贵州少年14岁320斤 已严重影响身体健康压 迫呼
　作者: 佚名　编辑:
&&小胖墩为何越来越多吃得好动得少，儿童肥胖十之一二据南京明基医院儿科主任李海浪介绍，她在门诊坐诊统计发现，10年前500个儿童才有一两个偏胖，但现在每十个儿童就有两个偏胖。现在的家长生怕孩子饿着，给孩子提供了丰富的食物，有些食物热量很高，殊不知，长此以往，原本健康的孩子慢慢地变成了&小胖墩&，给孩子的健康也带来了隐患。而且，现在的孩子学习压力大，长时间坐着看书，休息的时候都选在玩、玩电脑、看电视，运动量减少。&吃得太好，动得太少，孩子越来越胖。&寻求新办法减肥为了孩子的未来，椿云的爸爸妈妈、姑姑一直在想办法给孩子减重。减肥药、贴膏、运动等方法都没少试，但效果都不理想。前不久，椿云的姑姑无意中知道可以寻求减重手术来治疗， 他们决定来南京一试。扎针抽血，护士花了20分钟昨天上午，爸爸妈妈带着椿云从贵州赶到南京明基医院，想请医院的专家为椿云减重治疗。治疗前，医生对椿云做全身检查。体重身高测量显示，椿云身高157.5米，体重160.3公斤。护士告诉记者，由于椿云太胖了，手臂的静脉非常难找，医院3位资深护士一共花了20分钟才成功找到静脉，两次扎针才成功抽到血。椿云爸爸说，在老家经常要扎十几次才能成功。护士还说，椿云的手臂太粗，普通袖袋套不上，她们找了筒式为椿云量血压，低压76还算正常，高压139偏高。
大学生分期购物销量榜我320斤巨胖的人生经历。
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楼主把私密照片都拿出来了 做成了个小视频纪念一下。& & 之前发的帖子 &鉴于JR们提出的问题以及好奇心 &&& & LZ今天重新改贴 &LZ的减肥经历和故事分享给大家 &诸君共勉&& &LZ今年20岁 裸足身高1米80 中国大陆最南端 广东湛江人 学生 父母都是普通的正常人 &和街里的JR相比差太多了 &从去年8月开始正式减肥 &巅峰时期就是一座移动肉山 接近320斤 中国巨胖一族 现在剩下210斤 &一年时间甩肉接近110斤 往事不堪回首阿 不过还好 我已经挺了过来。& &从小陌生人见到我都会问我妈给我吃什么把我养这么肥 &那时候我打心眼里厌恶这些人 &讨厌那些讽刺挖苦的语言和嘴脸 &但是也习惯了 &说得多也麻木了 只是每次自己内心总有一股很强烈的酸楚无法散去 &我曾一度认为这已经对我没有任何影响了 &然后在自己的世界里继续自欺欺人 & 到后来我才发现 &这种心理是多么的软弱无力和苍白 &这是我决定减肥的主要原因之一 & 当时13年我的状态是很差很差的 & LZ是学美术的 术科成绩一般般 高二文化科成绩跟不上 &基本是倒数&一届学渣 &学艺术类的JR可能都知道 学到一定的时间就要开始集训 时间一般都是半年 &我们这里没有很大的画室 &所以要想学就要去广州 而我的家离广州整整600公里 &这是我所不能接受的 我是一个极度迷恋家的人 不愿意离开 不愿意生活氛围被打破 甚至抗拒新的事物 &这不是说LZ的个人能力有问题 我自认为我的个人生存技能还是不错的 &但我就是不想离开 &也不想过练习生活 &我习惯了起床开窗就能看到海 出门就能见到熟人 开口就能听到各种粤语 普通话和雷州话 加上那几年中爷爷奶奶相继离世 对我的打击真的很大 &因为我是三代单传 &家里人都很疼我 &特别是二老 &从小我又与他们生活在一起 &他们的离去我真的难以接受 &还有当时和女朋友分手（有人也许会质疑我 说这么胖还能有女票? 