抬拳道都讲究什么??大神们帮帮忙_百度知道
抬拳道都讲究什么??大神们帮帮忙
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拳道基本哲思想:练习项运者必须修身养性道德教育第运技巧第二项运严格礼仪与礼仪严格趣结合面跆拳道运均起源于传统韩社优雅礼仪面前手部身体按规定角度弯优雅鞠躬另面规则要求运员身、戴护具并建议道服内腹股沟、前臂胫骨佩带护具并带护齿
竞赛 跆拳道比赛包括两--Chung(蓝)Hong(红)双脚踢打手身体或用拳击打身体比赛三合每合三钟两合间休息1钟选手通述获胜：击场外高使手罚达3或手剥夺比赛资格
比赛始前裁判别发cha-ryeotkyeong-rye指令双立并相互鞠躬裁判喊Shi-jak!宣布比赛始
每合理攻击述合理攻击：
a.击打手部位除外部位包括腹部及身体两侧三部位标于手护具禁止击打腹部位
b.用规则允许身体部位击打手须用确紧握拳食指指前部或脚踝关节部位击打
若三位裁判至少两位击打进行认定并记录则效
犯规 犯规跆拳道比赛重要素仅仅罚3--高水平比赛极罕见--意味着自失败仅仅1罚左右比赛胜负跆拳道犯规两种：Kyong-gogam-jeom见种犯规Kyong-go或警告意味着罚0.5若仅种犯规则计入罚除非再犯规累计罚1若选手抓、抱、推、逃避性背、假装受伤等则判Kyong-go
另种更严重犯规称gam-jeom,罚1典型犯规行包括扔手格斗手双脚离故意其放倒故意攻击手背用手猛击手脸部
击倒 选手击倒裁判拳击比赛始10秒读秒跆拳道比赛由于手发力使其脚底外其任何部位触则判击倒裁判选手意或继续比赛始读秒旦现击倒则裁判喊kal-yeo意暂停指示另退裁判始用韩语读秒<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af至10即使击倒选手站起欲继续比赛或必须等待裁判继续读秒至8或yeo-dul,裁判判定该选手否能继续比赛若其继续比赛则另击倒获胜
胜 除决赛外其比赛若平局结束则数高获胜若双仍旧平秋色则由裁判根据比赛双表现主性决定三合各三钟比赛哪占优若争夺金牌决赛则双进行第四合即突死亡合较量率先者获胜若则裁判判定通判断谁该合占优决定胜
世界跆拳道锦标赛男各传统8级别其首作式比赛项目现<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a00悉尼奥运男各四级别：男<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f公斤级 49公斤级68公斤级 57公斤级80公斤级 67公斤级80公斤级 67公斤级器材
比赛区域12平米形场建于高于面约1米平台面铺弹性垫安全起见场外两侧平台侧面略微向面倾斜场内8平米蓝色形区域其外边红色警告区提醒选手接近边线或平台边缘旦选手脚踏入警告区则裁判自暂停比赛故意进入警告区判Kyong-go故意跨边线判gam-jeom
跆拳道项身体全面接触运要求参赛选手穿防护服部、身、前臂、胫骨、腹股沟佩带护具比赛前所参赛选手接受检查确保其穿所要求护具
a.若同现犯规种则裁判处罚较重犯规准
b.若双均击倒且读秒至10恢复则击倒前高者获胜
c.若选手立即犯规则其所获数判效故意摔倒(种避免受击打战术)
d.部击倒选手<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a内参加比赛
悉尼奥运跆拳道比赛进行单淘汰赛直至终冠亚军决赛铜牌更复杂式决所负于两位决赛者选手均另机进行级比赛决铜牌两位半决赛负者直接进入级比赛所负于两位决赛者其选手其原所组进行单淘汰赛两位优胜者获余两半决赛席位每组优胜者与另组半决赛负者进行交叉半决赛两位胜者争夺铜牌 求采纳
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跆拳道运动(taekwondo)是一种揉合了中国少林拳、日本空手道及古代韩国武术的徒手攻防的搏击术。它源于1500年以前的朝鲜民族民间的传统武术。跆拳道中的“跆” (tae) 是指脚的 腾跃蹬踢动作；“拳” (kwon) 是指用拳、掌、肘等上肢动作来进行推挡、劈打；“道” (do) 是指方法技艺和道理。简而言之，跆拳道是一项以脚为主、以拳为辅的拳打脚踢竞技运动。由于跆拳道主要讲究腿上功夫，所以，跆拳道有“腿击术王中王”的美称。
跆拳道由基本动作、品势、实战三部分组成。基本动作包括基础步型步法、基本踢法和拳法以及防守套路和技法等。它共有套路24套，有级者的套路有八套动作，叫做太极章。修练完成太极一章，相当于达到有级者水平，完成太极八章，就相当于一级水平。上场比赛分为规定、自由和竞技三种形式。在...
