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验证码输入错误，请重新输入【痔疮解决之道】
　　痔疮是人类特有疾病，可发生于任何年龄，而且随着年龄的增长其发病率逐渐增高。痔疮的发病率约人60－70％左右，故民间有“十人九痔”的说法。(其实，许多人在痔疮发作时并不自知，有时会内痔流一点血被发现、或外痔热疼焦烧感一段时间，随着人体坏习惯改变，轻微短暂的痔疮发作也会迅速不知不觉自愈的)【危险讯号】 &夏末秋初，盛夏余热未消，气温仍然很高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，湿热之邪侵犯大肠，容易导致痔疮的发作。这段时间是痔疮的高发季节。 所以，假使你的肛门情形一向很健康，但有一天，你突然感到不舒服，你可能出现痔疮。也可能是其他毛病。虽然痔疮不会演变成癌症，但痔疮及癌症都有出血的症状：若直肠出血，务必看医生。鲜红色血一般是痔疮出血。黑便黑血就是严重不良状况，必须求医查清确切因果。痔疮导致的肛门静脉肿大可能形成血块，造成局部变篮、肿大、发硬及疼痛，此时应即刻求医解决。如症状严重，有痔块脱出肛门，严重影响工作和生活的时候，那么必须到医院就诊，选择适宜的方法，诸如传统的手术、套扎、枯痔、激光、冷冻、外敷等等方法进行治疗。中医学认为痔疮的产生多是由于饮食不节，过多食用肉类、烧烤类食物及各类姜葱辣椒红白酒等刺激性食物，或又感受湿热风燥等邪气（此说亦该理解为微量元素、维生素偏缺、加上不良习惯如久坐、久蹲、...不成必然都不行），导致肝门出血，从而引发痔疮。因此，要想预防痔疮的产生，我们日常生活中要注意多食蔬菜、水果，尤其是白薯、韭菜、芹菜等含有较多纤维素的食物，尽量少食或不食辣椒、芥末、烈酒、海鲜及生冷食品、油炸食品，减少对直肠粘膜的直接刺激作用；平时大便时不要看书报，不能过分用力。避免久蹲、久站、久行。要勤用温水坐浴，保持局部清洁、干燥。穿棉质宽松内裤，勤更换。此外多做肛门保健操，如提肛运动等，以促进肛周局部血液循环，减少痔疮发生。除了生活上注意之外，以下的按摩方法对痔疮也有很好的防治作用。1、按摩长强穴 &在临睡前用手自我按摩尾骨尖上的长强穴。每次约五分钟。可改善肛门血液循环。2、按摩足底反射区 &坐在椅子上，把一只脚放在另一条腿上，用两手拇指揉摩足后1/2部位。3、按摩肛门 & 找两层医用纱布(干净绸布也可)，紧贴肛门，右手食指和中指并放布上，按压肛门，一按一松，如此反复50～70次，勿用力过猛。每天坚持2次，最好在久坐或大便后进行，按摩后配合肛门收缩。如果已患痔疮，在自我按摩的基础上，可内服地榆槐角丸、麻仁润肠丸等清热祛湿，润肠通便的中成药，同时外用玉红膏、黄连膏来协同治疗。引发痔疮不良习惯生活中的一些坏习惯是引发痔疮的导火索，但是你知道你有没有这样的引起痔疮的习惯呢?下面就是这些痔疮的导火索以及解决的办法。习惯的养成并不是一朝一夕的事情，所以，预防痔疮要从生活点滴开始做起。【不吃早饭】早餐是促排便的信号，绝对要吃早餐，此顿严重关系一辈子的健康。【洗手间久坐不起看书报】排便时用力会给肛门造成极大负担是痔疮罪魁祸首，谨记绝不超过5分钟。谨记一定要在确有便意再上大座，迅速解决。最好不用手纸，安装学会水冲最是卫生。此事全国人民大都不会。可怜可叹。【不按时排便】排便天数紊乱，容易导致便秘。便秘是痔疮严重发展的难治根源和推手。【.晚睡、精神压力】经常紧张、焦虑、12点前不深睡就引起全身机能紊乱，应善于消除紧张情绪，注意休息时间和工作时间。怀孕时经常睡觉缺少运动加上怀孕会增加肛门周围的负担，易患痔疮。【常窝在沙发里看电视】身体陷在柔软的沙发里过久，会阻碍直肠末端的血液循环。久坐45分钟必须立即起来活动10分钟。【.便秘长期使用通肠、助泻类药物】会增加肛门负担。改变排便功能，尽量用锻炼法不要依赖药物。【清洗肛部】肛周不洁净，会导致痔疮的加重和反复感染。【.嗜酒、嗜辣且经常摄入】会造成肛周毛细血管反复充血，加重痔疮。【习惯性腹泻】引起痔疮发作或使病情进一步加重。【喜欢肉食不爱吃蔬菜】饮食习惯决定排便的好坏，应保持营养均衡，荤素搭配。常吃地瓜改善胃肠。【痔疮会引发哪些疾病？】痔疮会引发哪些疾病，痔疮是肛肠疾病里最具有代表性的疾病，也是最普通的。它就像一个引火线，可以引发多种肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等。 痔疮并不可怕，可怕的是得了痔疮而不去治，因为痔疮如果长期不治，除了痛苦难捱外，还可能引发多种疾病，因此一定要加以重视，那么痔疮引发哪些疾病，痔疮是肛肠疾病里最具有代表性的疾病，也是最普通的。它就像一个引火线，可以引发多种肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等。一、【痔疮长期便血易致贫血】便血是痔疮的主要症状。Ⅰ期内痔属于初期，其出血较多。Ⅱ期内痔属于中期，其出血可多可少。临床上，Ⅰ和Ⅱ期内痔病人是最多的。由于Ⅰ、Ⅱ期内痔症状较轻，极易被患者忽视或采用保守治疗，久而久之，随着失血量的增加，患者出现面色苍白、乏力、头昏、虚弱、记忆力下降、甚至眼花、耳鸣、久坐久蹲后突然站起可致虚脱或昏厥、食欲下降、腹胀下腹浮肿等严重的贫血症状。另外还有一种由痔核粘膜糜烂引起的贫血。