很疲乏很困，但是就是睡不着_失眠吧_百度贴吧
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很疲乏很困，但是就是睡不着收藏
甚至怀疑我一天的睡眠时间有没有超过两个小时。闭上眼睛却丝毫睡不着，花长时间强迫自己全身放松放松，很不容易意识模糊了点又马上醒过来，心跳加速。然后就很不容易睡了，晚上特别难熬，感觉自己在床上躺了好久还没天亮。心脏一直跳的很难受，没办法停。白天感觉很累，下午拼命运动到疲惫。感觉有睡意了就马上躺在床上睡，但是只要一躺下就只是逼着眼睛睡不着。即使睡了十几分钟，只要有点微微的动静马上就惊醒。心就一直一直的跳，再也睡不着。每天如此，我还买了耳塞。没一点用，床颤一下就会毫无睡意。我真的很想睡觉快受不了了
而且我感觉我心脏越来越脆弱了，很安静的时候有人突然说话我就会被吓到，还是吓到心脏一疼的感觉。然后就又开始不停的跳。而且对声音也越来越敏感，普通分贝的说话，还有音乐，都像噪音一样聒噪
眼睛很难受。感觉睁不开
眼睛酸涩的不得了，可是晚上的话实在睡不着只能对着手机屏幕上上贴吧。对着电脑屏幕更难受，这段时间都没碰。差不多都是一到白天就运动，希望能让自己累到睡。几乎没效果
你对失眠太关注了，睡觉好象就成了你生命的全部，当我们的关注不能解决任何问题时，时间也许 是解决这一问题的良方，建议楼主看一下白岩松的置顶帖，多悟下！
嗯，多看看精品贴，我以前也是焦虑的不行不行的，现在好多了，也可以喝喝灵芝水，自我感觉挺抗焦虑的
你太关注了，别去想这件事就是了。
我跟你一样一样的 哎
我高中时跟你一样的
我想问现在好了吗
几乎跟你一模一样！
你心里应该有放不下的事情吧，心情要放松，加喝两个月的农村龙眼蜂蜜试试看，一天吃三次。
睡不着就睡不着，就躺在床上休息。放平心态，大不了不睡，不要太在意它，反而就睡着了。
我每天也很累，和楼主一样睡不着，楼主现在失眠好了吗？？
野生紫灵芝喝喝看，对睡眠帮助很大。
睡前搓腰36下然后搓耳朵8分钟左右，最后揉腹先逆时针36下在顺时针36下在逆时针36下。然后睡觉。早上醒来后重复。可能你刚开始做没效果但是请相信我坚持下去半个月你你就会相信我说的这几个功法。真的这些都是我经过几年的实践验证的 而且这些还是很好的养生功法坚持下去失眠会好你的身体也会越来越好。最后真心祝愿大家身体早日康复
如果你是个30多岁的男人，那么一天睡6个小时就足够了。睡多了也就那样，对身体没多大好处。睡不着，总结来说，就是运动和脑力活动没有调节好关系，结果使大脑总是处于兴奋状态。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或　　其实，我真的很困，全身都觉得累，身体的每个部位都叫嚣着要睡觉，但是，我就是睡不着！！！连续四天失眠，其中有两天直接耗到天亮才睡着，，，　　重点是，我压根睡觉的时候就没想什么，我也没事啥好想的，最近也没遇到什么事 　　为什么会这样？我以前沾枕头，只要困了就能睡着的　　求助！！！！
楼主发言：35次 发图：0张 | 更多
　　顺便，有没有还没睡又有空的，陪我说说话吧　　
　　楼主现在的情况是，暑假留校，寝室就我一个，睡不着想找个人说说话都不行，，，　　有没有人愿意给楼主打电话说说话，没准说着说着也就睡着了，，，　　
　　露珠啊，起来昨个运动会好睡很多
　　我也睡不着
号码多少？　　
　　我从十点多开始上床睡觉，一直闭眼到刚刚，没睡着，虽然我很困又很累，，，，，这种难受比感冒发烧还难受　　
　　lol几盘 看小说阿很快眼睛就累了　　
　　@在下乃小马甲一枚 3楼　　露珠啊，起来昨个运动会好睡很多　　-----------------------------　　其实，我九点多运动过了　　
　　@woyaokuaile001 4楼　　我也睡不着
号码多少？　　-----------------------------　　　　
　　@rainlovewill 6楼　　lol几盘 看小说阿很快眼睛就累了　　-----------------------------　　没用眼睛再累也睡不着，前两天看过了，结果硬生生挨到了天亮，，，::&_&::　　
　　我才是很想睡睡不着，真痛苦　　
　　@木桃灼华
