五十岁能练避力

五十岁还能把手臂练紧实吗?_百度知道
五十岁还能把手臂练紧实吗?
60岁的时候,练的可以推走汽车呢当然能了,日本50岁的老人开始健身
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出门在外也不愁五十岁能练能练动感单车_百度知道
五十岁能练能练动感单车
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要是你平时运动少练一次够你疼半个月。可以先练下慢跑,速度8公里每小时跑半小时动感单车很累的
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其他2条回答
最好不要练太猛 慢慢来
你骨头硬吗,你觉得摔一下没有事,你就可以教
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出门在外也不愁【求教】四五十岁的人适合做什么样的锻炼? 有什么注意事项?_健身吧_百度贴吧
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【求教】四五十岁的人适合做什么样的锻炼? 有什么注意事项?
想让我爸妈也每天锻炼锻炼,但因为他们身体条件大不如年轻人,所以想请教一下有哪些锻炼适合他们? 要注意什么方面? 就是希望能强身健体,不求练多少肌肉神马的。 我爸爸: 50岁,偏瘦,有一点啤酒肚, (身高体重再补充) 计算机老师,平时运动有限,喜欢养鱼和鼓捣家里露台上种的菜。以前喜欢打乒乓球,现在很少打了。工作学校离家远,每天晚上回来会很累。腰不好,因为长期伏案工作,肩膀颈椎都不太好。前几天了。我妈妈:46岁,有些胖, (身高体重再补充)电子工程老师,比我爸平时运动更少。常用电脑。现在渐渐开始跳绳转。学校就在小区对面,不坐班,经常在家。膝盖不好,有过风湿,蹲下会疼。腰也因为久坐的缘故不好。肩膀颈椎也一样。还有一位我一直经常联系的小学老师:女,50左右, (身高体重再补充) 已退休,每天在家,喜欢运动,打乒乓球羽毛球游泳什么的。但上半年做了胆结石手术,术后不能久坐,现在还在恢复期吧。希望健身专家能提点建议,他们每天可以做哪些适当的运动? 有什么注意事项? 因为像我爸妈他们不太可能去健身馆找教练指导之类的,希望能在健身吧得到些有用的信息,然后告诉他们让他们能更好的保重身体。先谢谢各位啦!
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他们到底怎么把手指练得...
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我很丑,所以要多锻炼
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姓名:李娜 项目:网球 ...
举个爪!求陪同!
我也是有运动扣的人了^O^
之前看到你发的解答贴,望专业教练提些建议。谢谢!
啊很重要一点忘写了: 我妈妈有时会疼。医生说有炎症但还不到要动手术切除阑尾的地步(我应该没记错)。我妈说自从她每天跳一会儿绳之后,疼的次数有明显减少。
默默地顶一下。。。
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单项选择题医学上认为:人的记忆力和学习能力在四五十岁过后,便明显地开始衰退。那些开创性地不断参加社会活动的人的头脑要比自身的年龄年轻得多。下述理解错误的是(
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基本信息:男&&48岁
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擅长:中医科、男科、肾虚,前列腺疾病。
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建议:您好,根据您的描述,不超过70岁,如果包皮过长,都可以采用包皮环切术治疗。
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