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如何在日常饮食保健中预防耳石症
为了预防得耳石病，首先就要了解耳石病的病症和临床表现有哪些。医学上“耳石病”又称为“”，那么，人的里怎么会有石头呢？耳石在人体中又起什么样的作用呢？科学研究证实，在人类进化过程中，内耳分化出两个囊，即球囊和椭圆囊，因其结构上有“耳石”故名为“耳石器”，主要功能在于重力及直线加速度的刺激，以保持人体在静动态下的姿势及运动平衡。耳石器内有感觉细胞的聚集区―囊斑，囊斑表面有一层耳石膜，耳石膜上粘附着许多样的结晶，即为耳石，这就像一块蛋糕上涂着奶油，奶油上又洒满了巧克力豆一样，那么这些奶油就如耳石膜，巧克力豆就像耳石。耳石病的临床表现有：1、潜伏期：头位变化后1～4秒钟后才出现；2、旋转性：眩晕具明显的旋转感，患者视物旋转或闭目有自身旋转感；3、短暂性：眩晕在不到1分钟内自行停止；4、转换性：头回到原来位置可再次诱发眩晕；5、性：多次头位变化后，眩晕症状逐渐减轻。要想预防耳石病的发生，平时可以取仰卧垂头位，向患侧转45°，脸朝上，头及躯体向对侧转动，直至脸朝下，头位与中线成45°，与原仰卧位成135°，保持每种头位6-20秒，然后坐起，治疗过程中用50Hz振动器放于患侧乳突后。上述方法坚持用上 10---15天，会有一定的效果。一旦发现得了耳石病就要抓紧治愈。同时日常饮食也是至关重要的。养成良好的作息时间，保持良好的睡眠状态。每天运动30至40分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合，太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。注意按摩，按摩可使身体放松，减轻压力。研究发现，每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目会增加，免疫功能有明显改善。免疫力提高了，自然就远离各自疾病，当然包括耳石病。
（责任编辑：吴敏 ）
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由于现在生活丰富多彩，各种活动中，头部的轻微碰撞，都可能日后出现良性阵发性位置性眩晕。电脑的普及和广泛应用，使长期伏案工作的人成为 危险……
耳石病在我们的生活当中也是很常见的，但是很多人有可能不太了解，那么现在我们就来介绍一下。
耳石病的主要表现：当头部迅速运动至某一位置时出现的短暂旋转性为主的眩晕。常在晨起、夜卧、床上左右翻身、低头屈身或抬头仰视时突发出现，甚至……
耳石症主要表现：当头部迅速运动至某一位置时出现的短暂旋转性为主的眩晕。常在晨起、夜卧、床上左右翻身、低头屈身或抬头仰视时突发出现，甚至有……
耳石病学名叫良性阵发性位置性眩晕。顾名思义，阵发性就是反复发作，位置性就是体位改变的时候才会发作，一般表现为左右翻身，起床，躺下或者低头……
高成城主任医师
淮安市第一人民医院 消化科
擅长：熟练进行胃镜、肠镜、超声胃镜检查及各种常见的内镜下治疗。
康南主任医师
中山大学中山眼科中心 防盲-眼保健科
擅长：青光眼、儿童青光眼和白内障的诊断和治疗
杨斌主任医师
中山大学中山眼科中心 激光近视眼治疗中心
擅长：　　主要从事屈光手术的临床工作，在准分子激光治疗屈光不正方面有深入的研究。是我国最早开展准分子激光手...
