手这里疼，片子上骨头没事，有一两年了，练武术的。是软骨吗。怎么办。在希望的田野上有好的答复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-10 14:01 标签： 在希望的田野上
我儿子胳膊肘部分摔了一跤一个月后拍的片子上有一小块骨头掉了错位了去看时医生说里面已经有软骨长上了该_百度知道
我儿子胳膊肘部分摔了一跤一个月后拍的片子上有一小块骨头掉了错位了去看时医生说里面已经有软骨长上了该
我儿子胳膊肘部分摔了一跤一个月后拍的片子上有一小块骨头掉了错位了去看时医生说里面已经有软骨长上了该咋办呢不过胳膊能活动
不影响正常活动，孩子小没有关系，正是长身体的时候，碎骨若干年后会被身体吸收
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出门在外也不愁副主任医师
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我手一动三角软骨盘修补的位...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望刘波大夫给个答复。
所就诊医院科室：
北京积水潭医院。 手外科。
&副主任医师
锻炼时都会有疼痛，但是还是需要坚持锻炼。最好每周定期到康复科找王聪康复师带你锻炼，可以挂康复科的号，然后去康复科病房找她。
状态：就诊前
我的手腕很肿，跟刚出院的时候一样。现在功能锻炼了20多天。手上下锻炼了一会儿。刚过10分钟。手腕又跟木棍似的很直。上下一点都不能弯曲。不知道什么原因？我很着急。是不是手腕肿的原因？这肿怎么消下去呢！刘波大夫您又不在。找别人看病。不是他做的手术怕不给看。怎么办呢？很着急。
&副主任医师
术后锻炼是需要忍痛刻苦努力的，从你的描述看估计你锻炼的强度力度不够。我术后的患者锻炼的不好的，都是由我上面和你说过的王聪康复师帮助指导锻炼。像我上面说过的，先到我院挂康复科的号，然后去康复科病房找她安排带你每周锻炼2-3次。
术后肿胀是正常现象，有时需3-4个月才能消肿，不用太过担心，现在要关注的是要刻苦锻炼。
术后2-3月可以来找我复查，我10月9号恢复周五的腕关节门诊。
状态：就诊前
刘波主任，真不好意思又打扰您了。特别希望您在百忙之中抽空回复我的问题。我每天训练3次。已有一个月。现在手腕望往上往下压基本能到90度。可训练完后10分钟又僵硬了一点都不能弯曲。王聪那儿我也去了6次。因为他给我做训练的时候。捏的手腕很紧，伤口很疼。所以没有经常去。怕把伤口弄坏了。现在手腕又僵硬，有肿。不能弯曲是不是跟这个僵硬有关系。僵硬怎么处理。谢谢！
&副主任医师
如果向上压，向下压都可以到达90度，那是相当不错的。但需要坚持巩固，巩固到训练完也可以自如活动。这需要几个月的时间，所以你现在的情况是正常的，不用着急。我建议还是定期到王聪那里做训练，那里是比较专业的，不会把伤口弄坏的。训练的时候应该是很疼才会有明显的进步。
状态：就诊后
使用预约转诊服务
h***，医生已同意您的门诊预约申请
患者姓名：h***（保密）
身份证号：
**********（保密）
就诊时间： 08:30:00
就诊疾病：
三角软骨盘损伤。
三角软骨盘损伤。
病情描述：
手腕三角软骨盘损伤。
就诊程序：
1、这是跟医生个人的预约。只有医生或他指定的助手知道这个预约。
2、先要在医院里指定地点找到医生本人，出示转&诊短信凭证，请医生开转&诊条。
3、持医生开具的转&诊条，挂号室挂号后排队看病。
特别注意：
1、不得爽约！
2、医生有可能临时停诊。
3、仅保证您当天就诊可以看上医生，并无任何优先，请按挂号顺序看病。
副主任医师
刘波大夫通知出停诊:由于外出参加学术会议，日周五的腕关节专家门诊停诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：手外创伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘波大夫的信息
腕关节镜微创治疗:腕关节运动损伤和其他复杂损伤,舟骨骨折/不愈合,腕骨坏死,尺骨撞击综合征,腕三角纤维软骨...
北京积水潭医院手外科副主任医师，北京大学副教授。师从我国手外科创始人、中国工程院王澍寰院士，从事手外...
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好大夫在线电话咨询服务我爱好武术,但没有师父,所以自己蹲马步.结果把膝关节软骨磨损了,请问还能不能练习呢?_百度知道
我爱好武术,但没有师父,所以自己蹲马步.结果把膝关节软骨磨损了,请问还能不能练习呢?
提问者采纳
或者重心太靠前蹲马步不可以勉强，不要经过膝盖。你必须把膝盖的伤先治好。尽量让力从腿的后面走，千万不可放在前脚掌。膝盖不痛时可以练习。恢复后可以继续练。膝盖受损是因为重心太靠前了，就不要再练了。
以后再练，但重心一定不能靠前，只要膝盖略微不舒服，都会损伤筋骨，要练习放松膝盖的动作加以保护膝盖，但一定要注意把重心放到涌泉穴后面甚至后脚跟。如果蹲马步故意去开胯
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其他3条回答
一旦造成损害就无法恢复，练不好下半辈子会残废。近期停止练习，并遵医嘱吃药，使软骨恢复，这实际上是让错误理论给骗了。初学者以为练马步就是练功夫。尤其是半月板磨损尤其严重。你还想继续练，是不可逆的，尤其是要连续吃两个月葡萄糖酸钙千万不要再练了。膝关节十分重要
多注意调理和休息！！不懂武术不要瞎练！没钱学功夫我可以教你，但别搞的自己变成残疾人士！
天津的话，我可以帮你
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