由于内痔大多伴有痔核粘膜糜烂，糜烂较重部位正好有小动脉时，大便时会形成喷射状出血，且量很多，极易引起贫血。若粘膜糜烂较重，加上患者长期大便干燥，反复擦伤糜烂之粘膜，引起慢性出血，日久也能引起贫血。二、【痔疮容易引发妇科炎症】女性患者由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，不慎进入阴道，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。三、【导痔疮致肛周长期湿疹】由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。严重时甚至偶有蔓延至臀部、会阴及阴蒂，局部可出现红疹、红斑、糜烂、渗出、结痂、脱屑。病程长，肛门周围皮肤常增厚，颜色灰白或暗红、粗糙，以致发生皲裂、渗出、瘙痒、反复发作，并发病时间长。四、【痔疮引起脱垂、顿甚至坏死】内痔通常分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期。在症状方面：Ⅰ期只是为无痛便血，并不会有太大影响。Ⅱ期为黏膜脱出后可以还纳，但最终还是无法避免直肠脱垂的结果。达到了Ⅲ期时会经常出现顿，严重时甚至坏死。一般Ⅰ期内痔发展的时间比较长，症状也比较轻，可当其发展至Ⅱ期时，疼痛会大大加重，由Ⅱ期发展到Ⅲ期的时间会非常短，到达Ⅲ期时症状明显，如这致坏死后果将非常严重。五、【痔疮引发多种肛肠疾病】痔疮是肛肠疾病里最具有代表性的疾病，也是最普通的。它就像一个引火线，可以引发多种肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等。如果痔疮引发了其他肛肠疾病，数病状共存，这会给治疗带来非常大的难度，恢复时间也会加长，最影响工作和学习。虽然不至于对人的身体造成多么大的伤害，但这却是所有肛肠患者最害怕的结果。长期不治痔疮引发的疾病是应该受到痔疮患者重视的，得了痔疮应早点到医院确诊并积极治疗，争取早日摆脱痔疮之苦。【痔疮家庭治疗措施简介】许多人羞于谈论痔疮，具实痔疮是最常见的毛病，所谓十人九痔即指此病之广泛。这些肛门静脉肿大，部分是遗传因素引起的，但更多的可能是由饮食及排便习惯不良所致。通常便秘、怀孕、饮食不当、缺乏运动、久坐、提重物、肥胖、肝受损、过敏症等都有可引起痔疮。痔疮患部通常会发痒、裂开、流血，引起疼痛及不适。严重的痔疮会让你坐卧不宁，甚至可能还需开刀。一、【家庭治疗措施 】【多摄取水分及纤维】便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。【润滑肛门】一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。【勿蹲马桶太久】每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。【清洗干净】当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器?看伪愫螅?梦滤?逑矗?阅愕闹檀?笥幸娲Α?/P&【勿长时间端坐不动】不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。【勿提重物】提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。【勿抓挠患部】痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。【坐温水浴】将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。【使用药物】市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然，这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部止痛剂，但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛，它们会加重出血。【控制体重】体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易发生静脉曲张。【用手推入】有时候，痔疮指的是肛门内膜向外突出，而非静脉肿大。假使你出现这种外突性痔疮，不妨试着将它推回肛门内。垂在外面的痔疮容易演变成血块。【坐在圈形的蛰枕上】这种中空式的坐垫，颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时。【孕妇如何防治痔疮】孕妇尤其容易发生痔疮，部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)。假使你怀孕，治疗痔疮的方法是，每4—6小时，用左身侧躺20分钟左右。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。二、营养与食疗方法【控制盐的摄取量】过量的敖将使液体停滞于循环系统，这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起。【避免某些食物及饮料】有些食物虽不会恶化痔疮，但可能在排便的过程中，引发进一步的发痒，增添肛门的不适。