是的 有 LZ谈过2次恋爱 &时间在我们这个年龄段来说都不短 &一段1年半 另一段2年 没有什么特别 也没有街上的传统 平平淡淡地开始 平平淡淡地结束 &LZ认为像我这样的人她们都各自跟我这么久 &这是真爱 &起码大家都真心付出 &这就够了 &遗憾只是输在年轻 LZ的成长也离不开她们）&与父母冷战等等原因使我一度觉得自己应该死去 后来我才知道 这叫抑郁症 种种原因促成了我做出那个连我现在都为之颤抖的决定。& && &于是我向我父母提出了我要休学减肥 &他们犹豫了一下 &最终还是同意了 但他们没有给我硬性指标 &没有要求我要减到多少多少 &而我也没有给自己立个目标 &但是我走了极端 &我瞒着父母 让老师我的学籍退了 我不再是学生 &我不能参加高考 我拿不到结业证书 &当晚我便发了朋友圈微博等所有社交软件 &我的目的只有一个 &让所有人都知道我要减肥 &把自己的退路绝了 &如果我不成功 那就只能窝窝囊囊活一辈子 到现在我都想不明白我那时候哪来的勇气 哪来的信心 那个夜晚 是有生以来我心情最复杂的夜晚 &在房间里哭 哭完笑 近乎病态 那时候我还不知道 这是我黎明前最后的那丝阴霾。&& &13年的7月份 我亲戚有一个朋友 是澳大利亚的国际营养师当然也是华人 她得知我是一个超级胖子并且想要减肥 她很愿意帮助我 她带来专家飞来我这边看我的状况 给我开出减肥计划 在很多很多方面给予我莫大的帮助 我很感激她 我吃他们那里的保健品 代替饭来吃 每天就只吃他们的那种跟奶粉一样的东西 种类繁多 吃了也不会感到饿（别打听是什么 我不是做广告的 也不会说） 但是会很难受 &极度嘴馋 因为刚开始太胖 很难有大的运动量 所以每天只是轻微地去球场投投球 打半小时半场 当时效果真的很显著 一个月我瘦了接近30斤 第一个月我就后悔了 我害怕了 是有成果可是这样我受不了 真的度日如年 到第二个月 我停了她的所有产品 &她劝过我 也理解我 给了我很多的建议 可我还是这么做了 但现在她都经常微信我问我的状况 还常常给我打跨洋电话 说实话我挺感谢她的 但也觉得对不起她 总觉得辜负了别人的期望。& & &把保健品停了 我开始正常饮食 像正常人一样 只是基本戒了油炸和高热量食物 &不吃那个东西就必须要保证自己的运动量而且要系统正规地去制定运动计划 &我找了个健身私教开了半年的卡 8000多块 &他很尽职地给我制定计划 &陪我一项一项去完成 &那是最累的时候 &每天各种跑步机 &动感单车 &器械 &哑铃 腰腹运动等等这么大的运动量&几乎每天肌肉都疼得要命 加上我打了10年篮球 最胖的时候都打 &这么胖才1米8 身体肯定负荷不了 劲椎问题 腰肌劳损 膝盖韧带踝关节谁都有问题 还有最要命的足底筋膜炎 &身体终于要绷不住了 疼起来真的无法忍受 &但我还是没有停下 也没有减少运动量 &只是在最疼的时候会休息 算起来前前后后我单是养伤都浪费了2个月 只多不少。& & &跟教练效果也很显著 &虽然没有开始一个月30斤那么恐怖 但第二个月也减了15斤左右 我每天都感觉自己挺不过来了 &每天最难受就是起床的时候 &腰都直不起来 &起来一想到今天又是狂暴的一天就想哭 但还是默默换衣服去健身房 这样的日子一直到了今年也就是14年的2月份 我在健身房总共甩掉了近50斤 运动量只增不减 &我的体力开始有了 人也轻便很多了 &可问题也来了 我想去打篮球 教练不允许 &他是怕我身体出问题 &怕我的膝盖和脚伤 &但是我很坚决 &我是一个很随性的人 &很多事情都喜欢由着自己的内心来 &我不认为这有什么不好 &因为我知道自己不会因为这个而去伤害到任何人 &而且我比自己身边大多数同龄人都要成熟 &在这些前提下我想尽可能保持自己的性格 保持自我 &最大程度上把握自己的人生 &一直以来我都是这么做的 并且从不后悔 &所以我结束了和教练的合同 &但我发自肺腑地感谢他 &也发自肺腑地感谢每个帮助过我的人。