正常的，健康的性生活是男人几天一次性生活。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-02 12:11 标签： 几天一次性生活
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多长时间做一次爱为宜 性生活关系您的身体健康
来源：健康安全网
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&&&&导语：多长时间做一次爱为宜？如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛,不影响次日的生活和工作，也就属于正常。
多长时间做一次爱为宜 性生活关系您的身体 & 　　一般来说，夫妻间性生活的频率是和周围的环境气候，以及不同的文化背景有关，那么多长时间做一次爱为宜呢？针对这个问题小编特别请教了几位性爱方面的专家。 　　根据专家们的讲述，30岁以下可以每周1到2次，到40岁以上一般一周1次，50岁以上一般二周一次，如果身体好就可以次数多一点，只要您白天不感觉疲劳就成。其次是20－30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31－40岁的人,每周不超过2次;41－50岁的人每月约4－6次 。 　　多长时间做一次爱为宜？如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛,不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如果次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是属于过度了。必须自我调节，身体最重要。
责任编辑：tanxh
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最新排行榜女人几天过一次性生活为宜？
来自于：江苏|
提问时间： 02:37:02|
基本信息：
疾病 / 症状：
女人几天过一次性生活为宜
病情描述：
女人几天过一次，女人是骚妇吗？女人屁眼能吗
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：41839收到了：
病情分析：
女性的性生活频率主要以不影响第二天工作学习为宜，经期不可以做爱。
指导意见：
有性欲是可以适当自慰的，肛门部位可以做爱，但是病菌比较多也容易引起撕裂伤。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：17104收到了：
病情分析：
一般每周保持在2次就可以了，女性自慰是正常现象，
指导意见：
但是自慰不要过度，过度容易引起肾虚的，从屁眼做爱会有感染的危险所以不提倡
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4132收到了：
病情分析：
你说的这情况要根据个人的情况而定都属正常生理需要
指导意见：
建议你要远离那些不良的视频，要有正确的思想对待这两性关系
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目前共收到封感谢信房事多长时间一次才最健康？
人民网&·&
【两性讨论】房事多长时间一次才最健康？
　　两性关系不好，房事也不会好。男女的性趣因生理结构大不同，才能产生化学作用，而惟有接受这样的差异，调整彼此的期望与态度，才能克服任何性趣差距，促进良好的夫妻关系。　　房事要多少才算足够？　　医学刊物调查显示：三分一的夫妻每月做爱两三次。另个调查显示：有三分一的夫妻长期没有房事，或每两个月做爱一次。这些夫妻年龄在38岁以下。　　两性对性的兴趣不同，如同饮食，最好采取“你ok我也ok”的态度。　　真正的性配合度指的不是两性的性趣一致，而是对于性趣的期望相同，或对什么是正常/非正常性趣看法相同。尽管性趣高低不同，只要期望与态度相同，就能克服任何性趣的差距。　　男女最常投诉的性问题是什么？　　男性老觉得房事不够，期待更多。同时又担心自己的性表现不如妻子所期待，逐渐失去性趣。　　女性则投诉与丈夫的沟通不够，期待更多情感交流与亲密感。女性话说得越多，想要做爱的欲望也越强。女性一天可说上1万2000个字，男性一天只说4000个字。　　对男性来说，房事=爱情；女性眼中，爱情=情感沟通与亲密感。　　两性关系纷争不在谁输谁赢，而在能否找到客观的中立点来解决问题。你开心，我开心，是最正面的态度。　　两性中谁的性趣较大？怎样提高彼此的性趣？　　两性对性趣的要求与期待不同，时高时低很正常。男性的性趣比较迫切、不分心，锁定目标，做爱过程比较专注，容易达到生理满足。女性的性趣常被认为比较分散，迫切需要情感的亲密。两性之间的性趣差异不在数量，而是品质。　　男女的性趣可以一样高，不过一般男性的性趣比女性高，这是因为睾丸素在作祟，后天情色环境的刺激也有影响。　　女性要浪漫，男性要色情，性趣结构大不同。性趣其实源自脑袋，而非技术，有必要从日常生活中抽离，专心想性，或借助性幻想，才能产生性趣。　　提高女性性趣的方法：浪漫的举动(如送卡、鲜花、礼品、赞美)、更多的沟通与亲密感、满足感性的需求、伴侣愿花品质时间相处，以及减少纠纷。　　促进男性性趣的方法：做爱花样多或更具戏剧性、突发性、裸体刺激、性感内在美、伴侣正面的回应、色情与情色的刺激　　男性产生性冲动只需3秒，女性需要拥抱15到20分钟才有性感觉。　　事实上，女性要达到性高潮远比男性困难得多。但美国金赛研究所下属“性与健康”网报道，适当调整呼吸，能让人体验到更美妙的性爱。　　全身放松时，皮肤中将有更多血液流过，从而使人对细微的触摸都很敏感，更易达到性高潮。金赛研究所的专家建议，可以通过以下方法练习调整呼吸节奏，享受性乐趣：　　第一步，放松自己。胃部肌肉和骨盆紧张时，呼吸会变得困难，血液难以流动，敏感区域也不会兴奋。正确的做法是选择一个舒服的坐姿，有意识地放松各个部位。　　第二步，平躺在床上，弯曲双腿。深吸一口气，屏住4秒，慢慢地让气体充满肺部，再送到腹部，直至完全鼓起，再缓慢吐尽空气，然后屏气4秒。照此方法反复做几遍。　　第三步，集中精神，感受敏感部位的变化。尝试深呼吸，有意让盆底肌肉(PC肌肉)紧张起来，并维持几秒，感觉就像在憋尿一样。记住，当PC肌肉紧张时再吐气，然后屏住呼吸；当肌肉放松时则吸气。照此方法重复5次。
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