小心咖啡、辛辣食物、啤酒及可乐，不宜过量。【服用亚麻仁油】亚麻仁油能软化粪便。每天使用1或2汤匙。【多吃深色蔬菜】维生素K对出血性痔疮有效，其来源有苜蓿、甘蓝菜、及所有深绿色的叶莱类。【补充营养素】①钙箝合剂加镁=用量分别为每天1500毫克和750毫克。血液凝结所必需之物，并能预防直肠癌。②维生素c及生物类黄酮=用量分别为每天毫克和100毫克。协助伤口复原及正常的凝血作用。③有氧堆体清肠剂=用1／2的果汁及1／2的芦荟汁。冲泡后，尽速饮用，以免纤维硬化。保持结肠清洁通畅，以减轻直肠的负担。④维生素E=每天600IU。促进血液凝结及组织复原。⑤维生素B群加维生素D6及维生素B12、胆碱及肌醇=用量50毫克，每天3次，与正餐服用。改善消化作用，减少直肠的负担。⑥辅酶Q10=每天100毫克。增加细胞的氧和作用及协助组织复原。⑦维生素A及B胡萝卜素〕=每天15000IU，协助粘膜及组织的复原。⑧维生素D=每天600IU。协助粘膜及组织的复原。电帮助钙质吸收。【保健药膳】①【姜汁猪血菠菜】菠菜300克，姜25克，猪血100克，酱油15毫升，香油3毫升，精盐2克，醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净，．切成约5厘米长的段，于滚开水中焯2分钟后取十，沥去水分，装盘抖散。猪血洗净切片后先人热油锅爆炒，熟后取出与菠菜混匀。姜去皮，洗净后捣烂取汁。待菠菜，猪血凉后加入姜汁和其他调料即可。佐餐食。功效生津补血，降血压，通肠利便，解酒毒。适用于便秘，痔疮，高血压等症。②【米醋煮羊血】羊血200克，醋、精盐各适量。将羊血切小块，加入醋1碗煮熟，以精盐调味，食羊血。功效化瘀止血。适用于内痔出血，大便下血等症。③【清蒸黄鳝】黄鳝250克，植物油、精盐各适量。将黄鳝占肠杂洗净，切段，加植物油、精盐调味，隔水蒸熟。佐餐顿服。功效补虚损，通血脉，祛风温。适用于痔疮及痔疮出血等症。④【白糖炖鱼肚】色肚25克—52克，白砂糖50克。将鱼肚和白砂糖同放沙锅内，加水适量炖熟。每日服1次，连续服用。功效补肾益精，止血消肿。适用于痔疮。⑤【木耳柿饼汤】黑木耳6克，柿饼、红糖各50克。将上3味同置锅中，加水适量，煮汤。每日服1剂，连服5—6日。功效活血祛瘀。适用于痔疮，痔核初发，粘膜淤血，肛门瘙痒不适，伴有异物感，或轻微出血，疼痛等症。⑥【绿豆糯米猪肠】绿豆60克，糯米30克，猪大肠300克。先将猪大肠洗净，绿豆、糯米用水浸泡半小时，然后把绿豆、糯米灌人猪大肠内并加水适量，肠两端用线扎紧，放砂锅内加水煮2小时左右即可。隔日1次，连服7～8日为1个疗程。功效补中养气，清热解毒，通便止痢。适用于湿热下痢，便血，痔疮初起，脱肛等症。⑦【黄花莱木耳汤】黄花菜100克，木耳25克，白糖5克。将黄花菜、木耳洗净，拣去杂质，加水煮1小时，原汤加白糖调服。每日1剂。功效清热，除湿，消肿。适用于湿热脱肛，大便时肛门痛或便后滴血等症。三、【中草药疗法】【使用金缕梅】治疗外痔，尤其是有流血情形时，用棉球沾些金缕梅液，涂在直肠内，是非常有效的方法。任何冷的东西，即使是水，都有助于消除痔疮痛。因此，不妨将金缕梅液整瓶放入冰箱内，待其冰冷后，用棉球沾金缕梅液，涂拭在痔疮上，直到金缕梅液不再冰凉。重复此步骤数次。【使用北姜夏枯草】北美夏枯草是传统的药用植物，盛行于十九世纪，研究显示，北美夏枯草的主要作用是强化静脉的结构及功能。尤其有益于痔疮的治疗。北美夏枯草可当作一种收敛剂，对痔疮有帮助。服用2胶囊；(每粒375毫克)，配一大杯水。发作时，每天服用二次，在两餐之间服用。有些人可能需不定时地服用，以控制症状(但先向医师咨询可否如此)。【自制药膏】使用马里兰玄参软膏可以减轻外痔疼痛。制法是将两大汤匙新鲜或于的马里兰玄参放人7英两石油凝胶中炖10分钟。放凉后使用，每天两次，剩余的药物放在密闭容器中保存。马里兰玄参也可当茶饮。【自制药栓】用去皮蒜头或生的马铃薯制成塞药，对痔疮有益。每周使用3次。【天然药草】可使用欧鼠李皮，北美夏枯草根、香芹、红葡萄叶。利用接骨树的果实制成膏药，也有助于减轻痔疮的疼痛。【针灸治疗】有助于减轻痔痛的穴位在督脉百会穴，其他起放大疗效作用的穴位在胃天枢穴和足三里穴，督脉大椎穴和大肠曲池穴。町请有执照的针灸医师进行治疗。【按摩疗法】这一疗法可以帮助食物通过肠道，有助于预防便秘出现，后者在痔的形成中起重要作用。平卧，用手指或手掌对腹部进行长距离水平抚摸，可重复3-4次。从左侧开始，由肋骨向下，朝脚的方向抚摸。然后在胸廊下缘，从右向左抚摸。最后，将指尖指向脚，在腹右侧将手从骨盆方向拉向肋骨。【练瑜珈】瑜伽功有助于减轻痔充血，缓解疼痛、炎症和出血。可采用半肩站立、肩站立、犁姿和桥姿，每天每种姿势做几分钟。另一个好的补充姿势是头向下躺在斜板上，每天可练习15分钟。【酥子根泡水喝可以根除痔疮】有人曾患20余年痔疮。两年前偶得一偏方：用紫苏根泡水喝，结果，喝的当天痔核就完全消失了，遂按要求连续喝了2周。出乎意料的是，此后的两年来，果然好了，好得和患病前的年青时一样：一是喝酒吃辛辣食物没有任何反应，二是肛门状态如同少年，呈干净的“倒漏斗”状----不但痔核没了，最意外的是与痔疮无关而与年龄有关的环状微凸也没了，便纸只用一小块足够，虽然两年了，这一点每天依然让我感到欣慰。此后，4个熟人亲身体验了相同的效果。