【评测】健康戴出来—37度智能手环评测||前言▲现在市面有很多智能手环，各种大小品牌都有，种类、数量可谓琳琅满目。在朋友圈中讨论提起智能手环这个话题，朋友们的第一印象都是说运动计步啊、睡眠监测咯，可是除了能说出这些个基础功能外，大家都说不出智能手环还能有其他比较特别的功能。▲随着人们对健康的越来越重视，人们都寻求用简单的设备通过便捷的方式来测量身体的一些重要健康指标，如心率、血压、呼吸频率等等，并追求“想测就测”、“随时随地都可以测”的便捷性。那么，有没有人想过把这些测心率、血压、呼吸频率的功能整合到智能手环上呢？答案是肯定的：不但有人想过，还有人做出了这种产品。上海三十七度科技有限公司推出的37度智能手环就是这么一款健康监测智能手环了。它不仅可以记录运动及睡眠情况，还可以随时或定时测量心率、血压以及呼吸频率。 开箱与外观▲37度智能手环包装小巧、外观很简单，在包装盒盖正中央印刷了37度的logo。整个盒子拿在手上感觉如珠宝饰品礼盒一样。▲包装盒背面则印刷了37度智能手环的相关硬件参数以及公司信息，此外还提供了手机APP下载链接的二维码，通过扫码即可下载安装APP。这款智能手环的防尘水等级为IP54，通过查阅相关技术指南得知，手环可以简单防止的灰尘和生活用水侵入，下雨可戴着但不能浸泡在水中，也就是说沐浴和游泳时必须摘下手环。▲打开包装盒，手环主体直接落入眼帘，很强烈的金属质感成为了第一印象。包装盒下层则存放了腕带、专用充电转接器和操作指南。▲拉近距离，我们可以看到手环主体表面的金属质感来自于它的铝合金材质，上面布满了网格状的打磨点，时尚气息很浓烈。在靠近一端边缘位置还隐约可以看到一颗LED指示灯在金属表面下，此LED只有在低电压或充电的时候才亮起，平常佩戴如果不仔细看，是很难发现这颗LED指示灯，不得不表示这设计很赞。.▲整理一下，全部物件就只有手环主体、胶质腕带、充电转接器和操作指南四样。看到这里，笔者忍不住纳闷，怎么没有配电源适配器，数据线也没有。好在37度手环采用的是micro USB充电口，在micro USB数据线流行的年代找一根来充电还是很方便的。▲37度智能手环背面采用了黑色调磨砂塑料材质，为了配合手腕的生理性线条，特别设计带了一点弧度，能让手环主体很好地贴合手腕皮肤。在手环主体中央位置，包含了数个光学传感器的黑底有机玻璃平面宛如手环硕大的眼睛炯炯有神，这也是此款手环的重点了。它的主要测量元器件都集中在这里，包含了三十七度公司他们运用的独一无二而又空前先进的可见光测量技术。▲37度智能手环采用的是触点式充电，用手环主体侧边上的凹口对准充电转接器卡扣，当听到轻轻咔的一声，即可完成两者完美对接，此时接上通电的数据线就可以充电了，非常地方便。▲当手环低电压的时候，手环表面上的LED会持续慢速红色闪烁；接上电源，则转为慢速绿色闪烁，充满则转为绿色常亮。当然了，想知道剩余电量还可以到APP上直接查阅。▲腕带采用了亲肤的硅胶材质，手感很好。据官网介绍，此材质原用于婴儿饲勺，能消灭手臂上99%的大肠杆菌。带个智能手环还能顺便把手上的细菌消灭了，笔者感觉这挺新颖的。▲仔细观察，腕带外侧表面留着许多细细的斜纹，既能保证一定程度上的美观又能起到散水作用，而腕带内侧表面则留着横向的粗凹痕，既能保证手环戴起来时不会在手上轻易滑动又能起到很好的散热排汗作用。事实证明在实际佩戴过程中，腕带遇到雨水后基本不沾水，很容易就干透。▲腕带卡扣外侧为一整块磨砂外观的金属材质，上面没有任何标识，包括37°logo；内侧卡扣能很好地扣在腕带孔中，既不易松脱又能轻松取下。▲将手环主体扣在腕带上，37度智能手环以其大气、简约又时尚的外观展现在我们面前。▲上手的手感很轻盈，光滑锃亮的外缘包围着细密点阵的金属表面，戴手上特别地吸引人眼球。 APP与使用▲手环本身没有屏幕，所以所有数据必须配合APP使用。包装盒背面标注了要求手机必须在Android4.3及以上版本或IOS7及以上版本，通过蓝牙4.0技术连接。通过扫码下载安装即可使用。▲承接简约的设计理念，首次运行APP也没有欢迎界面。第一次运行会提示用户允许APP开启蓝牙并要求手环必须在充电情况下才能连接蓝牙。连接成功后需要登录或注册账号。