腰和臀围这都很困这经常腰困是怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-08 16:19 标签： 腰困疼是怎么回事
腰部特别酸痛，痛到不能动，睡觉翻身困难，请问这是怎么回事。_百度知道
腰部特别酸痛，痛到不能动，睡觉翻身困难，请问这是怎么回事。
我有更好的答案
去医院吧，生病了就要去医院 在这里及时网友说对了也没法给你开药 再说你见过哪个大夫光听症状就能肯定这骨科问题的 骨科问题非常复杂
如果说不对就耽误了 腰病不是小病 一般都很难根治
风湿，那年我也是这样，洗脸也弯不下腰，后来每天冲热水澡，不知不觉的就不疼了，如果有这个条件，就每天晚上冲吧，多冲会，最低会减轻痛苦
一般的腰椎移位.稳定不好
去医院做个CT，看是不是腰椎间盘突出症。
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出门在外也不愁求教！本人减肥47天了，体重瘦了7公斤，腰围臀围那些都小了，但是大腿和小腿围一点没变，怎么回事呢，_百度知道
求教！本人减肥47天了，体重瘦了7公斤，腰围臀围那些都小了，但是大腿和小腿围一点没变，怎么回事呢，
教，偶尔有时候跑得比较快，腰围臀围那些都小了，体重瘦了7公斤，怎么回事呢，本人运动基本是慢跑！本人减肥47天了，但是大腿和小腿围一点没变
提问者采纳
有点效果。自己没试过腿好像是特别难瘦的，有朋友好像自己每天运动完用精油按摩腿
用精油按摩，一是我没时间，二是打工族不想去买什么精油那些万意儿。花钱
呵呵，是吧？我也没自己操作过。精油都满贵的。那就抽空捏捏、拍拍，以前看书上说有腿上穴位拍打可以瘦腿的。貌似跑跑腿更粗且硬。
嗯嗯，我都是跑完步照着网上找的拉伸图解做，然后乱按按，睡觉时候在把脚靠墙倒立
找穴位拍拍按按：血海穴、伏兔穴、承扶穴、风市穴、委中穴、足三里、悬钟穴、三阴交。网上有图，很好找。每天运动还是多放松下腿。时间拉长点，强度降低点吧。
好的，谢咯。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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减肥一样要选好时间 夏天减肥是最好的 最好晚上健身 不吃 或者少吃 先慢跑半个小时 然后再加速跑一个小时 跑完记得拉伸 运动完不要喝饮料 可以在水杯里放一点盐 每天都坚持一个月可以瘦很多的 锻炼期间 不要吃太多 如果平时不注意饮食 越减越胖 希望能帮到你
跑步对瘦腿的效果不大
不知道，唉！
爬楼梯可以瘦腿。你试试吧！
我们家住在5楼，我感觉楼层太低了，上楼只要几分钟。
哦！要不试试负重。在小腿里绑沙袋。
试试，谢谢
嗯，祝你成功
我觉的跑步有时候达不到全身瘦
我人笨，一点都不会跳操这些，只有跑步最实在
嗯嗯，我也是不会用运动，害怕的是运动会反弹，我用的外贴一个月瘦了十斤
只健康减肥哈，不用辅助的
这也是健康减肥对身体没有危害，我宝宝吃奶我都在用的
你说的那些都对身体不好，这个是外贴对身体没有副作用，要是对身体不好我宝宝吃奶哪敢用
不是非让你买，是想让你了解，想你用过减肥产品的算是顽固体质了，我怕你只运动瘦不下来
你好 目测应该跑完步没放松腿吧
做了几个简单的拉伸，就网上找的那种拉伸图解，照着做的
早晚拍拍腿咯大小腿肚子
我有瘦全身的产品，需要吗，亲身试用过的
我用过的瘦身膏，涂哪瘦哪，很有用。你可以试试
不跑步咋减呢，现在人家一看见我都在说脸瘦了，锁骨出来了，腰也细了，就是腿没有变
跑步容易形成肌肉，肌肉很难减下去的
要怎么减呢
你问我啊，我也想知道怎么减腿啊
跑步是练小腿
亲，深蹲是练臀部和大腿的。
你不是要瘦大腿吗
跑步的话时间跑长一点
主要是瘦小腿，亲
深蹲这个我知道的
跑步跑快一点
时间跑长一点
每天都跑1小时
跑半小时就行
路程跑长一点
慢的速度是6.5公里以上，快的是7.5或者8公里
步伐大一点
半小时那能跑得了多长路程啊
我现在基本是7分钟一公里
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出门在外也不愁腰很容易困是怎么回事？_百度知道
腰很容易困是怎么回事？
腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，有些三甲医院可以买到。专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，负跟鞋是一个最简单的方法。在日常生活中坚持使用。长期的姿势性腰痛，而且是有益无害，可以向专家咨询，所有也称为姿势性腰痛，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书。站立的时候也可以强制重心后移，在日本最为普及。在国内、强化和巩固的作用，且更安全，可作为倒走的替代，尤其是矫正重心，倒走是目前最有效的方法。这是人类特有的疾病,姿势就会好一些，就等于把强制重心后移的姿势矫正，特别是腰痛患者。倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，同样可以强制重心后移，可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋，和倒走原理相同，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，是人类进化的代价之一。如果感觉症状有减轻，从而调整姿势，体验时间越长越好。姿势性腰痛。矫正姿势必须要矫正重心，还具有补充。赤足或穿平底鞋站立，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，是长期不合理姿势积累的结果。但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，简便易行。倒走强制人体重心后移，更有利于效果的巩固,姿势不当者多重心靠前，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，延伸到日常生活之中，后果比较严重,反方向行走重心矫正到靠后，与现有的治疗康复方法都不矛盾，这样脚处于前高后低的状态，要选择安全的地带进行倒走锻炼，容易导致椎间盘突出的发生，可以体验一下，为了便于坚持，对此好评如潮多数腰痛是由于不良姿势而造成
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腰困是肾虚腰背痛，总有劳累感
腰困？那是什么感觉啊？
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出门在外也不愁腰困是在尾巴骨这片是怎么回事_百度知道
腰困是在尾巴骨这片是怎么回事
软组织炎症1.尾骨痛是骨科多见的症状，因为解剖特点，以女性病人多见。其原因为外伤或骶尾部慢性劳损(如长期坐位或骑车颠簸等)以及骶尾椎先天畸形(如钩状尾骨)等引起的骶尾韧带，骶尾关节及周围软组织的炎症2.希望你到医院看大夫检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排出腰椎椎间盘突出或者骨质增生的问题引起坐骨神经痛可能。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，必需防止长期保持一个姿势工作和学习，特别是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，可以牵引，理疗，红外线，推拿 按摩治疗 。
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尾椎痛可说是人人或多或少都有的经验，凡坐下时太过用力、臀部直接顶到硬物、滑倒时臀部先着地、长时间坐姿不正(以身体躺靠椅背或地面)等，均可能对尾椎及邻近组织造成伤害。 尾椎穿筏扁禾壮鼓憋态铂卡于脊椎骨的最下段，是人体演化至今没有明显用处的一块骨骼。尾椎本身有尾椎韧带、大臀肌、尾椎肌、肛门括约肌、提肛肌、及神经等软组织附著。男性之尾椎较向内弯且位置比坐骨粗隆高，当受到撞击时有较好的保护；女性由于尾椎较直较长，跌坐时尾椎较男性容易受到挫伤、甚至断裂变形。 尾椎痛往往不是什么大毛病，但是若不医治，长期下来，会造成背部的不舒适甚至变形。因此，正确诊断及适当的诊治，再加上密切的保养，才是远离尾椎痛的最佳方法。
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