小女孩小便的地方红咬紧牙关有好处么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-09 10:44 标签： 女孩子小便失禁
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&&&&蛋糕店开业后3个月顾客寥寥 10个月后才达到收支平衡
95后女孩咬紧牙关创业
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骆艳正在制作蛋糕
秦楚网讯（晚报）文/记者 曾雨 图/记者 刘成臣
走在大街小巷，不难发现十堰的蛋糕店可谓遍地开花，仅老虎沟一带，蛋糕店就多达20家。在激烈的竞争环境中，去年5月份，95后女孩骆艳选择在这一地段开了一家名叫尚品蛋糕的烘焙店。骆艳创业至今已有10个月，熬过了前期的阵痛期，如今她的小店渐有起色，口碑颇佳，但她也有创业的苦恼。
不甘一直当个学徒　苦练技术成糕点师
骆艳今年20岁，标准的95后。与其他糕点师进学校接受系统地学习不同，她走到今天——自己开了烘焙店，完全是靠自己一路摸索走来。
2013年骆艳高中毕业后，因种种原因，并未升学深造。出于对蛋糕烘焙的兴趣，她来到一家蛋糕店当起学徒。当时，她应聘的岗位是裱花师，即将做好的蛋糕裱上图案、花式，让蛋糕更加美观。虽说是裱花师，其实当时的骆艳什么都不会。当学徒的第一个月，她只能在一旁看师傅操作。
什么都不会，月薪800元，只包住不包吃。骆艳心里明白，蛋糕店将她招来，多半是当个廉价的杂活工。但骆艳不想如此，她希望能在店里学习一些技能。一有时间，她就会在店里动手制作蛋糕，慢慢摸索。
见骆艳勤奋，店里的师傅开始给她机会，让她往蛋糕上涂奶油、装饰水果，有时间也会对她做些指导。
每天下班后，骆艳都会悄悄地在店里练习。让骆艳印象深刻的是，她完整制作出第一个蛋糕是在2014年6月份。快下班前，她做了一个“黑森林蛋糕”，抱着试试看的心情，将它拿给师傅看。师傅看了一眼，没说什么就将它放入柜台。“样子看起来有些别扭，能放入柜台，就算是及格吧。”骆艳心想。
同年10月，骆艳成了店里一名糕点师，随后离职去了武汉，在一家规模较大的连锁蛋糕店做起了糕点师。
附近蛋糕店有20家 仍选择在这里开店
老虎沟往市二中方向，巷内有一家名叫尚品蛋糕的烘焙店。去年5月份，骆艳接下这家店铺，开始了自己的创业之路。这个想法，自她去了武汉后便一直在谋划，但此前苦于找不到合适的店铺。
骆艳在武汉工作的连锁烘焙店，采用配送制，即总部统一制作，再由物流配送至各个门店。“每个糕点师就像一个零件，流水线操作。”骆艳说，这样一来，一个糕点师其实不能完整制作一个蛋糕。
这种工作模式，效率很高，但骆艳却并不习惯。“我喜欢完整地制作一份蛋糕，那样会融入糕点师的想法，很灵活，而不是机械式地按部就班。”
不想做流水线上的零件，想进行个性化创作，骆艳萌生了开店念头。这一想法得到了家中父母的同意。“反正有这样的手艺，工作不好找，就自己创业吧。”骆艳的父亲认为，女儿喜欢这行，也能做好这行。
于是，一家人拿出10多万元，接下了老虎沟的店铺，并购置设备。就这样，骆艳的蛋糕店开张了。
仔细观察不难发现，骆艳经营的尚品蛋糕店位置并不优越，且竞争激烈。仅周围500米内，同样的蛋糕店就多达20家。早在骆艳之前，就有一位女孩在此开了家蛋糕店，但没过3个月，便关门倒闭。
前3个月顾客寥寥 想尽办法打开局面
开业后的三个月，对骆艳来说，就像是经历了一次阵痛期。由于竞争激烈，以及顾客对新店并不了解，店里顾客寥寥。骆艳处于一种焦虑的状态，经常在店里守到深夜，思考破解之道。
开业之初，骆艳和其他蛋糕店一样，也在店里制作了不少甜点，但因无人光顾，几日后便悉数撤下。
虽然如此，骆艳对店里蛋糕的口味颇为自信。其使用的材料，都是选用上等货，如黄油、塔塔粉、色素等都用的是进口产品。在蛋糕用材最为关键的奶油上，使用的也是法国进口的铁塔淡奶油，而不是树脂提炼的人工奶油。
酒香也怕巷子深。骆艳虽有好的产品，但苦于无人知晓，局面一时难以打开。就连前三个月，每月1万多元的房租、水电等费用，也都是她的父母帮忙支付的。
这时，骆艳才尝到创业不易的滋味。“以前给人打工，只用想着如何把蛋糕做好就行，可自己做起老板来，不仅要把蛋糕做好，还得想方设法把做好的蛋糕卖出去，更要考虑成本、收支等问题。”骆艳说，创业的理想很丰满，但现实的骨感也很残忍。
