高速上新手司机上高速用什么东西可以防疲劳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-17 23:04 标签： 司机疲劳驾驶
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高温天司机上高速要避免疲劳驾驶防爆胎
　　高温下的民生关注
　　中国宁波网讯 进入7月份以来，白天驾车酷热难耐，车辆在高速公路上抛锚的现象频繁出现。相比较而言，晚上凉爽，所以许多驾驶员特别是大货车驾驶员选择避开白天的高温，在夜间驾驶，随之而来的就是疲劳驾驶交通事故呈现高发态势。
　　夜晚行车，避开高温也要避免疲劳
　　6月27日2时37分，安徽籍驾驶员赵某驾驶一辆轻型厢式货车途经G1512高速公路往金华车道溪口收费站附近时，与一辆重型集装箱半挂车辆发生追尾碰撞，造成车内乘客吴某受重伤，经医院抢救无效后死亡。事故原因主要是赵某疲劳驾驶。
　　高速交警提醒：出车前要确保充足睡眠，尽量避免在深夜或凌晨驾驶；如果开车过程中感觉疲劳，一定要到高速公路服务区去休息；在行车时还要与前车保持适当车距；不要长时间开空调，应不时开窗换气；高速行驶易使人神经紧张，应尽量控制车速，减少超车。
　　别让车轮也倒在高温下
　　每年5月至10月是高速公路上爆胎事故高发期。夏季的高温则是诱发“爆胎”的“元凶”。汽车长时间在高温路面上行驶，会加速轮胎老化，增加胎压，极易引发爆胎事故。
　　7月5日11时35分，河南籍驾驶员李某驾驶一辆轻型货车，途经G1512高速公路往宁波方向溪口收费站附近时，车辆因爆胎碰撞中央护栏并发生侧翻，造成车上乘客周某受伤经医院抢救无效死亡。
　　高速交警提醒：经常检查胎压及轮胎磨损程度，有问题及时修补或更换；货车切勿超载，客车切忌超速、超员；长时间行驶后，要停车休息，待轮胎降温后继续行驶；一旦发生爆胎，切勿紧急制动，应立即松开油门，握紧方向盘，尽量将车停靠在右侧硬路肩以内，并开启危险报警闪光灯，做好安全措施后报警求助。
　　宁波日报见习记者王晓峰 通讯员鲍雷东
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司机开车易疲劳就和九叶蓝_绞股蓝茶
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&&司机是一个很辛苦的职业，不仅是因为长期坐着很累，很容易造成腰椎颈椎等疾病，更重要的是司机每天都得保持注意力集中的紧张状态，因为这是一个和生命在打交道的工作，不能有丝毫的松懈。　　经专家随机调查表明，司机容易得到的症状有：视觉神经疲劳、紧张焦虑、坐骨神经症、情绪过激、冷漠等，其中有42%的司机因为过度疲劳而嗜睡、神经系统受刺激等因素，引发了交通事故。　　1、司机是一种在较高压力和紧张度的状态的工作，常年累月地坐着工作，常年经过的线路和工作方式，会引起视觉疲劳和睡眠欲望的增强。　　2、出租车司机经常是早餐不正常、午餐少营养、晚餐吃不好。造成维生素B2、B3、B6、维生素C、A、E缺乏，矿物质钙、铁、锌、钼、硒等不足，也是导致疲劳的一个原因。　　3、司机心理放松不够，对情绪、脾气影响大，造成冷漠习惯，容易在回避、让车、转弯、紧急刹车等方面失控，易引发交通事故。　　4、出租车司机休息不好，引发疲劳症状，易打盹，加上行车过程单调乏味、空气不佳，经常诱发司机的心理障碍、消极情绪，加大消耗体内营养素的量。　　司机吃什么可以防疲劳？　　1.、咖啡因食物　　咖啡能增加呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，增强抗疲能力。　　2、肉类食物　　因为肉类和豆类、芦笋子等含有天门冬氨酸的东西，也是可以促进新陈代谢，帮助我们起到去除乳酸，缓解疲劳，和促使体力恢复的效果。　　3、高蛋白食物　　热量消耗过大，使人疲劳，及时补充热量，豆腐、牛奶、猪牛羊肉、鱼类等可消除疲劳。　　4、维生素食品　　缺乏维生素B1常使人感到乏力，因此多吃富含维生素B1的食物可以消除疲劳，如动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。缺乏维生素B2，会使肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。富含维生素B2的食物有蛋类、牛奶、豌豆、蚕豆、花生、紫菜、酵母等。5. 喝九叶蓝绞股龙须茶 使用过九叶蓝的顾客都反应服用九叶蓝后，体力精力更加充沛， 不易疲劳，即使疲倦了也易于恢复，从而工作效率大增。服用绞股蓝后二到五天，会让人感受到浑身有力，因疲劳引起的腰酸背痛的现象也会随之消除。不管你是公车司机还是运输司机或是其他的，安全是最重要的，这份职业必须保持高度紧张集中的状态，因为要为自己为乘客安全负责，多关爱自己一些，安全驾驶最重要！
