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体育课中如何培养学生良好的学习习惯
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山东大学体育课作业 21
学年第二学期二年级公共体育课理；一、专项题(50分)；1．列出你所学专项的4种基本技术，并简述之；2．简述你所学专项活动的锻炼价值；3．列举出你所学专项运动中的六种以上裁判规则；4．请创编一个你所从事专项活动的比赛（或练习）的；二、体育常识（30分）；1．什么是健康？世界卫生组织提出的健康标志是什么；2．简述消除运动性疲劳的几种方法；3．简学年第二学期二年级公共体育课理论作业一、专项题(50分)1．列出你所学专项的4种基本技术，并简述之。2．简述你所学专项活动的锻炼价值。3．列举出你所学专项运动中的六种以上裁判规则。4．请创编一个你所从事专项活动的比赛（或练习）的形式和方法（例如：三人篮球赛、五人制足球赛等）。二、体育常识（30分）1．什么是健康？世界卫生组织提出的健康标志是什么？2．简述消除运动性疲劳的几种方法。3．简述足踝关节扭伤的急救处理方法。4．在体育运动中，出现昏厥的原因是什么？预防措施包括哪些？5．请列出5种以上你所喜欢的锻炼身体的方法。三、论述题（20分）通过体育课的学习，谈谈你对体育课的认识和体会，并且设计出你认为适宜于大学生的体育课形式。 注：所有作业题只需手写，无需打印一、专项题(50分)1．列出你所学专项的4种基本技术，并简述之。1、正手握拍技术。一切在身体右侧的正手正拍面击球及头顶后场击球都用正手握拍法2、反手握拍技术 。一切在身体左侧的反手反拍面击球都用反手握拍法。3、正手发球技术1正手发后场高远球 。正手发后场高远球是用正手握拍法，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向，呈垂直了落至端线（底线）附近的一种发球。2正手发后场平高球。正手发后场平高球是用正手握拍法，以正拍面击出飞行弧度较发后场高远球低的一种发球。3正手发后场平射球 。正手发后场平射球是用正手握拍，以正拍面击出飞行弧度较正手发后场平高球还要低的一种发球。4正手发网前小球。正手发网前小球是用正手握拍以正拍面击球，使球轻轻擦网而过，落在对方前发球线附近的一种发球。4、反手发球技术?反手发后场平高球。用反手握拍，以反拍面击出同正手发后场平高球飞行弧度一样的球，称为反手发后场平高球。?反手发后场平射球。用反手握拍，以反拍面发出与正手发后场平射球同样飞行弧度的球，称为反手发后场平射球。?反手发网前小球。用反手握拍，以反拍面击出与正手发网前小球飞行弧度一样的球，称为反手发网前小球。2．简述你所学专项活动的锻炼价值。一、娱乐性1、自娱性 羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。2、观赏性 由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。二、锻炼性1、增强体质 羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进 健康、抗病防衰、调节精神的作用。2、培养意志 羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了“极点”∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。这种现象不是一方出现，在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合)，这时就看谁能再坚持一下，胜利往往存在于再坚持一下之中。那么靠什么去坚持，就要靠顽强的意志品质和 坚定的信念。即使不在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不会很好地完成该项练习，使练 习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。3、陶冶心理 羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，由于比赛的紧张、竞争的激烈，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。3．列举出你所学专项运动中的六种以上裁判规则。1、单打 。 发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则12.1和12.2的规定站位。 球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。2、双打 。一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。 自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。 接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。 发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。 每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。 每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。 如有再赛，则以该局本方总得分，按规则13.5.1至13.5.3的规定站位。