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四种姿势让宝宝学会爬行
四种姿势让宝宝学会爬行
出处：乖乖网
作者：liuzhubing
婴儿时期的宝宝除了睡眠和，父母可以花多点时间在宝宝的运动上。一些简单的爬行运动对于宝宝来说，不仅是挑战，更是训练喔。一、蠕动式难度：★★故名思义，这就需要宝宝像小昆虫一样，腹部紧贴地面蠕动了。这是宝宝学爬行的最初级姿势，只要有腹部作为支撑点，他们的四肢就可以不规则地划动了。但是这个姿势会让你觉得宝宝动得很吃力，因为宝宝只能在原地打转，像一只粘上了什么浆糊的虫子。这个姿势是因为宝宝的臂力还不够大，不足以支撑起自己的上半身，妈妈可以通过一些加强胳膊力量的锻炼，帮助宝宝提高爬行能力。初级改善：俯卧妈妈可以每天让宝宝俯卧几次，然后帮助他用手臂支撑起上半身，这个动作的训练时间可以由短到长，练习一段时间，宝宝就可以很好地用自己的双臂起上半身了。进阶改善：托腹如果宝宝在俯卧练习一段时间后，爬行时腹部依然要贴地面，妈妈可以用手或者毛巾垫在宝宝腹部，帮助他托起腹部，让他尝试用手和膝盖来辅助爬行。TIPS：刚刚练习这个动作的时候，宝宝可能还会很依赖腹部，妈妈一定要用耐心。当看到宝宝用手和膝盖着地时，就轻轻托起他的腹部，伴随着宝宝用手和膝盖着地时，就轻轻托起他的腹部，伴随着他爬行的节奏往前送。二、匍匐式难度：★★★不知道自己小时候怎么度过爬行期的你，会觉得宝宝的这种匍匐式姿势太有军人范儿了。他们总是喜欢用一边的手有脚带动另一边腿来爬行，而且腹部依然紧贴地面，要是给他套上迷彩服，十足一个迷你版的小军人。这个姿势有可能是宝宝对手脚的协调性还没有掌握好，也有可能是双臂、双腿的力量发育不对称所致。建议妈妈要加强宝宝手脚协调性的训练，这样宝宝很快就学会爬行了。初级改善：条件反射用双手贴着宝宝的脚底，当宝宝左手向前移动时就用手推宝宝的右脚，当他移动右手时就推左脚，这样利用条件反射的原理来促进宝宝的四肢协调性。进阶改善：协调性练习如果上一个练习效果不理想，建议爸爸和妈妈一起上阵，让宝宝趴在床上，爸爸用毛巾兜住宝宝腹部提起，妈妈推动宝宝的左手、右脚，前进一步后，再推动宝宝的右手、左脚，反复这两个动作，训练宝宝用手和膝盖爬行。TIPS：进阶练习需要长时间坚持，父母在练习的同时还要多给宝宝休息和鼓励，一段时间后就会发现宝宝的手脚协调性有很大的提高。不要把宝宝逼得太紧，这样只会适得其反，太累的宝宝反而难以协调。三、螃蟹式难度：★★★★去过海滩也大概知道螃蟹是怎么样的，当然，这并不是让宝宝也这样子走。这个姿势就是宝宝用手在地上推，这样会让宝宝的身体向后退，而不是向前进。有点类似于螃蟹一样，是往左右走，而不是往前走。这样动作的结果常常会让宝宝感到沮丧，因为他总是爬不到自己想到的地方。出现这个姿势，往往是因为宝宝没有掌握好手脚用力的方向，特别是脚用力的方向。妈妈可以通过逗引的训练方法，来帮助宝宝学会向前爬。初级改善：矫正脚的用力方向宝宝在爬行时，妈妈可以用手顶宝宝的脚底，这样会让他有蹬东西的感觉，有利于矫正宝宝爬行时的力量和用力方式。进阶改善：逗引辅助在宝宝有向前意识之后，妈妈可以用他喜欢的玩具来逗引，起初玩具可以放在宝宝比较容易拿到的地方，提高宝宝对爬行的兴趣。在宝宝熟练之后，可以用一些类似小球、小汽车等移动的玩具，让宝宝慢慢学会追逐。TIPS：这个阶段的宝宝爬行速度加快，父母需要注意的是家居的摆设，尽量把带有棱角的家居换掉，或者到超市淘一些专用的防护贴，消除所有对宝宝的潜在危害。四、小狗式&小熊式小狗式难度：★★★★★你的宝宝已经来到七八月大了吧，那就让他试试小狗式的爬行吧!那可是爬行中非常高级的姿势了，要是你宝宝做到，可以在爬行训练营中充当模范了!这时候的宝宝可以自己提起腹部，交替使用胳膊和腿，非常协调地向前爬行。这个姿势要求爬行速度非常快，也是一句，注意周围环境的安全哦!TIPS：创造安全的爬行环境已经学会小狗式爬行的宝宝活动范围会越来越大，妈妈一定要把家中宝宝可以触及的范围通通检查一遍，避免危险发生。除在类似桌脚容易碰撞的硬物外，小颗粒状的药片、纽扣也是会对宝宝造成伤害的危险品，必须避免。小熊式难度：★★★★★运用小熊式的宝宝，爬行时四肢伸直、着地爬行，小屁股一扭一扭的，就像熊在地方行走一样，可以说比小狗式的级别还要记，这个阶段开始，宝宝就慢慢学会蹲起、站立，一直到走路了。TIPS：抓紧机会学习扶站会小熊抓的宝宝，说不定哪天就可以扶着东西站起来。妈妈也可以为宝宝提供一些学习扶站的机会，例如扶着宝宝的双臂让他站立一小会儿，或者让他扶着沙发站立，做这些练习的时候，妈妈一定要做好保护措施。
