《妈妈是超人》贾静雯晒女儿萌照 咘咘被封“最小网红”
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繁忙的生活和工作，“忘了”二字似乎经常被人挂在嘴边，而越来越多的年轻人也变得“忘性大”，这究竟是怎么回事呢？美国有线新闻网曾报道，即使健忘是人生必经之路，但也并非不可改变。那么造成记忆力减退的原因有哪些呢？又该如何提高我们的记忆力呢？一、记忆力下降的原因1.睡眠质量差经常失眠，睡眠质量低下的人，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆就会受损，导致常常忘记事情。2.过于依赖电脑电脑极大地方便了我们的生活、工作及学习。但平时对电脑过度依赖，是现时今年轻人出现记忆力衰退的重要原因。依赖电脑完成计算任务、记录事情等等，减少了日常的脑力劳动，大脑功能就会慢慢变弱。3.长期吸烟喝酒我们都知道吸烟容易诱发肺癌，而喝酒则伤肝。事实上，吸烟、喝酒同样会对大脑记忆力造成不良影响。长期吸烟的人，其记忆力衰退随年龄增长会比其他人表现得更加明显。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一，这是因为吸烟会造成血管狭窄、大脑供氧量不足等情况出现，进而大脑血液循环受阻，诱发痴呆症。另外，对于嗜酒的人来说，若明显感觉到记忆力衰退时，很可能是慢性酒精中毒的前兆。4.部分疾病病变患有心理或身体上的某些疾病，也会成为记忆力衰退的原因。比如患抑郁症、神经衰弱、慢性鼻窦炎、脑动脉硬化等，时常伴有记忆力衰退情况出现。这些疾病会对大脑中的记忆区域造成不良影响，记忆力自然也就退减了。二、六种方法帮你提高记忆力1.好睡眠有助强化记忆美国精神学家罗伯特·斯蒂克戈尔德指出，在学会一项新知识或技能后，当晚需要睡6小时以上，否则记忆不会印在大脑的颞叶，几天后记忆便会消失。因为在睡眠期间，大脑会整理记忆内容并印在脑海里。2.每周3次每次30分钟的运动哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。3.学习新语言美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为，新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语。不必特别费事，也无需熟练掌握，只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试培养一种新的爱好，如烹调、画画、舞蹈等。4.玩些思维游戏当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说：“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。”5.冥想+深呼吸银耳的好处就不多说了，自古以来就被认为是滋阴补肾的好东西。银耳经典的6种做法，轮流做着吃，让秋天的皮肤水当当。取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。说道石刁柏，很多人会感到很陌生，不过提到它的另一个名字芦笋，想必大家不会陌生了。芦笋被称为世界十大名菜之一，又名石刁柏。芦笋像阴茎般的外形很符合“催情药”的视觉标准，其营养成分被吸收后，也同样具有很棒的催情功效。专家称，吃芦笋会给泌尿管带来刺激，产生痒痒的感觉，让男性想通过做爱得到缓解。
在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。而最近更是有研究发现，发酵食物在发酵过程中不仅加速了益生菌的生长和代谢，还会增加原本不存在或含量较少的新营养物质。让我们一起来重新评估，并且重视这些老祖先的智慧所产生的传统饮食。1.助减肥除此之外，还有不少针对动物进行的能量限制相关研究，多项研究结果均显示，将能量摄入限制在每日所需能量的70%能够有效促进健康长寿。
7再加入炒好的猪肉条，调入适量的生抽、蚝油、豆豉香辣酱和盐翻炒均匀。最后加入核桃，再翻炒均匀即可。制作蜂蜜土豆时，最好选新鲜土豆，不要用发芽的土豆，因为发芽的土豆含有大量龙葵碱，对人体有害。具体做法是，先将土豆皮削净，再将土豆切成丝状，而后置于火上烧煮。晚上吃水果不好。睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。据专家指点。上午为金果、下午为银果、晚餐后为铅果。水果是纯天然食品，按说不会发胖不会对人体造成危害，可为什么还是有人说晚上不适宜吃水果呢?晚上吃水果好吗?研究显示，过多摄入糖分会增加胰脏癌风险。而水果中其实是含有糖分的，尽管水果中也含有人体必须的营养成分，但如果过度食用或食用不当也会导致糖分过多对人体不益，因此，才会说晚上吃水果并不是特别适合，而早上、中午和下午是吃水果的好时期。另外，甜食危害还有不少，如果经常吃甜食，失明、尿毒症的发病率便会增加。