& & 回来之后我开始按照自己的方法来减 &天天打球 一天4小时 吃饭方面不变 到3月份我居然反弹3斤 &我知道自己遇到这么久以来最大的一个瓶颈期了 &之前也反复遇到过 &但是只会让减肥速度降低 却不会反弹 &我开始心理上有了松动 &甚至厌恶了 &一度倍感煎熬 &这时候不是身理上的事 &而是心理了 &那种心慌的感觉从未有过 &仿佛我辛辛苦苦拼下来的所有东西都要消散了 &我忘记自己是怎么调整过来的了 &我开始改变减肥方法 & 结束了教练的合同但我健身房的年卡还没完 &所以我每天上午去健身房练3个小时 &每天下午去打3小时篮球 &把运动量增加到最大 &这个时候身体又给出了很大的反抗 &但还是能坚持就坚持 &把食谱全改了 &停了米饭 &天天早上只吃燕麦 &中午吃着如同嚼蜡的冷冻鸡胸肉和蔬菜 &晚上只吃一把红枣 &就这样坚持了2个月 又瘦了25斤 当时 &欣喜若狂。& & 到后面剩下的几个月 &就是一场拉锯战了 运动量从不曾减少 但每个月没有超过8斤的 &到今年9月的时候自己还剩210斤 &总共减了接近110斤 &自己的身体我自己清楚 &这是快要到我能承受的极限了 &减肥真的就跟弹簧一样 &一味地压缩它到一定的地步它就实了 &也动不了了 甚至会开始反弹。& & 现在有时候看到镜子里的自己都会很感慨 &原来我也不是很差 &原来我也不渣 而我所经历的这些 &身体上其实现在我倒不觉得很重要了 &这一年我也沉思过很多次 这样的经历对我来说可能在塑造我的个人人格 &磨练我的意志 &打造我的意识思想思维方式上都有莫大的帮助 &催生我的成长 &使我更快成熟受益匪浅& 这就是我的经历和故事 &回忆了很久考虑了很久码字码了很久才发了出来 &希望能帮到大家。 &PS：可能很多JR会问我的减肥方式方法 &但是我想告诉大家的是 &适合自己的才是最好的 &像我这种做什么都由心而去的人肯定受不了别人的方法和束缚 &但是这都不是最重要的 &甚至在我的理解力它连占整个减肥主体的百分之十都没有 &最主要的是自己的意志 &没有意志 何谈其他。有人问我为什么不去参加超级减肥王 &我当时开始减肥的时候它第一季已经播出了 &我也不知道 &也错过了报名时间 &所以就没有去成 &我也庆幸自己没有去 &他们太残暴了 都是真汉子 &我去了估计挨不了几天 &我不是圣人 有什么说什么 &能就是能 不能就是不能 &我受不了那份苦 还有JR让我继续减 &但是我不想减了 &我也累了 心也累了 也许很多人不能体会我这种感觉 &但我觉得也够了 &没有人能十全十美 &我本就不奢望自己能变得标准身材 &健康就可以了 &我真不是圣人 &圣人他也不能甩这么多肉不恶心的 &以我现在的状况 停了所有运动 &每天只是打1小时篮球 吃东西也趋于正常化 &所以反弹是必然 &我流出了5到10斤空间让他自然而来 &这不是问题 &自己的身体自己最了解 &自己能把握住那个度 所以我准备停下了 &保养保养身体 &以后怎么样再说了 保持自我。下面都是我的照片 &继上次之后JR叫我发多几张 &我找了所有相册又翻出了几张 &也请大家尊重我 &我不太喜欢照全身相 &就这么多 &但是躲在厕所里自拍自己那张穷形象尽的脸还是有兴趣的。前3张都是巅峰时期 &在西安旅游时拍的 &第4张235斤 &第5张2205在深圳吃海底捞 那次算是开大荤 好满足 &第6张220时的脸 最后2张都是WC近照。&好不容易码的这么多字 都是真感情 真人真事 如果可以 各位帮我推荐 万分感激。 @@@@@[ 此帖被鄙人三石在 21:31修改 ]
