什么针药会让人突然没上夜班打磕睡怎么办呀了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-23 18:59 标签： 脚趾突然和针戳一样疼
&&&&【】许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国研究最新提醒，睡前最好别吃以下几种食物。
&&&&睡前不能吃的食物
&&&&1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦。
&&&&2.芹菜。芹菜是一种天然利尿剂，会使尿量变多。如果睡前摄入太多芹菜，身体会为了撒尿而唤醒你。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养，但睡前尽量别吃。
&&&&3.意大利面。意大利面全是碳水化合物，吃完马上入睡，容易变成脂肪，改变你的血糖水平，进而推迟睡眠，或容易在夜里醒来。另外，加在意大利面上的奶酪、奶油或番茄酱还可能加重你的消化系统负担。
&&&&4.匹萨。匹萨中的番茄沙司酸度高，会刺激胃部泛酸。其中的肥肉和奶酪等还会使你胃灼热。
&&&&点击图片查看下一页
&&&&睡前不能吃的食物
&&&&5.糖块。最新一项研究显示，10个人中有7个睡前会吃糖块等垃圾，并导致整晚做噩梦。专家猜测因高糖水平造成更多脑电波，导致做噩梦。
&&&&6.麦片。麦片中常含有大量精糖和碳水化合物，会让人血糖飙升，因此不适合睡前食用。
&&&&7.大蒜。晚上吃大蒜，除了会让你整晚口臭外，还会造成胃灼热。如果你的胃功能较差或易泛酸，睡前一定不要吃大蒜等辛辣食物。
&&&&睡前不能吃的食物
&&&&8.巧克力。黑巧克力中的咖啡因能使人兴奋。几乎所有巧克力都含有一定水平的咖啡因。除此之外，其中的可可碱，会使人心跳加快。
&&&&9.酒精。一般人认为，酒精会促进睡眠，这是不准确的。酒精确实可以帮助入睡，但它不会维持长时间、优质的休息。酒精实际上还会干扰睡眠的恢复功能，经常用酒精催眠的人会陷入必须依靠喝酒才能入睡的恶性循环。
&&&&10.红肉。虽然红肉中高水平的铁和色氨酸可以帮助睡眠，但红肉含蛋白质和脂肪多，比其他食物需要更长的消化时间，会让身体整晚处于工作状态。因此，要想拥有深度睡眠，晚餐最好避免吃红肉。责任编辑：白颖倩
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脑梗塞容易出现在白日打瞌睡的人身上
来源：寻医问药网
编辑：路过人间
发布时间：
容易出现在白日打瞌睡的人身上，可能我们大家没有接触过这个观点吧，脑梗塞容易出现在白日打瞌睡的人身上，我们即使听过这个问题，也没有精心的学习过细节问题，脑梗塞容易出现在白日打瞌睡的人身上.
我们都知道秋天的天气和凉快，是最好睡觉的季节，因此很多人白天都很容易打瞌睡，但是这里要告诉你，白天常瞌睡的人患脑梗塞几率更高哦!
秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生活家秋季健康指南系列，让您在这个秋天心情舒畅!
研究人员发现，那些白天经常不留神就睡着的人，患脑梗塞的几率要比普通人高2到4倍。科学家表示，人们在看电视或看报纸时打瞌睡很有可能发生脑梗塞。
英国《每日电讯》报道说，纽约哥伦比亚大学伯纳黛特&博登&艾尔巴拉博士表示，对于那些患脑梗塞危险更大的人白天打瞌睡，是家属和医生需要留心的。
在新奥尔良出席的美国脑梗塞协会会议上，他说：&&&该人群的数量很大。如果患者有适度的或者严重的打瞌睡情况，内科医生需要考虑对他们进行进一步检查。&
2004年，博登&艾尔巴拉博士和他的同事对2153名人员进行调查，调查了他们在特定情况下，如看电视、和朋友聊天、午饭后打瞌睡的频率，以及他们驾车时由于困倦不得不停车休息的频率。这些参与调查的人员全部都在40岁或40岁以上，并且没有一个人有过脑梗塞的病史。研究人员发现，44%的人偶尔会打瞌睡，9%的人则有严重打瞌睡的现象。
两年后，在这些调查对象中，偶尔打瞌睡的人患脑梗塞的概率是不打瞌睡的人的2.6倍;而那些经常瞌睡的人，该数字则达到4.5倍。研究表明，睡眠中有呼吸暂停症状的人
患脑梗塞的几率更大。
小睡10分钟可以让人恢复精神。杜赛尔多夫大学奥拉夫博士曾做过试验，让学生在玩了一个小时扑克牌之后回忆单词。那些被允许在试验开始前睡5分钟的人明显比那些没有睡觉的人记起的单词更多。
我们只有了解疾病，才能有效的治疗和预防。脑梗塞容易出现在白日打瞌睡的人身上，这个知识通过小编的介绍，相信大家一定有所收获吧。
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验证码输入错误，请重新输入一包感冒冲剂引发血案 司机服药后瞌睡撞死人
来源：浙江在线-浙江日报
　　本报东阳10月9日电 （记者 余勤 通讯员 徐步文 陈勇） 今天，在东阳市看守所，48岁的老叶一直低头不语，唉声叹气。就在昨天深夜，他驾驶的一辆黄色出租车犹如脱缰的野马，疯狂撞向路边行人，造成1死5伤。据他交待，原因是吃了感冒药，开车打瞌睡。
　　昨晚，东阳市横店镇万盛街上，一辆由北往南行驶的黄色出租车打破了宁静：大约10时21分，老叶驾驶的出租车突然失控，将路边一名女子刮倒，紧接着，又一名身着红色上衣的男子被撞飞。
　　剧烈的碰撞声惊呆了街上的人，肇事车竟然还没有停下的意思。目击者陈女士惊恐地说：“那辆出租车就像演恐怖电影一般，撞倒两名行人后，又撞上一辆正常行驶的轿车尾部，发出一声巨响，而被撞轿车又撞上了停在右侧路边的两辆车。”
　　愤怒的市民冲上前，把老叶从驾驶室里拖了出来。老叶事后对交警说，当时，他也被眼前的一切吓傻了。数十秒时间，造成一名17岁女孩经医院抢救无效死亡，另3名行人和两名其他车上乘员不同程度受伤。
　　老叶是江西永修县人，已有10多年驾龄，今年5月从老家到横店开出租车。老叶说，当天因感冒，吃了多包感冒冲剂，接班前又吃了一包感冒冲剂。此前，他看过药品说明书，明知吃后易犯困，却没有引起警觉。
　　“事故原因有待调查。但感冒药中确有导致嗜睡的成分扑尔敏。”民警告诉记者，“值得注意的是，很多感冒药成分虽然没写&扑尔敏&，却含有同样的成分。”
　　记者在采访中获悉，我国药典（2005版）中明确规定，服用西药类的抗过敏药、抗菌素类药等41种药品后不宜开车。中药和中成药中，服用感冒清胶囊、感冒清片、鼻炎康片、维C银翘片等也不宜马上开车。
(责任编辑：王N)
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