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养生堂视频和笔记:谷世唇舶倮脱,定喘穴,砭石操,头晕
本页提供日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是谷世。主题是《砭术&&随身可带的养生&工具&－3》。主要介绍定喘穴治疗老年咳喘，百劳穴，头晕与颈椎病的关系，砭石操等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
谷世矗汗壹睹现幸健⒈本┲幸揭┐笱Ы淌凇 中国针灸学会砭石与刮痧委员会副会长。
古人认为百劳穴对于治疗脖子疼、头晕有很好的效果。因为百劳穴在足太阳膀胱经循行的分野上，足太阳膀胱经的最大特点就是跟五脏六腑都有联系，所以通过百劳穴不仅可以治疗颈椎病的问题，还能治疗咳嗽、耳鸣等症状。
很多疾病都会造成头晕的症状，您的头晕究竟是不是颈椎病引起的呢？专家在节目中会教给大家一些简单的测试来进行区分。如果您已经确定是颈性头晕的话，可以通过用砭石刮擦、点按百劳穴的方法进行缓解，具体步骤如图所示。
专家提示，砭石治疗不同于刮痧治疗，不宜过度用力，也不必使用刮痧油，以局部发热潮红为宜。&
在临床上专家还会采用百劳穴搭配定喘穴治疗老年咳喘。定喘穴在大椎穴旁开0.5寸，左右各一个。具体步骤是先用砭石从百劳穴到定喘穴进行刮擦，两边各5－7次，力度由轻到重，再在百劳穴和定喘穴上进行点揉，每个穴位点揉1－2分钟。
除此之外，专家还编了一套砭石操，不仅可以调治颈椎病，还可以清头目、利咽喉。首先是&通督脉&，用砭板的薄刃置于风府穴部位，从上向下轻轻刮动到大椎、百劳穴附近停止，反复操作，到局部发热发红为止。
二是&理少阳&，将砭板置于脖子两侧，沿着胸锁乳突肌，轻轻梳理，这节操能够缓解局部肌肉疲劳、调节情绪，还可以改善大脑供血。
最后是&利咽喉&，把砭石置于颈部前面胸骨上方的凹陷中，向上沿着喉管刮动，反复操作，力度不要太大，注意是单向操作，对于改善肺病有很好的效果。
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福代斯病 评论：
头晕和眩晕可不是一回事哦。
三块六 评论：
通过百劳穴不仅可以治疗颈椎病的问题，还能治疗咳嗽、耳鸣等症状。
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1、贴于肺俞穴和大椎穴，先用温湿毛巾擦洗穴位周围皮肤。拆封后慢慢将保护层揭下，将其贴于穴位之上。症状较重患者可加贴天突穴、膻中穴，或遵医嘱。（见穴位示意图）
2、一天更换一次，成人每次贴敷10-12小时，儿童每次贴敷3-5小时，7天为一疗程。【贮
藏】密封，阴凉干燥处保存。【注意事项】
1、外用，勿内服。贴敷部位红肿、破损者禁用。
2、用后若患处皮肤有过敏反应，应暂停使用，防止感染，待过敏现象消失后可继续使用。
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气海穴在哪里
气海穴在哪里
基本信息：女
病情描述：
气海穴在哪里
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擅长：回答中医问题，及中医诊治常见疾病。
你好，按摩气海穴的好处：可以帮助解决大便不通、遗尿、遗精、阳痿、疝气、月经不调、痛经等
建议：按摩的方法：先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩 100—200次，按摩至有热感
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副主任医师
擅长：高血压、冠心病、肺心病、高血脂、心律失常的诊断治疗。胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食道反流、消化不良的诊断...
你好，气海穴；取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
问题分析：气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸的地方，1.5寸相当于同身寸2横指。意见建议：气海穴可以治疗绕脐腹痛，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，脏气虚惫，形体羸瘦，四肢乏力等症状。
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病情分析：人体气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。指导意见：一般采用仰卧的姿势，人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
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