客服电话：028-（周一至周五　9：00-18：00）　　
传真：028-　　
邮箱：　　高速交警防司机疲劳出招：放“迪厅”音乐
　　中国宁波网讯 昨晚，驾车经过甬台温高速公路奉化与姜山之间施工段的司机都发现了一个怪现象：路边没有一家娱乐场所，可令人兴奋的“迪厅”音乐却不绝于耳。这是怎么回事？原来这是高速交警防止司机夜间疲劳驾驶闯祸出的新招。
　　来自安徽的李师傅是一位集装箱车司机。他说开集装箱车已经五六年了，有过好几次半路上打瞌睡的经历。最近看到因司机疲劳驾驶闯大祸的报道有不少，再想想自己的经历，感觉真有点后怕。“这个新招还真有用，在容易出事故地段大放热闹的音乐，还真能提神。”
　　据高速交警介绍，这一路段目前正在进行路面大修，施工车道被封闭，这意味着过往车辆常需借道行驶。如果司机注意力不集中，容易发生因跟车距离过近引发追尾事故。为此，高速交警想尽了办法，动过不少脑筋，比如竖起醒目的警示牌、安装能探测过往车辆的红外线报警器、增设护栏反光装置等。播放令人兴奋的“迪厅”音乐，是他们新近想出来的办法，既能引起司机的注意，又能给司机提神。
　　高速交警表示，如何有效防止疲劳驾驶，一直是交通管理的一个难题，一般来说，只能从司机的听觉、视觉等方面入手。当然，消除疲劳驾驶最根本的对策，还是司机要确保充足的睡眠和休息。
&& 记者&屠传宏&通讯员&陈模省
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高速上深夜还赶路的司机 被喷了防疲劳喷剂
　　浙江在线7月04日讯 昨天晚上11点，司机章师傅途经杭甬高速公路沽渚互通区域时，意外收到了高速交警送上的清凉用品，并为他喷上防疲劳喷剂，原本稍带睡意的章师傅顿时精神一振。从昨天开始到9月，在这为期3个月的高温天气中，每天深夜11点到次日凌晨6时，司机朋友路过该路段都可享受到这样的措施，这些措施是为防止疲劳事故，高速交警想出的招数之一。
　　记者从绍兴高速交警支队了解到，今年以来高速公路因疲劳驾车发生的事故已导致70人死亡，疲劳驾驶已经成为重特大事故的头号诱因。而眼下天气变热，高速公路疲劳事故明显高发(每年夏季死亡事故中因疲劳驾驶导致的事故占60%)。为了克服这一管理难题，绍兴高速交警一大队大胆创新，在杭甬高速杭州方向沽渚互通区域开展为期3个月的“防疲劳、送清凉”活动。
　　高速交警有关人士称，之所以选择沽渚路段，因为这一段地处杭甬高速公路的中途路段，沿途司机不少较为疲劳，而事实上，该路段也是事故高发路段。就在不久前，该路段曾发生一起两车追尾事故，造成两死一伤，而疲劳驾车是引发事故的重要原因之一。
　　除了为司机送上清凉用品，交警也想出了很多种措施，防止司机疲劳驾驶，如在沽渚疲劳高发区域设置诱导标志标牌、频闪灯，通过高音喇叭的声光导引设备刺激过往司机的感触神经，而对有疲劳迹象的司机，高速交警将劝导其停至休息区域，进行强制休息或喷洒特制防疲劳剂，最终达到预防事故的目的。
张科勇 吴亮辉 夏兴泉> 正文
男司机为防疲劳高速上看A片提神 交警:会加重疲劳
3月16日，浙江衢州高速交警支队在检查站执勤时，发现一男子看A片提神。据了解，该男子因有生意要谈一个人由河南开封开往福建福州已上千公里，因为太困用此方法提神，该行为被交警部门发现后制止。
日凌晨2时许，浙江衢州高速交警支队四大队民警在G3京台高速福建方向钱江源公安检查站执勤，因为天下起来大雨，徐警官在为过往的车辆一一提醒“雨天路滑谨慎驾驶”，同时检查各驾驶员的精神状况是否存在疲劳驾驶。当检查一辆福建福州籍的现代越野车时，车内不堪入耳的声音引起了徐警官的注意，再仔细一看驾驶室的视频里面正在播放着A片。看到这一幕徐警官真是为他捏了把汗，当交警八年都没有遇到过这种情况。
经了解，驾驶员张某是河南开封人，在福建福州做生意，福州那边有笔生意要谈，这次急着从河南老家到福建福州去，因为一路上一个人开了上千公里觉得自己实在是太困了，就想起了这个看A片提神的办法。徐警官立即制止了驾驶员张某的行为，并且将张某的车子引导到安全地方强制张某睡了一觉后让张某再次上路。
高速交警提醒大家像张某这种行为是非常危险的，不但会加重自己的疲劳程度还分散自己驾驶车辆的注意力。当你在高速公路上驾驶车辆觉得疲劳时，最正确的方法就是在就近的高速出口驶离高速或到就近的服务区睡一觉。(记者 古其铮 通讯员徐四海)
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