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小心宝宝学一身狗狗样
好欢乐，不过狗爬的姿势是错的，腿都没动（尾巴摇的那个欢啊）
引用 的话：好欢乐，不过狗爬的姿势是错的，腿都没动（尾巴摇的那个欢啊）关键是它想让宝宝看它如何爬，还先嘴顶宝宝的PP一下，当时笑得我不行了
引用 的话：关键是它想让宝宝看它如何爬，还先嘴顶宝宝的PP一下，当时笑得我不行了宝宝大概会先学会摇尾巴……
狗比宝宝爬的还欢实……
狗好通人性。猫奴飘过。。满满都是辛酸泪
瞧给这狗急的
狗真是天下第一萌宠。
这狗狗真聪明，什么品种啊?
引用 的话：狗好通人性。猫奴飘过。。满满都是辛酸泪养猫得比喵强势，不然喵看你就如看渣23333
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本帖最后由 diabloly 于
12:02 编辑
新增加几张“魔鬼训练”照片，请大家不要拍我呀，这些动作每个也就持续3到5秒。 先上一段视频，是宝宝满5个月学会爬行的那一天。
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人说三翻六坐八爬，我一直和很多妈妈一样耐心地宝宝成长的每一步。其中最有意思的就是宝宝学爬行的那段日子了。还记得刚从医院回来的时候，月嫂阿庆给宝宝做抚触，做完抚触就让宝宝趴下，然后用手抵着宝宝的脚，让宝宝往前爬。月嫂自己手不懂，但嘴一直喊：“朵拉加油，朵拉加油！”但是宝宝一动也不动。这是我第一次听说腹爬。说到这里，我真的很感谢阿庆，如果没有她耐心地陪宝宝腹爬，我还真不知道这回事，宝宝也不会现在这么快活地爬来爬去了。后来，每天阿庆都做抚触，每次做完都抵着脚让宝宝爬。第三天，宝宝真的往前挪了！双脚就着你的手一蹬，往前一窜。之后宝宝越来越习惯这样的训练，到满两个月时候，宝宝可以腹爬5米。我发现腹爬不仅能够锻炼身体，还可以防止吐奶。因为宝宝往往一边爬，一边打嗝。当然也有缺点，就是腹爬的时候要小心宝宝拉屎。如果在腹爬的时候拉屎，大便很容易粘到阴道，擦起来就不是特别方便。在宝宝满两个月的时候，我还买了一本书，是杜曼的《WOW你的孩子是天才！》。这本书要求从宝宝一出生就开始训练她爬行，并且每天爬行的时间为4到18个小时。我当时看了不太相信。宝宝每天睡觉都要10多个小时，哪里有那么多时间爬行啊。而且过度锻炼太多也不好。所以我女儿每天爬行的时间不是4小时，而是4分钟。等满百天我带着宝宝回北京，就把做抚触的任务交给了宝宝的爷爷。宝宝的爷爷特别认真，我买给他的《西尔斯亲密育儿经》和杜曼的《你的孩子是天才》看了又看。一会儿让我买闪卡，一会儿要买爬行槽，一会要买游泳池。都被我这个抠门妈妈否决。我的理由很华丽：生活是书，世界是画，你就是她的玩具！所以爷爷就开始做那些不花钱的训练了。爷爷从《西尔斯亲密育儿经》上学会了抚触，又从杜曼的书里学了一些动作，最终形成了自己的风格。每天早上，爷爷就会放音乐，把宝宝放在家里的地垫上，脱光衣服，美其名曰空气浴。然后给宝宝做抚触。做完后，就让宝宝抓住自己的手指，喊：“坐起来。”宝宝就抓着爷爷的手指坐起来。“站起来。”宝宝就抓着爷爷的手指站起来。“吊起来。”爷爷就轻轻地用手指拉着宝宝站起来。过几秒钟，再轻轻把宝宝放下来，喊：“坐下去。”宝宝就顺势坐下，爷爷再喊：“躺下。“宝宝再躺下。一共要做三遍。动作一：倒立
动作二：吊起来
动作三：颠倒看世界
颠倒看世界
动作四：90度偏转的世界
90度偏转的世界