今特此将这一方法介绍给患痔疮的网友 ，看看对更多的人效果怎样，“治愈率”如何，听听大家的看法。但需要特别强调的是，作“试验”的毕竟只有５个人，万一有试了不好的，请勿怪罪。酥子根的喝法和喝茶完全一样，每次少半把，冲泡前先用流动水快速冲洗干净，冲洗时避免在水中长时间浸泡或用烫水冲洗，以免损失有效成份。洗净后用开水冲泡，如喝茶一样慢喝，每日两泡，连续喝两周。酥子根泡出来的水呈淡土黄色，微涩，微苦，但不是很难喝，至少没有一些劣质的茶那么难喝。【治痔疮绝招，永不复发】患痔疮也有十几年了，以前都很轻，没有太理会。直到我30岁那年又犯了。这次很厉害，用药吃药都不好使，每次上卫生间都会流血。有点慌了，正要去医院看看。这时我对门的邻居大妈问我怎么回事。我就如实说了。大妈说没有事，我给你一个偏方包你能治好。大妈说她从年轻的时候就患了痔疮，也是很多年了一直受煎熬，后来越来越严重。后来得一偏方，竟然去根了。我一听这么神奇，就问到底是什么秘方。大妈说很简单，用烟叶或者烟丝都可以，取一小块在盐水里蘸一下，放入肛门里就可以了，等到掉出来了就再塞上一块。简单方便，还不用花钱。而且可以痊愈。我一听这么好使感紧照着大妈的话去做，结果塞上当天血就止住了，第二天第三天居然不痛不肿了，就这样坚持了几天居然好了。真是太神奇了，大妈说她的痔疮已经到了很严重的地步了，肛门上的息肉都长的很大了，可是就是靠着这个偏方，坚持下来硬是把息肉都治没有了。用了这个偏方后到现在已经6年了，我的痔疮再也没用犯过。真的十分感谢这位大妈，让我解除了痛苦。其实烟叶真的有止血止疼的作用呢，记得小时候手指割破了爸爸就用烟叶撒在伤口上，一会血就止住了，也不疼了。现在，把这个偏方告诉大家，希望大家都能早日脱离痔疮的困扰。【蒸透的柿子饼】一天吃2次，一次吃3--4个，治流血的痔疮。吃1--2次好了。(近30年未犯）【祖传秘方】儿茶5克、黄莲5克、冰片0.5克（以上三味中药店有售），再买西药扑尔敏1片、强地松1片，把这些中药、西药放在一起研成末，用金霉素眼药膏调匀备用。在每次大便后，用淡盐水清洗患处，再涂上药膏。一般连用3-7天，内外痔都可治好。提供方子的好心人讲：在用药期间一定不能多吃辣椒、喝酒、生冷食物莫食！切记！这位老人的方子是她爸爸的爷爷流传下来的，家人视为珍宝，以前农村人很保守，祖传的东西绝对不外传，到她这辈，儿孙都不从医，只有自己爱好偏方，但大家都相信医院，所以轻易也不给配药！据这位老人讲，这方子出奇的好，曾经大便带血如女人来月经的，两天就止住了！说来神奇、只有让患者亲身去验证吧！也不是说偏方适合所有人，有的效果还不太明显呢！反正没有副作用，就算我送大家一份礼物了，呵呵！如果有不明白的地方在我空间留言，尽量不打我电话，因为还要上班！望各位多包涵了！各型痔疮 ：此项绝招治痔疮无一例复发配方及用法：全虫(蝎子)6克，天虫(僵蚕)6克，生鸡蛋15个。全虫、天虫瓦上焙黄，研成粉末，将鸡蛋破一小孔，每个装入药未的十五分之一，搅匀，封好蒸熟，每晚睡前空腹吃一个药鸡蛋，连用15个为一个疗程。此方简单易掌握，无痛苦，疗效卓著，无任何副作用。此方治愈痔疮患者300多例，均无一例复发或无效。 平常多喝水，经常食用：1,野生全松“野生松叶、松皮研磨泡水多喝”。【贡献祖传秘方：白芷汤一出，痔疮尽消无形】痔疮，中医认为是由于湿热而成，虽有内、外痔之别，理则一也。用白芷等活血化瘀之药外洗，内外痔同治，痔消无形。方用：白芷 川芎 青黛 红花。白芷，味辛，可外治各疮痈痔漏，消毒生肌；川芎，味辛，功专补血。凡吐血、衄血、溺血、便血、崩血，俱能治之。青黛，味苦，气寒。能消赤肿疔毒。红花，活血。以上诸药各20克煎水坐浴外洗，内外痔均可治，屡用屡效。=====================================================生活中如何自己治疗痔疮日常生活中如何自己治疗痔疮?快节奏的生活速度让不少的患者让自己的疾病一拖再拖，针对肛肠疾病中常见的痔疮疾病来说，起道理也是一样的，不少的而患者等到实在不能拖的时候才到医院接受专业的治疗，殊不知这样做过的痔疮的最佳治疗时机，对痔疮的良好恢复是没有帮助的，所以，痔疮如何快速治疗就成为了关注的焦点。那么，日常生活中如何自己治疗痔疮呢?下面我们就一起来了解下吧。日常生活中如何自己治疗痔疮?痔疮的症状有哪些?痔疮的症状1、肛门瘙痒：多是由于肛门及周围皮肤受刺激而产生的瘙痒不适。痔疮的症状2、 肛门直肠疼痛：由于肛门部神经丰富，感觉敏锐，受刺激后易发生轻度疼痛或剧烈疼痛，如表现为刺痛、胀痛，灼痛、坠痛等，可发生在便时或便后。痔疮的症状3、肛门肿物脱出：中晚期内痔主要症状，主要原因为内痔痔核结节增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔经肛门脱出，轻者仅在排便时脱出肛外，重者在腹压增加时，如咳嗽、下蹲、用力等即可脱出。痔疮的症状4、便血：内痔早期主要症状，有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红，可发生在便前或便后，或单纯便血，或与粪便混杂而下。痔疮的症状5、肛门流出分泌物：既可由瘘口溢出，又可由肛门内排出，或由肛周皮肤溢出。日常生活中如何自己治疗痔疮?1、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。