在香港功夫电影中，总有一个场景是要经常出现的：当两个高手要进行PK的时候，往往把拳头使劲握一握，攥一攥，弄出“咔哧咔哧”的声音，让观众们感觉此人功夫了得。好多当时的观众突然发现，自己好像也不自觉地变成了“高手”，即在转动脖子的时候，发出“高手”的声音，但在脖子响过以后，感觉会轻松一些。很多人对此不明白，那么脖子响到底是什么原因?　　脖子响的两种情况:1.颈椎关节响颈椎关节响，又称颈椎“弹响”。教授介绍颈椎关节响主要有以下3个方面的原因：① 气体逃逸。教授说在我们人体的关节间，有一种叫做滑液的液体，是用来润滑关节的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化碳等。这些气体在滑液中形成气泡，当我们拉伸关节时，滑液中的气体急速跑掉，气泡破裂，就造成嗝嗝响。② 关节移位。当我们移动关节时，肌腱韧带移位;当肌腱韧带回复到原来的位置时，有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。③ 关节炎造成的粗糙关节接触面。关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。教授说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，并不伴有活动障碍者，属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安;因为关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦，进而发出声音。但如果弹响的同时还伴有疼痛或关节活动受限时，就需要到医院就诊，以确定是否为关节错位或关节受损。2.颈部软组织或韧带相互摩擦发声教授说我们颈部的肌肉其实分好多好多层。当我们在活动的时候，各层之间是相互滑动的，当出现肌肉劳损的时候，局部就有一些炎症的反应，炎症反应会使肌肉之间的滑动不再像以前那么光滑。此时，在活动的时候，就会出现响声。响声之后，原来出现劳损的部位得到放松，所以有时候会感觉“响两声以后特别舒服”;但是好景不长，舒服一会儿以后，症状还会回来，因为主要的原因还是软组织劳损。看了上面教授关于脖子响的分析，你一定对自己的症状有些了解了吧，教授说脖子响其实是颈椎疾病的一种预兆，如果你经常出现脖子响的症状，那么教授建议你要提防颈椎疾病。既然我们知道了脖子响是颈椎病的前兆，那么我们应该怎样应对呢？解决脖子响的方法：1.多多活动。经常久坐、使用电脑，或开车的朋友，一定要注意每持续使用电脑或开车1个小时左右，就要起身活动一下，同时活动一下脖子。最好是做米字颈椎运动，切记不要做360度的圆周运动，因为那样会很容易伤到我们脆弱的颈椎。2.减少碳酸类饮料的摄入。因为碳酸类饮料中含有磷酸，大量磷酸的摄入会严重影响人体对钙的吸收，缺钙无疑会提高骨质疏松患病的几率和进程。3.远离空调。尤其是不要让空调正对着吹。因为人的汗毛孔在夏天是张着的，空调一吹，寒湿很容易进入体内，会加重韧带的钙化。4.补充营养。在日常生活中，注意通过食物或者保健食品改善自身不足的营养成分，提高生活质量。教授补充说经常脖子响是颈椎疾病的一种预警，但是并不是发生脖子响就一定要判断成颈椎病，遇到这种情况教授建议患者应该及时去医院做检查以确诊，并且采取正确的治疗方式。上面教授介绍的几种方式可以起到很好的预防效果，但是如果没有好转的征兆，并且变本加厉更加严重，那么说说明患者的颈椎疾病已经相当的严重了，及时采取颈椎的治疗措施才是明智之举！　
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专业乳房检查，要一年做一次，通过医生和仪器配合检查，能全面的筛查乳腺是否有病变，并且通过每年检查数据对比，能对未来可能患的乳房疾病起到预测作用，及时的调整或治疗就能起到预防乳腺疾病的效果。亲邻四舍都夸他，学习很好，毕业后工作单位也很好。但是却患上了颈椎病，让他本来光明的前途失去了方向。腰椎间盘膨出是长期不合理姿势积累的结果，教授说，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，其中倒走是目前最有效的方法，不妨试验一下。颈椎病种类很多，具体我不多讲，康教授说健康的公众号都有很多实用的解释，对于一般的程度比较轻的，我建议做做颈椎操，米字操就可以，稍微重点的，一般去医院做牵引，牵引的话重量不要太重不知道你有没有这样的经历？记得小时候吃东西不注意导致拉肚子，那时候爷爷的妈妈就用产妇糖（也就是红糖）沸水冲开，大蒜切成碎片，待水可以喝的时候一起给我喝，小时候不懂事，觉得味道怪怪的，不过立马就见效了。于是我就问她怎么会知道这些？她就说乳此好乳腺贴教授介绍说，女性乳腺小叶增生的一个重要因素就是情绪不稳定、爱生气、爱发脾气。当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态时，就会使雌激素代谢紊乱，从而导致乳腺小叶增生。但是当我们穿上高跟鞋时，就很容易使人的重心前移，为了保持平衡，腰部就会自然而然的后仰，造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大。而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。乳腺增生除了之前我们分析过的饮食、生理等方面原因外，和一些常见的误区也大有关系，这些误区直接导致女性朋友们的乳腺健康，具体有哪些呢？当我们在抽烟时，烟雾会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成胃溃疡。