然而，和我不一样的是，爷爷不用手指抵着宝宝的脚背让她腹爬。爷爷就把宝宝喜欢的玩具放在离她不远的地方，让她自己去够，“自己的事情自己做。”到满四个月的时候，我们发现宝宝会自己挪动身体往前蹭，小屁股会抬起来，小腿崛起来，拼命蹭。特好玩。到满五个月的时候，一天我们的朋友送给我们一些奶粉和辅食。老公把奶粉和辅食都堆在地垫的一边，把宝宝放在另一边。宝宝特着急，哭着想要这些小罐子。老公就让宝宝自己去拿。在食品的召唤下，宝宝居然真的爬过去了。
就从这一天起，宝宝就开始了每天自己爬了。我们没有买什么特别的玩具来帮她爬行。所有的玩具都是她自己发现的。比如一个糖果盒，宝宝老喜欢去抓，抓着抓着就往外爬。 看这个视频：朵拉和朵拉追逐的梦擦肩而过。
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还有一个玩具就是奶奶的小凳子。宝宝特别想知道那个凳子是怎么样的。经常爬过去摸。我们就让奶奶坐远点，所以爬着爬着宝宝就爬到厨房去了。第三个玩具就是一个只能放四首曲子的小唱机。宝宝特别喜欢那个音乐，老爬过去抓唱机，但是抓不到老掉，就再往前爬。现在宝宝每天至少要爬30多米。衣服搞得脏脏的，尤其是肚子和袖子，因为她还是以匍匐前进为主。不过这段日子她已经慢慢把肚子抬起来，开始有手膝爬的倾向了。估计那个时候我们可以少洗点衣服。这里分享几个宝宝开始爬行时要注意的事项：1 最开始爬行时，宝宝容易跌跌撞撞，垫子最好要厚一点。2 垫子的表面要光滑，不能是布的，方便宝宝爬行。我们家是竹席下面铺毯子。3 宝宝最好穿连身衣，最好是三角爬衣，就是四肢裸露的那种。如果不行也尽量穿连身衣，否则肚子很容易露出来。4 到宝宝比较会爬的时候，要注意收好家里的拖鞋，桌椅的腿和墙角要清洁，茶几和电视机柜最下面一格不要放太多重要的东西。最后再分享几张宝宝爬行的照片。照片1：我是风一样的女纸——朵拉
我是风一样的女纸
照片2：朵姥姥爬进大观园
朵姥姥爬进大观园
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好可爱的宝宝啊
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现在宝宝一直都在床上活动，看来我也得买个地垫了。宝宝该锻炼了。。。
出生：身长57厘米，体重4.01公斤
满月：身长59厘米，体重5.5公斤
42天：身长61厘米，体重6.1公斤
3个月：身长66厘米，体重8.2公斤
5个月：身长73厘米，体重9.5公斤
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好可爱的宝宝哦，看来真是该让孩子早锻炼，我家娃连翻身都不会呢，愁人的
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宝宝从出生就要褪去身上的许多皮屑，所以每天都要认真的洗澡清洁，初生婴儿洗澡确实要小心翼翼，生怕有点点失手，或手滑手重了。一款优质的洗浴工具可以帮忙解决不少问题，我们选择的还是是哥比兔这个牌子的洗澡盆和抬住婴儿身体的绷带，绷带可以防止小婴儿溺水或者缓解入水时的恐慌。其洗澡盆的质地真的是大大的称赞，无毒无味，超好清洗。好象我婆婆喜欢选择这个颜色呢
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好厉害的宝宝哦，在地上确实练的快些，我们本来翻不好身，买回地垫一下子就会翻了，后来在软床上也ok了
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亲可以去我店里看一下，很多款游戏垫的哦，床上地上都可以~~
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可惜，我这边可能是网慢，看不了视频。555555~~~~~
&呵呵，我家宝宝没训练过，5个月也会爬了。&
妈米9710 &经验值9707 &在线时间228小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子2020&阅读权限0&积分9935&精华2&UID4030081&
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好厉害的宝宝啊！我家宝宝月子里每次抚触背部也要爬一会儿，但是基本不超过一米，有时候看她边爬边哭不忍心就给翻过来了，从两个多月起基本就不爬了，就歪着脑袋躺着享受给她按摩，然后会睡一会儿。