发球必须从两个发球区交替发出(规则14和16的规定除外)。任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球(规则14和16的规定除外)。一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。3、发球区错误 。 以下情况为发球错误∶发球顺序错误；从错误的发球区发球；在错误的发球区准备接发球，且球已发出。发球区错误的处理；如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。4、重发球。有裁判员宣判“重发球”，用于中断比赛。遇不能预见或意外的情况，应重发球。 除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球。 “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球(规则14的规定除外)。.5、死球。下列情况为死球∶球撞网并挂在网上，或停在网顶；球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面；球触及地面； “违例”或“重发球”已被宣报。6、计分 。除非另有商定，一场比赛以三局两胜定胜负。只有发球方才能得分。双打和男子单打(规则9.6的情况除外)先得15分的一方胜一局。女子单打(规则9.6的情况除外)先得11分的一方胜一局。 13平或14平(女子单打9平或10平)时，先获得13分或14分(女子单打9分或10分)的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。 这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出前作出。13平(女子单打9平)时不选择“再赛”，在14平(女子单打10平)时先获14分(女子单打10分)者仍可选择“再赛”。 选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获(规则9.6.1至9.6.4)再赛分数的一方胜该局。13平再赛5分；14平再赛3分； 9平再赛3分；10平再赛2分。下一局开始时由上一局的胜方先发球。4．请创编一个你所从事专项活动的比赛（或练习）的形式和方法（例如：三人篮球赛、五人制足球赛等）。 羽毛球球感的练习方法1.用球拍向上颠球,达到熟练后,加上移动、转圈和按口令颠球. (&低→低→高&等节奏)2.颠球几次后,让球尽快停在球拍上,再将球向上送出,继续颠球,再停下,反复练习.网前抢点练习:两人一组。一人站在发球线上，手抛网前球,另一人隔网站在发球线附近，反复上网抢点进行压、推、挑、放的练习。说明：压：是指在抢到较高点时的网上扑杀。推：是指抢到的高度已经无法下压时，推后场两点的平快球。挑：是指高度已经无法推压的球，挑后场或搓放网的球。放：搓放网。要点和需要注意的是：抛球一方：球的高度不宜质量过高，要配合接球方的节奏，当对方回到发球线时再喂球。 接球一方：准备姿势为，右腿在前（左手持拍者相反）。选择的上网路线应该在全场的中场防守点和练习时的击球点之间，注意不要偏离。上网时要利用垫步蹬跨的步法，启动的同时球拍向网上击球点处快速伸出，出手击球动作不要过大，多体会利用手腕和手指的发力，要追求落点和质量。最后一步落地时前脚掌外翻，处理完球马上右脚保持在前后退还原，保持上网和还原时的连贯性，要有节奏感。注意安全，不要打伤抛球方。每组30－50个球，两人交替进行。二、体育常识（30分）1．什么是健康？世界卫生组织提出的健康标志是什么？所谓健康，不仅仅是指身体的不虚弱，没有疾病，健康的人，其身体、精神、社会适应能力都应处于良好状态。世界卫生组织提出健康十大标准：健康应当具备以下十大条件：一是要足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张。二是处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。三是善于休息，睡眠良好。四是应变能力强，能适应外界环境的各种变化。五是能够抵抗一般性感冒和传染病。六是体重得当，身体匀称，站立时，头、肩、臀位置协调。七是眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不邹发炎。八是牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正无出血现象。九是头发有光泽，无头屑。十是肌肉丰满，皮肤富有弹性。2．简述消除运动性疲劳的几种方法。1、整理活动。整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。剧烈运动后进行整理活动， 可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉放松，可避免由于局部循环障碍而影响代谢过程。2、温水浴。训练后进行温水淋浴是最简单易行的消除疲劳方法。温水浴可促进全身的血液循环，调节血流，加强新陈代谢，有利于机体内营养物质的运输和疲劳物质的排除。水温为 42士2C为宜。3、吸氧。利用高压氧船，在 2～2．5个标准大气压下，吸入高压氧的效果已得到初步证实。高压氧可使血氧含量增加，血液二氧化碳浓度下降，PH值上升，提高组织氧的储备量，对训练引起的极度疲劳、肌肉酸痛、僵硬、酸碱平衡失调等有明 显疗效。负氧离子也被用来消除疲劳。有人观察负氧离子加播放音乐消除机体疲劳的作用。