怀孕孕妇能吃枸杞吗吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-15 12:31 标签： 孕妇能吃枸杞吗
怀孕能吃红枣和枸杞吗 有什么好处
温馨提示： 作为一位准妈妈一定要清楚的知道，自己能吃什么不能吃什么。因为孕妇如果吃错东西的话是可大可小的，小则不舒服，大则可能会导致流产的，怀孕能吃红枣和枸杞吗?有什么好处?
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孕妇可以吃枸杞菜吗
10:02:45出处：作者：林林
　　怀孕28周，平时也有泡枸杞子水来喝，最近想吃枸杞菜，孕妇可以吃枸杞菜吗?　　孕妇可以吃枸杞菜吗？ & & & & & & & & & &&　　孕妇可以吃枸杞菜　　孕妇吃枸杞菜的好处：枸杞菜是枸杞的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。枸杞菜含有维生素C、谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。适量食用有助于准妈妈孕期的饮食营养均衡，可凉拌，煲汤，做馅，炒肉。　　孕妇吃枸杞菜需注意：准妈妈在吃枸杞菜时有许多注意事项。如果孕妇有胃寒的症状的话，建议不要食用枸杞菜，因为枸杞菜本身就是性寒散热的食物，可能会刺激孕妇胃部而加重不适症状。而且准妈妈如果有腹泻的情况的话，也不应再食用枸杞菜了。枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹泻的程度更重。孕妇吃枸杞还是需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞菜之前，最好咨询医生，这种枸杞菜的食用方法与食用量是不是对胎儿有影响，并选择合适的食用方法。&精彩推荐：
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　　孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。更多
　　现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。更多
　　枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起，严重的会导致。如果是正常情况，一般不建议过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。更多
　　由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。更多
　　⒈在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。　　⒉枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。　　⒊正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞子。　　⒋在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用枸杞子的。　　⒌患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子。更多
　　清蒸枸杞虾　　材料：沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片　　调味料：　　A料：米酒1/4小匙　　B料：盐1/4小匙　　制作方法：　　1、葱洗净、切段，姜去皮、切片。　　2、沙虾洗净，去除须角，并且挑除肠泥(图1)，洗净沥干备用。　　3、沙虾分别排入深盘中，每只虾子不可重叠，撒上枸杞，铺上葱段、姜片，滴入A料，撒上B料即可。　　4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开，放入排好枸杞虾的蒸盘(图2)，隔水蒸5一7分钟即可熄火端出。　　营养分析：　　1、虾子含优质，易于消化，有补气健胃的作用。　　2、枸杞可以补气，对头晕目眩、腰疼、腿软等症状具有改善功效。　　友情提示：　　1、选择清蒸虾勿太大尾，肉质较粉嫩，以沙虾、活跳虾为最佳。　　2、水开后再蒸煮虾子，可维持肉质嫩度，不至于太老硬。　　此菜色泽鲜红，令人垂涎，富含优质蛋白质，可提供胎儿成长发育所需。　　枸杞蒸蛋　　食谱原料　　主料：鸡蛋150克,枸杞子15克　　调料：猪油(炼制)40克,盐1克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,酱油1克　　制作方法　　1.鸡蛋破壳入碗中搅散，加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊;枸杞子沸水浸涨，备用。　　2.蛋糊入笼，沸武火蒸约10分钟，撒上枸杞子再蒸5分钟。　　3.另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。　　适用人群　　的女性　　健康提示　　补养阴血。适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力、遇劳加重，或血虚发热，热势或高或低，劳则加剧，肌热烦渴，面色不华等症。　　食物相克：　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。　　枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。　　枸杞蒸鸡　　主料：母鸡1200克　　辅料：枸杞子15克　　调料：盐5克大葱20克姜10克胡椒粉2克黄酒30克　　制作方法　　1.将鸡洗净，放入沸水中氽透，捞出后放入凉水中洗净浮沫，沥尽水分。　　2.将枸杞子装入鸡腹内，然后腹部朝上放入大碗中或沙锅中，加入葱(切段)、姜(切片)、黄酒、高汤适量、胡椒粉盖好，用湿棉纸密封住盆口，上笼用大火蒸2小时取出。　　3.将封口的棉纸揭去，拣去姜片，葱段，再加盐调味即可。　　健康提示：　　嫩母鸡具有补益气血，养精填髓的作用，民间常用于产后，病后，手术后的补养，配以枸杞子以益精养血，补肝益肾。适用于肾阴虚衰，体虚乏力，血虚神疲，头昏目眩等症。枸杞蒸鸡是的一款好食谱。更多
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3个回答最佳答案：你好，枸杞味甘、平，性无毒微寒。孕妇是可以喝的，用量每天不要... 主治医师2个回答最佳答案：您好很高兴为您解答，可以稍微吃一点不能吃太多哦枸杞是热性的比... 达人15个回答最佳答案：你好，可以吃一点啊。不吃太多，以免大补上火就可以了。我一般是... 达人2个回答最佳答案：您好，孕妇应多吃含铁及叶酸丰富的食品.膳食中铁的良好来源为动... 达人4个回答最佳答案：你好，吃着保胎药，是不可以吃乌鸡烫的，一般山药和枸杞是可以的... 儿科医师
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