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腰扭伤的防治
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&&痛​是​一​种​常​见​病​,​可​由​多​种​不​同​原​因​引​起​,​大​致​有​以​下​几​种​:​腰​部​软​组​织​病​变​引​起​的​,​椎​间​盘​病​变​引​起​的​,​腰​部​关​节​炎​症​,​腰​椎​骨​本​身​引​起​的​,​以​及​内​脏​器​官​病​变​引​起​的​等​等​。​上​述​腰​痛​不​外​乎​与​风​湿​、​肾​虚​、​外​伤​等​密​切​相​关​。
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你可能喜欢腰扭伤了还能做运动么?_百度知道
腰扭伤了还能做运动么?
-.?还能做运动么..,练TMS的时候把腰扭了、.要过多久才能好?郁闷.
我有更好的答案
严重不严重了呗一般的恢复性训练时在游泳池里面做一些轻微不剧烈的运动 有助于 腰部肌肉恢复机体能力 麦蒂那真是让人惋惜 腹股沟
背部 拉伤太厉害
要一年不剧烈运动 才能慢慢恢复记住 不要做剧烈运动 不能心急等完全复原了 在上重量
没好完全的伤 再伤一次 那就严重了~~~~!!!!
腰部受伤了,要很慎重腰部的伤一般都比较难恢复如果没有完全恢复就运动的话容易进一步加深自己的伤最好是在伤完全养好后再进行运动在腰伤期间,可以做散步,扩胸等简单的不耗体力的运动
慢慢养吧,最少也得2个月,别做运动不利恢复!!!
看看麦蒂 你就知道能不能继续运动了
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王骞&&医师&&&&外科
病情分析:你好,目前表现考虑暂时还是不适宜游泳的指导意见:一般临床建议合理保养休息,不要劳累,腰痛宁胶囊可以试试 14:53
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