我是高三生,很想努力好好学可是晚上回家就不知道干什么了写完了作业就想睡觉·请高人指点下我该怎么办?成绩平平·想考个二本··我该如何努力·
唉,我是个初中生,现在刚上初一,全部科目的成绩都不理想,现在我每个星期6 日都是上午9点做作业到吃午饭,中午1点睡到3点,然后做作业到吃晚饭,然后6点半看会电视做一下7点做作业做到10点半睡觉.基本上每天都是在写作业,这并不是因为我的作业多,一般初一作业都不会很多的,但是如果说要仔细思考地做作业的话,全天4-6小时都写作业是完全有可能的,因为想作文,周记,默写那些作业要是随便写写快的话1小时就写好了,但要是仔细慢慢地写出最好的,没有漏洞的作业可能1小时就会翻成3小时了,时间代价很大.现在我基本上每天在家到写作业的时候就拿起耳机塞到耳朵里,然后自己就自然的拿起书本复习,写作业,其过程就想扫描一样,一科一科的扫,扫完了还有时间就看书,电脑哇,电视哇我理都不理(电脑上喜欢的动漫都是留到过节再看)感觉这样(不停的写作业和看书)不仅学习效率高,心无杂念,还能获得一种单纯的快乐,这是我的建议哦~虽然我才初一,不过我也领悟了一些东西其实呀,学习这种事情你千万是强求不得滴.特别是时间方面一 要大大方方的付出(周末我一坐下写作业就写几个小时一直到我妈叫我别写了我才停),如果太在乎时间的话,就只能光完成作业,很多知识点都不知道会不会,我觉得做重要的就是保持一颗一般人所没有的平常心.不要老想着赶紧写完作业睡觉会怎么玩怎么休息,这样到后面玩的也不见得就很开心.最好就是啥都不干,就是在房间里不停的写作业,一定要心无杂念!(我的办法是把MP4的声音开大点,头脑能清醒就行)时间紧的话写的作业可以快点但背的一定要背...如果有时候真的是花了N多时间把作业一点一点全部写完了后也不要急着起玩啊啥的,就看课外书,要是那些文学类或科普类的,然后重要点的就是休息,一定要注意休息啊!周末中午一定要休息1-2个小时,晚上一定要早睡...不然人家学习轻轻松松,你学习就累的头晕脑胀,然后上课还没精神...我只是个初一生,这写建议对我来说都很受益的,我相信你只要按照我说的不看电视不玩电脑(自制力强点啊)只看书就能学的很轻松勒- -,祝你考试成功啊!我给你点建议就花了20分钟啊(我本来是来查资料的...)!赶紧回房间做作业!)
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扫描下载二维码直面高三学生十大困惑
直面学生十大迷惑 因为面临，学生的与学习也就随之繁忙与紧张，随之而来的，在学生的心理、生涯及学习中必定会出现一些问题，对这些问题解决与处置的好坏将直接影响到高三学生的学习与情感。因而，这些问题天然也就成为学校、家长、学生自己所关怀的&热点话题&。1.讨厌学习怎么办？ 小高厌学情绪日益加重。他说，对现在的任何科目内容都没有兴致！&我是一个理科生，但是语文、英语却成为我的主要得分点。而且这几年，我们学校的升学率又很低，我真的觉得前途渺茫，但是，我还有理想，我该怎么办？& 解答：面临高考，调剂好自己的心态很主要。首先你的语文、英语成绩比拟好，这是一个有利因素，由于录取时看总分嘛。还有挺长的时间，你可以有方案地复习好其余多少门课程，仍是来得及的。当初大学的类型有好几种，有研讨型、工程型、技巧型等等，考不上重点大学，可以上个别本科大学，也可以抉择高级职业技术院校。退一步说，今年考不上还有明年，也可以加入自学测验，总之前程是光亮的。2.成绩降低怎么办？ 孩子的学习成绩一直是中等水平，上高三后学习忽然变得很紧张，通过最近几回考试，发明学习的问题很多，现在不知道该学哪科了，原来语文和外语还算可以，现在也落下来了，孩子也说不晓得该怎么办了&&请问是不是孩子的学习方式有问题，她老是说学了货色之后记不住，做过的类型题也感觉生疏？ 