这些回帖亮了
难道就我一个人觉得楼主的胡子蛮帅的，有点李玖哲的味道吗
同时治好了我的颈椎病。。。
引用8楼 @ 发表的:LZ以前挺像那个首席鉴黄师啊！！叫什么来着。。。？
还是胖。。。
哥们儿很牛逼，110斤真不是盖的，向你看齐
还有你长得跟我表哥一模一样 ==
我今年三个月也减了四十斤 185到145 来个图好了 我186情况是这样的 因为我腿相对来说比较粗所以我在瘦身重在瘦腿 所以上身到了这种程度 为了明年的健身塑性做准备很多哥们问我怎么瘦 其实每个人不一样 不一定非要按照谁的方法来 选择自己最喜欢的即可 就像我每天早上吃很多 中午也吃的不少 晚上基本不怎么吃 但是白天会吃些水果但不吃高热量食物 还有最重要的一点 就是一天到晚喝热水 一定是热水 因为凉水伤身运动呢 我是选择了跑步和游泳 跑步一般是十三公里左右一次 游泳是标准游泳池二十个来回&希望对大家有帮助[ 此帖被该死的Zlx在 10:42修改 ]发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:还是胖。。。
给楼主一点正能量好吗
说实话，楼主挺帅的！
我是沙发。。吗？
还是胖。。。
同时治好了我的颈椎病。。。
我今年三个月也减了四十斤 185到145 来个图好了 我186情况是这样的 因为我腿相对来说比较粗所以我在瘦身重在瘦腿 所以上身到了这种程度 为了明年的健身塑性做准备很多哥们问我怎么瘦 其实每个人不一样 不一定非要按照谁的方法来 选择自己最喜欢的即可 就像我每天早上吃很多 中午也吃的不少 晚上基本不怎么吃 但是白天会吃些水果但不吃高热量食物 还有最重要的一点 就是一天到晚喝热水 一定是热水 因为凉水伤身运动呢 我是选择了跑步和游泳 跑步一般是十三公里左右一次 游泳是标准游泳池二十个来回&希望对大家有帮助[ 此帖被该死的Zlx在 10:42修改 ]发自手机虎扑
惨象已使我目不忍视,流言尤使我耳不忍闻
You have two ears but just one mouth for a reason, you should speak half as much as you listen.
收 08总决赛TS KG 反转皇冠 阴阳 万圣节 45
引用2楼 @ 发表的:还是胖。。。
给楼主一点正能量好吗
引用4楼 @ 发表的:
我今年三个月也减了四十斤 185到145
难道就我一个人觉得楼主的胡子蛮帅的，有点李玖哲的味道吗
LZ以前挺像那个首席鉴黄师啊！！叫什么来着。。。？
引用8楼 @ 发表的:LZ以前挺像那个首席鉴黄师啊！！叫什么来着。。。？
time heals everything
But I’m still waiting
lz 求经验阿 ！！！！真心求！！
披着凉皮的馕
络腮胡到底怎么留的
旧版HC留在我心里....
佩服楼主，继续坚持达到理想的目标
十分有毅力 十分牛逼的水平不过这样不会影响你的精神状态吗？
厉害，从照片上看效果很明显。
LZ20么......
引用6楼 @ 发表的:
早上多吃 中午吃饱 晚上少吃 期间除了水果吃些别的就别摄入了 然后加以运动持之以恒 可以了发自手机虎扑
惨象已使我目不忍视,流言尤使我耳不忍闻
You have two ears but just one mouth for a reason, you should speak half as much as you listen.
