紫外线对皮肤和眼睛的损伤
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|个人分类:|系统分类:|关键词:皮肤 眼睛
紫外线 辐射
100 nm1 mm C100
280 nmB280
315 nmA315
780 nm1 mm 700 nm
106 nm (Infrared-A: 700 nm1,400 nmInfrared-B: 1,400 nm3,000 nmInfrared-C: 3,000 nm1 mm)
C甚至可以用于DNAB CDNA ADNA
紫外线对皮肤和眼睛的损伤
太阳中的紫外线辐射可以造成皮肤细胞内DNA的损伤，使皮肤出现沟褶、皱纹、颜色改变，甚至可能出现皮肤细胞的癌变。 经常接受太阳光的照射，致使接受过度紫外线辐射可以严重伤害我们的皮肤。
使皮肤出现皱纹
紫外线A可以深入皮肤表皮下面的真皮部位，破坏其中结缔组织中的胶原和弹性纤维蛋白分子。失去这些结缔组织支撑的皮肤会缺乏力度和柔韧性，并在相应皮肤部位形成树向细纹或较深的皱纹，同时也会使皮肤失去弹性和韧性，变得松弛或下垂。皮肤不能针对这种被紫外线“切断”的胶原和弹性纤维蛋白的损伤进行自主修复。一般认为，紫外线A对皮肤的损伤与皮肤的衰老和癌变密切相关。人群中大约有80%的个体的皮肤衰老与这种紫外线的损伤有关。
使皮肤色素分布不均
紫外线可以促进皮肤中黑色素细胞的产生，这些黑色素细胞主要用于制造深棕色的色素-黑色素（melanin）。皮肤中 过量的黑色素会使你的皮肤看上其发暗或颜色较重。有些时候，这些色素在皮肤中呈现不均匀分布，使皮肤出现不规则的色素沉着区。同时，紫外线还可以使皮肤中的小血管发生不可逆性扩张，使皮肤看上去有杂色 或微红。
使皮肤出现黑斑病（Melasma）/黄褐斑（chloasma）
黑斑病又称“黄褐斑（chloasma）”或“妊娠面斑”。 黄褐斑常见于被紫外线过度辐射的人和处于妊娠期妇女的面部，最多见于两颊、前额、鼻翼和下颏等部位，表现为深棕色斑块。因此，皮肤出现黄褐斑可能与紫外线辐射和孕激素（estrogen 和 progesterone）都有关系。孕期出现黄褐斑的妇女通常肤色较暗，同时，经常服用口服避孕药或接受激素治疗的女人也会出现黄褐斑。有些人的黄褐斑可能会随着停药或妊娠的结束而退去，而有些人则不能。
使皮肤出现雀斑/太阳斑
皮肤出现雀斑/太阳斑也可能起因于过度接受日光照射的结果。雀斑/太阳斑 常见于面部、腿部和手背，喜欢日光浴的人群最容易出现全身性的雀斑/太阳斑。随着年龄的增加，接受日照量也不断增加，这种在全身范围内出现的“太阳斑”尤以背部的上背为最多。
使皮肤出现黑斑（肝色斑）/老年斑
这类色斑最常见于个体的额头部位。以棕色、黑色和灰色色斑最为常见。此外，此类色斑的大小和出现部位也会不同，除额头之外，也见于经常暴露于阳光之下的面部、手部、前臂和后背上部。 尽管这类色斑常见于老年人群，但包括孩子在内的其他年轻人也会因遭受过量的太阳照射而在身体的上述部位出现。
日光浴的利弊
其实与人们普遍认知的日光浴有益于健康的观点相反，日光浴所引发的皮肤改变是一种皮肤受损的标志。当皮肤接受日光照射时，太阳中的紫外线可以促进皮肤中黑色素细胞大量产生黑色素，正是这些黑色素使皮肤出现“日光浴”后的颜色变化。这种颜色改变表明皮肤正在试图阻止太阳中的紫外线对皮肤细胞的进一步伤害。由于日光浴所能产生的黑色素对紫外线的抵抗只相当于SPF 4级别，所以不足以真正杜绝紫外线对皮肤的进一步损伤!
