也　　请明白，摄影，是一个再创作的过程，每个人的思想不同，所谓“一棵树苗一个坑”　　对号入座。同时，摄影工作是一个从业者内心与灵魂的综合体现，随便嘲讽他人的人　　我肯定地对你说，你的作品好不到哪里去。最基本的一句话，先做人，再做事！　　2.对专业的解释，专业等于“钻业”，既是从业者又一门心思钻研业务，同时对任　　何一个生命抱有很强的敬畏心态和应有的尊重与感恩！是一个不折不扣热爱生活的　　人！对一个专业摄影师而言，他的生命过程就是一个真正的行者！是在给心灵修行！　　而不是在吹牛掰！　　3.关于技术，有人称图片，有人却叫它灵魂。后者，能正中你内心最柔软的地方，　　唤醒你对生命的敬畏和对生活的热情。前者，两种情况：1.我们新闻界的俗称也　　是图片摄影的简称；2.你拍的真的很平面，必须得用大家戏称的"PS"来弥补透视　　效果等等，就是修片，新闻编辑对摄影师的修片，就证明你真的很不到家，这是我们　　业界应该知道的，也是秘而不宣的“规矩”。针对一些影楼、工作室，以及一些私人　　开设的各种摄影机构，如果不明白这点，请记住这句话，你才会有所提高！　　4.关于数码专业机，请把“专业”二字去掉好吗！这句话是针对从没接触过手动　　相机与胶片的非专业摄影师而言的。全世界的大牌摄影师，他们是真正的大家！但　　他们没有一个人认为自己是“大牌”，这基于一个摄影者纯净的内心与对大自然的　　热爱以及对一切生命和事物的坦然，才能养成。对于一个没有进取心的从业者，“　　专业”数码相机似乎只是你应付差事捞取工资的工具，而事实上，它与你的肉眼从　　不分离！你生命的激情就在那按下快门的一瞬间，享受着自然灵感所带来的愉悦！　　不要敷衍任何一个拍摄对象，这是一个专业摄影师对任何一个生命的态度！　　最后，请别告诉我，那么老土的手动相机与胶片东西还学它干嘛？那我告诉你，不　　了解熟读历史，你只是一个空壳的笨蛋，要你目测光线强度与照度，你却忘记带　　所谓的“测光表”，你想我炒你鱿鱼吗“专业”的摄影师们？！人的经验很有用，　　而机器的数据不是每次都标准的要死！我想要一张纯黑白照你要告诉我用“PS”吗！　　我要你抓拍一个新闻事件，你却说你的镜头与机身不是智能聚焦？？反而拍模糊了！　　如果想要突破自己现有的水准，请向老一辈从事新闻摄影工作的记者前辈们学习，　　他若是觉得你很坦诚，告诉你一两个院校里学不到的知识，你可能就会成为一个大拿！　　5.关于PHOTOSHOP.总喜欢用这个图像处理软件的摄影者们，你似乎对自己总是　　信心不足或是过于高估自己的水平，从而导致一张新闻图片修了再修然后发片？！　　前期可以处理的瑕疵尽量用相机完成处理。总要图片编辑修改，你是干什么吃的？　　6.关于新闻图片摄影，请别跟我说什么婚纱摄影，人像摄影等等之类的摄影与新闻　　图片摄影有多么不同！要清楚地明白，新闻摄影不会给你机会调整光线角度色彩和　　造型，更不会让你重拍一次！要知道所有的“国际大师”们，都出身于新闻部门的　　摄影记者！而不是从什么工作室，婚纱影楼走出来的！我不是有意贬低非专业人士　　而这确实是一个胜于雄辩的事实罢了。　　7.希望有缘看到的专业与非专业摄影者们，能谦虚一些，不要做了自以为是唯我独　　尊的奴隶，否则你的片子到最后会惨不忍睹。
　　提醒补充：玩全自动AUTO的摄影者，总有一天你会露馅儿，那时就糗大了，如果你　　仅仅是一个摄影爱好者，那就罢了。
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