跳绳的时候拳击手为什么跳绳手会被缠住

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-05 08:36 标签： 空手跳绳
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描写跳绳的好句好段
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　　1、你看他那&高兴跳绳&一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。你再看那&青蛙跳绳&更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。绳子上下摆动，连续跳了好几下。他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。
　　2、绳子在他的手上不停地晃动，发出&呼呼&的响声，打在地上&劈啪&直响。绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。
　　3、手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。
　　4、跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳70到90个了。一个月后，我连贯起来能跳到140多个，我高兴极了。
　　5、我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。
　　6、裁判一声哨响，我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。&啪啪啪&绳子落地，尘地飞扬。&呼呼呼&，耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。
　　7、每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。
　　8、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起落下又跳起又落下&&轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳&&
　　9、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。
　　10、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
　　11、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
　　12、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个&双环&的。&双环&就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。
　　13、先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
　　14、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。
　　15、我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊！到时候我一定参加，争取得冠军。
　　16、第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。
　　17、刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱满头大汗，我都有些泄气了。
　　18、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始！我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊！
　　19、她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个两个三个四个，这样数着数着竟然跳了５３个。
　　20、你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，&呼&&呼&&&吸引了观众们的目光。
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我有更好的答案
祝你早日成功这个其实是你动作协调的问题，手摇快，我也经常犯这种错误。跳绳时手不要张得太开。像这样，等习惯了跳一下这样的动作。脚不要跳得太高，可以慢慢地用前脚掌跳，脚落地起跳）“啪啪”停“啪啪”停，这样会极大的消耗体力，绝对不能被手的节奏影响，节奏类似于“啪啪”（停一秒。，只有多多练习才可以，这样会减慢速度，你可以让脚在逐步练习中先跳得高一点。如果你摇一圈会跳两下。。 手一定要摇快。这样。。脚就按平时的节奏，不然你是跳不过去的，这样会省力些
真的会有效么
跳绳的时候注意手臂和脚步的节奏，晃一次跳一次，晃一次跳两下是因为手臂晃绳的节奏跟不上脚步或者绳子晃得慢，要注意两者结合形成一个良好的节奏。如果觉得一下子改过来有些困难，可以尝试慢慢地跳，坚持一个星期，然后再加快速度，节奏弄好了形成习惯以后问题应该不大。我也是初三，中考还有好几个月，不要慌慢慢来。
这个是正常的，不需要改正，主要原因是因为你跳的慢，快了就不会了
初学者都会面临这个问题。我的方法是直接学习单脚跳
把绳子甩慢一点，从慢到快练习
我试过没有用
提高频率就好了啊
把绳甩的快却又踩绳怎么办
那就说明跳的速度慢了﹏，要调整跳的频率，多试试没问题的，这是一个调整的过程，不要因为几次跳不好就不练了
你先慢慢跳一个个来然后再快就好了
完全是习惯问题 这要能板主自己
在你跳第二下之前再甩一次绳子
由于体重原因一跳的时候落地产生了二次振动，你该减肥了。
那样跳得才准确
我两种都会
但是点点2次比较好看
你一条腿短。
我以前也是这样
慢慢就好了
单脚交换跳
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出门在外也不愁整理跳绳——跳绳的缠绕
在国家体质检测中，跳绳是一至六年级学生测试项目的主要内容之一，在十月底学校就得测完上传国家学生生身体体质测试网上。所以跳绳是本学期学习的重要项目之一。一年级新生手脚不协调，力量和灵活能力差，跳绳这一内容对他们来说是有些超纲，特别是让男孩子学学会跳绳就如同上刀山下火海。但是学生一但通过努力学会跳绳，他们的身体协调、力量等各项身体素质就会有突飞猛进的提高。
一年级新生来说，只有近一月学习跳绳的时间。时间短，难度大就是一年级新生学习跳绳的主要特点。因此刚开学一个月，一年级的跳绳教学内容就已经进行了三节课了。在这几节课的练习中，出现了几个问题以待在以后的教学中去发现解决。
跳绳的发放和收集是教学中很重要的内容。让学生学会怎样跳绳和学会怎样收发跳绳一样重要。把几十条跳绳规整好，有学生的参与才能达到快又好的效果。第一、二节课学生学习了跳绳的缠绕和解开，要求缠好时松紧合适，打开时没有结扣。其实缠绕绳这一练习对于学生手脑协调性发展有很好的锻炼。学生间的相互求助与学习也能发展孩子间的团结合作意识。在练习中，我发现缠绕绳时小手的力度与绳子的松紧度是练习的难点；缠绕好了，把绳尾处理好是把跳绳整理好的重点。这些还不是最难的，学生进攻几次训练，就会得到很好的解决。但在解绳过程中，摆在学生面前最大的最难的是把绳结怎样顺势打开。摆在我面前最大的困难是如何向孩子传授结扣的窍门。怎样引导让学生有效解决缠绳和解绳中的难点和重点？怎样引导学生认清跳绳绳结的结构和打开的方法？对自己的教法还得继续深思。
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