阳光中的紫外线B通常只对皮肤表皮细胞产生影响，但这确是太阳灼伤（Sunburn）的重要原因。紫外线穿透皮肤表皮，杀死表皮底层具有活性的皮肤细胞，之后，引发血液中的免疫细胞浸润，血液中的白细胞负责清除这些被杀死的细胞，造成红肿热痛。当前已有更多地证据表明太阳引发的灼伤会造成DNA的损伤，因此经常被太阳灼伤有可能诱发皮肤癌的发生。
唇雀斑（Labial lentigo）
唇雀斑是一种因过量日光曝晒而出现在唇部的深棕色色斑。通常的情况下只出现在下唇，为单一的深棕色色斑。
皮肤异色病（Poikiloderma）
“皮肤异色”常见于中老年妇女的脖子两侧或两侧面颊上。表现为红棕色不规则的色素沉着。导致中老年妇女出现皮肤异色的原因可能与长期日光暴露和使用过含有光敏物质的化妆品或香水有关。
光线性角化
这种病又被称为太阳角化病（solar keratoses），表现为皮肤变粗糙，甚至会出现肉色、暗粉色或棕色的痂状凸起斑块。这些斑块儿经常出现在面部、耳步、前臂和手部。这是一种能够转化为鳞状上皮细胞皮肤癌的皮肤损伤，应该给以特别注意。
恶性雀斑样痣
恶性雀斑样痣经常起因于长期接受太阳照射，会在面部、手部和腿部出现的一种黑色素瘤。恶性雀斑样痣的早期以黑色斑块的形式出现，随后逐渐变为深黑色，且面积越来越大。日常生活中，如果发现自己的皮肤出现异样生长情况，特别应该注意皮肤是否有溃疡且难以愈合，黑痣的形状或所在部位的纹理出现改变的情况。
有数据表明，一个人一生中罹患皮肤癌的几率可以高达20%。其中，有近 90% 的皮肤癌发病与太阳照射有关。临床上经常见到的皮肤癌有三类，包括基底细胞癌、鳞状上皮细胞癌和黑色素瘤。
基底细胞瘤（Basal Cell）
皮肤基底细胞瘤和下面叙述的鳞状上皮细胞癌均为常见的皮肤癌症。基底细胞瘤常伴随皮肤小面积的异常，比如出现圆形扁平边缘半透明的斑块。这些斑块看上去类似皮肤溃疡，而且很难愈合。这类肿瘤不具有扩散能力，不会扩散到身体的其他部位。如果发现及时，治疗及时，此类皮肤瘤的制约率可达95% 左右。
鳞状上皮细胞癌
鳞状上皮细胞瘤通常表现为皮肤表面出现硬痂或硬壳的凸起。这类皮肤肿瘤不象基底细胞瘤那样，它们中的癌细胞有可能会扩散到身体的其他部位。如果能够做到早发现，早治疗，这类鳞状上皮细胞癌会具有较高的治愈率，通常可以达到95% 左右。
黑色素瘤（Melanoma）
黑色素瘤是一类致死率最高的皮肤肿瘤，其致死率可以高达80%以上。但这类皮肤瘤的发病率通常会较低。黑色素瘤是一类具有扩散能力的肿瘤，瘤细胞可以扩散到身体其他部位。黑色素瘤常见于身体不直接受太阳曝晒的部位，比如脚跟和脚趾之间等部位。但研究表明，黑色素瘤的发生可能与受过严重太阳灼伤有关，特别是在在18岁之前，如果发生严重的太阳灼伤，出现黑色素瘤的风险往往会倍增。黑色素瘤通常表现为非对称（Asymmetry），即色斑的一半不同于另一半；边界不规则；颜色不均匀，常见棕色、黑色和焦黄色混杂，面积较大，往往大于常用的铅笔的直径。
紫外线对眼睛伤害
除了对皮肤产生伤害之外，紫外线对眼睛的损伤也绝对不容忽视，太阳光中的紫外线可以造成晶状体和视网膜的严重伤害。
白内障（Cataracts）
白内障起因于晶状体浑浊，以至于视物不清或不能聚焦，这种情况的形成很大程度上与接受过量的紫外线辐射有关。太阳光中的紫外线可以伤害眼睛中的晶状体，使其浑浊。请注意，白内障极易发展为失明。
