什么是静态电阻应变仪燃脂动态阻脂

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-07 02:13 标签： 静态电阻应变仪操作
减肥甩脂机有用吗 专家称被动运动不能燃脂
核心提示：减肥甩脂机有用吗？专家称被动运动不能消耗脂肪，只有当主动运动、体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解消耗能量。
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　　“每天只需要站在上面5到10分钟，&就能迅速甩掉脂肪！”　　“这种机器靠一种平衡振动，依据振幅叠加原理，使脂肪产生摩擦，完全打破脂肪细胞，油脂随着汗液和尿液等排出体外。甩上10分钟，消耗的能量等于游泳2小时、跑步1小时。”　　专家解释：被动消耗脂肪　　健身专家和医生对这类机器的原理逐一进行了否定，认为这种减肥机并无科学依据。　　首先，针对使用者只需站在上面就能减肥，运动医学研究所的运动减肥专家艾华教授说：“这种被动运动是消耗不了能量的，只有当主动运动、体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解消耗能量。”北京青鸟健身中心四星级教练杨滨讲述了这种机器的作用，“人体脂肪细胞之间空隙一般比较大，但是经过这种机器的振动或甩动后，脂肪细胞之间的空隙小了，所以给人感觉像减肥了，其实并没有减，因为整个过程没有燃烧脂肪。”　　另外，对广告里冷冻融化渗出的镜头，杨滨说，进行的脂肪是死的，可人是活的，经振动不会使脂肪细胞大量破裂，就算是有极少破裂也不会轻易随皮肤渗出。用甩脂机能使一块离体脂肪中的脱离出来，并不能推断出它能帮助人体脂肪的分解消耗。艾华教授说：“所谓的把脂肪颗粒变小，变成排出体外是不可能的，就算变小了，仍然在细胞内，不会出来的。”　　长时间使用易伤身　　北京青鸟健身中心四星级教练、营养师李欣说，甩脂机减肥作用不大，只能起到作用。骨科主任医师张晓林说，甩脂机就是一个被动按摩机。在长时间高频剧烈的外力振动下，人的骨骼内脏脊椎都有可能受到影响。剧烈的全身振动可能会影响肠胃的正常功能，抑制胃酸分泌。如果是采取坐姿，还可导致脊柱肌肉劳损。在振动下椎管也有可能发生水肿现象。还可能诱发间椎盘脱出症。
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提问者采纳
130以上有减脂的效果 且跑30分钟以上
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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　　动态姿势是重复进入与结束一个姿势，同时协调呼吸。动态姿势要集中精力并且加深呼吸。身体要适应进入和结束姿势的运动节拍，相关部位在进入下一姿势得到热身。这样在做某些动态姿势时，身体也为做静态姿势做好了准备。　　静态姿势指保持某个姿势一段时间(即文中所讲的以呼吸次数来计算保持时间的长短)。瑜珈中“静态”并非指不活跃、呆板或被动。它是指通过有意识的呼吸和身体舒展来保持活力的状态。练习的目的是在身体的放松和伸展状态之间找到平衡——这样有助于消除过度紧张。有意识的呼吸也可以保持姿势的活力。　　保持静态姿势时要注意身体某些部位是否过度紧张，某些部位是否运动到位。比如，你可能发现自己的下颚和面部肌肉有紧张感，或者会发现你身体一侧比另一侧练习得更用力，发觉身体不协调后轻柔谨慎地进行平衡。微笑对于缓解紧张的状态有减肥奇妙的功效。
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