01:48:16　　楼主现在的情况是，暑假留校，寝室就我一个，睡不着想找个人说说话都不行，，， 　　有没有人愿意给楼主打电话说说话，没准说着说着也就睡着了，，， 　　-----------------------------　　那打电话的人要越说越清醒咋办…话说男的打也行？
　　我也是　　
　　我也是，很难受。我真的很想睡，可是我真的睡不着！　　
　　我决定开电脑放机器猫，试试能不能听睡……　　
　　喝点酒 如果不是酒量很好的话 应该有点作用
　　还是不困，怎么破？　　
　　@ghi1987 11楼　　@木桃灼华
01:48:16　　楼主现在的情况是，暑假留校，寝室就我一……　　-----------------------------　　反正也睡不着了啊，说说话缓解下难受的感觉，太难受了实在，不介意男女，只是说说话　　
　　@jjmmww不吃 10楼　　我才是很想睡睡不着，真痛苦　　-----------------------------　　哎，那你现在有睡意了没？　　
　　@深深深醉 13楼　　我也是，很难受。我真的很想睡，可是我真的睡不着！　　-----------------------------　　同病相怜，这种感觉实在太难受了，比发烧的感觉还痛苦，浑身喊着要睡觉结果硬是睡不着　　
　　@土匪呢 12楼　　我也是　　-----------------------------　　那你有什么办法么？我实在没招了，只能找人说说话转移下注意力，不然太难受了　　
　　@马甲冲啊 14楼　　我决定开电脑放机器猫，试试能不能听睡……　　-----------------------------　　我放了轻音乐，没用　　
　　楼主，你是另外一个我吗，我晚上走了很长的路，很累，可是还是睡不着，常常阶段性的失眠。。这几天都这样，我觉的自己人生都没有希望了。。。
　　给你唱首歌不。　　
　　@不爱涂鸦 15楼　　喝点酒 如果不是酒量很好的话 应该有点作用　　-----------------------------　　寝室里没有酒这种东西，，，明天去买瓶葡萄酒放着　　
　　@申请加V的V 23楼　　给你唱首歌不。　　-----------------------------　　真的么？不要骗我哦　　
　　@木桃灼华
02:22:17　　@ghi1987 11楼 　　@木桃灼华
01:48:16 　　楼主现在的情况是，暑假留校，寝室就我一…… 　　----------------------------- 　　反正也睡不着了啊，　　-----------------------------　　上面不是有位自告奋勇咩，难道没打？还是聊完却没能睡着…话说聊着聊着会睡着的话不就意味着话题很闷么…
　　回复第25楼(作者:@木桃灼华 于
02:28)　　@申请加V的V 23楼　　给你唱首歌不。　　------------------------……　　==========　　哈哈。你平时听谁的歌　　
　　@靠海吃海 22楼　　楼主，你是另外一个我吗，我晚上走了很长的路，很累，可是还是睡不着，常常阶段性的失眠。。这几天都这……　　-----------------------------　　我现在的状态就是绝望，连续四天了，眼睛下青黑一片。。。刚刚难受得特别想哭所以才来天涯发帖的　　
　　有时候喝了咖啡我也这样，真心痛苦的感觉。。。今天是到现在还不怎么困，加上某亲戚来访，更难睡着了　　
　　@ghi1987 26楼　　@木桃灼华
02:22:17　　@ghi1987 11楼 　　@木……　　-----------------------------　　我可以说，那位说有睡意了，但是我依旧睡不着么，我在想，我估计又要挨到天亮了　　
　　@jjmmww不吃
10楼　　我才是很想睡睡不着，真痛苦　　-----------------------------　　@木桃灼华 18楼
02:23:07　　哎，那你现在有睡意了没？　　-----------------------------　　大几？
　　@申请加V的V 27楼　　回复第25楼(作者:@木桃灼华 于
02:28)　　@申请加V的V 2……　　-----------------------------　　你愿意唱就好，都可以，你随意，　　
　　@leylja 29楼　　有时候喝了咖啡我也这样，真心痛苦的感觉。。。今天是到现在还不怎么困，加上某亲戚来访，更难睡着了　　-----------------------------　　亲戚来访这么晚没睡明天会比较痛苦的吧？　　