▲注册完毕当然要先完善个人资料了，完成这一步后，进入了APP主界面。此时有个学习指引界面，让人觉得很贴心，避免一进入APP茫然不知所措。▲先按提示阅读一下手环的使用说明吧。使用说明用图片形式介绍了手环的外观和基本功能。▲值得注意的是，为了更好地完成测量、保证测量数据的准确度，必须保持手环主体背面正中央的测量窗口清洁并与手腕皮肤良好接触，并且建议左手手腕靠后位置佩戴，必须让触点那端与左手大拇指同一端。▲手环会在每个整点自动定时测量一遍，包括心率、情绪、呼吸频率、睡眠状况、运动计步、血压波动和疲劳程度。当然了，就如文章开头提到的，37度智能手环可以随时随地想测就测，只需要点击APP上的“量一下”栏目下方的几个实时测量按钮即可实现。▲只要手机开启了蓝牙并运行了APP，手环整点定时测量的数据就会自动上传到手机并在APP上显示出来，单击任意一个测量指标，都可以进入相关测量指标的专属页面，可以看到当前指标的测量值，上面列出了判断指标数值是否正常的详细描述，并提供了该指标健康小tips，让人倍感贴心。▲只要手机开启了蓝牙并运行了APP，手环整点定时测量的数据就会自动上传到手机并在APP上显示出来，单击任意一个测量指标，都可以进入相关测量指标的专属页面，可以看到当前指标的测量值，上面列出了判断指标数值是否正常的详细描述，并提供了该指标健康小tips，让人倍感贴心。 总结▲37度智能手环拥有其独特的健康监测功能，在当今竞争激烈的智能手环市场中能稳固站住阵脚，特别是它独特的光学传感器，远远地把普通智能手环抛在后头。通过专业医疗器具的对比，37度智能手环健康测量指标数据的专业性和准确度，在一定程度上可以起到辅助医疗的效果，这对于血压不稳、心律不齐的人们或者是亚健康的人群，都能给出一定的参考价值，能提供一定的帮助。只是如前文所述，37度智能手环没有屏幕也没有普通智能手环的来电提醒或震动闹钟功能，笔者认为这确实有点遗憾，如果能加上则更趋完美了。▲通过佩戴37度智能手环，就能实现对多种健康指标数据的监测，而它的售价也仅仅是99元，能在智能手环市场的激流中逆流而上也是理所当然了。
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TA的每日心情开心 19:05签到天数: 228 天[LV.7]常住居民III
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& & 随着科技的发展，人们能利用科学的技术来观察、提高和改善日常的生活状态。而近年来智能可穿戴设备渐渐走入了人们的日常生活中，其中最常见的还数智能手环。很多的智能手环都有监测健康的功能，而所谓的监测大部分还是停留在计步和睡眠监测的技术上，而这只是健康监测的一小部分，只能在一定程度上表明你做了什么，并不能说明你的健康状况如何。而此次体验的37度智能手环，售价仅为99RMB，不仅具有计步和睡眠监测功能，还能够测量血压、呼吸频率、心率、情绪和疲劳程度，是对自己健康状况的一个综合监测。使用户可以根据监测的结果来改善自己的生活方式以达到一个健康的生活状态。
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& & 37度手环采用的是260M的协处理器运算能力，这与**运动手环相比计算能力大16倍之多。采用独一无二而空前先进的可见光测量技术，通过光学心率传感器，对心率、血压以及呼吸频率进行测量，佩戴测量过程中毫无察觉，时刻监测自己的身体状况。
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& & 在智能终端上，打开37度APP应用，选择测量心率和呼吸频率项目，手环正面的工作指示灯就会点亮，接着，手环背面的光学心率传感器开始工作。通过高强度的绿色光源照射测量手臂血管，分析红细胞的吸光程度来计算心率和呼吸频率。
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同样的在血压测量时，37度手环通过发射白色的光源，测量血液的流速，精准地血压进行监控。这与传统的臂带式和手腕式相比，测量过程简单快捷，而且没有压迫感。