于强主任医师
中山大学中山眼科中心 眼底内科
擅长：　　擅长眼底病、糖尿病视网膜病变和视神经病变的诊治
专家在线一小时 成功为网友解答疑难
擅 长：肝癌、胆管癌、胰腺癌、壶腹部肿瘤、肝胆管结石、肝囊肿……热感冒吃什么好 患者要注意什么
核心提示：热感冒吃什么好？热感冒其实就是指夏季感冒的情况，也被称为热伤风，在平时的生活中，应该注意保证良好的卫生问题，并且，也应该在饮食上有足够的警惕。
热感冒的患者在平时的饮食上，一定要注意保证良好的饮食结构，并且，也应该注意禁忌一些食物，一般是建议热感冒的患者，在平时的饮食上以清淡，以及含有营养的食物为主，要注意控制脂肪，以及高盐类的食物，对这方面一定要有足够的重视。
热感冒吃什么好
1、饮食注意
热感冒的患者在平时的饮食上要有足够的重视，临床研究发现，感冒与饮食往往都比较比较密切的联系，很多情况下的感冒都是因为脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等方面而导致，建议感冒的患者在平时的生活中，注意禁忌吸烟饮酒，要知道的是，吸烟饮酒的情况下，可以直接导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。
2、感冒忌口
感冒初期的患者，应该在平时的生活中，要注意禁食生冷、油腻的食物，尤其是温热之邪的患者，应该注意忌食生冷类的食物，建议热感冒的患者在平时的生活中，可以多吃一些水果，常见的水果包括梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，但应该注意切忌过食生冷、油腻之品。
3、劳逸结合
热感冒的患者，在平时的生活中，应该注意劳逸结合。最好是能在平时的生活中，适当的进行身体运动，适当的身体运动可以提高患者的身体免疫力，这对于辅助治疗热感冒会有很好的作用，应该有所重视。要知道的是，过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
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答：轻微感冒（喷嚏、流涕）：保婴丹（风寒感冒）、牛磺酸颗粒（风热感冒）、珠珀...[]
主任医师科室：传统疗法科
副主任医师科室：脾胃病科
副主任医师科室：急诊科
副主任医师科室：中医科
副主任医师科室：中医科
副主任医师科室：中医科
教授科室：血液科
主任医师科室：重症医学科
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耳石症如何康复
状态：就诊前
希望提供的帮助：
耳石症复位已经三星期，请问吃什么药好。谢谢
所就诊医院科室：
安徽省安庆市立医院 耳鼻喉
用药情况：
药物名称：强力定眩片，盐酸倍他司汀
服用说明：服药三星期，仍有头痛（轻微），走路有漂浮感。
&副主任医师
如有昏沉感，持续不缓解，则要服用抗焦虑抑郁药物
状态：就诊前
耳石症复位5星期，仍然头痛，走路有漂浮感，强力定晕片，盐酸倍他司汀，没有什么效果。请问如何治疗，用什么药。谢谢。
&副主任医师
则要服用抗焦虑抑郁药物
副主任医师
李刚大夫通知通知:起每间隔一周的周六上午在一门诊出特诊，可通過114转7预约
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
李刚大夫通知通知:亲们，我参加了深圳好医生评选活動！如对我的诊疗满意的话， 请您投上珍贵一票，非常感谢！麻烦您打开链接后看链接的结尾，下载（发现深圳）这个app 软件后，注册帐号，打开最上边的活动板块的第三个后进入（或在左上角中找到活动后进入），最后在医生列表中逐个看相片，找到李刚，投票即可。
吐嘈：这个活动真的很不人性化，下载注册的真的很麻烦！
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副主任医师
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副主任医师
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副主任医师
李刚大夫通知通知:运动和倾诉是很好的减压方法！
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副主任医师
李刚大夫通知通知:大家好，我从北京顺利完成学业，9月1号起在留医部的二门诊出神经内科专家门诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：耳石症复位后吃什么药&&
希望得到的帮助：耳石症复位已经三星期，请问吃什么药好。谢谢
病情描述：日晨起眩晕，做起不晕，睡觉翻身就晕。市立医院确诊耳石症。
疾病名称：耳石症复位后吃什么药&&
当前用药：药物名称：强力定眩片，盐酸倍他司汀
服用说明：服药三星期，仍有头痛（轻微），走路有漂浮感。
病情描述：日晨起眩晕，做起不晕，睡觉翻身就晕。市立医院确诊耳石症。希望...
疾病名称：耳石症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
张大夫你好，我3月17日起床感到天旋天转，呕吐，19确诊为耳石症，在广东省人民医院复位。
曾经治疗情况和效果：
进行人工复位后明显好转，但是...