　　大凡这样的基本不是有心事就是白天太闲，我则是害怕不敢睡…
　　我大约快死了。。有时就想死，可不忍连累家里人难过啊，楼主，不要管我，你说这样多的负能量凑一起可怎么好，明天打算买点药吃，很不想吃药，可是撑不下去啊。。
　　我也睡不着啊啊啊　　
　　@木桃灼华
02:31:25　　@ghi1987 26楼 　　@木桃灼华
02:22:17 　　@ghi1987 11楼 　　@木…… 　　----------------------------- 　　我可以说，那位说有睡　　-----------------------------　　悲剧…
　　心烦睡不着　　
　　@被挖眼的u 31楼　　@jjmmww不吃
10楼　　我才是很想睡睡不着，真痛苦　　-----------……　　-----------------------------　　我很想说我大一，但其实我已经大四都毕业了，，，　　
　　@木桃灼华 40楼
02:45:20　　我很想说我大一，但其实我已经大四都毕业了，，，　　-----------------------------　　那怎么还住校啊你还有大五要上吗~
　　@ghi1987 35楼　　大凡这样的基本不是有心事就是白天太闲，我则是害怕不敢睡…　　-----------------------------　　我今天白天除了补眠四个小时一直都在整理论文资料，木有无所事事，然后，我真的一点心事木有　　
　　@靠海吃海 36楼　　我大约快死了。。有时就想死，可不忍连累家里人难过啊，楼主，不要管我，你说这样多的负能量凑一起可怎……　　-----------------------------　　我也快撑不住了，
接下来如果还这样的话，我也得买点药了　　
　　回复第20楼，@木桃灼华　　@土匪呢 12楼 　　我也是 　　----------------------------- 　　那你有什么办法么？我实在没招了，只能找人说说话转移下注意力，不然太难受了 　　--------------------------　　说话更睡不着了，满脑子只想睡觉两个字，别想别的东西，一直默念睡觉睡觉睡觉。。。就行了，可是我怎么还没睡着T_T　　
　　@黑云黑雨 39楼
02:44:09　　心烦睡不着　　-----------------------------　　听相声嘛~
　　睡不着的亲留手机 我给你们唱歌　　哈哈。　　但是我又感觉我快睡了。。。　　(~o~)　　
　　@黑云黑雨 39楼　　心烦睡不着　　-----------------------------　　把心烦的事说出来应该会好点 ，或者，把这种情绪宣泄一下，有原因的失眠不可怕，可怕的是无缘无故睡不着。　　
　　看见这么多同病相怜的竟然心情大好，更加睡不着了。。。呜呜呜
　　睡不着～～～　　
　　@被挖眼的u 44楼　　@木桃灼华 40楼
02:45:20　　我很想说我大一，但其实我已经大……　　---------------- 　　有个学习阶段。在大四毕业后，它叫研一，，，　　
　　楼主我也睡不着 作大死阿　　
　　@注册美丽的梦 49楼　　看见这么多同病相怜的竟然心情大好，更加睡不着了。。。呜呜呜　　-----------------------------　　这个，这个，，，心情怎么可以大好？　　
　　回复第51楼，@误删马甲　　睡不着～～～　　--------------------------　　对了，我是饿得睡不着～～吵得睡不着～～～　　
　　@三立阿木 50楼　　再回来顶一个　　-----------------------------　　非常感谢你多次顶贴。话说，你也是睡不着？　　
　　@误删马甲 55楼　　回复第51楼，@误删马甲　　睡不着～～～　　----------------------……　　----------------------　　这个点还会吵啊？饿了去吃点东西　　
　　话说 ，已经3点了，看样子我又要挨到天亮了::&_&::　　
　　看来大家都去睡了，我还是睡不着╭(╯ε╰)╮　　
　　@三立阿木 62楼　　回复第59楼，@木桃灼华　　话说 ，已经3点了，看样子我又要挨到天亮了::&_&……　　-----------------------------　　我很累，很想睡着　　
