为什么 我睡觉 不管白天睡还是晚上睡觉腰痛白天不痛 睡醒的时候总是感觉 有什么事还没办似的

403 Forbidden
403 Forbidden每天十一点睡觉,睡八个小时!白天怎么还是困,总感觉没休息好似的,眼睛也酸疼,感觉很疲劳是怎么回事?_百度知道
每天十一点睡觉,睡八个小时!白天怎么还是困,总感觉没休息好似的,眼睛也酸疼,感觉很疲劳是怎么回事?
我有更好的答案
眠质量的判定看起床后是否感觉到轻松,修复50%以下感觉疲劳,就是每天晚上的身体修复程度,人是靠食物生存和维持生命的,修复90%以上感觉轻松,身体付出的多,而修复能力差,就会出现疲劳。
解决办法,首先还是充足睡眠,一要提前到9点半上床睡觉。还要有暗示“我睡眠很好”
二要三餐合理安排
采纳率:62%
来自团队:
你情况一样。第一个原因,晚上虽然睡了8个小时,但是深度睡眠的时间太短。第二个原因,可能是你缺少锻炼,我长期都是这样,可能是你潜意识里面压力太大,身体不太好
春困,中午休息半小时。
一般情况下是睡眠质量差所致……还有过度疲劳
……再次是病理原因
晚上梦游了?
体内湿气过重,导致人体倦怠,眼睛酸痛应该与肝气有关,春季适合排毒,可以尝试排毒
排湿可以用泡好的红豆和薏仁米煮水喝,肝脏的毒素需要特殊一些,不是一句话的事情,你可以百度一下肝胆排毒法,我做过,效果非常好
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我晚上睡觉总是阴道瘙痒,但是白天就没什么感觉,持续很长时间了,请问这是什么原因呢?
医生回复(5)
病情分析: 尿路感染可能大。你这个情况建议你尽快查尿常规明确。一定要多喝水,意见建议:少吃辛辣食物及酒。试试阿奇霉素或菌必治
病情分析: 这种情况考虑有阴道炎的可能,建议你最好是及早的做个阴道的分泌物和白带常规的化验,明确原因,不要盲目用药。意见建议:另外定要保持阴部的卫生,避免感染.注意饮食营养,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.
病情分析: 这种情况考虑感染了阴道炎,建议你做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗,意见建议: 保持外阴清洁干燥.切忌搔抓,热水洗烫和使用肥皂.有感染时使用高锰酸钾溶液坐浴,内裤要透气,宽适,忌酒及辛辣或过敏食物.
病情分析: 这种症状考虑妇科炎症的可能性大,建议做妇科检查,包括腹部b超检查等,化验白带常规,明确诊断以后对症治疗比较好,意见建议:平时要注意外阴部的清洁卫生。祝你身体健康
病情分析: 你好,阴道瘙痒的话一般多见于阴道内炎症引起,引起阴道炎的病原菌比较多。常见的如霉菌、滴虫、真菌、支原体、衣原体等;主要与个人平时卫生不洁、月经期感染、性生活不洁造成感染等;另外与个人情绪因素有关;如压力、劳累、睡眠不佳导致免疫力低下,细菌或者病毒容易侵入;意见建议:你的情况最好去医院做个白带常规检查明确下,另外饮食方面注意调理,平时多注意个人卫生清洁,勤洗澡,勤换内裤,内裤分开洗,最好放在阳光下暴晒,平时保持心情舒畅,不要过于劳累,适当休息,祝健康。为什么我总是睡觉,有时白天睡了,晚上还睡,而且有时感觉睡醒后挺困!_百度知道
为什么我总是睡觉,有时白天睡了,晚上还睡,而且有时感觉睡醒后挺困!
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我有更好的答案
首先你是一个比较嗜睡的人,
我朋友也这样. 没事就睡
你之所以感觉睡醒后挺困,是因为你睡过长时间了,青少年只要睡8小时就足够&晚上& 白天午睡20分钟最为恰当
睡过头会沉睡进去,下午就会头晕``
采纳率:29%
很多人有这种情况。可能是你睡眠质量不好,或者是身体出问题了。
适当时间的睡眠就可以了,过多反而有害身体。
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