2、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。3、交叉起坐运动。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。4、提重心运动。两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作 5~6次。===================================【痔疮常用秘方】1.马生菜（马齿苋）加鸡蛋治痔疮某患痔疮20多年,经中西医多次治疗都没治好，前年得一方才治好。此方很多人用后也都有效。其方：马生菜尖49个，每个约2厘米长,洗净切碎，用锅煮。7只鸡蛋（要小鸡蛋，大了吃不下），打好倒入煮马生菜的锅里，开锅3分钟即可，不放佐料。早晨空腹一次吃完，轻者一副，重者二副，内痔、外痔、混合痔都有效。2.热水烫洗治痔疮我已81岁，20岁那年就患上混合痔。几十年来，我一直使用热水烫洗法治痔疮，很有效。水的热度有点烫手，但也不是烫得下不去手，把这种热度的水放在盆里，人就蹲在盆上，用手把热水撩到肛门上冲洗，要连续冲洗二三十下，使肛门感到热水的刺激而收缩。最近，我又有一次内痔出血，只用热水洗3次就完全好了。我的体验是，用热水多次冲洗到肛门后边，即脊椎骨最下边的那个部位，效果更好。3.杨树条沸水治痔疮我把自己10年前治疗痔疮的过程写出来，供参考。用当年生的杨树条，剪成7-10厘米长一条，共20条，放在锅里，加水毫升煮沸（用土井水，不要自来水），至水发红时为止。煮好后立即倒入盆或新痰盂内，脱下裤子坐盆，用蒸汽熏治，初时发痒，时间长了微痛，可以移动一下，待水温下降到不再烫手时，再用水轻洗患部第二天即愈。如今已12年，未再犯。4.吃田螺消痔疮用辣椒炒田螺，再放些糖和酒，连吃7天,我的痔疮竟自然消失了。5.黄连在白酒中研磨的酒液治痔疮我一亲戚患痔疮多年，始终未根除，骑车磨得经常出血，痛苦异常。好友介绍一祖传秘方：在瓷碗（碗底要粗糙）里倒入少许白酒，拿一块黄连在碗底研磨片刻，然后用医用棉蘸酒液搽抹在患处。每晚睡前抹一次，连抹几天后即痊愈。现已半年多未复发。6.香菜汤治痔疮用香菜煮汤，熏洗肛门；再用醋煮香菜籽，布浸湿后趁温热覆盖患处，一星期后既可见效。7.无花果叶子治痔疮用无花果叶子泡水喝或用泡过无花果叶子的水洗肛门，治疗痔疮效果好。8.空心菜治外痔取空心菜2000克洗净,切碎，捣汁。菜汁放入锅中用旺火烧开，后以温火煎煮浓缩，到煎液较稠厚时加入蜂蜜250克,再煎至稠粘如蜜时停火，待冷却后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化后饮用，每日2次。空心菜味甘、性寒。有清热凉血、利小便、解毒之功能。9.土豆片能治痔疮前几年我听同事说土豆片能治痔疮，我曾用此方治过多次，后来我又介绍给亲友，效果均不错。其方法：晚上睡觉前治疗为好，将土豆洗净后切3-5片薄薄的片，摞在一起敷贴在痔疮上，盖一层纱布用胶布条固定好，次日早取下，土豆片呈干褐状，连续治两三天即可痊愈。10.花椒盐水治痔疮笔者根据多年经验，介绍一种简易治疗痔疮方法：准备一个专用盆，取花椒十几粒，一茶匙食盐，用开水冲开，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分钟左右，重患者可每日早晚各一次。此方有消肿化脓、止血祛痛功效，特别适合不宜手术治疗的患者及预防手术后病情的复发。为方便，可用适量花椒和盐煮成汁，装瓶备用，每次取少量溶于开水中使用即可。11.臭椿棍子治痔漏邻居王某前些年长了“漏”，大便带血，很痛苦。一老人说，臭椿棍子能治：折一把鲜臭椿棍子，去掉叶子，放在铁锅中煮几开，然后捞出棍子，将水盛在盆中，蹲在上边熏，待能用手摸时，用药棉或干净白布、毛巾蘸水洗肛门。他洗了一次，就好了，这些年一直没犯。12.大萝卜治痔疮我祖父有痔疮多年，每次大便都疼痛难忍，后来听朋友介绍一偏方，祖父试用后近10年未犯。将大萝卜切成厚片，用水煮烂后将萝卜捞出，趁热熏洗患处，煮一次水可用5天，用前加热即可，5天一疗程，大约4疗程可去根。13.“六必治”牙膏治痔疮我患痔疮已20多年，可又不想手术，许多方法对我无效。无意看到“六必治”牙膏既止血又消炎，自此每天方便完，把脱出的痔核洗净后涂上少许“六必治”再推回去。开始会有刺痛感。至今已1个多月，虽未根治，但痔核已明显萎缩。14.鸡蛋黄可治痔疮得痔疮的人，非常痛苦。最近，我从朋友处觅得一偏方。方法如下：取红皮鸡蛋两个（最好是农村非鸡场养的鸡蛋）煮熟后吃掉蛋白，留下蛋黄掰碎在干锅里烧烤，直到蛋黄全部化为黑油后，装如干净小瓶内备用。痔疮犯时，每日可用棉签蘸蛋黄油涂抹肛门三次，连续将蛋黄油用完为止。一般两个蛋黄就可把痔疮治愈，严重者4个蛋黄即可。15.马齿苋治痔疮取适量马齿苋（多少根据水量定）用水煎，稍凉后熏洗患处，一般几次即可见效。16.痔疮薰洗疗法用地龙（中药房有售，俗名叫蚯蚓）20克，放在盆里或新痰盂内，用一壶刚烧开的水倒入盆内，坐盆，用热气熏治，如熏时发痒发痛，因热气足，可以移动变化位置，逐渐适应。待水温下降到不烫手时，再用纱布蘸水轻洗患部，每天一次。我只薰洗三次就去根了。现已过13年，再未重犯。17.