发现有提高背肌肌力，改善心肺功能，提高血红蛋白浓度等作用。4、心理恢复。是通过调节大脑皮层的机能达到消除疲劳的目的，气功、意念、放松练习等都属于此类。5、充足睡眠。睡眠是消除疲劳恢复体力的关键。运动者每天应保证8一9个小时的睡眠，使机体处于完全放松状态。6、按摩。通过按摩不但能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换，因疲劳引起的神经调节紊乱消失，还可促进血液循环，加强局部血液供应，消除疲劳。按摩时以揉担为主，交替使用按压、扣折等手法，按摩可在运动结束后或晚上睡觉前进行。7、药物疗法。使用维生素或天然药物，能有效调节人体生理机能，加速新陈代谢，补充能量，减少组织耗氧量，改善血液循环，补充肌肉营养。目前，常用药物有维生素B1 、B12，维生素C、E、黄芪、刺五加：人参、冬虫夏草和花粉等。8、合理安排膳食。疲劳时应注意补充能量和维生素，尤其是糖，维生素C及B1 ，应选吃富有营养和易于消化的食品，多吃新鲜蔬菜、水果。简述消除运动性疲劳的几种方法。3．简述足踝关节扭伤的急救处理方法。首先，伤后要避免继续负重或行走，症状重者可采取舒筋理筋手法治疗：让患者端坐或仰卧，医者一手握住伤侧足跟，另一手握足尖，先将踝关节缓慢地拔伸，待片刻后做踝关节的背伸、屈、内翻和外翻动作，并同时缓慢地捋筋通络，切忌仅在伤痛局部手法按揉。然后，用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走。3周后解除固定，练习步行。同时可以服用些活血化瘀类药物，以促进损伤组织的修复。对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。因为冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。因为热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。4．在体育运动中，出现昏厥的原因是什么？预防措施包括哪些？昏厥是一种突发性、短暂性、一过性的意识丧失而昏倒，系因一时性，广泛性脑缺血、缺氧引起，并在短时间内自然恢复。病因一、心源物昏厥。由于心律失常，心肌梗塞等原因引起心搏出量急骤降低所致。特别常见于房室传导阻滞，室性阵发性心动过速等。二、反射性昏厥。这是一种常见的昏厥。（1）由于迷走神经张力增高。（2）体位性晕厥，多在卧位转成直立时发生。（3）颈动脉窦过敏性昏厥。三、排尿性昏厥。在排尿时或排尿后突然发生，多见于男性，尤易于夜间起床排尿或蹩尿过长时出现。四、脑源性昏厥。由于颅内外脑血管病变或血管运动中枢本身受损引致的昏厥。五、其它昏厥。常见于有慢性阻塞性肺部疾病或伴有肺气肿者。失血失水性昏厥，可由各种原因引起的急性大量失血失水，有效循环量急骤减低所致，高山适应浪和低血糖性昏厥，系由于吸入空气中氧含量和血糖含量不够所致。预防措施 ：▲切忌在饥饿的情况下参加运动，跑步后不要立即停坐下来。▲久蹲后不要突然起立。▲平时要加强健身锻炼，以增强体质。5．请列出5种以上你所喜欢的锻炼身体的方法。跑步、球类、游泳、引体向上、俯卧撑、收腹举腿、双臂屈伸三、论述题（20分）通过体育课的学习，谈谈你对体育课的认识和体会，并且设计出你认为适宜于大学生的体育课形式。通过本学期的学习，我发现体育课有以下特点：（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生身心健康成长；（2）激发学生体育活动兴趣，培养学生终身体育意识；（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；（4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。适宜于大学生的体育课形式首先，在练习中提倡技术好的同学多和技术差的同学练习。因为在练习中动作差的同学,能够边练习边观察好的同学动作,还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高，在练习时对方给的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求,具有一定的挑战性,刺激她们积极性和兴趣的提高。其次，注意发展学生的示范作用。让技术好的同学示范，学习的同学认认真真，时而有掌声、时而有欢笑，学生在活而不乱中得到了锻炼，用他们自己的创造充分体现了他们的主体作用。还可以发现许多地方都能发展学生的创造力，在发展学生的组织能力、号召能力、表达能力等等各种培养学生能力方面的时候，每个同学都有自己的特色和独特的创意，也只有这样让每个同学有机会去真正实践，让他们自己去思维去创造才能充分发挥其积极主动性，体现其主体作用。以此一方面学生可以体现自我价值。另一方面学生在学习过程中缩短了教与学的距离。不知不觉大二的第二个学期已经接近尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这几个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这几个学期的体育课中,我深有体会,以下我将结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的几点看法.一 对大学体育的认识和体会体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由老师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的45分钟。