视网膜损伤（Retinal damage）-黄斑变性（Macular Degeneration）
持久地暴露于紫外线下可以造成视网膜的损伤。如果损害到视网膜上含有视黄醛的感光部位就会出现黄斑变性，造成眼睛中心视力丧失。虽然目前尚没有完全搞清楚导致黄斑变性的真正原因，但估计与过度的紫外线照射关系密切。值得注意的是绝大多数的视网膜损伤都是不可逆转的。
雪盲（Snowblindness）
雪盲起因于眼球遭受太阳“灼伤”， 是因位于眼睛最前方的角膜被紫外线灼伤后出现的一种暂时失明现象。如果晴天在白雪皑皑的原野上待的过久，有的人就会出现暂时性无视觉现象。发生雪盲时常伴有眼部的剧痛。
本文引用地址：&此文来自科学网潘学峰博客，转载请注明出处。
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紫外线对眼睛的伤害
紫外线对眼睛的伤害
来源：【中国防紫外线面料网】
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紫外线对眼睛的伤害
研究发现，将近30%的太阳辐射会穿透大气层，尤以波长大于315纳米的对眼睛伤害最大；因此好的太阳眼镜，必须减少光的传导，滤掉90%以上可见光。
&&&&灰色镜片效果好
&&&&镜片颜色选择也攸关护眼效果。汪红院长说，灰色及茶色镜片护眼效果最好，尤其灰色镜片透光率好，最能平衡所有色系，是最自然的色调、平和温润。常见的墨绿色镜片则较差点，戴上后清晰度没有浅灰色镜片好。夜光防眩光，在暗的场合或夜间开车，则建议戴黄色镜片，可过滤部分光线。蓝色及粉红色镜片的太阳眼镜要避免戴，蓝色镜片会阻隔蓝光、最会吸光而伤眼。
&&&&蓝光是造成视网膜黄斑病变的主因，选择太阳眼镜时，蓝色系镜片不但无法阻挡蓝、靛、紫叁色系可见光，更会吸引这些有害蓝光通过眼睛，保护眼睛效果最差。
&&&&我们也不建议使用黑色镜片，因为它对所有颜色都有遮盖效应，除非手术过后眼睛畏光，否则日常生活中配戴黑色眼镜看东西易有死角，比较危险。
&&&&值得注意的是，太阳镜并非成年人的“专利”。紫外线对眼睛的影响不分年龄，任何人的眼球晶状体都会因长期的强烈日照而罹患白内障，甚至失明。因此，保护眼睛应该从小做起。
需戴太阳眼镜族群
&&&&1.孩童。
&&&&2.肤色浅的人。
&&&&3.对光敏感的人。
&&&&4.药物性光敏感。
&&&&5.眼疾术后、戴隐形眼镜者。
&&&&6.紫外线特别强的地点。
&&&&7.户外工作者。
&&&&对眼球的影响
&&&&影响1：眼睛长期暴露在烈日下，首当其n受到影响的是黑眼珠，如果大量曝晒，会造成角膜受伤，患者会立即出现疼痛、不舒服、流眼泪等症状。
&&&&影响2：次为水晶体受到损伤，眼睛长期受紫外线照射，会使塬本分布均匀的水晶体链被打断，变成不规则状，降低透光度，影响视力。
&&&&影响3：视网膜也深受紫外线影响。视网膜位于眼球后方神经处，一旦遭破坏就无法再恢，一般称为黄斑煺化病变。
选太阳眼镜5诀3忌
&&&&戴太阳眼镜最大目的就是过滤紫外线，减少对眼睛的伤害，如何选购一付好的太阳眼镜相当重要。吕大文及王宗仁一致认为，选对太阳眼镜能对眼睛起保护作用，反之则可能带来更大的伤害。提供以下几点诀窍供民众参考。