枸杞子根枝治痔疮我生内外痔疮很严重，发病时痒痛难忍，怕解大便，想动手术又下不了决心，后经人介绍，用枸杞子根枝煮水熏泡，一个礼拜便治好了。方法：先把枸杞子根上的泥土洗净，将根枝断成小节（鲜干根枝都可以），放入砂锅煮20分钟即可。先熏患处，等水温能洗时泡洗5-10分钟。用过的水可留下次加热再用。我连洗了一个礼拜，病好后数月未发。18.姜水洗肛门治外痔我友患外痔多年，肛门处疼痛难忍，多方治疗效果均不明显。偶得一方，坚持常洗，效果显著。其洗法：鲜姜或老姜均可，将姜薄片，放在容器内加水烧开，待水不烫手时洗疼处，泡洗最佳。每次洗3至5分钟即可，每日洗3至5次。19.柿饼桑叶治痔疮本人曾患痔疮多年，用过一方后至今20年未犯过。方法是：用7个柿饼加1两桑叶（药店有售）煮水喝。煮时水要没过柿饼和桑叶，开后要再见三次开。20.无花果治痔疮我一好友患痔疮40多年,到医院看过多次，总也治不好。去年秋后，他用无花果叶适量，用水熬汤（熬半小时）后熏洗，洗了两次就痊愈了。用无花果茎、果熬汤效果更好。21.白糖豆腐治痔疮我年轻时得过痔疮，患处如针刺般疼痛。经人介绍，用白糖炖豆腐的办法治愈。四十多年过去了，也没再犯。这一办法介绍给他人，也治好了痔疮。具体做法是：用点卤豆腐半块，切成片，撒上两三调羹白糖，腌一会儿，放入锅内，加漫过豆腐的水，点火煮开后，以文火再煮几分钟而成。服法是：每天早上空腹，将炖好的豆腐晾一晾，连豆腐带汤一次服完，连服十日可明显见好，连服二十几天也就好了。取皮硝30克，艾叶30克，莲蓬壳4只，加水2000毫升，煮沸后倒入洁净的搪瓷痰盂内，患者坐在痰盂上，让药液蒸气薰肛门口。待药液微温时，即倒入小脚盆内，用毛由洗肛门周围，每日二次。药液第二天再煎后可重复使用一次，边疆薰洗数天。此法对内痔外痔，混合痔、脱肛、肛袭，均有一定的效果。治疗期间忌辛辣刺激食物及烈性酒，多吃蔬菜、水果、加强体育锻炼。如能同时服用“槐角丸”或“舒痔丸”等，效果更佳。取麝香1.5克，制马钱子7.5克，冰片、白矾、铜绿各1.5克。先将麝香、马钱子、铜绿、白矾分别研成极细面，再混合，然后加入冰片粉末，拌匀，装瓶备用。 用时取少量药面，撒于痔疮疮面即可，每天撤药一次。每次撒药前，最好以生理盐水清洗局部。一般用药2-4次，可见效或愈。注：本方只供外用，切忌内服。用鸽粪 0. 5公斤 ,水 4公斤 ,一同倒入陶罐里 ,置炉火上烧开熬 5分钟 ,将罐离火放置在室内靠墙处 ,坐罐口上熏蒸痔疮 (以不烫伤皮肤为度 )。每晚熏 20～ 30分钟 ,再用消毒棉蘸水洗患处 , 3天换一剂。熏治一周可见效、熏治两周左右可痊愈。【痔疮常用偏方】[方一]蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1剂，日用2--3次，先加水2500---3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗，每次15--30分钟。本方为邹桃生方，功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀，适用于痔疮。[方二]硫黄、雄黄各10克，樟脑3克，麻油适量。前药研成细末，用麻油调匀，擦患处。本产适用于湿热而致痔疮。[方三]乌梅、五倍子各10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。水煎服，日1剂，日服2次。本方为凌朝光方，功能清热解毒，润肠通便，适用于痔疮。[方四]浮萍适量。水煎，趁热擦洗患处。本方适用于痔疮抓破出血不流水者。[方五]槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。水煎服，每日1剂，日服2次，另外，可用此药煎液熏洗肛门。本方为黄洪坤方，功能清肠利湿，止血，适用于痔疮。[方六]柞树叶30克。捣烂敷患处。本方源于《黑龙江常用中草药手册》，适用于痔疮。[方七]刘寄奴、五倍子备等分。研为细末，空心酒下，仍用其末敷，遂愈。本方源于《类编朱氏集验方》，治痔疮。[方八]生豆腐渣，锅内炒干为末，每服9克，白砂糖汤下，日3次。本方源于《危氏方》，适用于血痔。[方九]丝瓜，烧存性，研末，酒服6克。本方主治肛门久痔。痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：1.加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。2.预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。③选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生。因此若患有顽固性便秘须在有经验的专科医师指导下正确治疗。3.注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。4.保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。5.其它：腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。肝硬变引起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮，此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。