止咳良方萝卜蜂蜜水咽炎用冰糖丝瓜汁便秘喝红薯稀饭经常熬夜用枸杞口有异味用酸奶电子产品多喝茶失眠小良方洋葱排毒当怀疑自己患有颈椎病的时候，可以进行相关方面的自我检查，以便推断自己是否存在患有颈椎病的可能。自我判定颈椎病有几个要点，凡是有以下一条者，基本上可以初步判定患上了颈椎病。跟痛症以中老年人及体重较胖者多发，是足底进筋膜受到长期、持续、过大地牵拉而在足跟处发生慢性劳损，导致慢性炎症，出现疼痛。慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。肩膀长期的酸痛，是关节病变的表现，一般肩周炎、颈椎病，或者腰椎病都容易引起，特别是长期伏案工作，或在电脑前工作经常保持一种姿势，就会感觉肩膀酸痛，如果我们不以为意，长期不能引起重视，严重的会引发肩周炎。乳腺增生除了之前我们分析过的饮食、生理等方面原因外，和一些常见的误区也大有关系，这些误区直接导致女性朋友们的乳腺健康，具体有哪些呢？整天都带着腰围，这样真的好吗？教授说，腰围并非需要全天佩戴的，因为在躺下时，腰部不会受压，所以不需要佩戴腰围。而且长期佩戴腰围会形成依赖性，并且不利于腰椎突出症的康复，所以我们应该注意时间。便秘是很多人都经历过的。教授指出，特别是女性比男性更容易便秘。当女人遇上便秘就会不好意思跟身边的人说。所以女虽然现在有各种减肥方式，但，真正能够变瘦的又有几个人呢?其实，想变瘦不是什么难事，在我们平时的生活中有一些习惯，只要你坚持了，就会想变胖都难！那么究竟是哪些习惯会帮你达到如此功效呢?跟痛症以中老年人及体重较胖者多发，是足底进筋膜受到长期、持续、过大地牵拉而在足跟处发生慢性劳损，导致慢性炎症，出现疼痛。未雨绸缪远胜于亡羊补牢，事前的预防永远优于临时解决，对我们来说，颈椎病也是如此。与其等患上颈椎病之后想尽各种当我们在抽烟时，烟雾会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成胃溃疡。乳腺自检时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能触压到肋骨为宜。检查完左侧乳房后，将您的右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。至老年期，尤其是50岁左右时，退变到一定程度，组织再生和修复能力下降，一旦内分泌功能紊乱、新陈代谢减退及其他诱因等均可导致纤维化以至钙化，最终致肩周各关节活动受限和剧烈疼痛。腰肌劳损，为临床常见病，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，劳损多为慢性发病，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。教授提示治疗肩周炎一定要多活动肩周炎早期粘连尚未形成时，关节活动尚不会受到太大影响。但由于一动就痛，很多患者都尽量避免上肢的活动，这样反倒不利于康复。乳腺增生约占乳腺疾病的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始后的女性。 恼人的乳腺增生主要表现就是乳房肿块和乳房疼痛。大约80%的患者都有乳房疼痛的症状，有时侯为胀痛、刺痛、有时侯又为窜痛、隐痛或触痛，表现常不稳定，教授说，因为肚脐是比腹部其他地方与腹腔内联系要更紧密的，所以洗的方法不当，会对内脏（主要是小肠）造成刺激，引起消化系统不适，也就是肚子疼。腰突患者已经痊愈，那么锻炼的重点就应当放在加强腰腹部肌肉的力量和增强腰椎灵活度的方面，以防止疾病复发。这是因为腰椎的稳定主要是由脊柱周围的韧带和肌肉共同维持的，而肌肉的作用比韧带更胜一筹。此外提醒大家，任何食物的食用都要适度适量，不可暴饮暴食，平常注意饮食的搭配营养。（责任编辑：从蓉）若要长生，二便常清；若要不死，肚里无滓。不过，现代很多人都在困扰的就是，拉不出来，便秘。那么为什么会便秘呢？教授总结；正如人的体质分很多种，其实便秘也分三六九等当运动时肌腱过度受压，可引起肌腱发炎。最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起。不仅仅发生在体育运动，而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生。很多疾病都不是单独存在或者忽然冒出来的，它总有一定的诱发条件，视力疲劳与颈椎病也是一样。如果眼睛长时间聚焦，产生疲劳，会影响到相关部位的肌肉和神经组织，会使神经对肩颈部的肌肉运动控制失调乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病，相信这个大家都是知道的。而大家知道按摩也是可以改善乳腺增生的吗?不知道的话，下面教授就来为大家介绍一下乳腺增生按摩法吧。由于颈脊神经根受到刺激或压迫，会引起肩臂痛和肌肉痉挛，从而产生肩关节活动受限，肩周软组织粘连，也可导致肩周炎，通常称其为“颈肩综合征”。药物外敷疗法是将中药或西药敷于患处，通过皮肤表面及毛孔渗透到体内病变部位，从而起到治疗作用的方法。我们平时所贴的各种膏药以及涂抹的药膏基本都属于外敷疗法，直肠性便秘是由于粪便早已到达直肠，但因为神经反应迟钝，不能引发便意，致使大肠不能蠕动，而引起排便困难。多因有肛裂、瘘管、痔核等肛周病变，患者大便时有疼痛感，故而惧怕大便，午睡时一定要为颈椎找到一个扶托支撑点。尽量躺在椅子上，而不是直接趴在办公桌上，以减少用手枕着头部睡觉的不适症状。可以从家里带一个小垫子到单位，或者当枕头，或者将它放在椅背上靠着小睡一下。人的膝关节在30岁以后会逐步产生软骨退变，这也是为什么随着年龄的增长越来越多的人感觉到膝关节逐渐产生疼痛感的原因，所以在平常我们就要对膝关节的进行保护，并且越早越好。