　　回复第58楼，@木桃灼华　　@误删马甲 55楼 　　回复第51楼，@误删马甲 　　睡不着～～～ 　　----------------------…… 　　---------------------- 　　这个点还会吵啊？饿了去吃点东西 　　--------------------------　　老公在旁边打呼噜睡不着，可怜我一个孕妇～～～大半夜的想吃肉了～～～碎不着，今天心情不好～～～太累～～～　　
　　回复第67楼，@三立阿木　　回复第66楼，@误删马甲 　　回复第58楼，@木桃灼华 　　@误删马甲 55楼 　　回复第51楼，@误删马甲 　　睡不着～～～ 　　----------------------…… 　　---------------------- 　　这个点还会吵啊？饿了去吃点东西 　　-------------------------- 　　老公在旁边打呼噜睡不着，可怜我一个孕妇～～～大半夜的想吃肉了～～～碎不着，今天心情不好～～～太累～～～ 　　-------------------------- 　　孕妇最大，叫他起来做给你吃 　　--------------------------　　我还是消停些吧！才和他吵完架，懒得跟他'说话，饿死他儿子～～呜呜，我要先被饿死了～～我现在脑子清明～～一点困意都木有～～～　　
　　心静自然就睡着了。既然睡不着，跑步去，累了就睡着了。　　
　　@木桃灼华 撸一管子就能睡着了
我和我的小伙伴都说管用
　　其实你是有心事的，只是你不愿意承认而已~
　　我醒了，早上大概是4点左右睡着的，本来应该再睡会的，被电话吵醒了　　
　　@bjxiaomaomi 74楼　　楼主，你还是不够困！　　-----------------------------　　或许是，只是我全身的感知器官都告诉我困，而且确实是挺困的　　
　　@恋风恋歌37 73楼　　其实你是有心事的，只是你不愿意承认而已~　　-----------------------------　　我倒宁愿是因为有心事而睡不着，问题是我真的没什么心事，最多是担心资料整理不好，但这压根就不是事啊，我睡觉想到这茬　　
　　@诺米1223 70楼　　心静自然就睡着了。既然睡不着，跑步去，累了就睡着了。　　-----------------------------　　我做过运动了，没什么用　　
　　回复第24楼，@木桃灼华　　@不爱涂鸦 15楼 　　喝点酒 如果不是酒量很好的话 应该有点作用 　　----------------------------- 　　寝室里没有酒这种东西，，，明天去买瓶葡萄酒放着 　　--------------------------　　看我的ID就知道我酒量很不错了。喝酒睡觉对我没用，我就算把家里的存酒喝光了都不会醉→_→昨晚三点钟睡今早七点就醒了　　
　　@卖桃子的龙哥 70楼
08:22:46　　@木桃灼华
撸一管子就能睡着了
我和我的小伙伴都说管用　　-----------------------------　　嗯。
　　@恋风恋歌37
73楼　　其实你是有心事的，只是你不愿意承认而已~　　-----------------------------　　@木桃灼华 76楼
10:51:44　　我倒宁愿是因为有心事而睡不着，问题是我真的没什么心事，最多是担心资料整理不好，但这压根就不是事啊，我睡觉想到这茬　　-----------------------------　　已经几天的话，很成问题。
　　@恋风恋歌37
73楼　　其实你是有心事的，只是你不愿意承认而已~　　-----------------------------　　@木桃灼华
10:51:44　　我倒宁愿是因为有心事而睡不着，问题是我真的没什么心事，最多是担心资料整理不好，但这压根就不是事啊，我睡觉想到这茬　　-----------------------------　　@恋风恋歌37 80楼
13:13:49　　已经几天的话，很成问题。　　-----------------------------　　第五天了都。。。所以我都在考虑买票回家了，不呆学习了
　　@恋风恋歌37
73楼　　其实你是有心事的，只是你不愿意承认而已~　　-----------------------------　　@木桃灼华