&&&&5大诀窍
&&&&●诀窍1.玻璃材质
&&&&千万不要买压克力镜片，玻璃或树脂等材质的镜片较佳。目前坊间贩售的材质大多以光学镜片为主，医师表示，现在光学镜片的透光率也不差，民众只要买到品质好的光学镜片，透光率已经可以达到90%以上。
&&&&●诀窍2.镜片颜色
&&&&镜片的颜色以茶色系、灰色系和绿色系最能抗紫外线，不要买蓝色系，它是造成视网膜伤害最主要塬因。蓝色系镜片不但无法阻挡蓝、靛、紫叁色系可见光，更会吸引这些有害蓝光通过眼睛，保护眼睛效果最差。
&&&&●诀窍3.应牢固
&&&&检查镜框，注意它是否坚固，螺钉和鼻垫是否牢固，侧边眼镜架应尽量窄些，以免妨碍侧视。眼镜若无法包覆眼睛，太过宽，很容易从镜框细缝透进来伤害眼睛。
&&&&●诀窍4.看镜子
&&&&到眼镜行配戴太阳眼镜，除了照镜子适不适合自已的脸型外，也可尝试在室内戴太阳眼镜，是否可从镜片中清楚看到自已的眼睛。若是可清楚看到眼睛的轮廓，表示镜片颜色太淡，虽可防紫外线，但无法遮阳，建议不要选。
&&&&●诀窍5.看物体
&&&&镜片距眼睛约30公分，对室淮怪钡孛娑砻嫫交锾澹灯舷乱贫粑锾迦云街保凰婢灯贫虾谩４送猓惨粢饩得媸欠衿秸山灯椒旁谌展獾葡拢昂笞笥易榭淳灯瓷涑隼吹牡乒苄巫从形薇湫巍
&&&&3大禁忌
&&&&●禁忌1.大镜框
&&&&很多人为时髦，喜欢配戴大镜框太阳眼镜，让自己看起来更酷、更炫;有医学研究指出，长期配戴过大、过重的太阳眼镜，可能造成「太阳眼镜症候群」，引起眼眶、脸颊麻木、对光感觉迟钝等不适症，主要是因为太阳眼镜压迫到叁叉神经所导致。
&&&&●禁忌2.颜色过深
&&&&太阳眼镜愈黑愈好?错。叁总眼科部主任吕大文表示，镜片颜色如果过深，会延迟眼睛把影像送到大脑视觉中枢的时间，这对开车中的人来说非常危险，因为这种视觉的延迟，会使驾驶做出错误的反应，导致车祸。
&&&&●禁忌3.材质粗劣
&&&&买太阳眼镜一定要到有品质保证的眼镜行购买，千万不可以随便在路边摊购买，因为市售一些塑胶材质、u作粗糙的太阳眼镜，由于其镜片颜色不当、厚度不一，光学性能差，不但容易引起眼睛疲劳，还会吸进更多紫外线进入眼睛，刺激视网膜，产生眼疾。
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配戴隐形眼镜的好处在某些特殊的场合及天气的情况下，隐形眼镜尤其会是一个明智的选择。能让您在矫正视力的同时开阔视野，轻松享受人生隐形眼镜初戴者第一次配戴隐形眼镜？想要了解正确的配戴护理隐形眼镜的方法？不妨多了解一下护理眼睛和隐形眼镜的简易新方法，以及您目前使用的镜片是否是明智之选。隐形眼镜的配戴与护理对配戴隐形眼镜有所顾虑？感到配戴护理程序繁杂？这些疑问将在这里得到解答，帮助您掌握关于隐形眼镜的正确信息。常见的视力问题帮助您了解目前市面上常见的一些视力问题及对应的产品科技。 主页安视优(R)的优越性WHY ACUVUE&主页两周更换型月抛型近视或远视近视是眼睛看不清远物、却看清近物的一种眼部屈光状况； 散光散光，是眼睛的一种屈光不正状况，与角膜和晶状体表面的弯曲度不一致有关。当无论看远处或近处，视力都模糊，就可能是散光了。彩色隐形眼镜美瞳(R)拥有3款自然设计，内涵舒适透氧技术，让眼睛全时绽放健康自然美。