槐 花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血、脱出的作用。肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。鳖 肉：用于痔疮出血日久，气血两虚的患者，有补益气血的功效。胡桃仁：可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。竹 笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。蜂 蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。痔疮患者多食以上食物可以起到预防痔疮复发，缓解症状的作用。那么，痔疮患者饮食应禁忌什么呢？我们认为：痔 患者应当忌食或少食刺激性的饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、葱等，因为这些饮食可刺激直肠肛门的粘膜皮肤，使之充血明显，加重了痔出血、脱出症状。另外，饮食不宜过多、过饱，以免因大便干燥，排出困难而加重痔疮。内痔依严重度再分为四期：仅有便血情形的为第I期；无论有无出血，便后有脱垂情形，但能自行回纳者为第II期；脱垂严重，必须用手推回肛门的为第III期；最严重的第IV期为痔疮平时也脱垂于肛门外，无法回纳肛门内。一般来说，第I期及第II期的痔疮以保守疗法为主，而第III、第IV期的痔疮则常需借助手术来治疗。医生警告：如厕安全临界线为1小时读书、看报兼如厕，为数不少的忙碌族乐此不疲地在厕所里开辟“第二战场”的同时，也不知不觉地给“厕所病”痔疮缠上了身。肛肠专科医生为此发出警告，久坐厕所的安全临界线为1小时。肛肠科医生提醒：通常如厕超过3分钟就可能导致痔疮形成，时间越长发病几率越高。金医生解释说，久蹲不起，腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出，进而形成痔疮。患上痔疮是相当痛苦的，臀部犹如针刺，整日坐立不安。为工作如厕办公，结果反遭“厕所病”纠缠，金医生劝告现代上班族分清工作与生活的界限，一旦患病，尽早治疗。痔疮的临床表现1、大便时出血。病人常诉“便池中滴入鲜血或便纸上发现鲜血，出血常为间歇性”与便秘、粪便干硬、大便次数增多、饮酒及食刺激性食物等有关。2、痔块脱出。早期能自行回复，后期痔块有被嵌顿的可能。3、疼痛。病人常为局部剧痛，排便、坐、走、咳嗽等均能加重而坐立不安。4、瘙痒。由肠粘液流出肛门外而刺激皮肤引起。几多误解话痔疮作为一种常见病，在痔疮的防治上有种种民间传说，当然，这些说法中有一些是正确的，但也有不少讹传，在科学上是站不住脚的，属于误解，现介绍如下：痔疮会变癌由于痔疮和直肠癌都有便血，于是人们将这二者联系了起来，认为痔疮时间久了会变癌症，这种说法缺乏科学根据。但和痔疮容易联系在一起的另一种疾病———肛瘘变癌却已有少量的病例报道。痔疮人人有，治不治无所谓这是一种错误的观点，现代医学认为，没有症状的痔疮，可以不必治疗，但如果有了症状，如便血、疼痛或脱出等，则应及时治疗，否则会损害健康。吃甲鱼、乌龟可以根治痔疮无可否认，吃甲鱼、乌龟对改善痔疮病人的某些症状有一定好处，但对结缔组织性外痔的脱垂来说它没有丝毫用处，更谈不上根治。儿童不生痔疮一般来说，18岁以下的青少年和儿童很少患痔疮，然而，并不是绝对不患此病。近年来的临床实践发现，12—14岁孩子患有明显的静脉曲张型混合痔者，不乏其例。痔疮有遗传性有些家庭中父母孩子均患痔疮，就提出了这一概念。但目前国内外学者尚未发现与痔疮有关的基因，因此，这一概念未得到证实。造成痔疮普遍存在的原因，还可能是由于后天因素起作用的结果。患痔疮有性别差异有些地区认为男人患痔疮多，而有些地区则认为女子患痔疮多，这或许有地理分布上的某些差异，然而，从人群发病率和流行病学调查看，男性和女性患痔疮的概率是一样的，女性就诊率低于男性，这并不反映发病率上的差异，因为有些地区女子患病，羞于检查，往往不去看病。痔疮的发病原因1、过度疲劳，久坐，久站，久蹲，久行等不良体位；2、过度摄入肥腻厚味，辛辣刺激食物及过度饮酒等不良饮食习惯；3、蹲厕过频，时间过长等不良排便习惯；4、久泻久痢，长期便秘等大便异常现象；5、持续腹压增高，妊娠，前列腺肥大，下腹部肿瘤等；6、高血压，肝硬化，动脉硬化，肛门直肠慢性炎症等一些其他疾病。痔疮患者注意事项1、禁食酒类及辛辣、油炸等刺激性食物。2、多吃蔬菜、水果，养成每天短时间排便的习惯。3、养成有规律的生活习惯，避免熬夜。4、排便后用温水洗肛门。5、每天早晚及排便后以温水坐浴，坐浴时间不宜太长，约十至十五分钟为宜。6、避免一直保持同样姿势，为除去淤血，偶而应做些轻微的运动（坐着工作的人每隔一小时最好能走动三四分钟）。7、灌肠剂与泻药之使用，都易养成习惯，故要避免自行购买使用。8、有异常感觉，如大便带血，立刻找肛肠外科大夫就诊，以免拖延病情。做到以上这些，我们就能有效地预防和控制痔疮的发生了。人的肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。