解答：面临高考首先是不要慌，将近一年的时间，完全能够对已学的常识进行全面的温习，要信任自己有才能，可以做到。其次要针对本人的详细情形制订一个可行的复习规划，这个打算既包括天天的作息时光，也包含追随老师复习的进度。最后必定要有毅力，不懈地尽力，一定会换来意想不到的结果。3.学习时心生杂念怎么办？ 从下学期开端，小宇就有了很多杂念。造作业时，脑筋会反复涌现一些数字跟符号，比方&34&、&7&&&这些数字和符号就像幽灵一样，侵入他的大脑，烦扰他做功课，使他学习的效力大打折扣。上课时，这些可恶的&幽灵&又呈现了，好比&1+1为什么会等于2&、&1的平方为什么即是－1&、&1+3为什么等于4&，小宇完整不能目不转睛地听讲。他千方百计要消除杂念，可是一点后果也不，成果邪念越多，让小宇穷于敷衍，成就直线降落。 解答：为什么小宇高二时会出现杂念呢？因为从那时以来，他都一直在制定赶超别人的计划，高三了又制定考大学的计划。杂念的出现是给他一个暗示：有太多压力，学习太累了&&要排除杂念带给小宇的影响，要做的只有一个&&&顺其天然，不去管它们，让它们自生自灭,。假如我们被杂念所困不能持续学习时，不妨小憩一会，放下手中的作业，去做做我们以前常做的一些事情。为所当为，做该做的事，就是把眼光放在当下，努力把现在的事做好，而无论心情如何，杂念几多。4.学习时有惰性怎么办？ &我很想努力学习，但一拿起书本就烦，学不进去；不看书更烦，认为虚度了时间，对不起父母也对不起自己。&小溪说，以前念时有父母老师督促，而且有考这样的压力，学得还可以，不像现在到了高中，老师比以前少管了，现在上了高三也准备好好学习每天向上。但在头脑中常常有另一个&我&和小溪做对，干扰他的学习，让他产生惰性。该做的作业没做完，该完成的任务没完成，心里也因为抵触感到很苦楚。 解答：良多同学是为了老师、家长甚至考试学习。这类同窗一旦父母不论或少管了，老师管得松了，学习的动力没有了，就会偷勤不乐意再学习了。所以，要想找到学习的动力就需要时常给发念头&上上油&，要留神劳逸联合。在该玩的时候玩，在该学的时候学。学习没有能源，会导致在学习的过程中没有紧急感，造成对学习的惰性。倡议小溪每天拟定阶梯式的短期目标：懂得今天有什么义务需要实现；设定筹划；决议实现目标的时间；完成目标。5.完不成怎么办？ &我是一名高三学生了。虽然制定一个较公道的计划，但制定一个后又有其余问题出现，改了又改还是不满足。现在各科分的训练册许多，每天的时间有限，不做的话又担忧落伍别人。& 解答：计划有时候就是需要不断调整的，计划只是一个大抵的方向。如果为了定计划而延误了学习，那就得失相当了。计划不是死的，定出几点做什么，做多长时间都是固定的，应当有一个伸缩空间，依据每天的情况调整。今天语文的课业重一点，可以恰当加长一些时间，地舆复习的内容比较少，就可以缩短一些时间；有一道数学题急需解决，那可以在这方面多花一点时间。6.每逢大考就缓和怎么办？ 晨静，重点中学高三学生，平时学习成绩很好，思路迅速，每次小测在班上都是金榜题名，但一到大考，平时会做的标题不知怎么做，或者答题破绽百出，常常看错题目，算错答案。有时一题做出来了，一直疑惑自己的谜底是否正确，老是想检讨，结果把时间大局部用在前面的填空题和取舍题上了，到了后面的大题却没有时间去做。她感到十分焦急，但是又找不到原因，为此极度苦恼。 解答：晨静的考试焦虑有多方面的原因，重要有两个：一是她对考试的结果存在强烈的奢望值，二心盼望自己在考试中获得好成绩；二是由于老师和父母的不适当暗示，每逢大考前，父母老是会向她强调：这次考试不要急，缓缓来，考不好了也没关系，但父母的话无形中增添了晨静的紧张情绪。（ ）因此，要辅助她分析自己的长处，从新建立对考试的信念。让她意识到高期冀无助于在大考中畸形施展程度，要学会在考前把自己的情绪调节到最佳状态。