主页哪里购买安视优(R)GET CONTACTS在您决定购买之前试戴一下，以选择一款适合你的强生安视优(TM)隐形眼镜哪里购买
抵御UV紫外线的重要性
根据医学研究表明，紫外线也会导致与阳关相关的眼疾。紫外线一年四季都无时不刻地存在，不单单可能从头顶照射下来，也会通过其他表面反射入眼内。再者，长时间停留在日光下对眼睛造成的伤害更大，可见保护眼睛免受紫外线伤害是多么重要。
眼睛的无形杀手──紫外线,紫外线对眼睛的伤害
大家都知道长时间持续暴露于阳光之下会对皮肤造成伤害，但并非人人都意识到原来有害紫外线同样会导致与阳光相关的眼疾。更糟的是：紫外线无时无刻、无处不在──无论您是在炎夏七月去玩沙滩排球，抑或在严冬十二月享受滑雪──紫外线不单单可能从头顶照射下来，也会通过其他表面（如雪地）反射入眼内。医学研究早已发现，白内障以及其他严重眼疾与眼睛暴露于紫外线下有莫大关连。美国亚利桑那州视光学会（Arizona Optometric Association）前任主席、验光师史蒂芬&库恩医生指出：「所有人的眼睛全年都有被阳光损害的风险，尤以长时间停留在日光下者为甚。」根据研究显示，紫外线对眼睛的长期损害会随年月而累积，且无法复原，足见保护眼睛免受紫外线伤害的重要性。
尘埃可谓无处不在。相对来说，某些城市可能比其他城市更肮脏，如果您居住于一个尘土飞扬的城市，如曼谷或雅加达，在外出时一定要配戴太阳眼镜。
您可能会说：那我戴上太阳眼镜，不就行了吗？但事实是：问题只是解决了一半──普通太阳眼镜未能提供「全方位」的保护！市面上那些标榜「具备防紫外线功能」的普通太阳眼镜，只可阻挡约50%的紫外线辐射，因为阳光来自四方八面，可从眼睛上方、下方及四周进入眼内。想知道紫外线从何而来吗？快来玩一下吧！
如想确保眼睛得到最全面的「防晒」保护，最好双管齐下──同时戴上防紫外线功能的隐形眼镜和太阳眼镜。然而，并非所有隐形眼镜产品均有防紫外线功能，即使有，它们的吸收能力参差不齐。所以，当您选购此类隐形眼镜产品时，可以选择信誉可靠的能阻挡90%或以上的UVA射线及99%以上的UVB射线的隐形眼镜品牌。有关隐形眼镜产品还必须持有由美国视光学会（American Optometic Association）及世界视光学协会下属眼用镜片标准委员会（World Council of Optometry's Commission on Ophthalmic Standards）所签发的「防紫外线隐形镜片认证」（Seal of Acceptance for Ultraviolet Absorbing Contact Lenses）。但您在上街前，除了戴上太阳眼镜和防紫外线隐形眼镜外，可别忘了配上一顶帽子。库恩医生补充说：「除了隐形眼镜外，谨记一定要戴上高质量、防紫外线功能的太阳眼镜，以及阔边帽子。」 做足「防晒」措施，保障眼睛健康！1 McCarty CA, Nanjan MB, Taylor HR. A_ ributable risk estimates for cataract to prioritize medical and public health action. Invest Ophthalmol Vis Sci 42; 20-5.+ 有助防止有害紫外线辐射进入角膜及眼睛之内。