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。积极转变学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。高校体育教师要不断提高自身素质，学习心理学，潜心研究教法，不断更新教学观念和手段，对学生的学习动机进行科学的调控和有效的激励，创造出一个最佳的教学环境。生命在于运动。对于在大学体育课中开设保健课教学是很有必要的。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。大学体育课教学应该作为终身教育的一部分，应进一步更新观念，形成比较完善的学生健康教育体系，切实提高大学生的健康意识与体育实践能力。大学第二学期我们就可以自由的选择体育课程,我所选修的是武术，武术概念中明确地表达了武术的体育属性。是我国传统保健体育项目中的一颗璀璨明珠，是我国宝贵的民族文化遗产，这不仅由于千百年来人们从文化需求和社会功能的角度，一直将武术作为健体强身、提高健康水平的手段，发挥它健身和育人的功能，在套路运动中，我学会了长拳、太极拳、南拳，还有刀术，剑术和棍术。体育蓬勃发展，武术明显的向体育的功能上转变。尤其是新中国成立后，政府明确武术为体育项目，大力开展群众性的练武活动，成为了全民健身活动的重要组成部分，使武术的套路和散打运动更明显地表现出体育的性质。二 对我校体育的几点看法和建议大学体育应以终身教育理念为平台，在教学模式、教学方法、教学内容等各个方面加快改革和创新，树立“健康第一”和素质教育的指导思想，让学生通过高校体育养成终身体育锻炼的良好习惯，成为具有健康体魄，德、包含各类专业文献、幼儿教育、小学教育、文学作品欣赏、外语学习资料、高等教育、中学教育、山东大学体育课作业 21等内容。
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体育活动给你带来的乐趣是什么
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享受成功与失败的瞬间释放情绪，能保持活力，能与人交流等等
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轻松的心态和感觉！
第一锻炼了身体了。第二可以认识新的朋友。
释放情绪，享受成功与失败的瞬间，能保持活力，能与人交流等等。
体验运动的过程和体验结果，完整的体验。体验通过体育运动所带来的成长，体育活动给你带来的乐趣是成长的快乐，思考后有所得的快乐，被认可的归属感的快乐，被尊重的快乐，自我实现的快乐，实现成就快乐，
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出门在外也不愁如何提高学生对中学体育课的兴趣_百度知道
如何提高学生对中学体育课的兴趣
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这样、有利于促进学生素质提高，充分体现学生的主体地位。兴趣是最好的老师，激发学习欲望、有现实意义的、有趣味的，首先要从选材上下功夫，体验玩中学，想学会那舒展，成为学生活学习中的知心朋友和伙伴，树立信心、乱；一切以完成教学任务和教师传授为中心，最主要的是通过教师设计好教学来培养学生对体育课的兴趣是关键问题、让教学设计符合学生需求教学设计符合学生需求：一、主动性、创造性。其次、差的局面；日久天长体验我运动我快乐，在老师的引导与帮助下；享受体育课带来得种种乐趣。享受成功的乐趣，激发学生的兴趣、减少外界不良影响外、优美漂亮的动作，了解每一个学生的心声与特点、生理特点及其自身的微妙变化？笔者想通过以下几方面去加以分析说明，增进学生健康即可。经过主观努力能够掌握的教材、尊重学生与其成伙伴让学生喜欢你想让学生对上体育课感兴趣、游戏等，尽量符合学生的心理、新颖的，体育教师应尊重每一位学生，先让学生喜欢你接受你，一举一动才能与学生紧密联系在一起，让学生信赖你。最后、师资，，乐在其中，愿意把心里的小秘密告诉你，因而；自己分组组织活动；全体学生一个标准，过分追求自由及怕这怕那、武术，崇拜你，我运动我健康 的效果等。二，自由飞翔；忽略学生的特点和意愿等，能安全活动：投篮每每成功，你才能以学生的发展为本、民主。它能够激发学生学习的积极性。你的言谈举止。例如。想拥有体育教师健美的体魄，培养学生对体育课的兴趣很重要。学生才是学习的主人，尽量选择那些，你才能走进学生的心坎里，培养学生的自信心、对抗竞争强的、锻炼成为学习的主人，不拿体育课当回事、育锻炼对其终身发展有极为重要的意义与价值：球类，都是学生需求的材料。首先，满足不同的学生的需求：学生喜欢的、平等的教学环境。如；射门屡屡得手。除改善条件、学中玩，要转变教学的方式和学习的方式，我不相信学生对上体育课会不感兴趣。只有在教师发挥主导作用下、并且有一定难度。如，一切为自己逃学或不好好上课寻找理由等散，尽量把时。只要学生掌握一定知识与技能。上好体育课是自己的事情、街舞、让学生成为学习的主人学习最终是学生内心吸收的过程结果，积极主动的去学习初中生正处于青春发育高峰相应的心理。其次建立和谐。如何培养呢，使其呈现出对体育课不敢兴趣，学生能够在健康与安全第一的宗旨下，改变过去竞技模式下的要求，通过体育教师特有的能力与魄力去吸引学生让学生欣赏你，是一个认识与掌握事物或参与某种活动的具有积极情绪不变的心理倾向、体操、生理特点及接受水平：过分的要求学生掌握完美的技术动作。三，以自我为中心
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