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37度手环并没有在机身上设置显示界面，需要通过蓝牙把移动终端和37度手环连接起来，在终端上打开37度手环APP，查看记录到的健康数据。
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& & 通过扫面包装和上面的二维码，下载对应的APP，37度手环支持安卓和IOS系统。通过蓝牙连接，点击进入APP。首次进入APP，系统需要用手机注册一个帐号。
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首次进入APP，系统会有使用说明，包括佩戴示意、自动测量和手动测量。一般是左手佩戴，佩戴位置在手腕偏后测量更加准确。手环内置自动测量功能，会每隔一段时间监测包括血压、呼吸频率、心率、情绪以及疲劳状况，在夜间也会进行睡眠监控。同时用户还可以实时手动测量，掌握当前的健康数据状况，通过点击客户端设置里“量一下”，选择要测试的项目，系统开始测量，非常便捷实用。
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& & 在设置的用户帮助里，给出了37度手环的相关信心、使用说明以及故障排除，除此之外用户还可以在故障排除里面填写意见反馈，实现了一种与用户的互动。
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系统定时测量为每隔一小时开始测量，这样定时测量有利于监测不同时间段内身体的健康数据状况，并且每周和每月都会形成一个健康数据报告。手环没有在机身上设置电量显示，如果电量低的话，机身上的提示灯会红灯闪烁，提示注意充电；通过点击APP界面上右上角的电源图标会提示手环电量将在什么时间内耗尽，以提醒用户注意充电，这补足了不能在机身上显示电量的缺憾。
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& & 37度手环内置固定时间测量血压、呼吸频率、心率，可以查看自己一天下来不同时段这些参数的变化情况，以曲线和直方图等形式直观地呈现了佩戴者一天的身体状态情况，非常人性化。从我一天测试下来的结果可以看出，不管是血压、呼吸频率、心率都是具有波动性的，而且还能监测夜间的睡眠质量状况。
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& & 另外，手环会根据测得的数据做分析处理，并给出健康小贴士。就拿血压来说，人每一次心跳形成一次血压，人的心跳一天有是万次，于是人一天的心跳有是万次，而每次都会发生波动。牛津大学的24小时动态血压图显示人的血压是波动的，受运动、心情、睡眠和情绪的影响。当然这都是参考大量数据统计的结果，根据测得的结果和给出的健康小贴士可以让自己实时注意自身的身体状况，及时做出一些举措来调节不健康的状态。
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37度智能手环还会自动生成周报告和月报告，以了解自己的身体在某一段时间内的健康状态。周报告和月报告不仅形象生动地给出了这一周内睡眠、血压趋势、情绪、运动计步和疲劳程度的变化情况，还对这一周的整体状况进行了总结并给出一些改善措施，让用户知道记录的这些信息对身体的健康状况有何作用，并依照所给的建议做出实际行动。佩戴这么一个手环犹如随身带着一个私家医生，让自己实时了解自己的健康状况。相比于市场上**智能手环，37度手环的优势在于可以实时测量包括血压、心率、运动计步、睡眠等数据，并且给出天报告、周报告和月报告以及相对应的健康小贴士，是日常生活中的健康好帮手。不足之处在于，较短的续航时间以及机身没有显示界面。对于这么一款不足百元的智能手环，对于广大关注自己健康状态的消费者来说是一个福音，超高的性价比，得到准确的健康数据，实时掌握自己的健康状况，着实一个健康好帮手。
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