* 警告：有吸收紫外线能力的隐形眼镜不能代替能阻挡紫外线的太阳眼镜，因为吸收紫外线能力的隐形眼镜只覆盖眼球的一部份。因此，隐形眼镜配戴者必须按指示继续配戴能阻挡紫外线的太阳眼镜。※ 目前配戴防紫外线的隐形眼镜对于预防或降低眼部疾患的有效性尚未有获得证实。 注意:长时间地暴露于紫外线辐射是老年性白内障的重要病因之一。其影响程度还与其他因素有关，如环境因素（海拔、地理位置、云层遮盖）和个人因素（户外运动的性质和程度）。防紫外线的隐形眼镜能提供对有害的紫外线辐射的防护，但并未有临床研究证实配戴防紫外线隐形眼镜能减少发生白内障和其他眼部疾病。请谘询你的专业视光师以获取更多的信息。
相信您早已知道日光对皮肤可能造成的伤害，但又可知其对宝贵的眼睛的伤害有多大？
&img src="/sites/" alt="tout description" /&事实1早上10时至下午2时的时段内，日光最为猛烈；也就是说，在这段时间暴露于紫外线之中，危险性相对最高。事实2就皮肤来说，较深肤色相对于较浅肤色者，更能有效对抗日光侵损；同样地，眼珠颜色较深相对于较浅者，抵御日光的能力更高。但话虽如此，任何人都应选配具抗紫外线功能的太阳眼镜，以免受日光侵损。
&img src="/sites/" alt="tout description" /&事实3人体本身具有修复及更新受损细胞的功能，但眼睛的晶状体却是一个例外──细胞一旦受损，便无法自行更新。正因如此，如白内障等症状，便是由于晶状体的蛋白受到长期侵损而逐渐形成，且大多由紫外线所引起。事实4长期暴露于紫外光中会导致眼部翼状赘肉及其他眼疾的发生，病征可早于病人二、三十岁时出现1。
&img src="/sites/" alt="tout description" /&事实5经反射的日光足以灼伤眼睛──凡身处于高地、雪山、沙滩，又或接触到湖、河、海等水面折射出来的日光时，当中的紫外线具有极大伤害性。事实6具高危害性的紫外线可能会引致翼状息肉──眼白部位长出一些三角形赘生物，因而对视力做成影响。
&img src="/sites/" alt="tout description" /&事实7皮肤癌，又名「恶性黑素瘤」，主要是因为过度暴露于日光中所致，可能出现于眼睑以至其他身体部位。事实8经常暴露于紫外线之中，可能会引发老年性黄斑部病变，也就是眼睛的黄斑部（位于视网膜正中央）出现退化。
&img src="/sites/" alt="tout description" /&事实9抗生素或某些药物可能令您的眼睛以至皮肤对日光过敏，亦即意味着您的双眼容易出现与日光相关的损害。事实10凡头发和眼珠颜色浅淡、又吸烟的白人女性，其眼睛受到日光侵损的风险相对为高，但这不表示其他人不会受到日光侵损的威胁。
各款太阳眼镜的功能各有不同，而唯有具抗紫外线功能的太阳眼镜，始能同时抵挡UVA及UVB紫外线──市面上的太阳眼镜足以阻挡UVB紫外线，但一副真正「可靠」的太阳眼镜，必须能够阻挡99至100%的UVB紫外线才行。宜选择镜片可贴紧眼睛的太阳眼镜──虽则太阳眼镜可提供100%抗紫外线保护，但日光仍可从镜框四周射进眼睛去，故最好选戴飞行员太阳眼镜──其镜片能完全包覆住脸部两侧，令日光无「缝」可入。