10加110减1等于手指操

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-01 04:45 标签： 1 2岁手指操 迅雷下载
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&>>&&>>&&幼儿园好玩的手指操——常规训练专用
作者：&&来源：&&上传时间：&&&&& 1《大阅兵全体集合，起立，全体坐下。 & （左右手交叉握好，手指立起、交叉握好）大拇指出列，（两个大拇指立起）齐步走，一二一，一二一，立定，（大拇指立起左右交替向前弯曲走动,停止）大拇指归队。（两个大拇指交叉握好倒下）二拇指出列，（两个食指立起）跑步走，一二,一二,一二，立定，（食指立起左右交替向前弯曲走动,停止）二拇指归队。（两个食指交叉握好倒下）&&&&&&& 2〈〈小雨伞〉〉小雨伞、真淘气，(左手五指张开手心向下,右手握拳食指伸出顶在左手手心成小伞状,左右交替做2次) 爱和雨滴玩游戏，(同上) 转一转，滴一滴，(左右手食指相对饶圈,食指向前点3下) 滚一滚，淅沥沥，(左右手握拳相对饶圈,五指下垂依次前后抖动) 滚滚转转真有趣。(左右手握拳相对饶圈, 左右手食指相对饶圈,拍手3下)&&&&& 3〈〈甜甜话〉〉谢谢太阳来看我，(左右手握拳大拇指向前弯2下,食指拇指对成圆圈举高,右手举眉头上做看的姿势) 谢谢麻雀来叫我，(左右手握拳大拇指向前弯2下,做小鸟飞姿势) 谢谢妈妈(左右手握拳大拇指向前弯2下,右手摸耳垂) 天天都爱我！(右手手心向下在左拳上水平转2下,放在胸口)&&&&&&4《花儿卖香水》小花蕾，打开门，(左手手心向上合拢,慢慢打开) 干什么？卖香水。(右手食指点左手掌心,右手手指做震动飞翔右上方) 小蝴蝶，飞飞飞，(手背向上,左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状) 绕着花蕾买香水。(十指向下向胸口方向往上翻，手心相对捧成花瓶状)&&&&& 5《手指变变变》&一个手指头，一个手指头，(左右手依次伸出食指) 变变变变变成毛毛虫：(食指互绕4次，食指指尖向前钩3下) 两个手指头，两个手指头，(左右手依次伸出食指、中指) 变变变变变成小白兔；(食指、中指互绕4次，向上跳3下) 三个手指头，三个手指头，(左右手依次伸出中指、无名指、小拇指) 变变变变变成小花猫；(上边动作互绕4次，放脸蛋两旁向外拉3下) 四个手指头，四个手指头，(左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指) 变变变变变成螃蟹走：&(上边动作互绕4次，左右手大拇指靠在一起，其余四指分开钩手指3下) 五个手指头，五个手指头，(左右手依次伸出五指) 变变变变变成小刺猬；(五指互绕4次，左手握拳手背向上，右手五指张开指尖向上，靠在左手拳眼上) 六个手指头，六个手指头，(左右手依次伸出大拇指、小拇指) 变变变变变成小山羊；(上边动作互绕4次，放在头顶两侧) 七个手指头，七个手指头，(左右手依次伸出集中在一起的五指) 变变变变变成小老鼠；(上边动作互绕4次，向前交替爬动) 八个手指头，八个手指头，(左右手依次伸出食指、大拇指) 变变变变变成小手枪；(上边动作互绕4次，向前开枪3下) 九个手指头，九个手指头，(左右手依次伸出弯曲的食指) 变变变变变成小钩子；(上边动作互绕4次，左右手食指相钩拉一拉) 十个手指头，十个手指头，(左右手十指张开、握拳2次) & 变变变变变成梅花鹿；(握拳互绕4次，左右手五指张开立起来，大拇指、小拇指向前靠近放在头顶上)&&&&& 6《大拇哥》 大拇哥，二拇弟，(左右手相对，伸出大拇指、食指) 中三娘，四小弟，(伸出中指、无名指) 小妞妞，来看戏，(伸出小拇指，弯曲4次) 手心手背心肝宝贝。(双手伸出手心、手背；手心相靠、手背相靠)&&&&& 7《三明治》三明治，张开嘴，（左右手手心相对，大拇指夹在中间，其余四指张开、合上2次）嘴里含一片小火腿。（四指交叉握起来，大拇指伸出来）&&&&& 8《包水饺》羊妈妈，包水饺，（双手指尖向下，大拇指和其余四指从中间向两边捏4下）中间突起两边翘。（双手握拳，伸出大拇指和小拇指）有的像小船，（上边动作手心向里，小拇指指尖相对，左右横向晃动）有的像元宝。（手心向外翻）&&&&& 9《小红帽》小红帽，问声好，（右手食指向左手钩手指4下）大嘴巴奶奶开口笑，（左手伸出大拇指、食指张开合上2次）大灰狼过来吞肚子里（右手五指张开把左手包起来）猎人剪开狼肚皮，（右手做剪刀状剪左拳）救出了外婆和小红帽。（左手伸出大拇指、食指张开合上2次，右手食指向左手钩手指2下）&&&&& 10《讲故事》风儿呼呼，吹个故事给云听，（双手伸直做刮风状左右摇摆，双手举头顶做波浪）鱼儿溜溜，游个故事给海听，（左右手一前一后做小鱼游摆动，十指指尖向下从左向右抖动）书儿翻翻，讲个故事给我听。（双手合掌、打开，左手食指指耳朵）编辑：cicy关键词： 最新文章：
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号 -4 | 京公安网备 10337 号万家灯火视频：赵之心讲十指一动健康来、健脑长寿手指操
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评论: 0|原作者: 江苏卫视
摘要: 万家灯火视频：主题是讲十指一动健康来、健脑长寿手指操。节目请到嘉宾赵之心，主要介绍为什么年纪大了，手脚反映都慢半拍？手指怎么练，大脑不会老呢？健脑长寿手指操预防老年痴呆、记忆退化等相关内容。栖云网万家灯火栏目提供视频全集在线观看。
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