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Copyright ?2011-, All Rights Reserved. 鄂ICP备抬拳道中有哪几带？_百度知道
抬拳道中有哪几带？
　　跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，然后在入段，段位越高表明水平也越高，最高段位达九段。从十级到一级是初学者的等级标准，用白、黄、绿、蓝、红等色带表示。进段以后都以黑腰带表示，一段至三段被认为是黑带新手的段位，四段到六段属于高水平的段位，七段到九段是授予那些有很高学识造诣的杰出人物或对跆拳道运动有杰出贡献的人。黑带的段位是通过黑带上的特殊标记区分的。　　跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，然后在入段，段位越高表明水平也越高，最高段位达九段。从十级到一级是初学者的等级标准，用白、黄、绿、蓝、红等色带表示。进段以后都以黑腰带表示，一段至三段被认为是黑带新手的段位，四段到六段属于高水平的段位，七段到九段是授予那些有很高学识造诣的杰出人物或对跆拳道运动有杰出贡献的人。黑带的段位是通过黑带上的特殊标记区分的。　　跆拳道的级和段（品）　　白带 （10级） —— 必修： 基本动作或太极一章　　白黄带 （9级） —— 必修： 太极一章 （因这级别是给予一些学习时间较久而不能升上黄带之学员，例如年龄比较小的小朋友，因为动作还没能规范等原因升不上的，可授予此级别，但一般现在的道馆已经把这级别取消了）　　黄带 （8级） —— 必修： 太极二章　　黄绿带 （7级） —— 必修： 太极三章　　绿带 （6级） —— 必修： 太极四章　　绿蓝带 （5级） —— 必修： 太极五章　　蓝带 （4级） —— 必修： 太极六章　　蓝红带 （3级） —— 必修： 太极七章　　红带 （2级） —— 必修： 太极八章　　红黑带 （1级） —— 必修： 太极一至八章　　黑带 （1段 &#47; 1品） —— 必修： 高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品　　黑带 （2段 &#47; 2品） —— 必修： 金刚 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品　　黑带 （3段 &#47; 3品） —— 必修： 太白 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品　　黑带 （4段 &#47; 4品） —— 必修： 平原 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品　　黑带 （5段） —— 必修：地跆 升级年资：5年 年龄：25岁或以上　　黑带 （6段） —— 必修：天拳 升级年资：6年 年龄：30岁或以上　　黑带 （7段） —— 必修：汉水 升级年资：7年 年龄：36岁或以上　　黑带 （8段） —— 必修：一如 升级年资：8年 年龄：44岁或以上　　黑带 （9段） —— 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄：53岁或以上　　黑带（10段） —— 最高段位 年龄：60岁或以上
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(黄带) 1基本部： a马步冲拳 b前弓步（挡内挡挡）c弓步手刀外挡
2柔韧性： a劈腿（前、）
3跆拳述语： a<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad句（韩语）
4脚： a前踢 b斜踢 c前踢 d轮踢 e侧踹
5腾空脚： a跳高踢（男、<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f.00 m）
6俯卧撑： a男10<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f（拳支撑）
(黄带) 1基本部： a弓步（双手刀挡内手腕外挡外手腕外挡）
b前弓步（前外手腕挡接手冲拳外手腕挡接前手冲拳）
2柔韧性： a劈腿（前、）
3跆拳述语： a<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad句（韩语）
4脚： a前踢 b轮踢 c侧踹 d踢 e踹
5腾空脚： a跳高踢（男、 2.05m） b跳跃侧踹（男2<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f）
6俯卧撑： a男12<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f（拳支撑）
(绿带) 1套路： a太极1章
2柔韧性： a劈腿（前、） b横劈腿
3跆拳述语： a<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad句（韩语）
4脚： a轮踢 b侧踹 c踢 d踹 e反轮踢 f交叉轮踢 g跳前踢
5腾空脚： a跳高踢（男2.10m<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f.05m） b跳跃侧踹（男3<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f）
6俯卧撑： a男15 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f（拳支撑）
(绿带) 1套路： a太极1<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad章
2柔韧性： a劈腿（前、） b 横劈腿
3跆拳述语： a<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad句（韩语）
4脚： a轮踢 b 踹 c 反轮踢 d滑步前脚踢
e跳轮踢 f轮踢接踢
5腾空脚： a跳高踢（男2.15m<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f.10m） b跳跃侧踹（男4<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f）
6俯卧撑： a男20 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f（拳支撑）
(青带) 1套路： a太极1～2章间任意章（考官定）3章必考
2柔韧性： a劈腿（前、） b, 横劈腿
3跆拳述语： a<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad句（韩语）