10:51:44　　我倒宁愿是因为有心事而睡不着，问题是我真的没什么心事，最多是担心资料整理不好，但这压根就不是事啊，我睡觉想到这茬　　-----------------------------　　@恋风恋歌37
13:13:49　　已经几天的话，很成问题。　　-----------------------------　　@木桃灼华 81楼
13:17:03　　第五天了都。。。所以我都在考虑买票回家了，不呆学习了　　-----------------------------　　就算不考虑难受，也需要担心过劳死。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)→ 眼睛很累，想睡觉，却就是睡不着
眼睛很累，想睡觉，却就是睡不着
健康咨询描述：
我是个高一的学生，平常学习挺紧张的；晚上睡觉的时候，眼睛很累，也觉得困，而且觉得心跳挺快的，头脑特清醒，很难才能睡着，一睡着了吧，就经常会做梦。害得白天很困，却又不能睡，艰辛啊
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擅长: 上呼吸道感染（流感）、气管炎，支气管炎、支气管扩张
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的情况，考虑可能是由于长期紧张压力造成的神经衰弱。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以去买点五味子糖浆饮用，平时尽量多做点体育运动。
擅长: 内科和小儿科常见病
帮助网友：59713称赞：1279
&&&&&&病情分析：&&&&&&有以上情况考虑与神经衰弱有关以上情况没有特效治疗方法，科学饮食，适当的运动和锻炼，保持好的心情，也可以配合服用天王补心丹谷维素，刺五加和维生素b1等药物治疗你的情况可以逐步康复&&&&&&指导意见：&&&&&&可以是以上情况是一般治疗措施和方法，治疗后你的情况还是可以改善和好转的，必要时也需要去医院神经内科检查一次，
擅长: 儿科心脏内科对于全科医学的指导有一定的基础,曾参加
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况是精神紧张导致的神经紊乱的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议积极的进行调节，可以口服谷维素，刺五加，景致安神口服液，进行治疗。&&&&&&以上是对“眼睛很累，想睡觉，却就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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最近睡眠质量不好，晚上很困却睡不着，即
基本信息：女&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近睡眠质量不好，晚上很困却睡不着，即使好不容易睡着了，感觉大脑还是在活动，浅睡，中间都会有一次突然醒了想去上厕所，早上起来头痛，左边的头部感觉麻麻的，眼睛都感觉睁不开，肿肿的感觉，请问是怎么回事呢？
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擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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中西医结合诊所&&&
您好，根据您的描述，考虑是神经衰弱导致的，建议遵医嘱选用安神补脑液，谷维素调理。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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中西医结合诊所&&&
您好，根据您的描述，考虑是神经衰弱导致的，建议遵医嘱选用安神补脑液，谷维素调理。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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