价钱昂贵、出自名师之手或配有偏光镜片的太阳眼镜，不代表其能更有效对抗有害紫外线。市面上一般的太阳眼镜──并无抗UVA／UVB紫外线保证──对眼睛可能做成更大的伤害。其原因在于深色的镜片会令眼睛瞳孔扩张，反而让更多UVA紫外线有机会进入眼睛，对视网膜和晶状体做成更大伤害。小朋友也需要配戴太阳眼镜──玩具太阳眼镜可不行！一如您的皮肤，眼睛所受到的日光侵损是早年发育期累积而来的，故采取防晒措施对青少年同样重要。当遇上特别炎热的天气，又或到沙滩去玩时，宜戴上一顶阔边的帽子，把头顶上的日光全部「挡」掉。吸收营养对眼睛极其重要。经研究证实，叶黄体是类胡萝卜素的一种，乃具保护细胞功能的抗氧化元素，主要存留于人体最容易受自由基侵损的部位，其中包括了黄斑部（保持良好视力的眼睛部位），有助防止有害蓝光入侵──免致视网膜内侧的组织受损；换言之，叶黄体就等同是「天然的太阳眼镜」！资料来源：1Sliney DH. Physical factors in cataractogenesis: ambient ultraviolet radiation and temperature. Invest Ophthalmol Vis Sci. 1986 M 27(5):781-90)免责声明※目前配戴防紫外线的隐形眼镜对于预防或降低眼部疾患的有效性尚未有获得证实。** 警告：有吸收紫外线能力的隐形眼镜不能代替能阻挡紫外线的太阳眼镜，因为吸收紫外线能力的隐形眼镜只覆盖眼球的一部份。因此，隐形眼镜配戴者必须按指示继续配戴能阻挡紫外线的太阳眼镜。长时间地暴露于紫外线辐射是老年性白内障的重要病因之一。其影响程度还与其他因素有关，如环境因素（海拔、地理位置、云层遮盖）和个人因素（户外运动的性质和程度）。防紫外线的隐形眼镜能提供对有害的紫外线辐射的防护，但并未有临床研究证实配戴防紫外线隐形眼镜能减少发生白内障和其他眼部疾病。请谘询你的专业视光师以获取更多的信息。热点新闻的真相调查
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LED光源节能但伤眼睛，是真的吗？
近日，有网友发帖称：&LED灯、LED屏幕等发出的人造光源对人的眼睛伤害非常巨大，其伤害远远超越了普通的电磁辐射和紫外线辐射。&
　　央视网特稿（记者张志超 袁育堃）近年来，LED灯凭借着节能、环保的理念深受消费者的喜爱。但近日，却有网友发帖称：&LED灯、LED屏幕等发出的人造光源对人的眼睛伤害非常巨大，其伤害远远超越了普通的电磁辐射和紫外线辐射。&　　那么，LED光源节能但伤眼睛，这种说法是真的吗？央视网记者进行多方调查。　　市民：LED灯看久就了会犯晕
记者采访多位市民，有市民认为无论什么灯什么光，看久了都会对视网膜造成损害。
　　&与普通的白炽灯相比，LED灯看久了我有点犯晕。&刚搬新家的张先生，在使用LED灯4个月后，还是换回了传统的白炽灯。&有时在LED灯下看书，看久了就会有点晕，不知道是什么原因，后来一些朋友说可能是LED灯造成的，建议我换回来试一下。我换回传统的白炽灯后，症状好像也消失了。&张先生说。　　&其实无论什么灯什么光，看久了都会对视网膜造成损害吧。&市民李小姐认为，要保护眼睛、视网膜，就要合理的用眼，无论是看电脑屏幕还是在LED光源下工作，每隔1个小时左右就要休息一下，这样才不会对眼睛造成损伤。　　厂家：色温越高蓝光溢出可能性大
