治疗打呼噜噜可以治好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-19 15:15 标签： 根治打呼噜
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每天睡觉都打呼噜，可以用花椒泡水喝能治好吗
每天睡觉都打呼噜，可以用花椒泡水喝能治好吗
基本信息：女
病情描述：
每天睡觉都打呼噜，可以用花椒泡水喝能治好吗
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擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
你好；引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等，建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样，注意饮食上少吃或不吃煎炸，辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。
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“每天睡觉都打呼噜，可”相关问题& & & & 我们生活中应该有很多人睡觉的时候都会打呼噜吧，我们知道打呼噜不仅会影响到家人的睡眠还对自己的身体有很大的伤害。那么打呼噜怎么治才好呢?下面就让我们来看看生活中一些治疗打呼噜的妙招吧。& & 1.选择合适的枕头& & 首先要说到的是我们睡觉用的枕头，枕头的选择是非常有讲究的，它的软硬一定要适中。& & 太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜。除了软硬度要适中外，枕头的高度也很重要，太高太低都会加重打鼾，一般合适的高度为10-15厘米，具体应根据自己的体重、肩宽、脖子的长度而定，例如：侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的拳头高度一致。& & & & 2.注意养成良好的生活习惯& & 平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激昂。睡觉时尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。& & 3.减肥& & 一般情况下，比较肥胖的人的喉咙还有鼻子那里的肉都比较多，这样就会造成咱们呼吸不通畅，所以想要治疗打呼噜就最好要减肥。& & & & 4.手术治疗& & 现在有很多种治疗打呼噜的手术，名词繁多，评价不一，这里就不一一表述了。这种方法见效较快，但是比较痛苦，还有风险，如果打呼噜没有严重影响到日常生活及身体健康，就不必选择此种方法。& & & & 5.药物治疗& & 目前市面上有很多治疗打呼噜的药物，具体效果怎么样没有试过，但是治疗打呼噜的药物一般都有副作用，也只能减轻症状，并不能根除。& & & & 6.呼吸机、阻鼾器治疗打呼噜& & 现在市面上有阻鼾器、呼吸机等直接作用到机体上的外用机器，这种机器一般都放在口中，根据一定的原理来保持呼吸通畅。& & 7.睡眠时保证体内水分& & 睡觉之前一定要喝一杯水，可以买一个加湿器放在咱们的卧室里面，这样子可以很好的预防咱们晚上睡觉时候口干舌燥哦，影响呼吸，另外睡觉时挖下鼻屎，以免鼻屎影响呼吸。& & & & 治疗打呼噜的偏方& & 1、花椒& & 花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。& & & & 2、漱口液& & 只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。& & & & 3、鄂托法& & 找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。& & 4、玻璃球法& & 把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。& & & & 5、M形枕头& & 很多习惯打鼾的人都有仰卧的睡眠习惯，于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常，这样的枕头更能帮助安稳的侧睡，通过侧卧的姿势保持呼吸通畅，并能固定颈部的位置，稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍情况的发生。& & 结语：打呼噜虽然是一件看似很平常的事情，但是对咱们身体的危害可不小，所以学习一些治疗与预防打呼噜的方法对于我们每一个人来说都是非常重要的哦!
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打呼噜怎么办，能治好吗
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提问者采纳
很有用的，在你它睡觉的时候打醒了不会感觉疼的可以，看到它打呼噜，给它重的一巴掌就会好了
提问者评价
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甚至导致中风.com/hanzheng/" target="_blank">http。打呼噜绝不是正常的睡眠现象、嗜睡，轻者造成大脑缺氧://www，咽喉部软组织在吸气时严重内陷，造成呼吸气流受阻.0451998，严重威胁生命：
<a href="http。 参考资料？打呼噜（打鼾）又称“睡眠呼吸暂停综合症”、猝死等，出现“低血氧症”、心脏病、偏瘫。 据不完全统计；重者可引发高血压、记忆力减退等症，主要表现为呼吸憋停（憋气），出现头痛头晕、疲惫，仅我国就有约有8000万人受到打鼾困扰，导致头部严重缺氧打呼噜怎么治.0451998://www
一楼扯蛋。上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞，都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停 朋友，这事不能着急，只能慢慢去改变。 我原来也打呼噜，不过现在我已经基本上校正的差不多了，晚上睡觉打呼噜少多了。 我老婆是医生，她教我一个办法你叫你老婆也可以试试： 平时尽可能不用嘴呼吸，全用鼻子来呼吸，晚上睡觉的时候紧闭着嘴，一直用鼻子呼吸，只要你能完全做到这一点那你算是成功了一半了！ 怕是你坚持不下来，因为打呼噜的主要原因是用嘴呼吸时喉咙发出的共振而产生声音，刚开始坚持不用嘴呼吸有些困难，慢慢的如果习惯了就好了，这样打呼噜的毛病慢慢也就消除了。这是个人的一些心得，就因为我从嘴呼吸转到鼻子呼吸我还和我老婆吵过架呢，刚开始我感觉很难受，慢慢才感觉舒服多了，因为用鼻子呼吸可以加湿空气，对呼...
打呼噜没必要治，这是身体本来就会产生的现象，也有可能是因为鼻塞而导致的。
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