我在上体育课立定跳远教案的时候急性跳远 冲刺的时候后部分的脚底板像是被摩擦了一样当时很痛 也没流血也没有伤口

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-13 17:09 标签： 冲刺跳远技巧
最近体育课练跳远，我在跳的时候腹部肌肉很痛，但休息一会就好了，总之不用腹肌就没事，一旦练起来就痛。_百度知道
最近体育课练跳远，我在跳的时候腹部肌肉很痛，但休息一会就好了，总之不用腹肌就没事，一旦练起来就痛。
近体育课练跳远我跳候腹部肌肉痛休息总用腹肌没事旦练起痛第节课我肌肉拉伤
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肌肉疲劳吧该修养所谓磨刀误砍柴工怕比别进度慢让伤情更重
注意休息，有损坏
刚一进行一项运动时都会这样，没事，不要过度训练，连续连几天抻开了就好了
不是，只是一次运动强度过大，以后适应就好了。要是拉伤疼的你站不起来
在每次运动之前做个预前准备就会好点，
属于正常现象
不是的，有点过度运动你这样
肯定是伤了
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出门在外也不愁我在上体育课的时候急性跳远 冲刺的时候后部分的脚底板像是被摩擦了一样当时很痛 也没流血也没有伤口_百度知道
我在上体育课的时候急性跳远 冲刺的时候后部分的脚底板像是被摩擦了一样当时很痛 也没流血也没有伤口
我体育课候急性跳远 冲刺候部脚底板像摩擦痛 没流血没伤口
部脚底板觉另脚觉
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告诉家别怕麻烦建议规医院骨科诊
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出门在外也不愁腰疼怎么办？我14岁，暑假每天早上都锻炼。当时就觉得跳远时腰会疼，现在开学上体育课跳了几下后，腰疼_百度知道
腰疼怎么办？我14岁，暑假每天早上都锻炼。当时就觉得跳远时腰会疼，现在开学上体育课跳了几下后，腰疼
腰疼办我14岁暑假每早都锻炼觉跳远腰疼现体育课跳几腰疼都没跑步休息点运跳疼应该办
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般说<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad岁纪现疾病类问题；没做其危险作病史能锻炼候些运损伤休息几；疼建议医院检查
下学，最快捷的办法
男孩女孩？
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