疾病名称：耳石症&&
检查及化验：耳石症
治疗情况：手法耳石复位，服用敏使浪。
病史：2012年2月发病，至今已做过4次手法复位，病情反复，复发时间周期短。
想得到怎样的帮助：胡医生，你好！我是4月4日下午找你做...
疾病名称：耳石复位后头晕，不能说话&&
希望得到的帮助：想咨询张主任，这是否是手法复位留有的后遗症，该怎样治疗？还是复位的不完全，是否需...
病情描述：张主任，您好。我母亲1月耳石脱落（头摔到地板上）在耳鼻喉科做了复位，期间一直有头晕、面紧、眼发蒙的不适感觉，2月份又出现眩晕，又在医院做了复位，之前不适感觉有缓解，但又出现新的不适感...
疾病名称：右耳规管管石症&&
检查及化验：您好，我妈妈今年48岁，3月6日早上出现头晕，上午十点半呕吐，之后感到天旋地转，随后到医院就诊，核磁共振和脑CT均正常，当时确诊为脑缺血，输液两天无效。之后前往天津一中心耳鼻...
疾病名称：耳石症&&
检查及化验：双侧耳石症
治疗情况：手法复位后头沉，服用甲钴胺，
病史：头晕，天旋地转，诊断为耳石症
想得到怎样的帮助：请问怎么回事
疾病名称：耳石症&&
检查及化验：张教授您好，我的母亲在号凌晨四点半左右上厕所时，突然感觉头晕目眩，一切都在天旋地转，然后打120电话送往公司中心医院，在神经内科住了10天院，略有脑梗，后经过耳鼻...
疾病名称：耳石症&&
检查及化验：听力检查正常
治疗情况：昨天是您给做的复位，并且给开了培元通脑胶囊
病史：15年前得过次病
想得到怎样的帮助：就想问问在恢复期是否可以游泳和上班
疾病名称：耳石症&&
检查及化验：做了个脑彩照，血管略微有点狭窄
治疗情况：在家根据医生教的方法进行了耳石复位后，头还是感觉有点晕，看了中医，吃了三贴中药后感觉好了，不晕了，但吃完第三贴中药后又去看了中...
疾病名称：初步确诊耳石症&&
检查及化验：我在当地医院做了脑和颈椎彩超，颈椎CT，脑、颈椎磁共振，甲功五项。
治疗情况：今年连续2次犯病，间隔10多天，连续2次各输液3天培它斯丁，第2次又输15天小牛血清、7天舒血宁。
疾病名称：耳鸣 ，眩晕&&
检查及化验：CT
治疗情况：耳食症，已经复位治疗，眩晕减轻
想得到怎样的帮助：耳食症会引起耳鸣吗，1、如果是一般什么治疗方法，中药还是 西药?
2、耳鸣还有可能是什么原...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李刚大夫的信息
脑血管病,癫痫、头痛、头晕及眩晕症的诊治，尤其是手法复位治疗耳石症（良性阵发性位置性眩晕，BPPV）。已完...
李刚，男，1999年毕业后在深圳市人民医院神经内科工作至今，研究生学历，副主任医师，深圳地区头晕/眩晕诊治...