一、豆浆性质偏寒淡化因循环不畅导致的黑眼圈。具有抗氧化作用，能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化，从而对抗衰老。No.10辣椒血，是人体赖以生存的基础，对五脏六腑供给养分。可是，很多人容易贫血，不管何种原因引起的气血亏虚，都需要及时进补。否则会出现头晕目眩、肢体麻木抽筋、心悸失眠、面色苍白、口唇苍白、皮肤干燥、头发枯焦等问题。饮食对于血虚患者的恢复有着至关重要的作用，以下是常用的10种补血食物：
在办公室工作的白领女性，其实每天三餐吃大概250克主食就够了，只不过一定要注意这些主食中至少三分之一是粗粮。你可以选择在早上喝一碗燕麦粥或紫米粥，中午外出吃饭时尽量不要点精米、精面作为主食，可以吃一个荞麦或全麦馒头，或以红薯和玉米作为主食。依照这个比列来选择主食，你每天肯定能够吃到足量的杂粮，这也意味着你的身体会吸收更多维生素和矿物质。其实杂粮的选择范围也很广，只要是除了大米、白面之外的含淀粉种子，比如小米、红豆、绿豆、芸豆，甚至莲子、薏米，都在你的选择范围。保鲜膜对不同蔬果产生不同影响2、除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5处，煮15分钟后关火。泰国美食小贴士
至于有专家指出，茶叶经多次冲泡，会使其中的农药、重金属等有害物质浸出。尹君峰指出，这种说法虽然有一定道理，但不必过分担心。目前我国茶叶生产中使用的农药大多水溶解度极低，按每人每天饮茶10克计算，即使冲泡1毫克/千克残留的茶叶，摄入的农药只有0.0001毫克，是世界卫生组织规定每天允许摄入量的几千分之一。茶叶中的重金属铅的浸出率也比较低，只要购买正规厂家的茶叶，其含量就不会超过国家标准。提示：此汤能补血益气，强筋壮骨，适合骨折恢复期的患者食用。年糕汤寓意着新年成长，是韩国的传统美食。记得很小的时候，大人们就在议论鸡蛋的生吃与熟吃，很多大人鼓励自己的孩子生吃鸡蛋，说是这样吃了对健康有帮助，尤其是孩子吃了声音很洪亮，体质也很好，其实，这样的说法是错误的，用科学的观念来看，生吃鸡蛋是会生病的，下面我们就来看看详细的介绍。
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妈妈是超人播出时间时间正式确定 贾静雯带女儿咘咘加盟
时间： 19:02:30&&来源：&&编辑：新浪
　　昨日，明星育儿观察类真人秀节目《妈妈是超人》暖心回归的消息一经公布后，董洁、贾静雯、梅婷、冉莹颖四位艺人也都相继转发微博证实。加上众多自媒体公众号自发跟进，使得话题#妈妈是超人#迅速登陆微博热搜榜。今日《妈妈是超人》官微再度发布了一组萌娃们的动态图，萌趣十足。
　　网友期待值爆表 超人妈妈育儿心经大公开
　　据悉，董洁在&治理&顶顶方面有着独特的妙招，顶顶虽然正值调皮年纪，却十分服从妈妈的管教。在《妈妈是超人》节目中四位超人妈妈也分享了许多育儿经验。而相对带孩子首秀综艺的董洁、贾静雯、梅婷三个家庭来说，冉莹颖在萌娃们出现的各种情况似乎都有经验可循。前有邹市明在前参加《爸爸去哪儿》的示范，冉莹颖必然会收获不少解决各种突发情况的秘诀。
　　节目定档4月 贾静雯发文感谢网友
　　《妈妈是超人》将于4月22日起每周五12：12播出。网友开心表示终于等到节目&复活&，又可以看星妈萌娃们了。四位明星嘉宾也纷纷在个人微博发布了节目回归的好消息。贾静雯则特此发长文感谢：&《妈妈是超人》节目要播出了，看到了许多支持及期待的留言，很开心也很感谢大家对我們的疼爱！
　　但同样的也看到了很多质疑的声音？自从女儿小咘咘出生后，大家访问我的话题大多围绕在修先生与咘咘身上，对于大女儿梧桐妹，我一直保护至极，能避开不谈就尽量不谈！但最近在网路上看到一些关于我只爱咘咘，不爱姐姐的评论？其实心里真的很难过！
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【图】贾静雯携女儿渭印堵杪枋浅恕&温馨一家让人羡慕有了小女儿螅Ｔ诟鋈上晒出小女儿的照片，十分灵动的大眼睛，肉嘟嘟的脸，十分可爱，深受网友的喜爱，《妈妈是超人》播出，贾静雯带着渭印