通常情况下，肛门周围的结缔组织比较疏松，血液运行也通畅。但当其无论何种原因引起腹部压力增大时，痔静脉内的血液回流都将受到阻碍。如果持续性束腰过紧，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，时间一久，就容易导致痔疮形成。痔疮食疗方痔疮的发作有时和饮食有关，通过合理调节饮食，有助于治疗。现介绍几则食疗方法供患者朋友参考。1、黑木耳30克，粳米100克，大枣5枚，共煮粥，每日2次，分早晚食用。2、柿饼3个（切碎），粳米200克，共煮粥，每日2次。3、藕50克，粳米100克，砂糖20克，共煮粥，每日2次。4、香蕉1个，冰糖50克，共煮粥，每日早晨食用。5、蚌肉200克，先用花生油炒，加入生姜末及水煮烂，调味，空腹一次食完。2天一次，14天一疗程。6、苦参60克，煎汁去渣，再加入鸡蛋1个，红糖30克，待煮至蛋熟，吃蛋饮汤。每日晚上服用，5天为一疗程。7、阿胶30克，糯米100克，红糖50克。先将糯米煮粥，将熟时加入捣碎的阿胶、红糖，边煮边搅匀，稍候便可食用。每日一次，3天为一疗程。8、香蕉2个（连皮），放碗内加盖隔水炖至烂熟，连皮吃，早晚各一次。连服两周为一疗程。痔疮术后防复发第一，注意饮食调节。肛肠科医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量；饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。第二，养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时过度使劲，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服药清肠通便。另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以致脱肛。第三，适当运动，注意改变体位。这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着，躺着做，随时随地都可做。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息，力求劳逸适度，动静适宜。第四，患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。第五，一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。==========================================================六要六不要预防痔疮小妙招一、要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和;纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”。（此项最为重要，不仅能预防痔疮，还能提高性能力。练习方法非常简单，就是每天锻炼100-300下提肛运动。既可以一次性锻炼100-300次，也可以早、晚各锻炼100次，或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下提肛运动，只花费5分钟的时间，坚持一个月，你就能回复猛男猛女状态。信不信由你，随便什么地方都可以练，没有人知道。先坚持一个月，然后回来评价方法的效果和优劣。特别奉献）二、要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。三、要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水，保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。（其实排便就是排毒）四、要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水坐浴就行，勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。五、要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。六、要提高对痔疮的认识，痔疮也是病，应及时治疗;不要忽视痔疮的科学治疗。专家指出，预防固然重要，但是痔疮一旦来犯，患者还需及时到正规专业医院去检查治疗。【民间秘方双绝】1 用烟叶或者烟丝都可以，取一小块在盐水里蘸一下，放入肛门里就可以了，等到掉出来了就再塞上一块。简单方便，还不用花钱。而且可以痊愈。2 配方及用法：全虫(蝎子)6克，天虫(僵蚕)6克，生鸡蛋15个。全虫、天虫瓦上焙黄，研成粉末，将鸡蛋破一小孔，每个装入药未的十五分之一，搅匀，封好蒸熟，每晚睡前空腹吃一个药鸡蛋，连用15个为一个疗程。此方简单易掌握，无痛苦，疗效卓著，无任何副作用。此方治愈痔疮患者300多例，均无一例复发或无效。（其中有“ 全虫”，“研粉”，“口服”，我个人认为有一定的危险性，没有试过，请慎用！但此方网络盛传 ，请试用过患者跟贴反馈。 ）
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