“只有让大家先尝过之后，才会对产品有评价。”骆艳开始在美团网上，以折扣形式促销店内的产品，“赔本赚知名度”。除此之外，她的一些好友也来帮忙，通过朋友多种渠道帮忙推广她的蛋糕，局面慢慢打开。
不断推新吸引顾客 自己配送新鲜蛋糕
创业10个月后，骆艳的蛋糕店初见起色，达到了收支平衡，并且拥有了不少回头客，反响不错。但面对同行业的激烈竞争，骆艳也在不断改进，征询顾客对口味、款式的意见，不断做出调整。
在网上，有不少蛋糕制作的创意，骆艳看到这些后，认为可行，都会亲自试验一番，并加以优化。“现在市民的口味越来越挑剔，如果蛋糕的款式、口味一成不变，将很难吸引顾客上门购买，自然也就没有立足之地。”
目前，骆艳烘焙店的蛋糕都是自己配送，不少人建议她请快递公司送蛋糕，但骆艳不敢轻易尝试。“还是希望自己做好的新鲜蛋糕，能够第一时间送到顾客手中，这样才能保持最佳的口感。”
骆艳有自己的发展方向，其中一个想法是，开一家多功能的蛋糕店，集蛋糕店、休闲区、DIY区一体，完善配套服务。“给顾客坐下来的空间，店里也会更有人气。”骆艳说，外地已有集咖啡厅及蛋糕店一体的店铺，效益不错。
不过，这些想法付诸现实仍需时日。“合适的店铺空间、地段、资金等都要考虑。”骆艳目前所想的，是将自己的蛋糕做好。
（编辑：鲁巍&&新闻报料：8208110&&）
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口述：30岁女人也能如处女般紧致
导语：男人在做爱对女人都有一个共同的要求，那就是紧致。但是，随着年龄的增长，会经历生育、衰老等过程。这是不可避免的。不管怎样，30岁的女人也无法像20岁时那样紧致了，那要怎样做才能恢复处女般紧致呢?小便时憋尿这是一种简单又流行的DIY，就是在小便时通过憋尿尽量地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多的女性青睐。最好同时利用下蹲法进行弯曲阴道肌肉的锻炼或收缩臀部肌肉以及在自慰时集中注意力收缩加紧自己的手指等其他一些被证明有效的方法。每次小便时都憋尿三到五次的小薇非常满意说：“现在我可以随心所欲地收缩阴道，我男朋友告诉我，他经常觉得我在用阴道挤压他……虽然这样说有一点难为情，然而我在收缩肌肉时必需咬紧牙关，所以我男朋友说他光看见我的表情就受不了”。她还介绍她的锻炼目标是能用阴道把香蕉从皮里挤出来，就似剥皮器一般!立志成为那种令男人无法忘怀销魂感受的女孩子。DIY练习的要诀刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作;尤其要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看一看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。天天做骨盆底肌(耻尾肌群)运动1-2回，每回10分钟。下肢和腿部运动所谓锻炼阴道的肌肉，其实都是从锻炼耻尾肌(爱情肌)开始的，它有一系列的运动方法，你天天做5-10分钟，你就会觉得能达到阴道肌肉，你可以把它收紧，然后分开。其实做这样一些体育锻炼，例如说下肢和腿部的运动，对整个身体也是有好处的。在洗澡后或乘车时做适当的提肛收缩运动，也可以锻炼盆底肌肉。借助器械的DIY对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性，还有更好的方法可以尝试，例如阴道哑铃就是很好的选择。通过轻型重型两款哑铃组合，搭配量身订制的进阶式训练教程，帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式，在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美，做回性感紧致女人。缩阴锻炼贵在坚持无论使用那种缩阴方法进行锻炼，都能有效果，虽然效果可能会有所差别，比如专业的缩阴球效果会好一些，而单纯的体育锻炼效果不如缩阴球。不过无论哪一种锻炼方法，都是贵在坚持。坚持锻炼，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所促进，男女双方在性生活上当然也能有更性福的体会。尤其是使用缩阴球3个月后，可以明显感受到阴道盆底肌弹性提升，性爱过程中明显感到更紧贴的亲密接触感。
本文来源：39健康网
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