4脚： a轮踢 b, 反轮踢 c滑步前脚勾踢 d跳侧踹
e轮踢接踹 f轮踢接转身轮踢
5腾空脚： a跳高踢（男2.20m<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f.10m） b跳跃侧踹（男5<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f）
c双脚跳踢（男、底）
6打： a两组（带护具）
7俯卧撑： a男25 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f（拳支撑）
(青带) 1套路： a太极1～3章间任意章（考官定）4章必考
2柔韧性： a劈腿（前、） b横劈腿
3跆拳述语： a<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad句（韩语）
4脚： a侧踹 b跳反轮踢 c轮踢接反轮踢
d转身轮踢接反轮踢 e前踢、轮踢接反勾踢（1.2.1）
5腾空脚： a跳高踢（男2.25m<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f.15m） b跳跃侧踹（男6<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f）
c双脚跳踢（男、底）
6打： a两组（带护具）
7俯卧撑： a男30 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f（拳支撑）
(褐带) 1套路： a太极1～4章间任意章（考官定）5章必考
2柔韧性： a劈腿（前、） b横劈腿
3跆拳述语： a<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad句（韩语）
4脚： a反轮踢b跳踹 c.滑步勾踢接轮踢接反轮踢（1.2.1）
d轮踢、轮踢接踹接跳360°踹（1.2.1.1）
5腾空脚： a跳跃侧踹（男7<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f） b双脚跳踢（男高、）
6打： a两组（带护具）
7俯卧撑： a男35 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f（拳支撑）
(褐带) 1套路： a太极1～5章间任意章（考官定）6章必考
2柔韧性： a劈腿（前、） b横劈腿
3跆拳述语： a<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad句（韩语）
4脚： a前脚反勾踢 b原单脚四轮踢 c轮踢换脚反轮踢
d轮踢接滑步腾空轮踢接踹（1.1.2.1）
5腾空脚： a跳跃侧踹（男8<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f） b双脚跳踢（男高、高）
c跳360°踹（男、）
6打： a两组（带护具）
7俯卧撑： a男40 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f（拳支撑）
(红带) 1套路： a太极1～6章间任意章（考官定）7章必考
2柔韧性： a劈腿（前、） b 横劈腿 c、横劈转换
3跆拳述语： a<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad句（韩语）
4脚： a原单脚三轮踢（底、、高）b滑步轮踢换脚转身反轮踢（脚靶）
c腾空轮踢10（脚靶） d快捯脚 轮踢10米
5腾空脚： a跳跃侧踹（男9<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f） b跳360°踹（男1<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f）
c跳三前踢｛（1.2.1）男、｝
6打： a两组（带护具）2<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af
7俯卧撑： a男45 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f（拳支撑）
(红带) 1套路： a太极1～7章间任意章（考官定）8章必考
2柔韧性： a劈腿（前、） b 横劈腿 c、横劈转换
3跆拳述语： a<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad句（韩语）
4脚： a反轮踢接跳反轮踢 b连续5反轮踢（脚靶）
c轮踢接滑步轮踢接前脚反勾踢（1.1.1） d 腾空轮踢20（脚靶）
5腾空脚： a跳跃侧踹（男10<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f） b跳360°踹（男跃2、<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f）
c跳三前踢｛（1.2.1）男、｝d跳三轮踢｛（1.2.1）男｝
6打： a两组（带护具）2<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af
7俯卧撑： a男50 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f（拳支撑）
(黑带) 1套路： a太极1～8章间任意章（考官定）高丽必考
2脚： a原单脚轮踢10｛（同目标）脚靶｝b连续10反轮踢｛（同目标）脚靶｝
c单脚连续轮踢10米（空踢） d 滑步轮踢接滑步轮跨步360°踹（1.1.2）
3腾空脚： a 跳360°踹（男跃3、<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f）b跳三轮踢｛（1.2.1）男、｝
c腾空4踢｛（1.2.1.2）男｝
4打： a两组（带护具）3<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af
5击破： a块砖（手刀）
(黑带) 1套路： a太极1～8章、高丽间任意套（考）金刚必考
2脚： a原单脚轮踢3接轮踢、勾踢组合3｛（目标）底、、高｝
b原单脚连续轮踢连续（5、5高） c连续5反轮踢换脚5转身轮踢
d单脚连续侧踹10米
3腾空脚： a跳360°踹（男跃4、<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f）
b跳三轮踢（1.2.1） c腾空4踢｛（1.2.1.2）男｝
4打： a两组（带护具）3<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af
5击破： a两块砖（手刀）求采纳
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