自从有了小女儿螅Ｔ诟鋈上晒出小女儿的照片，十分灵动的大眼睛，肉嘟嘟的脸，十分可爱，深受网友的喜爱，同时透陕及贾静雯被称为“亚洲三美”。不仅是小女儿恼掌志馋┮渤３Ｔ谖⒉┥仙钩鲂腋５囊患宜目谡掌患叶际歉哐罩担职，妈妈贾静雯美丽动人，大女儿梧桐妹和小女儿际切∶琅羌志馋┑恼掌卸及汛笈牧痴谧。源耍逊追字室桑缆奂志馋┲话话嗤┟谩？吹秸庑┢缆酆蠹志馋┦滞葱模⒃谖⒉┓⑽某普馐乔榉堑靡眩四芄缓臀嗤┟糜懈嘞啻Φ氖奔洌荒懿话汛笈毓庠诠诿教迕媲啊＜志馋┑陌榛常萌耸指卸＝眨嫒诵恪堵杪枋浅恕吩诿⒐TV播出，贾静雯也带着小女儿渭哟私谀俊
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【组图】补钙品牌迪巧强势支持，《妈妈是超人》明日首播(组图)时间：日17:22来源：华商晨报
原标题：补钙品牌迪巧强势支持，《妈妈是超人》明日首播(组图)
　　明星育儿观察类真人秀节目《妈妈是超人》将从4.22日起每周五中午12:12在芒果TV上播出，从每周六至周二慢直播超人妈妈带娃记。母婴补钙品牌迪巧成为本次节目中的唯一营养合作伙伴。　　　　《妈妈是超人》的首期节目合作了四组明星妈妈与宝宝，分别是：贾静雯与女儿咘咘，董洁与儿子顶顶，梅婷与女儿快快、儿子阳阳，冉莹颖与儿子轩轩和皓皓。她们当中，绝大部分都是首次于荧幕亮相，对不少粉丝来说也是难得的“福利”。　　目前，从社交网络媒体讨论量来看，网友对于节目有极高的期待值，希望在看节目的同时既能获得娱乐又能学习 “超人妈妈”们的独家育儿经。据透露，四位超妈在带娃过程中也不是一番丰顺，那么面对萌娃们千奇百怪的问题时，她们又有什么与众不同的应对方式呢?　　作为单亲妈妈代表的董洁就在接受采访时表示，尽管儿子顶顶正直调皮捣蛋的年纪，但在“治理”顶顶上，她有着许多独特的“超人”妙招，这些妙招她也将在节目中与观众们分享。　　对比带孩子首秀综艺的董洁、贾静雯、梅婷三个家庭来说，冉莹颖在面对萌娃们出现各种情况时似乎更有经验可循，有老公邹市明之前参加《爸爸去哪儿》的示范，冉莹颖必然会收获不少解决各种突发情况的秘诀。　　　　此前《妈妈是超人》被下架湖南卫视，几经波折后终于“复活”回归，改为网络播出。许多业内人士及苦苦守候的忠实粉丝纷纷发出感慨：“终于活过来了，太不容易了。”更有网友幽默打趣节目好不容易回归了，一定会好好珍惜，每个有萌娃的镜头都要舔十遍。
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渝ICP备号-1 渝网警备87程序支持：62岁的父亲抱着儿子激动得热泪盈眶，久久不愿松开。
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　　今日，芒果TV明星育儿观察类真人秀《妈妈是超人》全网首播，董洁、梅婷、冉莹颖、贾静雯集体变身超人妈妈，携带萌娃亮相荧屏，让万分期待的网友终于如愿以偿！
　　星妈集合，萌娃当道。通过上海、大连、台湾、北京四地的拍摄，节目为大家展现了不同地域的明星妈妈和孩子之间不同的交流方法和生活趣事。
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　　《妈妈是超人》将更多的注意力集中在妈妈与孩子之间的琐碎日常上。比如以錾悠滴彩隽诵律嚼吹募ざ拖苍茫杪杓志馋┘潭⒈戆男裕骸昂⒆佣晕依唇玻嫘木醯檬巧系叟筛业模谖疑肀呤鼗の遥褂形沂鼗に堑奶焓埂！钡比唬魑杪璧奶男∶薨溃牡嚼匆踩眉志馋┫癯艘谎蛹崆俊
　　董洁顶顶：每天亲他一百次
　　单亲妈妈董洁和儿子顶顶，成为了《妈妈是超人》中备受网友期待的一对母子。从早上的“亲吻唤醒”，董洁自曝：一天要亲顶顶一百次！儿子顶顶虽然才七岁，却对妈妈更加体贴，不仅称赞妈妈是女神，还说妈妈是超人。其实，在孩子的心中，妈妈永远都是最强大的存在。
　　冉莹颖轩轩、浩浩：一切以孩子为中心
　　冉莹颖在面对两个儿子时又是怎样的呢？视频中，她表示：大儿子活泼，渴望关注；小儿子表面上看上去像妹妹，但性格比较霸道。两个完全不同类型的宝宝，有时也会让她感到头痛不已。她说，“在我的生活当中，我觉得妈妈不是超人，妈妈应该是老虎”。看来，面对两个顽皮孩子时，冉莹颖也会有感到无奈的时候。
　　梅婷快快、阳阳：懵圈应对儿女争宠
　　对于家庭事务“零处理”，只是充当“指挥官”的梅婷来说，离开了老公的照顾，在独自照顾女儿快快和儿子阳阳时，就显得异常手忙脚乱。再加上儿女争宠，让梅婷临近崩溃边缘。但同时，她也在节目中表白老公：“有你很幸运，很幸福！”
　　当然，除了超级可爱的萌娃和不同类型的星妈，《妈妈是超人》首播中，好孩子口袋车也成功“抢镜”。除了明星家庭中好孩子品牌多次露出之外，贾静雯家中出现的好孩子超小口袋车成为最大亮点。折叠后这么小的婴儿车，更加引发网友的好奇。
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