据了解，蓝光危害是指光源的400&500nm蓝光波段，如果亮度过高，眼睛长时间直视光源可能引起视网膜的光化学损伤。
　　网贴所说，LED灯发出的人造光源会对人的眼睛造成巨大的伤害，这种光源指的是一种短波蓝光。据了解，蓝光危害是指光源的400&500nm蓝光波段，如果亮度过高，眼睛长时间直视光源可能引起视网膜的光化学损伤。　　那么LED灯或者屏幕发出的光源是否含有大量的蓝光？南昌一家大型LED灯具生产基地的工程师李辉向记者介绍，他们生产LED灯，主要测试功率是否稳定、亮度是否会快速衰减、产品点亮后是否会有闪频的现象。网友们关注LED光源是否对人的眼睛造成伤害，主要是指蓝光溢出现象。李辉说：&通常色温是衡量光源光色的尺度，3000K左右发光为暖白光，6000K左右发光为冷白光，蓝光溢出现象可能是色温高于7000K以上或者使用LED灯珠胶体受损产生的。&李辉认为，色温越高存在蓝光溢出的可能性就越大，但正规厂家生产出来的LED产品蓝光风险均属于安全范围之内。　　另外，据记者了解，目前市场上大多数LED灯具，是通过芯片发出蓝光，激发黄色的荧光粉，来调和成白光的，因此，LED的蓝光问题需要引起注意。上海市照明学会名誉理事长章海骢建议，室内LED照明产品的色温不宜超过4000K，应避免使用色温5000K及以上的LED照明产品。　　广州市一家照明工程公司的高级设计师徐庆辉则表示，存在蓝光并不意味着会带来伤害。&合格的LED经过合理使用、定量评估，可以放心使用。&徐庆辉说。　　医生：长期暴露将损伤眼睛
山西省临汾市人民医院眼科主治医师战伟娇告诉记者，目前尚没有研究证明LED灯照下一定会对人的眼睛造成伤害，但是眼睛长期暴露在蓝光或者强光下会损伤眼睛的黄斑，导致黄斑变性等问题，严重的还会影响到视力。
　　山西省临汾市人民医院眼科主治医师战伟娇告诉记者，目前尚没有研究证明LED灯照下一定会对人的眼睛造成伤害，但是眼睛长期暴露在蓝光或者强光下会损伤眼睛的黄斑，导致黄斑变性等问题，严重的还会影响到视力。蓝光危害程度取决于人眼在灯光下所累积接收的蓝光剂量。　　北京华都亚太眼科医院的眼科医生甄静在接受媒体采访时也表示，人们将波长为435&500nm的光叫作蓝光和青光，但一般来说，400&500nm被称为蓝光区，而蓝光是最靠近紫外线、能量最高的部分。&如果人长时间暴露在蓝光下，容易造成眼睛伤害，特别是引起黄斑部病变。因为蓝光会被视网膜色素上皮细胞吸收，引发自由基形成，而这些自由基导致视网膜上皮细胞凋亡，从而无法供给感光细胞。&甄静解释道。　　广东省第二人民医院一名不愿意透漏姓名的医生就告诉记者，市民在日常购买LED灯的时，要选择质量有保证的产品，另外，平时还可以通过多吃菠菜、香菜等含叶黄素多的绿色蔬菜和水果护眼。合理的安排上网时间或佩戴具有防蓝光功能的眼镜，也可以避免蓝光对眼睛的伤害。　　专家们认为，虽然目前尚没有研究证明LED灯照下一定会对人的眼睛造成伤害，但是眼睛长期暴露在蓝光或者强光下会损伤眼睛的黄斑导致黄斑变性等问题，严重的还会影响到视力。因此，市民在日常购买LED灯时，应该选择质量有保证的产品。
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