软组织挫伤吃什么药前三天禁用什么?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-24 08:41 标签： 什么是软组织挫伤
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出门在外也不愁软组织挫伤吃什么好及禁忌
软组织挫伤是人体运动中经常由现的一种伤害，包括肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。软组织挫伤的治疗方法除了通过药物活血镇痛、禁止活动的自我修复以外，饮食疗法也是十分有效的。下面小编主要介绍软组织挫伤吃什么好及饮食禁忌有哪些。
软组织挫伤吃什么好(1)应该吃一些有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如、葱白、橘皮、、螃蟹、油菜、、等。(2)损伤后期恢复时应该吃一些补肝益肾的食物，如葡萄、、鸡肉、牛肉、猪肉、兔肉等。
软组织挫伤食疗偏方推荐(1)月季花烧鱼肚。水发鱼肚600克，月季花3朵，鲜汤、葱、姜、麻油、糖、鸡油、食盐、味精、淀粉各适量。鱼肚洗净；葱切段，姜切片。鱼肚放入锅中，加适量水，用旺火煮沸，改用小火炖1小时，取出切块，用沸水略焯，捞出过凉。锅中加入鲜汤，放入鱼肚，用小火煨20分钟，去异味。炒锅中放入麻油用旺火烧热，加入葱、姜、糖、食盐，放入鲜汤，汤沸后取出葱、姜，鱼肚挤净原汤，放入锅内，加入鲜汤，用小火焖30分钟，加入味精，用水淀粉勾芡。将月季花1朵撕在鱼肚上，另两朵月季花放盘内，鱼肚起锅，淋上鸡油，盖在花上即可。(2)冬瓜粥。桃仁10克，冬瓜20克，大米100克。桃仁捣成泥状，放入锅中，加入适量水煎汁去渣；冬瓜去皮，切成块；大米淘净。将桃仁、冬瓜、大米一起放入锅中，加入适量清水，用旺火煮沸，改用文火煮成粥即可。
软组织挫伤饮食禁忌(1)不要喝太多水，以免加重肿胀。(2)不要吃辣椒、、羊肉、狗肉等辛辣燥热的食物。(3)不要吃油腻生冷的食物。脊椎病十万个为什么？
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手法疗法治疗软组织损伤的适应症和禁忌症有哪些
导读：治疗软组织损伤的手法其适应症是非常广泛的，关键在于掌握手法的使用原则，如果掌握了手法的使用原则，对于一些看起来不宜使用手法的疾病也可以试一试。使用手法即使病程长不一定就不成功，病程短不一定就能成功
　　治疗软组织损伤的手法其适应症是非常广泛的，关键在于掌握手法的使用原则，如果掌握了手法的使用原则，对于一些看起来不宜使用手法的疾病也可以试一试。使用手法即使病程长不一定就不成功，病程短不一定就能成功。因此说手法的适应症选择不必过于绝对化，要采取谨慎的态度，掌握正确的使用方法，根据病情择其所宜。下面将适应症及禁忌症叙述如下；
　　适应症
　　(一)间接暴力和慢性劳损引起的软组织损伤，大多数为手法适应症。
　　(二)直接暴力导致软组织损伤中后期。
　　(三)骨折、脱位、错缝复位之后，软组织的损伤一也是手法适应。
　　(四)有些内伤也可用手法治疗。
　　禁忌症
　　(一)诊断尚不明确的急性或伴有脊髓症状的患者。
　　(二)急性软组织损伤局部肿胀严重的患者早期不宣手法治疗。
　　(三)疑有或已确诊的骨关节或软组织肿瘤的患者。
　　(四)骨关节结核、骨髓炎、严重的老年性骨质疏松症患者。
　　(五)有严重心、脑、肺疾患的患者。
　　(六)有出血倾向和血液病的患者。
　　(七)手法部位有严重皮肤损伤或皮肤病的患者。
　　(八)妊娠三个月以后的孕妇不宜手法治疗。
　　(九)精神病患者不能和医者合作的不宜手法治疗。
　　(十)年老体弱的软组织损伤患者慎用手法。
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热敷的四大误区 热敷的禁忌
导读：在日常生活中，热敷是很常见的一种缓解疼痛的方法，很多人都会经常进行热敷，来缓解身体部分的酸痛，比如颈椎疼痛，腰椎疼痛以及足部酸痛等等。热敷也是有讲究的，很多人都会存在热敷的误区，那么热敷的误区有哪些呢？
