本人现在185 快18了。女生18还能长高吗高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-10 19:52 标签： 185w1580w5818
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我现在快18岁，身高180，平常吃什么东西，进行什么锻炼可以长到185往上
提问者采纳
　　身高180CM<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad岁身体佳期真想自身体锻炼更点并且锻炼高、威武、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩身材与体质根据我功经验建议修改自锻炼式采取整体强身锻炼式进行锻炼：　　首先要养早晨提前4060钟起床习惯；　　二早晨起外先跑跑步身体跑微热行作每早晨锻炼前必须准备事项；　　三做做广播体操或者习简单武术套路或练武些基本作注意：初练武先要求神似必须追求形似才能保证自举手投足符合练武手离寸；　　四每早晨锻炼进行深呼吸凭借口气尽力啸（能锻炼提高自肺量与底气）每进行原起跳、原起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高锻炼（效促进自身体高提高弹跳力与爆发力）条件吊吊单杠、双杠（能达并超高体育锻炼标准）；　　五每睡觉前准备杯水清晨起床第件事给凉水加点热水空腹喝（稀释体内睡眠血液粘稠问题；二利于锻炼身体现供血、供氧足良状态；三清扫体内垃圾作用提高身体消化功能利于肉特别腱肉；四消除清晨起床锻炼现各种身体适状态）清晨起床空腹饮水适应每每必须喝400ml；　　六每早晨定要吃饱饭午必须吃、吃饱鸡、鸭、鱼、肉随便吃晚饭：少吃点面食（馒、面包、面条等）；二少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三吃行要吃太饱晚饭三条都肉利条件自必须控制握免形摄入量造尽脂肪肉（肥肉）腱肉（瘦肉）主要原；　　七晚饭两外走走做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐锻炼锻炼身体发热即等身体适应再增加运量切记切记　　八新华书店、网购买或载些锻炼身体、练武身体防护与保护书籍及锻炼身体技术要领、注意事项、武术简单套路习习再进行具体锻炼与实施　　各条贵持恒　　能期坚持养习惯特别能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼我敢肯定：二三月见效　　能期坚持用三五定自锻炼185CM身材同锻炼：高、强壮、干练、英俊潇洒、气质、风度翩翩、举手投足都风度、美帅哥喜欢追捧围绕身旁局面　　祝您功
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其他3条回答
充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。
根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。
钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。
维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。
矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素...
可以多喝点汤，如果你体质好的话可以吃点鹿茸
我现在85kg左右，算是体质好吗
体质的好坏不是根据体重来衡量的，体质好是要看你有多强壮。。。
多喝牛奶，哈哈，180米，已经够高啦！
想再长长，那样打篮球的时候占便宜，嘿嘿
让你妈妈多煮点骨头汤，煮的时候加点醋，可以让钙质多吸收。还有小鱼汤也很好啊。篮球打得好吧！
篮球打得还行吧，只是现在不爱打中锋，所以一般都打小前锋，再长高点在学校对位的时候就可以占很多便宜啦，我现在助跑差2公分能摸到筐
哇，运动健将啊！在学校里很受女同学们的欢迎吧，haha，要老实交待啊。
哈哈，这倒没有，我是好孩子
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出门在外也不愁我现在17岁 快18岁 身高180 手和脚都很大 手大概和185+的人一样大 能抓球 脚也44码。_百度知道
我现在17岁 快18岁 身高180 手和脚都很大 手大概和185+的人一样大 能抓球 脚也44码。
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提问者采纳
能比较喜欢运蓝球吧希望继续高达要求做自喜欢运龄说经提及23窜窜意思23岁高身高取决于基运及均衡营养建议保持锻炼补充身体所需营养特别含钙食品蔬菜拒绝饮用碳酸饮料加油伙
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他6条回答
能能发育些提前能
能，你经常运动还要长
增高没问题
下一个姚明
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