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我的宝宝不会爬该怎么办呢？
　　我的宝宝不会爬
　　“我的宝宝只会借助肚子往前移，不会用手脚爬。”
　　“我的宝宝用屁股蹭着床，然后就能坐起来。”
　　“我的宝宝没学会爬就坐起来了。”
　　“我的宝宝……”
　　“我的宝宝……”
　　宝宝出生后，发育最明显的就是运动发育中的大运动发育。翻过身来趴一会儿、抬着头匍匐前进、能自己坐着不倒下……宝宝的本领似乎在一夜之间突飞猛进。这些都是住在同一个小区里的妈妈们谈论得最多的话题。宝宝稍有落后，妈妈就会担心他是不是有什么问题；宝宝稍有进步，妈妈就会得意洋洋。
　　可问题在于，每个宝宝的运动发育进程并不是完全一致的，而妈妈们对正常的运动发育过程并不十分了解，因此很容易以错误的标准来衡量宝宝的发育状况，这样反而会对宝宝的发育产生不好的影响。
　　所以，我想在此详细地说一说宝宝正常的运动发育。首先，新生儿的大脑尚未分化成熟，各部分并不能执行相应的功能，所以宝宝时常会被关门声吓得全身颤抖，接着又会因为这种不由自主的颤抖而开始哭闹，这种情况会持续到宝宝出生后2个月左右。此后，宝宝的身体活动能力逐渐增强，3个月的时候便能用胳膊支撑自己的肩膀，趴着抬起头。之后，宝宝的运动发育会按阶段逐步进行。
　　按照老人们的经验，宝宝颤抖的时候，要用布紧紧地包住宝宝或者让宝宝趴着，以减轻他的身体颤抖。不过，虽然这种不由自主的身体颤抖会使宝宝感到害怕，但是在此过程中大脑受到的刺激有助于宝宝的身体发育。也就是说，在宝宝颤抖的时候，妈妈不必过多地约束宝宝，只要用布包住他的躯干即可，让他的四肢可以自由地活动。但是，如果宝宝被吓坏了，身体剧烈颤抖的话，妈妈则需要轻轻地把宝宝的两只胳膊放在他的身体两侧，使宝宝有安全感。
　　宝宝两三个月的时候，就可以自己抬头、翻身了，这时妈妈喜悦的心情是难以用语言表达的。接下来，让妈妈无比高兴的就是宝宝可以维持坐姿而不倒下。&&&& 宝宝的坐可以分为两种：一种是妈妈将宝宝摆成坐立的姿势，宝宝能自己维持坐姿而不倒下；另一种是宝宝自己坐起来。如果妈妈经常让宝宝坐着玩耍，一段时间之后，宝宝会转过身来开始趴着。相反的，如果妈妈经常让宝宝趴着玩，宝宝可以更早地开始借助肚子向前移动。因此，为了让宝宝能够早日控制自己的身体，妈妈应该多让宝宝趴着，而不是坐着。
　　经常坐着或者使用婴儿学步车的宝宝，练习伸腿的机会比较多，因此大多会略过爬行这一阶段，直接站立。妈妈们普遍认为，宝宝能站起来说明其运动发育好，并因此高兴不已。可事实上，爬行动作可以刺激宝宝的大脑发育，略过这一阶段对宝宝并无益处。借助肚子前移和爬行这两个动作的区别在于，借助肚子前移时只需要用双臂支撑并挪动自己的身体，而爬行是行走的前一阶段，需要经过抬头、翻身、打滚、匍匐前行等中间环节，最终发展成为真正的爬行，这些动作需要大脑、小脑之间的密切配合以及多次的学习和实践。因此，父母应该尽量多给宝宝爬行的机会。
　　有些宝宝爬行的时候没有交替着移动双腿，仅仅是一条腿在用力。有些宝宝虽然用双腿爬行，但只使用一只胳膊支撑身体。不过，只要宝宝在10个月之前开始爬行，并且爬行速度很快，父母就不必担心。
　　我们偶尔也能见到用屁股蹭着床移动的宝宝，这是因为宝宝长时间坐着，不会翻身。在这种情况下，只要宝宝到16个月时能自己行走，也没有太大问题。
　　促进宝宝爬行的方法
　　在宝宝醒着的时候让宝宝趴着，并在床边放一些可以发出声音的玩具，这样可以吸引宝宝努力抬头。
　　如果宝宝不能自己坐起来，就不要勉强让宝宝坐着。
　　为了促进宝宝的运动发育，不要让宝宝长时间坐在学步车里。
　　宝宝会爬行之后，试着让他把较远处的玩具拿过来。这个方法不仅锻炼了宝宝的爬行能力，而且让宝宝凭借自己的努力拿到玩具，还可以增强宝宝的自信心，可谓一举两得。
　　在宝宝能自己坐起来或爬行的时候，大人要毫不吝啬地给予称赞和鼓励。
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