在日常生活中，人们会经常使用热敷来缓解身体部分的各种疼痛，比如眼睛酸痛，颈椎疼痛以及足部扭伤等等。热敷的作用很大，但是，也会有讲究。那么热敷有哪些禁忌呢？下面让我们具体来看看吧！热敷的四大误区热敷有这么多好处，但并非所有疾病都可以采用热敷疗法。跃跃欲试的你不妨先看看四大热敷误区，别让热毛巾“好心办了错事”。不是人人都适合热敷皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。不是任何情况都能热敷皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24―48小时之内不宜热敷，否则会加重局部肿胀。不是什么病都适合热敷热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。热敷绝非越热越好热敷的温度不宜过高，通常40―50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。热敷的方法分类热敷能使肌肉松弛，血管扩张，促进血液循环。用热敷的方法能使宝宝温暖舒适，对一些末梢循环不良(手足冰凉)的宝宝进行保暖。同时，热敷还有助于消炎、消肿和加速组织再生；局部的热敷还能缓解疼痛。所以，热敷也常常用于宝宝皮肤疖肿、臀部肌肉注射后吸收不良而出现的硬结、腹痛、腹胀等。热敷的方法有干热敷和湿热敷两种。干热敷的正确方法常常用热水袋。一般在家庭中做干热敷非常方便且易行。方法是热水袋内灌入1/2-2/3的热水，斜放水袋将气排出，而后拧紧塞子，用布擦干水袋表面的水，倒提起来抖动，检查无漏水后，用布或毛巾包裹好，放在宝宝需要热敷的部位。使用中应注意水温不宜过高，用开水时应加入适量的冷水，使袋中水温在50-60℃较为合适，并要仔细检查有无漏水。在给宝宝使用热水袋后，要随时观察，以防宝宝烫伤。如果发现皮肤潮红时应停止。做热敷时可根据需要及时换热水，以保持一定的温度。&常用于解痉、镇痛、保暖。将冷、热水共同倒入搪瓷罐内，要求水温为50℃(以水温计调节较为准确)，然后灌入热水袋内，灌入量为热水袋容量的1/2～2/3，逐出袋内空气，拧紧塞子，擦干后倒提热水袋是否漏水，最后装入布套中或用毛巾包裹，放于病孩需要部位。无热水袋时也可用葡萄糖空瓶或塑料壶(瓶)代替，只要遇热水不变形、不漏水就可以用。施热时间一般超过20～30分钟。此法方便常用，但其穿透力不如湿热敷法。对婴幼儿施热时，温度要控制在50℃之内，并应多包一块大毛巾或放于两层毯子之间。经常观察放置热水袋部位，防止烫伤。如有皮肤红肿，应立即停止使用，并在局部涂凡士林保护皮肤。脏器出血，软组织挫伤、扭伤或砸伤初期(前三天)忌用热敷。急性腹痛诊断未明前不宜热敷。面部危险三角区感染化脓、皮肤湿疹、细菌性结膜炎均禁忌热敷。湿热敷的正确方法将小毛巾放在热水中浸湿拧干，放在所需要热敷的部位，然后盖上干毛巾或棉垫，以保持热度。敷布的温度以宝宝不感觉烫、能耐受为原则。湿热敷也可采用在热湿毛巾上放热水袋的方法，以保持热度。湿热敷一般可持续20-30分钟。在热敷过程中，应经常观察局部皮肤颜色，询问宝宝感觉烫不烫？避免发生烫伤。同时，热敷后应将局部擦干盖好，宝宝不要立即外出，避免着凉感冒。常用于消炎、镇痛。将橡胶单(或塑料布)和毛巾垫在湿热敷部位下面，以免弄湿衣服、被褥。在需要热敷的皮肤局部涂以凡士林(或涂食用油，其范围要大于热敷面积)，然后盖上一层纱布。将浸在热水里的小毛巾拧干(以不滴水为度)，用手腕部试温，以不烫手为宜，折叠后敷于病孩患处，上面加盖干毛巾保温。在患部不忌压的情况下，还可用热水袋放置在小毛巾上，再盖上大毛巾保湿则效果更佳。湿热敷的温度以病孩能够耐受，不觉烫为原则，约3～5分钟更换一次，一般连续热敷15～20分钟。热敷完毕，揭去纱布，擦去凡士林，穿好衣服。湿热敷穿透强，因而消炎作用也好。施热过程中应加强观察，因病孩往往不能很好合作，要慎防烫伤；对有伤口的部位作热敷时，应注意无菌操作，敷后伤口换药；热敷面部者，敷后半小时内不宜外出，以防感冒。热敷的禁忌热敷可以促进血液循环，维持体温的相对恒定，缓解疼痛，使炎症得到控制或消散，有助于坏死组织的清除及组织修复。但是，使用热敷时，一定要掌握禁忌症，否则不但疾病难以康复，还可能导致病情加重。1、急性腹部疾患，比如说急性腹痛，尚未明确诊断前不宜用热敷。热敷虽能减轻腹痛，但易掩盖病情真相而贻误诊断和治疗。2、面部危险三角区有感染化脓时不可热敷。面部危险三角区指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。因该处血管丰富又无瓣膜，且与颅内海绵窦相通；热疗能使血管扩张，导致细菌和毒素进入血循环，使炎症扩散，造成严重的颅内感染和败血症。3、各种脏器出血者禁用热敷。因热敷可使局部血管扩张，增加脏器的血流量和血管的通透性，从而加重出血。4、软组织挫伤、扭伤或砸伤初期（前两天）不可用热敷。因热敷可促进血循环，增加皮下出血、水肿，加重疼痛。5、皮肤湿疹、过敏性皮炎处，不应使用热敷。因热敷后可使局部温度升高，会使细菌繁殖和分泌物增多，甚至增加渗出，而加重病情。
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