虽然乳腺肿块的发病原因有很多，但是教授说，其实乳房肿块是可以预防的，只要大家平时生活中多注意，还是可以很好的避免肿块的发生的。便秘性结肠炎教授解释，它是一种直肠和结肠疾病，临床表现为每日多次不明原因的腹泻，伴有便血或粘液便及腹痛，多呈反复发作，受饮食、精神的诱发。无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现肩周炎。特别是急性腰椎间盘突出症患者，因局部的急性炎性反应和刺激，可有不同程度的肌肉痉挛，佩戴腰围后，减少了腰的活动，可起到加强保护的作用。冬季要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，少摄取辛辣，多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣的食物。对于慢性结肠炎而言，避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。教授说骨刺主要是由关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。骨刺会由于其生长的部位不同，从而会产生不同的症状。今天教授将为大家逐一介绍各个部位骨刺所产生的症状。乳腺小叶增生发生癌变的几率虽然很小，但是随着乳腺小叶增生患者发病率不断上升，乳腺癌的发病率也在逐渐增加。表现为月经来潮前5~7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失。kjssjk9993名医大教授联合组建，健康资讯信息新媒体。发布实用、权威的颈椎病、腰椎间盘突出、胃肠病、妇科病自我治疗、家庭保健养护技巧、常识。让你少花钱，不花钱，轻松获得健康。热门文章最新文章kjssjk9993名医大教授联合组建，健康资讯信息新媒体。发布实用、权威的颈椎病、腰椎间盘突出、胃肠病、妇科病自我治疗、家庭保健养护技巧、常识。让你少花钱，不花钱，轻松获得健康。百度拇指医生
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脖子转动时卡卡作响是怎么回事？需要吃什
健康咨询描述：
脖子转动时卡卡作响是怎么回事？需要吃什么药呢？
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想得到怎样的帮助：怎么治疗或者吃什么药
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魏星医生会员
擅长: 颈椎病 肩周炎 腰间盘突出 膝关节骨质增生 儿童脑
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&&&&&&（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）&&&&&&&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，颈椎病是椎间盘突出压迫邻近的神经组织引发相应的颈肩痛,手臂麻木等症状&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗一般是先采取非手术综合治疗措施,如理疗,针灸,牵引,按摩推拿,痛点封闭,内服外用活血化瘀,消炎止痛,舒筋活络的中西药,平时注意加强颈部的适当活动,避免较长时间固定一个姿势,避免受风着凉
擅长: 心肌梗塞、心律失常、心肌缺血
帮助网友：6377称赞：58
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脖子响，一般是有早期颈椎病的情况引起的。这种情况建议拍片检查,看一下具体的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意适当的功能活动的。饮食要丰富清淡的。不要长时间一个姿势。
&&&&&&以上是对“脖子转动时卡卡作响是怎么回事？需要吃什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
国家三级营养师
擅长: 儿科常见病、营养学,呼吸系统,妇科等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这是颈椎病常见的症状，这很正常，不用担心&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，如果没有其他症状，一般属于早期的关节退行性病变。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时注意休息，热敷，用些活血止痛的膏药。不要做引起响声的动作。必要时进行进一步检查。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，估计您可能是主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征&&&&&&指导意见：&&&&&&我的建议是不要长期保持一个体位，让颈椎出现僵直，平时要多活动颈部，但是记得要轻柔，目前常用的方法有1，枕头的高度要合适，不要过高过低。2，要保持颈部的温暖，避免受凉。3，针灸，牵拉，理疗均可，必须注意牵拉的时候手法一定要轻柔。4.平时切记不要突然扭动颈部。药物治疗作为治疗颈椎病的常用手段，效果还是不错的，但主要还是靠自己平时的自我调节，药物只能对症难以治愈，因为药物的效果是很难深达颈椎根部的。希望我的回复可以帮助您，有什么不懂可以问我，祝您健康。
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