对于父母的关心，接受他们的好心，但对他们不恰当的关注，可以不放在心上。同时，还要控制一些应答重大考试的基础技巧和技能，再次面对考试时能从容应付。7.老担心失误怎么办? &我是一名高三的女生，越邻近高考，就越来越显明地感到一些莫名其妙的不舒畅，唯恐出现考试失误，每次模仿考试分数就像一块巨石压得我喘不外气来，我知道这样不好，但又不能自拔。我该怎么办？& 解答：考前焦虑的起因是多方面的：比如阅历过考试的，对考试冀望值过高（来自家庭、自我加压等），考试筹备不充足，考场意外事件等，这些都导致考生不同水平的焦虑。减轻紧张焦急的措施就须要针对不同的原因当真剖析，准确对待考试挫折，下降高考盼望值，做好考前的预备。放松自己，正确看待考试，即使没准备好也应正确面对，考试是公平的。记住一句话&&&我努力便可以了&！8.达不到理想目标怎么办？ &、高二时我的学习成绩还不错，在年级里排在前二十名以内。而且我的英语不错，我的幻想是做一名律师，因此我想报考复旦大学法律系。为了到达我的目标，我要求自己上高三后，第一次月考在年级十名以内，结果我达到了目标，当时我的状态很好，似乎想做什么就可以做到；第二次月考，我在年级排名第五；但到了第三次月考，我将目标定为年级前三名，想不到我的状况却从此变差了，时好时坏，再也没有进过年级前十名了，我觉得很愁闷。&小丹说，最近这段时间，每当学习不顺的时候，她就情不自禁地产恐怕死的主意，而且这种感到越来越强烈，让她感到很恐惧。 解答：名义上看，小丹对逝世亡胆怯，实在她是对事实的害怕，是对学习的恐怖。在的途径上，找到合适自己的目的十分重要。人的能力是有限的，不可能永远都超出别人，即使有能力超越，也有个进程。要相信自己的能力，一步一个足迹，你将离你的目标越来越近。即使达不到，咱们也努力过，就不用懊悔。9.经常失眠怎么办？ 晶晶是重点中学学生，自从上了高三就开始患一种奇异的&病情&：做作业的时候想睡觉，可一躺到床上却总是睡不着，头脑满是没有做完的作业，即使作业做完了，脑袋里还是要痴心妄想，时常要两三点才好不轻易入睡，睡觉也睡得不踏实，老是做梦，夜里也常常醒来。长此以往，晶晶不像别的同学有精神早读，成天模模糊糊的，上课的时候也是垂头丧气。晶晶猜忌自己得了神经虚弱。 解答：晶晶的失眠是因为她过火关注自己的睡眠，拼命想解脱失眠带来的不适，从而发生了继发性的焦急，这样不仅不会打消症状反而会使症状恶化，对出现的失眠症状，只有接收，不躲避它，顺其做作。睡不着时不逼迫自己睡觉，起来看书，想睡觉时再上床睡。其次，放低对自己的请求，不强求事事都做得完善，容许把事件放到第二天再做；睡前不做沉重的脑力劳动，可看看书报，听听音乐，坚持心境的安静。同时，要养成有法则的作息习惯，即便睡不着也要保持早起，增强体育锤炼，敢于，不要以睡不着为借口回避自己该做的事，像正凡人那样学习，为所当为。10.惧怕上学怎么办？ 儿子初中就读于一所普通中学，性情比较内向但成绩无比好，始终是年级第一名；考上了本市最好的一所重点高中。谁知进了重点高中后，由于竞争剧烈、高手如云，儿子的学习成绩居然越来越差，高二下学期大多数科目都在二三非常彷徨。高三开学没多久就半途不乐意上学了，一直呆在家里休学。真是机关用尽&& 解答：固然这位学生已经高三了，但他还是用儿童的思维来处理他面临的问题，初中时因为学习成绩好受到老师的器重，就犹如一个被老师宠坏的孩子，上了高中一旦没有得到别人的溺爱，就开始用孩子耍赖的方法来逃避义务，谢绝上学就是一个很好的证实。提议可以给这个学生加强预习和补课，尽量劝导他正确对待成绩，然而这种心态并不是短期内就能转变的，需要学生本人持之以恒的努力。另外，也可以尝试转学到一所一般中学去。：
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