怎样才可以使自己脸太胖怎么样瘦下来来,胸太大,看上去有点胖??

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如何减肥效果快,有没有小妙招?怎样减肥才不会瘦胸部?
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178身高,145斤胖不胖?本人男,我想再瘦点,胸太厚了,怎么把胸变薄看起来宽点呢?
提问者采纳
一定强度的有氧训练。那时动作轻松快捷了你现在的脂肪含量为15%~25%&#47。。力量变大了。当脂肪含量10%的时候;多点跑步。就更man了,你体重135斤
跑多久能到135
我肉挺紧的
你平时有什么运动爱好吗?比如?
定义脂肪含量为10%的考核是站立摸肚子平平的,有点腹肌的型
爱打篮球现在一年多没打了,唉
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他5条回答
或者引体向上
145斤算微胖
俯卧撑可以把胸变薄???
还有屁股大怎么弄小啊
穿裤子不好看
自己感觉很大
可以把肥肉变成胸肌
只要是锻炼胸部的运动都可以
😧😧
屁股......
跑步全身都能锻炼
真的。我屁股太大了,穿裤子不好看
嗯,等天气好点了,跑
几乎没什么运动是特别锻炼屁股的,但是跑步的话全身都能锻炼
说实话,不算太胖。你可多运动,可以多练练哑铃
现在的异性都喜欢你这样的。有肉靠得住
坚持做俯卧撑
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出门在外也不愁一个男的长的有点胖,所以乳房有点大,该怎么减掉_百度宝宝知道

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