收 08总决赛TS KG 反转皇冠 阴阳 万圣节 45
说实话，楼主挺帅的！
不以物喜，不以己悲。
哥们儿很牛逼，110斤真不是盖的，向你看齐
还有你长得跟我表哥一模一样 ==
疯狂的大男子主义者
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& 允许多选
156人参加识货团购268.00元184人参加识货团购418.00元209人参加识货团购139.00元160人参加识货团购78.00元193人参加识货团购329.00元402人参加识货团购259.00元32人参加识货团购708.00元559人参加识货团购649.00元412人参加识货团购669.00元47人参加识货团购199.00元479人参加识货团购99.00元49人参加识货团购119.00元本人女，身高160，体重320斤，是个不折不扣的大胖子，有没有朋友教我怎么锻炼减肥的，谢谢_百度知道
本人女，身高160，体重320斤，是个不折不扣的大胖子，有没有朋友教我怎么锻炼减肥的，谢谢
提问者采纳
多吃蛋白质 蔬菜 清汤等 不饿时最好不要吃东西
你可以做一做减肥操 很有用 三个月瘦了几十斤
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他34条回答
由于你体重过重。跑步什么你不能随便运动，会影响你膝盖的，是不是有问题，会出事的，然后在医生指导下减肥，你绝对不能瞎减。建议你去正规医院，先查下内分泌系统
先要知道你是怎么胖起来的，如果是吃的，就节食加运动，具体怎么做大家都知道，如果因为疾病，就先把病治好。
不吃肉不吃晚饭，绝对会瘦下来，一个月最多瘦四十斤，你试试，我正解
我现在是不吃晚饭
不要吃油腻的
鸡蛋尽量也少吃
是不敢吃了
这个体重水平减肥太容易了，给自己定个目标，每吃一斤的食物=散步一个半小时,自己去控制下吧
嗯，一斤素食
没有这个决心?
吃不了一斤素菜
站着工作，每天晚上睡五个小时，多吃青菜少吃甜品，坚持一段时间看看有没有效果。
多运动，控制进食
是不是该慢慢锻炼
是的，慢慢锻炼，而且饮食方面需要注意
发张照片看看
天天不吃饭，每天喝点不加糖的豆浆，准能饿瘦。
我几天没吃米 头晕呢
这体重貌似怎么减也不会瘦了
别减了，维持现在的体重别上涨就可以了，减肥很伤身
哪就看你的毅力咯
那你也太胖了吧 是不是也考虑给自己的胃做个手术呀
做胃手术还不如少吃，因为做胃就是吃的很少的
少吃你能坚持得住吗？
在坚持呢，我好多天没吃米饭觉得快晕了
你真有毅力 点32个赞给你
谢谢，刚开始的
吃苦瓜吧，我就是这么瘦的，第一苦瓜素阻碍脂肪吸收，第二苦瓜有饱腹感
我是生吃的，洗干净切开把籽挖掉一开始看着电视一点点吃慢慢就习惯了
哦，我吃过一片
坚持效果挺好的
试试无限极得产品，海豹油，常欣卫，陈皮普洱茶，无限极优惠卡要有信心，坚持就是胜利，
海豹油一天12粒，常欣卫一天4陈皮普洱一天了6贷，这是我身边朋友减肥量，190你自己可以根据身体配量，一定要坚持哦最好饭前半小时吃产品，
你怎么吃出来的！
节食，多运动，
这个体重可以，不用减肥
你是说减不下来吗
有点困难，少吃点，多运动应该有点效果
……你完蛋了
我看看照片就知道了
参加那种减肥训练营，效果很显著
魔鬼训练吗
我有办法让你变回以前的样子
一分钱都不用 又不伤身
可以说说你现在的情况吗？
能吃苦吗？
哦哦，那就好办了
给我个电话可否？
看不到号码了
可否在发一次？
还有什么称呼？
哦哦，那年的哦？
我比你小你叫我清玲妹
平常多运动,注意饮食规律
说心里话，我还没有听说过有哪么重的人
发张照片来看看
电视里有，我只是众多胖子里的一个
发张照片来看看，看我有没有办法
你都没见过，怎么会有办法呢
就是叫你发张照片来看看喽
慢跑，少吃一点。
我跑不起来，像散步
那就散步，减肥到底是一件坚持的事情。或者可以去医院看看会不会是身体内分泌的问题，如果那样可以吃中药调理。
学武术或者舞蹈！
如果没钱的话，也可以用网络上的水果减肥法
那种没用的，都试过了
那就只能运动了
最好的，就是跳绳和仰卧起坐
其实运动减肥法，我个人认为可能不咋好
因为剧烈运动过后，容易过多进食
吃减肥药不提倡，很容易反弹，而且网上卖的不一定有效，用不着花冤枉钱
对的，我都试过了
其实，你也不必太在意，开心做自己就好
那个，请问你多大啊？
就是啊，努力改变为反比例
大胖子的相关知识
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