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北京协和医院白羊座金牛座双子座巨蟹座狮子座处女座天秤座天蝎座射手座摩羯座水瓶座双鱼座
今日运势明日运势本周运势下周运势本月运势
男白羊座男金牛座男双子座男巨蟹座男狮子座男处女座男天秤座男天蝎座男射手座男摩羯座男水瓶座男双鱼座
女白羊座女金牛座女双子座女巨蟹座女狮子座女处女座女天秤座女天蝎座女射手座女摩羯座女水瓶座女双鱼座
男子鼠男丑牛男寅虎男卯兔男辰龙男巳蛇男午马男未羊男申猴男酉鸡男戌狗男亥猪
女子鼠女丑牛女寅虎女卯兔女辰龙女巳蛇女午马女未羊女申猴女酉鸡女戌狗女亥猪
男：A型血B型血O型血AB型血
女：A型血B型血O型血AB型血
第一运程：2016年十二生肖运程、生肖运程大解析。2016年运程，2016年星座运程、生肖运程解析属羊的人本命年运势分析、注意事项、趋吉避凶方法、穿戴。
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曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
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耳石症头晕要吃什么药
耳石症头晕要吃什么药
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：耳石症头晕要吃什么药
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：508
问题分析： 您好，耳石症”又称为“良性阵发性位置性眩晕”，正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体眩晕，眩晕的时间一般较短，往往少于一分钟，这仅相对于绝大多数管结石而言，为数较少的嵴顶结石的眩晕时间常在数分之上。这种症状的出现常与位置变化有关，故现阵发，这就是“良性阵发性位置性眩晕”。意见建议：取仰卧垂头位,向患侧转45°,脸朝上,头及躯体向对侧转动,直至脸朝下,头位与中线成45°,与原仰卧位成135°,保持每种头位6~20秒,然后坐起,治疗过程中用50Hz振动器放于患侧乳突后.上述方法坚持用上10---15天,会有一定的效果.
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
问题分析： 头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,意见建议：都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：245422
指导意见：取仰卧垂头位,向患侧转45°,脸朝上,头及躯体向对侧转动,直至脸朝下,头位与中线成45°,与原仰卧位成135°,保持每种头位6~20秒,然后坐起,治疗过程中用50Hz振动器放于患侧乳突后.上述方法坚持用上10---15天,会有一定的效果.
问耳石症怎么治？
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：58102
病情分析： 建议您加上麝香耳脑酒精滴耳液结合治疗
注意手不要总是鱼儿多接触，也不要用耳勺掏耳朵，真对您的情况您有什么疑问继续提问，祝您新年快乐，身体健康，全家幸福
问耳石症的最好治疗方法是那种？
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
你好,耳石症是附着在内耳半规管膨大部位“壶腹”的微小颗粒,成分是碳酸钙,当头部受到外力撞击,耳石会脱离原来位置,滚到半规管里,称为耳石脱位.当头部运动时,耳石会在半规管造成淋巴液不正常流动,产生眩晕,但来得短暂,常不会超过一分钟,特别是头转某一个方向才会,也称为良性阵发性姿势性眩晕.耳石症的治疗方法其实是比较简单的,取仰卧垂头位,向患侧转45°,脸朝上,头及躯体向对侧转动,直至脸朝下,头位与中线成45°,与原仰卧位成135°,保持每种头位6~20秒,然后坐起,治疗过程中用50Hz振动器放于患侧乳突后.上述方法坚持用上10---15天,会计有一定的效果.
问请问得了耳石症怎么办
专长：心脏病、肝胆疾病
&&已帮助用户：225381
您可以采用手法复位治疗，具体就是医生根据患者受累部位的不同，给予不同复位治疗，通过改变患者头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，使它不能再刺激神经末梢，自然也就不会头晕了。
问我的了耳石症请问吃什么药，能去跟吗？
职称：医师
专长：慢性鼻窦炎
&&已帮助用户：73404
耳石症建议到医院耳鼻喉科检查是否需要手法复位，有什么不明白继续提问。
问耳石症好治愈吗
职称：主管护师
专长：先兆流产,自然流产,流产合并感染
&&已帮助用户：30844
病情分析： 你好，你说的耳石症属于良性阵发性位置性眩晕，属于良性病变，可以通过手法复位进行治疗。一般可以治愈。意见建议：可以通过手法复位进行治疗，一般可以治愈。
问耳石症该注意什么事项？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
耳石症手法复位一般一次见效，个别患者需要多次复位才能治愈。一般门诊治疗即可，个别需住院多次复位。患者复位时会诱发眩晕，偶尔会发生呕吐（需有家属陪同），但一般持续时间短暂，无明显不良后果。复位成功后需休息半小时后再离开，并禁忌开车。复位后三天内最好避免平卧。建议睡硬板床，用荞麦皮枕头。目前有部分医院的神经内科和耳鼻喉科可行该项治疗
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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