跳绳有什么好处的宣传语有些什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-31 02:00 标签： qq的宣传语是什么
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让读书成为习惯,用跳绳伴随成长
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跳绳技巧 跳绳的基本动作
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介绍：跳绳是一项非常好的健身运动，跳绳不但能减肥，还可以长高。有些人可能觉得跳绳很难，但是只要学会了，你就觉得非常简单哦。下面就一起来学一下跳绳的基本动作吧。
难度：初级
1.跳绳时保持身体直立，各关节放松。
2.用手握住绳子手柄的末端。
3.将大臂贴住身体，小臂放在身体的斜侧方。
4.用脚尖和前脚掌前后落地，落地时膝盖稍微弯曲。
5.摇绳时用小臂带动手腕，大臂尽量保持静止。
来源:/n/9.html
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一、不少报道都说跳绳同等时间相当于慢跑的两倍耗能
& & 如果我想达到50分钟跑步效果，则需要25分钟跳绳
& && & 请问这25分钟是纯跳绳时间还是包括组间休息
& & 我一般都是每跳一组1000跳，需要7分钟 组间休息两分钟，一组共9分钟
& & 我是跳三组还是跳四组
二、不是说有氧运动需要30分钟后才能启动脂肪燃烧吗，不到30分钟的跳绳是否真的能燃脂呢？
跳绳 练小腿很好 的运动
不可思议，难道负重跑和时间更长一倍的跑步作用一样？
按照拳击训练模式跳绳的话，15分钟后还能跳的人寥寥无几。
跳绳就跳绳，把它跟有氧和消耗扯在一起有意义吗？
boyboy0516
呵呵，牛人啊牛人，你可能没有理解楼主的意思，我估计啊，楼主是想减脂，众所周知的是，减脂应该做慢跑，心跳维持在多少多少之间。可能楼主没有慢跑的场所，而且恶劣天气情况下，也很难去室外跑。再加上慢跑减脂需要50分钟左右，每次时间太长。于是楼主就上网搜索，看有没有更好的的方式减脂，估计搜到的都是跳绳这个运动，网上很多资料号称跳绳消耗的卡路里要远远大于慢跑，而且无需进行50分钟，30分钟左右就可以起到减脂的左右，并且结束后回到家里休息，卡路里还将在很长一段时间内继续燃烧。楼主可能就想用跳神来代替有氧进行减脂，可是又不知道具体怎么做合理，所以发个帖子问下。要不，牛人，你回答一下？
每周三次极限深蹲，才是王道！，跳绳伤膝盖，应该不要练！
某些人又断药了？
饿这就减肥了
HIIT 训练方法讲的，什么运动都能减肥。时间20分钟左右，高心率，加间歇休息。
跳绳是个非常好的减肥方法。就是太累。坚持30分钟，要命。效果绝对好。
不懂啊 练弹跳不错中国·荔波跳绳国际公开赛LOGO、吉祥物、宣传口号征集初选结果揭晓
信息来源：网络转载&&&
点击次数：1097&&&
更新时间：
日，“荔波宣传”官方微信发布了2016年中国·荔波跳绳国际公开赛公开征集到LOGO、吉祥物、宣传口号的消息。该消息一经发出，我们就得到了广大网友的积极投稿。
经过20天的征集，我们共征集到LOGO、吉祥物、宣传口号上万条。经大赛组委会的评选后，共选出LOGO 3个，吉祥物3个，宣传口号6条，进入本次评选决赛。
为了确保评审过程的公开、公平、公正，以及充分听取大众意见，现在国际跳绳大赛组委会授权“荔波宣传”官方微信对进入决赛的作品进行公示并发起大众投票。来选一选你最心仪的作品吧！
作品欣赏LOGO
LOGO作品一：
LOGO作品二：
LOGO作品三：
作品欣赏吉祥物吉祥物作品一：
设计思路：
荔小波是活泼可爱、阳光积极的2016年中国荔波跳绳国际公开赛吉祥物公仔。Ta热衷运动擅长跳绳，用灿烂笑容面对大家。头顶那一缕缕绿叶化身绿色使者，展现出荔波“天然氧吧城市”“地球腰带上的宝石”的风采与魅力，显示了作者独具匠心的创意。温和愉悦的笑容，萌态十足，给人以满满的亲切感。身穿荔波少数民族传统服饰，欢快的跳绳。整体线条灵动流畅，活泼形象跃然纸上。主体脸部形象与身形动态衔接自然巧妙，色彩搭配亦庄亦谐，具备较强的辨识度和较好的传播度。
吉祥物作品二：
设计说明：
本作品的吉祥物是一只青春有朝气、健康活力的小白兔“波波”。兔子爱跳，众所周知，所以本吉祥物以兔子为原型，构思了一幅兔子在跳绳的画面。兔子的设计采取了可爱的创作风格。
吉祥物作品三：
设计说明：
吉祥物设计以“牛”为设计形象，根据荔波隶属黔南布依族苗族自治州，而黔南州以牛为吉祥代表延续至今并吸取了贵州少数民族头饰特点，从而创作吉祥物波波。该跳绳形象吉祥物生动，可爱富有灵性 具有较强的代表性 适合推广传播。
作品欣赏宣传口号
大美荔波，绳采飞扬
跳·动中国梦，绳·牵荔波情
荔波邀世界，悦跳悦精彩
荔波一绳相约，山水一生相随
激情绳舞，嗨翻荔波
荔波，悦跳，越健康
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